ஆரோக்கியமான நபரில், கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை வழங்கும் ஒரு சிக்கலான பொறிமுறையைப் பயன்படுத்தி இரத்த குளுக்கோஸ் தானாகவே கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. உயர் இரத்த சர்க்கரை இந்த பொறிமுறையின் செயலிழப்பைக் குறிக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது நீரிழிவு நோயைப் பற்றியது. இந்த நாட்பட்ட நோய் பல சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது, இது அனைத்து உடல் அமைப்புகளையும் உள்ளடக்கியது. அவற்றைத் தவிர்க்க ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது: இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். நவீன மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை திருத்தம் ஆகியவற்றின் உதவியுடன், நீரிழிவு நோயை பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு ஈடுசெய்ய முடியும்.
பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் அதிக குளுக்கோஸின் காரணங்கள்
உங்கள் சர்க்கரை எவ்வளவு உயர்ந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது: கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளிக்கும் ஒரு சிறிய இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர் உள்ளது, இது கிளைசீமியாவை போதுமான துல்லியத்துடன் காட்டுகிறது. ஆய்வக சோதனைகளும் கிடைக்கின்றன, மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல், நீங்கள் இரத்த தானம் செய்து அடுத்த நாள் முடிவைப் பெறலாம்.
எந்த சர்க்கரை அதிகமாக கருதப்படுகிறது? வெற்று வயிற்றில் சோதனையில் தேர்ச்சி பெறும்போது, ஒரு நரம்பிலிருந்து ரத்தம் எடுக்கப்பட்டால், அதன் விளைவாக 6.1 (மற்றும் முன்னுரிமை 5.9) ஆகவும், ஒரு விரலிலிருந்து 5.6 ஆகவும் இருக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, கிளைசீமியா கணிசமாக அதிகமாக உள்ளது. அதிக சர்க்கரை 11.1 முதல் எண்களாக கருதப்படுகிறது. இதன் விளைவாக விதிமுறையை சற்று மீறிவிட்டால், பகுப்பாய்வு சிறப்பாக மீண்டும் செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் சர்க்கரை ஹார்மோன்கள், மன அழுத்தம், உணர்ச்சிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் தற்காலிகமாக அதிகரிக்கக்கூடும்.
என்ன காரணங்கள் அதிக கிளைசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும்:
- பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களில், மிகவும் பொதுவான காரணம் (90% க்கும் மேற்பட்ட வருகைகள்) வகை 2 நீரிழிவு நோய். இந்த நாட்பட்ட நோய் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டது - மோசமான இன்சுலின் செயல்பாடு. இந்த கோளாறுக்கு மிக முக்கியமான காரணம் உடல் பருமன். உடல் பருமனின் முதல் பட்டம் நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை 2 மடங்கு அதிகரிக்கிறது, மூன்றாவது - 10 மடங்கு. கூடுதல் காரணிகள் வழக்கமான உடற்பயிற்சியின்மை, அதிக கார்போஹைட்ரேட் ஊட்டச்சத்து, நாளமில்லா நோய்கள், பரம்பரை. இந்த வகை நீரிழிவு நோய்களில் இரத்த சர்க்கரை பல ஆண்டுகளில் மிக மெதுவாக வளரும். ஒரு விதியாக, நோயாளிகள் ஏற்கனவே இருக்கும் நோயை அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லும்போது சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்: இன்சுலின் உற்பத்தியில் படிப்படியாகக் குறைவு இன்சுலின் எதிர்ப்பில் சேர்க்கப்படுகிறது.
- இளைஞர்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரை வகை 1 நீரிழிவு நோயாக இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இந்த வகை கார்போஹைட்ரேட் கோளாறுக்கான காரணங்கள் அடிப்படையில் வேறுபட்டவை: இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் அழிக்கப்படுவதால் ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது. அழிவின் குற்றவாளி தன்னுடல் தாக்க செயல்முறைகள். 80% செல்கள் இறந்தவுடன், சர்க்கரை வேகமாக வளரத் தொடங்குகிறது. சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், நோய் தொடங்கியதிலிருந்து குழந்தையின் நிலையில் கூர்மையான சீரழிவுக்கு சில நாட்கள் மட்டுமே செல்ல முடியும். வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும். மருத்துவமனையில், அவர்களுக்கு இறுதி நோயறிதல் வழங்கப்படுகிறது, அவர்கள் மாற்று சிகிச்சையை (இன்சுலின் ஊசி) தேர்வு செய்கிறார்கள், இரத்த சர்க்கரையை சுய கண்காணிப்புக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர்களுக்கு கற்பிக்கப்படுகிறது.
