ஒரு நபர் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் கூர்மையான குறைவு அறிகுறிகளைக் கவனிக்கும்போது, இது உடலில் மிகவும் ஆபத்தான மீறலைக் குறிக்கிறது, இது நெருக்கமான கவனம் மட்டுமல்ல, ஒரு நிபுணரின் கட்டாய வருகையும் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் இன்று, எல்லோருக்கும் கேள்விக்கான பதில் தெரியாது - இரத்தத்தில் சர்க்கரை ஆரோக்கியமாக விழுந்தால் என்ன செய்வது, முதல் பார்வையில் தோன்றியது போல், நபர்?
பலவிதமான நிகழ்வுகள் இந்த விலகலை விதிமுறையிலிருந்து தூண்டக்கூடும், அவற்றில் மிகவும் ஆபத்தானவை அடங்கும் - நீரிழிவு நோய் (டி.எம்). இந்த காரணத்திற்காக, லாக்டின் அளவைக் குறைப்பதை பாதிக்கும் ஒரு சூழ்நிலையை நிறுவுவது மிகவும் முக்கியம், பின்னர் மட்டுமே இந்த கடுமையான நோயின் "அழிவுக்கு" செல்லுங்கள்.
குறையும் குறிகளுக்கான விதிமுறை மற்றும் காரணங்கள்
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளிக்கும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது ஒரு நோயியல் என்ற கருத்தை கொண்டுள்ளது, இதில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட குறைவு மிக விரைவாக நிகழ்கிறது.
எனவே, ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், லாக்டினின் அளவு 3.3-5.5 மிமீல் / எல் வரை மாறுபடும்.
இதையொட்டி, குளுக்கோஸ் மனித மூளைக்கு எரிபொருளாகும் மற்றும் அதன் ஏற்றத்தாழ்வு, ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு எதிர்வினை மற்றும் சில நேரங்களில் கோமா போன்றவை சாத்தியமாகும். ஒரு சிறிய அளவு சர்க்கரை பல்வேறு காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம் - நோய்கள், உடலின் உடலியல் பண்புகள், மோசமான உணவு.
உடல் செயல்பாடுகளின் போது மற்றும் சாப்பிடும்போது கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளும் செயல்முறையுடன் இன்சுலின் குறியீட்டின் பொருந்தாத தன்மையில் விலகலின் ஆதாரம் உள்ளது. இங்குள்ள முக்கிய ஆத்திரமூட்டல் முறையற்ற உணவாகும், இதில் உடலுக்கு தேவையான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இல்லை, அதன்படி ஆற்றல் உள்ளது.
எனவே, அவை லாக்டின் குறியீட்டைக் குறைக்கலாம்:
- நீரிழிவு, இன்சுலின் சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகளின் அளவு;
- முறையற்ற உணவு, நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்களின் குறைபாட்டுடன்;
- ஒரு சாதாரண அளவிலான தண்ணீரை உட்கொள்வது சாத்தியமற்றது;
- அதிகப்படியான கனமான விளையாட்டு;
- ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்
- இதயம், சிறுநீரகம், கல்லீரல், அட்ரீனல் பற்றாக்குறை;
- சோர்வு;
- அட்ரினலின், குளுகோகன், சோமாட்ரோபின், கார்டிசோல் போன்ற ஹார்மோன்களின் போதிய உற்பத்தி;
- தீங்கற்ற, புற-கட்டிகள்;
- அதிகப்படியான உள்ளீட்டு சொட்டு உப்பு;
- நாட்பட்ட நோய்கள்;
- உணவுக்கு இடையில் ஒரு நீண்ட இடைவெளி;
- மாதவிடாய்.
வழக்கமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளில் சர்க்கரையின் விரைவான குறைவு ஏற்படுகிறது, ஆனால் ஆரோக்கியமான நபரும் அத்தகைய தொல்லைகளை எதிர்கொள்ள முடியும்.
நீரிழிவு நோயால் இரத்த சர்க்கரை கூர்மையாக குறைந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?
லாக்டினில் கூர்மையான வீழ்ச்சியுடன், ஆனால் நோயின் லேசான வடிவம் இன்னும் இருந்தால், அதன் பற்றாக்குறையை பல வழிகளில் ஈடுசெய்ய முடியும்.
எனவே, நீங்கள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கலாம்:
- 1-2 சிறிய இனிப்புகள், sweet ஒரு இனிப்பு பட்டியின் ஒரு பகுதி அல்லது வழக்கமான சாக்லேட் பல துண்டுகள்;
- தேனுடன் ஒரு கப் சூடான தேநீர்;
- வாழைப்பழம் அல்லது ஒரு சில பிசிக்கள். அத்தி, கொடிமுந்திரி, உலர்ந்த பாதாமி;
- கூழ் கொண்டு 120-150 மில்லி சாறு.
