நன்மை தீமைகளை எடைபோடுங்கள் - கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு இனிப்பு சாத்தியமா?

கர்ப்பம் என்பது பெண் உடலின் இயல்பான நிலை. ஆனால், பொதுவாக கருவைத் தாங்கி, ஒரு முழு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க, எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு கவனமான அணுகுமுறை தேவை.

இது ஊட்டச்சத்து விஷயத்தில் குறிப்பாக உண்மை. ஒரு பெண்ணின் உணவில் இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்புகள் மட்டுமே இருப்பது நல்லது.

அதன்படி, எந்த செயற்கை ஒப்புமைகளும் மிகவும் கவனமாக எடுக்கப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு இனிப்பைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமா, அல்லது அதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது சிறந்ததா?

வெவ்வேறு கருத்துக்கள் உள்ளன. இது அனைத்தும் சாட்சியம், பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தின் நிலை, குறிப்பிட்ட இரசாயன சேர்மங்களின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இனிப்பு வழங்குவது சாத்தியமா?

ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும், எதிர்பார்க்கும் தாய் எப்போதும் அவருக்குத் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க முயற்சிக்கிறார். இதற்காக, எந்தெந்த பொருட்கள் குறைவான ஆபத்தானவை என்பதை அவள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக, நாங்கள் அதிகம் பயன்படுத்தப்படாத இனிப்புகளைப் பற்றி பேசுகிறோம், ஆனால் பலர் அவை இல்லாமல் செய்ய முடியாது.

சில ஒப்புமைகளுடன் சர்க்கரையை மாற்றுவது இன்னும் நியாயமானது:

• கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு, அந்தப் பெண்ணுக்கு ஏற்கனவே நீரிழிவு நோய் இருந்தது;
• ஒரு குழந்தையின் கருத்தரித்த பிறகு, அவளது குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கம் அவளது இரத்தத்தில் கடுமையாக உயர்ந்தது;
• அதிக உடல் பருமனுடன், அதிகப்படியான தாய் எடை கருவின் வளர்ச்சியை சீர்குலைக்கும்.

ஒரு பெண் வெறுமனே கொஞ்சம் குண்டாக இருந்தால், இது இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறி அல்ல. உணவை சரிசெய்து சிறப்பு பயிற்சிகளை செய்வது நல்லது. இது தாய் மற்றும் பிறக்காத குழந்தை இருவருக்கும் மட்டுமே பயனளிக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் என்ன இனிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்?

தற்போது, ​​இனிப்பு சுவை கொண்ட பல பொருட்கள் மற்றும் கலவைகள் உள்ளன. அவை அனைத்தும் பாதிப்பில்லாதவை அல்ல. சர்க்கரை மாற்றுகளை எடுக்க திட்டமிட்ட ஒரு பெண் ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கிறாள் என்றால் இது மிகவும் முக்கியமானது. வருங்கால தாய் வழிநடத்தப்பட வேண்டிய முக்கிய கொள்கை உற்பத்தியின் இயல்பான தன்மை.

இயற்கை மூலப்பொருட்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட இனிப்புகளின் பட்டியல் இங்கே:

• ஸ்டீவியா - ஒரு ஆலை, பேச்சுவழக்கில் "தேன் புல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. வழக்கமான சர்க்கரையை விட 200 மடங்கு இனிமையானது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குத் தேவையான பல சுவடு கூறுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. இது இதயத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது, இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது, இரத்த குளுக்கோஸை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, கொழுப்பை கட்டுப்படுத்துகிறது, ரேடியோனூக்லைடுகளை நீக்குகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, செரிமானத்தையும் நரம்பு மண்டலத்தையும் மீட்டெடுக்கிறது, மேலும் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த மயக்க மருந்து ஆகும். இந்த பொருள் ஏதேனும் தீங்கு விளைவிக்கிறதா என்று விஞ்ஞானிகள் பலமுறை சோதனை செய்துள்ளனர். ஆனால் இதுவரை எதுவும் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை;
• xylitol - இனிப்பு, இது சில கடின மரங்கள், பழங்கள், பெர்ரி மற்றும் பிற தாவர கூறுகளின் மரத்தின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இனிப்பு மூலம், இது சாதாரண சர்க்கரையை விட தாழ்ந்ததல்ல, ஆனால் அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. சைலிட்டால் வாயின் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கிறது, பூச்சிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, பாக்டீரிசைடு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. முக்கிய முரண்பாடு இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்;
• பிரக்டோஸ் - பெர்ரி மற்றும் பழங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு பிரபலமான இனிப்பு. டன் அப், வீரியம் மற்றும் ஆற்றலை அளிக்கிறது. இதய நோய் உள்ள பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;
• நோவாஸ்விட். இது இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, பிரக்டோஸ் மற்றும் சர்பிடால், வைட்டமின்கள் சி, ஈ, பி மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இந்த மருந்துக்கு குறிப்பிட்ட முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை, இது கர்ப்ப காலத்தில் எடுக்கப்படலாம். முக்கிய விஷயம் அளவை கவனிப்பது.

மற்ற இயற்கை சர்க்கரை மாற்றீடுகள் உள்ளன, அவ்வளவு பொதுவானவை அல்ல. மேலும் ஒருங்கிணைந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியமில்லை. அதே தேன் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படாதவர்களுக்கு மட்டுமே.