- உண்ணும் நடத்தையில் உள்ள விலகல்கள்: அதிக அளவு கார்ப் உணவை உறிஞ்சுதல், பொதுவாக புலிமியா நெர்வோசாவுடன். ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் கூட அத்தகைய சுமைகளை சமாளிக்க முடியாது, எனவே சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும். உண்ணும் பாணி அப்படியே இருந்தால், நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோய் அச்சுறுத்தப்படுகிறது.
- சில மருந்துகளை உட்கொள்வது ஸ்டீராய்டு நீரிழிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. மிகவும் ஆபத்தானது குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள். ஒரு விதியாக, சிகிச்சையை நிறுத்திய பிறகு அதிக சர்க்கரை இயல்பாக்குகிறது, ஆனால் நீரிழிவு நோய்க்கு இது ஒரு நாள்பட்டதாக மாறும்.
- கர்ப்ப காலத்தில், கணையம் வழக்கத்தை விட அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய வேண்டும். இந்த பணியை அவள் சமாளிக்கவில்லை என்றால், இரத்த சர்க்கரை வளரும். ஒரு விதியாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, சோதனைகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகின்றன. ஒரு குழந்தை ஆரோக்கியமாக பிறக்க, ஒரு பெண் சிகிச்சை பெற வேண்டும் மற்றும் பிறக்கும் வரை சர்க்கரை அளவை கண்காணிக்க வேண்டும்.
- மன அழுத்தத்தின் கீழ், இன்சுலின் வேலையைத் தடுக்கும் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரையைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் கூர்மையான வெளியீடு உள்ளது. இது ஒரு உடலியல் நிகழ்வு ஆகும், இது சிகிச்சை தேவையில்லை. உணர்ச்சி மிகுந்த அழுத்தத்தால் மட்டுமல்ல, தொற்று, கடுமையான நோய், அதிர்ச்சி மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை ஆகியவற்றால் மன அழுத்தம் ஏற்படலாம்.
மீறல்களின் முதல் அறிகுறிகள்
அதிக சர்க்கரையின் முதன்மை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்
- சர்க்கரையின் இயல்பாக்கம் -95%
- நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 70%
- வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் -90%
- உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது - 92%
- பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் -97%
அறிகுறி | விளக்கம் |
நல்வாழ்வை மோசமாக்குகிறது | நீரிழிவு நோயாளிகளின் வழக்கமான புகார்கள் லேசான உழைப்பு, தூக்கக் கலக்கம், எரிச்சல், மனச்சோர்வு, வலிமை இழந்த பின்னரும் சோர்வு. |
பாலிடிப்சியா | மீறல்களின் முதல் அறிகுறி. உயர் இரத்த சர்க்கரை தாகம் மற்றும் வறண்ட வாயைத் தூண்டுகிறது. நோயாளி வழக்கத்தை விட அதிகமாக குடிக்கத் தொடங்குகிறார், குடிபோதையில் இருக்க முடியாது. |
பாலியூரியா | சிறுநீர் கழித்தல் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, சிறுநீரின் அளவு அதிகரிக்கிறது - மேலும் வாசிக்க. |
நொக்டூரியா | சிறுநீரகங்கள் இரவுநேர செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் இரவில் பல முறை கழிப்பறைக்குச் செல்ல வேண்டும். குழந்தைகளில், enuresis சாத்தியமாகும். |
பாலிஃபாஜி | வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக பசி, ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு முன்னுரிமை தெரியாமல் கொடுக்கப்படுகிறது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இந்த அறிகுறியின் காரணம் இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகமாக உள்ளது, டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 தொடங்கியது, இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக தசைகளில் குளுக்கோஸ் பற்றாக்குறை. |
எடை மாற்றம் | வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் கொழுப்பு திசுக்களின் விரைவான வளர்ச்சி, வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளில் வியத்தகு எடை இழப்பு. |