மேலே உள்ள ஒவ்வொரு விருப்பங்களும் நோயின் நிலை மோசமடையாமல் கூடிய விரைவில் ஒரு நேர்மறையான முடிவை அளிக்கிறது. ஆனால் குளுக்கோமீட்டர் அல்லது சோதனைப் பட்டையைப் பயன்படுத்தி எழுந்த நோயியலைக் கண்காணிக்க முடியும்.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான முதலுதவி
ஒரு ஆணோ பெண்ணோ சுயநினைவு இழப்புடன் இல்லாத ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் முதல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், நோயாளிக்கு முதலுதவி அளிக்க உடனடி நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
எனவே, செயல்களின் வரிசை பின்வருமாறு:
- பாதிக்கப்பட்டவர் போடப்பட வேண்டும் அல்லது அமர வேண்டும், இதனால் அவரது தோரணை தளர்வாக இருக்கும்;
- 250 மில்லி தண்ணீர் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு சர்க்கரை கரைசலைக் கொடுங்கள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையின் ஒரு பகுதியைக் கொடுங்கள்;
- ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மேம்படும் வரை நோயாளி ஓய்வில் இருக்க வேண்டும்.
நீரிழிவு மயக்கம் (கோமாவில் விழும்) இடத்திற்கு லாக்டின் குறைந்துவிட்டால், அவருக்கு அபாயகரமான போஸ் கொடுக்கப்பட வேண்டும், உடனடியாக மருத்துவர்களை அழைத்து ஆம்புலன்ஸ் வருவதற்கு முன்பு பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையை கண்காணிக்கவும்.
குளுக்கோஸ் வியத்தகு அளவில் குறையும் போது, எந்த மருந்து எடுக்க வேண்டும்?
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு உடனடியாக குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
மருந்தின் கூறுகள் உடனடியாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுகின்றன, எனவே இது உடனடியாக செயல்படத் தொடங்குகிறது.
இதன் விளைவாக, கல்லீரலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாத ஒரு பொருளை ஜீரணிக்க உடல் எந்த முயற்சியும் எடுக்காது. தீவிரமான செயலுக்கு மேலதிகமாக, அத்தகைய மருந்துக்கு இரண்டாவது நன்மை உண்டு, அதாவது, செயலின் முன்கணிப்பு.
லாக்டினின் கூர்மையான குறைவுடன், 1 கிராம் மருந்து அதை 0.28 மிமீல் / எல் உயர்த்த முடியும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைப்புடன் - குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் சிறந்த வழி என்று அது மாறிவிடும்.
வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சிகிச்சை
விவரிக்கப்பட்ட வியாதியின் சிகிச்சையின் போது மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்த மிக அதிக எண்ணிக்கையிலான மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அத்தகைய "இயற்கை மருத்துவர்" பொருட்களின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சர்க்கரை அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரவும் முடியும்.
சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க லிங்கன்பெர்ரி உதவுகிறது
எனவே, கிரான்பெர்ரி, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், டாக்ரோஸ், வாழைப்பழம் போன்றவை குளுக்கோஸை அதிகபட்சமாக அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டவை. லிங்கன்பெர்ரிகளை ஒரு சுயாதீனமான தயாரிப்பாக அல்லது ஒரு டிஷில் சேர்க்கையாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
நீங்கள் பூண்டு மூலம் லாக்டினின் ஆரோக்கியமான குறிகாட்டியைப் பெறலாம், இது சாப்பிடவும் புதியது. வாழைப்பழத்திலிருந்து கஷாயம், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, இதன் விளைவாக உடல் முழுமையாக மீட்டெடுக்கப்படுகிறது.
ரோஸ்ஷிப் இதேபோல் உட்செலுத்தப்படுகிறது. 1 தேக்கரண்டி பெர்ரி நறுக்கி 2 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, இதன் விளைவாக தீர்வு 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் மூலம் வேகவைக்கப்பட்டு, வடிகட்டப்பட்டு, குளிர்ந்து விடப்படுகிறது.
நோயாளி இந்த உட்செலுத்தலை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை ½ கப் குடிக்க வேண்டும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான குறைந்த வழி லியூசியா ஆகும்.
ஒரு மருத்துவ ஆலை இரத்த அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது, ஒரே நேரத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள்.
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை உணவு
லாக்டினின் கூர்மையான குறைவுடன், அதை "வேகமான" கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உதவியுடன் அதிகரிக்கலாம்.