சர்க்கரை மாற்று மருந்துகள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு முரணாக உள்ளன

கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த முடியாத பொருட்கள் உள்ளன. ஒரு விதியாக, வேதியியல் வழிமுறைகளால் பெறப்பட்ட கலவைகள் மற்றும் இயற்கை தயாரிப்புகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாதவை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் செய்ய வேண்டிய பொதுவான இனிப்புகளின் பட்டியல் இங்கே மறுக்க:

• சோடியம் சைக்லேமேட் - செயற்கை பொருள். இது பெரும்பாலும் உணவுத் தொழிலில் E952 குறியீட்டின் கீழ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அமெரிக்காவில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அதன் நச்சுத்தன்மை மற்றும் புற்றுநோயியல் விளைவு ஏற்கனவே நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, பொதுவாக எல்லா மக்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;
• சாக்கரின் - மிகவும் பொதுவான தயாரிப்பு. இது கர்ப்ப காலத்தில் திட்டவட்டமாக முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் இது நஞ்சுக்கொடி தடையின் வழியாக சுதந்திரமாக செல்கிறது மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, இது சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்;
• ஸ்லாடிஸ். இது ரஷ்ய நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே குறிப்பாக பிரபலமானது. இந்த நோய்க்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. ஒரு டேப்லெட் தோராயமாக ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரைக்கு ஒத்திருக்கிறது. ஒரு நல்ல மருந்து, ஆனால் எந்த மூன்று மாதங்களிலும் கர்ப்பம் என்பது முரண்பாடுகளில் ஒன்றாகும்;
• ஃபிட்பராட் - மிகவும் பிரபலமான இனிப்புகளில் ஒன்று, சிக்கலான கலவை கொண்டது, இது இயற்கை மற்றும் செயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீடித்த பயன்பாடு வயிற்று நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்;
• மில்ஃபோர்ட். இதில் சாக்கரின் மற்றும் சோடியம் சைக்லேமேட் உள்ளன. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் முழு காலத்திலும் இதை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த பொருள் கருவின் வளர்ச்சிக்கும் ஏற்கனவே பிறந்த குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். இது ஒரு புற்றுநோய் மற்றும் நச்சு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வழக்கமான முரண்பாடுகளுக்கு மேலதிகமாக, அவற்றில் மிக முக்கியமானது கர்ப்பம், மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் கலவையை உருவாக்கும் தனிப்பட்ட கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை உள்ளது.

நுகர்வு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

முற்றிலும் பாதுகாப்பான இனிப்புகள் எதுவும் இல்லை. இது கர்ப்ப காலத்தில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஆனால், செயற்கை சர்க்கரை மாற்றுகளைப் பற்றி தாய்மார்கள் மறந்துவிடுவது நல்லது என்றால், நீங்கள் இயற்கையானவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உற்பத்தியாளர் நிர்ணயித்த தினசரி அளவைத் தாண்டக்கூடாது (அதிகபட்ச மதிப்புகள் இங்கே குறிக்கப்படுகின்றன):

• ஸ்டீவியா - 40 கிராம்;
• xylitol - 50 கிராம். ஒரு பெண் இந்த தொகையை விட அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், கடுமையான விஷம் இருக்காது. மிக மோசமான விஷயம் வயிற்றுப்போக்கு;
• பிரக்டோஸ் - 40 கிராம். இந்த அளவை நீங்கள் தவறாமல் செய்தால், நீரிழிவு, இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் பிரச்சினைகள் தொடங்கலாம்;
• நோவாஸ்விட் - 2 மாத்திரைகள்.

மருத்துவர்கள் விமர்சனங்கள்

கடுமையான பிரச்சனை இனிப்புகளின் நச்சுத்தன்மை மற்றும் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் திறன்.

இந்த விவாதத்தின் முடிவுகள் கலவையாக உள்ளன. அத்தகைய பொருட்கள் மற்றும் சேர்மங்களின் ஆபத்துகள் குறித்து முற்றிலும் துல்லியமான மற்றும் அறிவியல் சார்ந்த தரவு எதுவும் இல்லை. விதிவிலக்கு ஒருவேளை அஸ்பார்டேம், ஏனெனில் அதன் நச்சுத்தன்மை குறித்த தரவு பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.

சர்க்கரை மாற்றுகளை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த பயிற்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். குறிப்பாக கர்ப்பிணி நோயாளிகளுக்கு இது வரும்போது. அவர்கள் இல்லாமல் ஒரு பெண்ணால் செய்ய முடியாவிட்டால், இயற்கை இனிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

பெரும்பாலான மதிப்புரைகளில், இதுபோன்ற பரிந்துரைகள் சமரசம் போல் தெரிகிறது. அவற்றின் பயன்பாட்டை மருத்துவர்கள் ஏற்கவில்லை. ஆனால், குறைந்தபட்சம், இயற்கை இனிப்பான்கள் செயற்கை போன்ற எதிர்மறை நிபுணர்களை ஏற்படுத்தாது.

பெண்களின் கருத்துக்களைப் பொறுத்தவரை, அவை ஒரு பொருளின் சுவையுடன் அதிகம் தொடர்புடையவை. வருங்கால தாய்மார்கள் தொடர்பு கொள்ளும் மன்றங்களில், இதுபோன்ற பொருட்களை தங்கள் மாநிலத்தில் எடுக்க முடியுமா என்பது அரிதாகவே விவாதிக்கப்படுகிறது.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இனிப்பு வழங்குவது சாத்தியமா? வீடியோவில் பதில்:

நிச்சயமாக, கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் எந்த இனிப்புகளையும் முற்றிலும் கைவிடலாம். ஆனால், ஒரு பெண் தன் உடல்நலத்தைப் பற்றி அதிகம் அக்கறை காட்டினால், சர்க்கரையை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் இது தீங்கு விளைவிக்கும்.

இனிப்புகளை முழுமையாக நிராகரிப்பது ஒரு தீவிரமானது. இனிப்பான்களில் தாய் அல்லது அவளுடைய பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதவை உள்ளன. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நிபுணர்களின் ஆலோசனை தேவை.