கெட்டோஅசிடோசிஸ் | இந்த அறிகுறியின் தோற்றம் பொதுவாக 17 க்கு மேல் உள்ள மிக உயர்ந்த கிளைசீமியாவால் ஏற்படுகிறது. கடுமையான பலவீனம், குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளியின் கன்னங்களில் ஒரு பிரகாசமான ப்ளஷ் விளையாடுகிறது, இந்த நிலை முதலில் உற்சாகமாக இருக்கிறது, பின்னர் தடுக்கப்படுகிறது, அசிட்டோனின் வாசனை சுவாசம் மற்றும் தோலில் இருந்து வெளிப்படுகிறது. அறிகுறிகளின் அதிகரிப்புடன், நீரிழிவு நோயாளி கோமாவில் விழுகிறார் - மேலும் வாசிக்க. |
தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளின் நோய்கள் | தோல் உரிக்கிறது, நமைச்சல், காய்ந்து விடும். சேதம் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் குணமாகும், புண்கள் தோன்றும், ஒரு பூஞ்சை உருவாகலாம். |
தசை மாற்றங்கள் | காலையில் பலவீனம், இரவு பிடிப்புகள். ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு நோய்வாய்ப்பட்ட காலத்திற்கு முன்பே அவரது காலில் இருக்க முடியாது. |
பார்வைக் குறைபாடு | கண்களுக்கு முன்பாக இருண்ட புள்ளிகள் தோன்றும், படம் மங்கலாகவோ அல்லது மேகமூட்டமாகவோ மாறும். |
வழக்கமாக, ஒரு வயது வந்தவரின் அறிகுறிகள் இல்லாமல் அல்லது லேசாக இருக்கும். காலையில் இரத்த சர்க்கரை 11 மிமீல் / எல் தாண்டத் தொடங்கும் போது முதல் புகார்கள் மிகவும் தாமதமாகத் தோன்றும். ஒரு விதியாக, இந்த நேரத்தில் நோயாளி ஏற்கனவே முதல் சிக்கல்களை அடையாளம் காண முடியும். சரியான நேரத்தில் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய, வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனையின் போது குறைந்தது 3 வருடங்களுக்கு ஒரு முறை சர்க்கரை பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
குழந்தைகளில், அறிகுறிகள் திடீரென தோன்றும். உடல் விரைவாக நீரிழப்பு வரை திரவத்தை இழக்கிறது. சில மணி நேரத்தில், கெட்டோஅசிடோசிஸ் உருவாகிறது. நீரிழிவு நோய் தொடங்கும் போது, 50% குழந்தைகள் வரை பிரிகோமா மற்றும் கோமா நிலையில் தீவிர சிகிச்சையில் விழுகிறார்கள் - குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய் பற்றி அதிகம்.
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் என்ன ஆபத்து
அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் அளவு உயிருக்கு உண்மையான ஆபத்து. கடுமையான ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை அச்சுறுத்துவது எது: நோயாளிக்கு பல வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் உள்ளன, நச்சு பொருட்கள் உடலில் குவிகின்றன. இந்த கோளாறுகளின் விளைவாக நீரிழிவு கோமா உள்ளது, தாமதமான சிகிச்சையுடன் - உறுப்பு செயலிழப்பு மற்றும் இறப்பு. 17 மிமீல் / எல் அளவு ஆபத்தானது என்று கருதப்படுகிறது. 33 mmol / l இலிருந்து சர்க்கரையுடன், நோயியல் செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நேரத்தில், நீரிழிவு நோயாளி ஏற்கனவே வெளியேறலாம். 44 mmol / L இல், ஹைபரோஸ்மோலார் கோமாவின் ஆபத்து அதிகம்.
இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை எது என்பதைப் பற்றி பேசினால், உலக பதிவுகள் நோயாளியின் மனதில் 130.5 ஆகும்; கோமாவில் நீரிழிவு நோயாளியில் 311.1.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நீண்டகால விளைவுகள் இரண்டு வகையான நீரிழிவு நோய்களுக்கும் பொதுவானவை. சர்க்கரை நீண்ட நேரம் அதிகமாக இருக்கும்போது இந்த சிக்கல்கள் உருவாகின்றன. மேலும், அதிக கிளைசீமியா, இடையூறு வேகமாக முன்னேறும். அவை நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மோசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், இயலாமை, அகால மரணத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.