இருப்பினும், வியாதி நீண்ட காலமாக குறையாதபோது, ஒரு சிறப்பு உணவு தேவைப்படும். இத்தகைய உணவு குளுக்கோஸை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், மோசமடைவதைத் தடுக்கிறது.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கான உணவின் ஒரு தவிர்க்க முடியாத நிலை - உணவு சீரானதாகவும், வழக்கமானதாகவும் இருக்க வேண்டும். உணவுக்கு எந்தவொரு கட்டுப்பாடுகளையும் அறிமுகப்படுத்தவோ அல்லது தேவையான பொருட்களை முற்றிலுமாக அகற்றவோ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (எடுத்துக்காட்டாக, கார்போஹைட்ரேட்டுகள்).
ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிடுவது நல்லது, இந்த அளவைக் குறைப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல. விளையாட்டு அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு இருக்கக்கூடாது.
ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியும் ஆரோக்கியமான மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை அறிந்திருக்க வேண்டும்:
- ஆரோக்கியமான உணவுகள். நோயாளியின் தோராயமான உணவில் வெள்ளரிகள், தக்காளி, முட்டைக்கோஸ், சீமை சுரைக்காய், கடல் உணவு, முழு தானிய ரொட்டி, புளிப்பு பால், குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சிகள், கொட்டைகள், பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவை இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மற்றும் இன்சுலின் பயன்படுத்துபவர்கள் எப்போதும் ஒரு சர்க்கரை உற்பத்தியை வைத்திருக்க வேண்டும்;
- தடைசெய்யப்பட்ட உணவு. ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இனிப்புகள், வாழைப்பழங்கள், திராட்சை மற்றும் திராட்சையும், காபி, அத்துடன் எந்த காஃபினேட்டட் பானங்கள், ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை அவரது மெனுவிலிருந்து விலக்க வேண்டும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குறைக்கப்பட்ட பிளாஸ்மா குளுக்கோஸுடன் ஊட்டச்சத்தின் அம்சங்கள்
ஒரு குழந்தை முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக பிறக்க வேண்டுமென்றால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன் சரியாக சாப்பிடத் தெரிந்திருக்க வேண்டும்.
எனவே, பின்வரும் நிலையில் (ஒரு நாளைக்கு) ஒரு பெண்ணின் தோராயமான மெனு:
- பாதுகாக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வழக்கமான பயன்பாடு - தானியங்கள், காய்கறிகள், பாஸ்தா குறைந்தது 6 பரிமாறல்கள்;
- பழத்தின் குறைந்தது 5 பரிமாறல்கள்;
- குறைந்த கொழுப்பு வகைகளில் சிவப்பு இறைச்சியில் (பன்றி இறைச்சி, முயல், கோழி) உள்ள புரதத்தை 2-3 முறை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்;
- சீஸ், தயிர், 3 பரிமாறும் வரிசையின் புளித்த பால் பொருட்கள்;
- காய்கறி, விலங்கு கொழுப்புகளின் சீரான அளவு.
என்ன செய்வது தீங்கு விளைவிக்கும்?
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், எந்தவொரு அறிகுறியையும் புறக்கணிப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, மிக முக்கியமானது கூட நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.
நோய் ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டபோது, கடுமையான உடல் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, பயிற்சி எளிமையாகவும் எளிதாகவும் இருக்க வேண்டும்.
மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகு குளுக்கோஸ் அளவு தொடர்ந்து குறைந்து கொண்டே வந்தால், நீங்கள் ஒரு அதிசயத்தை எதிர்பார்க்கக்கூடாது, ஆனால் நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும். ஊட்டச்சத்து குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல - மெனுவிலிருந்து எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கொழுப்புகள் மற்றும் சர்க்கரைகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை விலக்குவது அவசியம்.
பயனுள்ள வீடியோ
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தாக்குதல்களை என்ன செய்வது என்பது பற்றி, வீடியோவில்:
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மிகவும் கடுமையான நோய்களின் வகையைச் சேர்ந்தது என்ற போதிலும், ஏராளமான மக்கள் அதனுடன் நன்றாக வாழ்கின்றனர். இங்கே, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சொந்த உடலின் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது, வளரும் நோயின் மிகச் சிறிய அறிகுறிகளின் தோற்றம்.
தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ சேவையை சரியான நேரத்தில் அணுகுவதற்கான சாத்தியத்திற்கு இது அவசியம், இது ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு மிகவும் முக்கியமானது. தடுப்பு நடவடிக்கைகளால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, இந்த நோயை பின்னர் சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுப்பது மிகவும் எளிதானது.