நீண்டகாலமாக உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரையின் ஆபத்து என்ன:
நுண்குழாய்க் கோளாறுகள் நுண்குழாய்களின் சுவர்களில் சர்க்கரையின் எதிர்மறை விளைவுகளுடன் தொடர்புடையவை. இந்த விளைவின் மிக ஆபத்தான விளைவுகள்:
- nephropathy - சிறுநீரக செயலிழப்பு வரை சிறுநீரக குளோமருலியின் அழிவு;
- ரெட்டினோபதி - விழித்திரையின் பாத்திரங்களுக்கு சேதம், குருட்டுத்தன்மையை அச்சுறுத்துகிறது;
- திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, கால்களில் குணமடையாத புண்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
- பெரிய பாத்திரங்களில் மேக்ரோவாஸ்குலர் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த கோளாறுகளின் விளைவுகள் கீழ் முனைகளின் நரம்பு த்ரோம்போசிஸ், பக்கவாதம், மாரடைப்பு.
- நரம்பியல் என்பது நரம்பு திசுக்களின் அழிவு. நீரிழிவு நோயாளியில், உறுப்பு செயலிழப்புகள் தொடங்குகின்றன, மேலும் தோல் உணர்திறன் இழக்கப்படுகிறது.
- என்செபலோபதி என்பது மோசமான சுழற்சி காரணமாக மூளை கட்டமைப்புகளை அழிப்பதாகும்.
அதிக விகிதங்களை எவ்வாறு குறைப்பது
எனவே, ஒரு நபருக்கு உயர் இரத்த சர்க்கரை இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது, முதலில் என்ன செய்வது? கிளைசீமியா 13 க்கு மேல் இருந்தால், கெட்டோஅசிடோசிஸின் அறிகுறிகள் உள்ளன, நோயாளியின் வயது 30 ஆண்டுகள் வரை, நிலை மோசமடைகிறது, ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். இரத்த சர்க்கரை இயல்பை விட அதிகமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும், மேலும் முன்னுரிமை வரும் நாட்களில்.
சிகிச்சை உத்தி நீரிழிவு வகையைப் பொறுத்தது. வகை 1 நோய்க்கு இன்சுலின் வாழ்நாள் முழுவதும் நிர்வாகம் தேவைப்படுகிறது. சில நீரிழிவு நோயாளிகள் பாரம்பரிய முறைகள் மற்றும் கடுமையான உணவுகளைப் பயன்படுத்தி சர்க்கரையை வீழ்த்த முயற்சிக்கின்றனர், இது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. அழிக்கப்பட்ட கணைய செல்களை உயிர்ப்பிக்கக்கூடிய அதிசய தீர்வு எதுவும் இல்லை, அதாவது கோமா ஏற்படும் வரை இரத்த சர்க்கரை சீராக வளரும்.
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையின் கொள்கை வேறுபட்டது. முதலாவதாக, நோயாளி தயாரிப்புகளிலிருந்து குளுக்கோஸின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறார், தசைகளால் அதன் நுகர்வு அதிகரிக்கிறார். இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்க, எடை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வாய்வழி மருந்துகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: நோயின் ஆரம்பத்தில் - இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைத்தல், பின்னர் - கணையத்தைத் தூண்டும்.
ஊட்டச்சத்து விதிகள்
ஊட்டச்சத்து திட்டமிடல் இல்லாமல் நீரிழிவு கட்டுப்பாடு சாத்தியமில்லை. வகை 1 நோயால், இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிட, உணவுடன் வரும் அனைத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளையும் கவனமாக கணக்கிட வேண்டியது அவசியம். அவற்றில் வேகமானவற்றை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்: இனிப்புகள், பழச்சாறுகள், சர்க்கரை பானங்கள்.
வகை 2 நோய்க்கான இழப்பீடுக்கு அதிக வரம்புகள் தேவை. ஒரு விதியாக, மெனுவிலிருந்து வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் குறைப்பதும், நிறைவுற்ற கொழுப்புகளின் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதும் அவசியம்.
அதிக சர்க்கரையுடன் உணவை ஒழுங்கமைப்பதற்கான விதிகள்:
- மோனோ- மற்றும் டிசாக்கரைடுகளை நாங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறோம் (மற்றும் மிக அதிக சர்க்கரையுடன் - முற்றிலும் விலக்கு): குளுக்கோஸ், சுக்ரோஸ்.
- கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு நார்ச்சத்து: மாவு பொருட்கள், ரவை மற்றும் அரிசி பள்ளங்கள், உருளைக்கிழங்கு.
- ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். மெனுவில் கரடுமுரடான காய்கறிகளை நாங்கள் பெரிய அளவில் சேர்க்கிறோம், குறைந்த பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்களை (பக்வீட், முத்து பார்லி) ஒரு பக்க உணவாகப் பயன்படுத்துகிறோம், மற்றும் பருப்பு வகைகள் - அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட தயாரிப்புகள்.
- விலங்கு கொழுப்புகளை வெட்டுங்கள். பால் பொருட்கள் கொழுப்பு குறைவாக இருக்க வேண்டும், காய்கறி எண்ணெயில் உணவுகளை தயாரிக்கவும், மெலிந்த இறைச்சியைத் தேர்வு செய்யவும், கோழிகளிலிருந்து தோலை அகற்றவும் வேண்டும்.
- சர்க்கரையை மிகவும் திறமையாக ஒருங்கிணைப்பதற்காக, கார்போஹைட்ரேட்டுகளை நாள் முழுவதும் சமமாக விநியோகிக்கிறோம். வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரை அதிகமாக இருந்தால், கடைசி உணவில் நாம் புரதங்களையும் புதிய காய்கறிகளையும் மட்டுமே விட்டு விடுகிறோம்.
- நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை சாப்பிடுகிறோம். ஒவ்வொரு உணவிலும் நார்ச்சத்து இருக்க வேண்டும்.
- ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு அதிக எடை இருந்தால், நாங்கள் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறோம்: நாங்கள் அதை 20% ஆகக் குறைக்கிறோம்.
நீரிழிவு நோய் வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதில் சரிவு மற்றும் அவற்றின் செலவினங்களின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கண்டிப்பான, எப்போதும் சீரான உணவில்லாமல், நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமானவர்களை விட வைட்டமின் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எனவே அவர்கள் ஒரு போக்கில் வைட்டமின்கள் எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களில் வைட்டமின்கள், துத்தநாகம், குரோமியம், மாங்கனீசு, செலினியம் ஆகியவை அதிக அளவில் உள்ளன.
உடற்கல்வி
ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உயர் சர்க்கரையை இரத்தத்தில் நுழைவதைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அதைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறோம். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் அதன் செலவினங்களை அதிகரித்தால் சிகிச்சை மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்கும். சர்க்கரையின் முக்கிய நுகர்வோர் தசைகள். அவற்றின் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்றாகும்.
நோயாளிகள் வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று முறையாவது உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டின் காலமும் குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் இருக்க வேண்டும். சுமைகளின் தேர்வு நீரிழிவு நோயாளியின் உடல் திறன்கள் மற்றும் இணக்க நோய்களால் மட்டுமே வரையறுக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு செயலில் உள்ள இயக்கமும் பொருத்தமானது: நீண்ட நடை, நடனங்கள், உடற்பயிற்சி, குழு விளையாட்டு, எடை பயிற்சி. நீரிழிவு நோய்க்கான சில மருந்துகளுடன் உடல் செயல்பாடுகளை இணைப்பது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீவிர விளையாட்டு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது: டைவிங், ஏறுதல் மற்றும் போன்றவை.
பயிற்சிக்கு முன், நீங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும். இது 14 க்கு மேல் இருந்தால், பாடம் ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும். இந்த நிலையில், உடலில் சுமை அதிகமாக இருக்கும். சர்க்கரை 4 க்கும் குறைவாக இருந்தால், அமர்வின் முடிவில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சாத்தியமாகும். உடற்பயிற்சியின் போது சர்க்கரையை மீண்டும் அளவிடவும், தேவைப்பட்டால், சில விரைவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுங்கள். அவர்கள் எப்போதும் உங்களுடன் இருக்க வேண்டும், குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை துண்டுகள் மற்றும் இனிப்பு சாறு ஆகியவை பொருத்தமானவை.
மருந்துகளின் பயன்பாடு
ஒரு நீரிழிவு நோயாளி பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவைப் பின்பற்றுகிறார், செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறார், உயர் இரத்த சர்க்கரை உள்ளது என்று வைத்துக்கொள்வோம், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த வழக்கில், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளை விநியோகிக்க முடியாது.
வகை 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், நோயாளிகளுக்கு மெட்ஃபோர்மின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்து கணையத்தை பாதிக்காது. இன்சுலின் உற்பத்தி அப்படியே உள்ளது, ஆனால் அதன் செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது. தசை மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களில், கல்லீரல், இன்சுலின் எதிர்ப்பு குறைகிறது, மேலும் சர்க்கரை இரத்தத்தில் இருந்து மிகவும் தீவிரமாக வெளியேற்றத் தொடங்குகிறது. அதே நேரத்தில், உடலுக்குள் குளுக்கோஸின் உற்பத்தி குறைகிறது, குடலில் இருந்து இரத்தத்தில் சர்க்கரை ஓட்டம் குறைகிறது, பசி குறைகிறது. நீரிழிவு நோயின் மேக்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்களைத் தடுக்க மெட்ஃபோர்மின் ஒரு நல்ல கருவியாகும். இது கொழுப்பின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது, த்ரோம்போசிஸின் செயல்முறைகளை குறைக்கிறது.
மெட்ஃபோர்மின் செரிமான கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்: குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு. இந்த பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க, உடலுக்கு மருந்தைப் பயன்படுத்த நேரம் கொடுக்கப்படுகிறது: சிகிச்சை குறைந்த அளவுகளில் தொடங்கப்படுகிறது, அளவு மெதுவாக உயர்த்தப்படுகிறது.
மற்ற அனைத்து இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகளும் கூடுதல் சிகிச்சை என குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஒரு உணவைப் பின்பற்றி மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் இருந்தால் அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
கூடுதல் சிகிச்சைக்கான விருப்பங்கள்:
மருந்து குழு | செயல்படும் கொள்கை | செயலில் உள்ள பொருட்கள் | தீமைகள் |
சல்போனிலூரியாஸ் | மற்றவர்களை விட அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. கணையத்தை உருவகப்படுத்துங்கள், இன்சுலின் வெளியீட்டை அதிகரிக்கவும். | glyclazide, glimepiride, glibenclamide | இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சாத்தியம், கணையத்தின் வீழ்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. |
கிளினிட்ஸ் | இன்சுலின் உற்பத்தி அதிகரித்தது. | repaglinide | ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை வரவேற்பு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. |
கிளிடசோன்கள் | இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கவும், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்த வேண்டாம். | ரோசிகிளிட்டசோன், பியோகிளிட்டசோன் | வீக்கத்தை அதிகரிக்கலாம், இதய செயலிழப்புக்கு ஆபத்தானது, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ். |
கிளிப்டின்கள் | அதிக சர்க்கரையுடன் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டவும். | sitagliptin, saxagliptin, vildagliptin | நீண்ட கால பயன்பாடு, அதிக செலவு குறித்த தரவு இல்லை. |
GLP-1 ஏற்பி அகோனிஸ்டுகள் | இன்சுலின் தொகுப்பைத் தூண்டும் ஹார்மோனின் அனலாக். | exenatide, liraglutide | ஊசி அறிமுகம், மிக அதிக விலை. |
அகார்போஸ் | கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் செரிமானத்தைத் தடுக்கிறது. | acarbose | உணவில் பிழைகள் - வீக்கம், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு. |
இன்சுலின் | அதன் சொந்த இன்சுலின் இல்லாததால் ஈடுசெய்கிறது. மருந்துகள் செயல்படும் காலத்தில் வேறுபடுகின்றன. | மனித இன்சுலின், இன்சுலின் அனலாக்ஸ் | ஊசி போட வேண்டிய அவசியம், அதிகப்படியான அளவு இருந்தால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. |
சிகிச்சை முறை கண்டிப்பாக தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளியின் வயது மற்றும் எடை, இரத்த சர்க்கரையின் இயக்கவியல், இணக்க நோய்கள், நீரிழிவு நோயின் தற்போதைய சிக்கல்கள் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலைமைகளின் போக்கு ஆகியவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, நோயாளிகளுக்கு 2-3 மருந்துகளின் சிக்கலான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவை ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி செய்யும்படி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன.