நீரிழிவு நோயில், பல நோயாளிகள் உயர் இரத்த குளுக்கோஸால் குழப்பமடைகிறார்கள், அதைக் குறைக்க, அவர்கள் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்றுகிறார்கள், தேவைப்பட்டால், இன்சுலின் ஊசி போடலாம் அல்லது மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த நோயாளிகளும் எதிர் பிரச்சினையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. இது மிகவும் ஆபத்தான நிலை, இதில் குளுக்கோஸ் அளவு 3.5 மிமீல் / எல் கீழே குறைகிறது. இந்த நோயியலின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் நீங்கள் நோயாளிக்கு உதவி செய்தால், எந்தவொரு உடல்நல விளைவுகளையும் தவிர்க்க அவருக்கு ஒவ்வொரு வாய்ப்பும் உள்ளது. ஆனால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு வாய்ப்பாக இருந்தால், அது உடலுக்கு பெரும் சேதமாக மாறும், ஏனெனில் இந்த வழக்கில் மருத்துவர்களின் உதவியின்றி இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துவது எளிதல்ல.
குறைந்த குளுக்கோஸின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்
நீரிழிவு நோய்க்கான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு உதவ, இந்த நிலையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு விதியாக, இது அத்தகைய அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது:
- பலவீனம்
- கடுமையான பசி;
- தாகம்
- தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்;
- உடலில் நடுக்கம்;
- இரத்த அழுத்தத்தில் தாவல்கள்;
- இதயத் துடிப்பு;
- அதிகப்படியான வியர்வை;
- குழப்பம்.
ஆரோக்கியமான நபரில் கூட சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட மிகக் குறைவு. இது பலவீனமான உடல் உழைப்புடன் நிகழ்கிறது (குறிப்பாக இது உடலுக்கு அசாதாரணமானது என்றால்), உணவுக்கு இடையில் நீண்ட இடைநிறுத்தங்கள் மற்றும் கடுமையான மன அழுத்தங்களுக்கு மத்தியில். இந்த விஷயத்தில் நிலையை சீராக்க, வழக்கமாக இனிப்பு தேநீர் குடிக்கவும், வெள்ளை ரொட்டியுடன் ஒரு சாண்ட்விச் சாப்பிடவும் போதுமானது. ஆனால் நீரிழிவு நோயால், பிற காரணிகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும். இது இன்சுலின் செலுத்தப்பட்ட தவறான டோஸ், அடுத்த உணவைத் தவிர்ப்பது, ஒரு வகை மருந்தை இன்னொருவருக்கு மாற்றுவது.
குறிப்பாக ஆபத்தானது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, இது ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படுகிறது. முதலில், ஆல்கஹால் இரத்த சர்க்கரையை வெகுவாகக் குறைக்கிறது, இது ஒரு நபரை வேகமாக போதைக்கு ஆளாக்குகிறது. ஆல்கஹால் "உடைப்பது" அறிகுறிகள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அறிகுறிகளுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கின்றன, கூடுதலாக, வலுவான பானங்களின் பயன்பாடு விழிப்புணர்வைத் தூண்டுகிறது, மேலும் ஒரு நீரிழிவு நோயாளி எப்போதும் அவரது நிலையை போதுமான அளவு மதிப்பிட முடியாது. தூக்கத்தின் போது இரவில் சர்க்கரையின் கூர்மையான குறைவு ஏற்படக்கூடும் என்பதிலும், குடிகாரர் இதை உணரக்கூடாது என்பதிலும் ஆபத்து உள்ளது.
ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு நோய் பொருந்தாது, ஏனெனில் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோக கோமாவின் வளர்ச்சி உள்ளிட்ட கடுமையான உடல்நல விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் கண்டறிய, ஒரு தனிப்பட்ட குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸை அளவிட போதுமானது. அதன் குறி 3.5 மிமீல் / எல் மற்றும் அதற்குக் கீழே இருந்தால், நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளிக்கு உதவத் தொடங்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில், வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் தாக்குதல் எளிதில் நிறுத்தப்படும், ஆனால் காலப்போக்கில் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.
வீட்டில் உதவி
வீட்டில், நீங்கள் உணவுடன் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கலாம். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைச் சமாளிப்பது உதவும்:
இரத்த சர்க்கரை ஏன் குறைகிறது- இனிப்புகள்;
- தேன் அல்லது பழ ஜாம்;
- மது அல்லாத இனிப்பு பானம்;
- பழச்சாறு;
- ஒரு சாண்ட்விச்;
- குக்கீகள்
எனவே எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்தத்தில் வேகமாகச் செல்கின்றன, அவற்றை இனிப்பு தேநீரில் கழுவலாம். இருப்பினும், அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் உயர்வைத் தூண்டக்கூடாது என்பதற்காக, அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம். சர்க்கரை உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு, இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரையின் செறிவு எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள நீங்கள் பெரும்பாலும் குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் அனைத்து குறிகாட்டிகளையும் பதிவு செய்ய வேண்டும்.
இனிப்பு பழங்கள் குளுக்கோஸை அதிகரிக்கவும் உதவும். அத்திப்பழம், திராட்சை மற்றும் தர்பூசணி ஆகியவை இதில் அடங்கும். அதனால்தான் கிளைசீமியாவைப் பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன்பு இந்த தயாரிப்புகள் பெரிய அளவில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை முடிவுகளை சிதைத்து, இந்த குறிகாட்டியில் செயற்கை அதிகரிப்புக்கு தூண்டலாம். சர்க்கரை நாட்டுப்புற வைத்தியம் அதிகரிக்கும் முறைகளில் சர்க்கரையுடன் பழ கலவைகள், அத்துடன் மருத்துவ பெர்ரிகளின் இனிப்பு காபி தண்ணீர் (எடுத்துக்காட்டாக, ரோஜா இடுப்பு) ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், தாக்குதலைத் தடுக்க அவை அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவற்றைத் தயாரிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் எடுக்கும், மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன், நீங்கள் விரைவாக செயல்பட வேண்டும்.
உலர்ந்த பழங்களின் உதவியுடன் நீங்கள் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கலாம். அவை எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள்
இனிப்பு உணவுகள் மற்றும் பானங்களுக்கு பதிலாக, நீங்கள் குளுக்கோஸ் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தலாம். அவை மிக விரைவாக செயல்படுகின்றன, உடலில் நுழைந்த உடனேயே, இந்த கார்போஹைட்ரேட் இரத்தத்தில் உறிஞ்சத் தொடங்குகிறது. உமிழ்நீர் சுரப்பிகளால் சுரக்கும் நொதிகளின் செயல்பாட்டின் கீழ் வாய்வழி குழியில் கூட குளுக்கோஸின் ஒரு பகுதி இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகிறது.
டேப்லெட் படிவத்தின் மற்றொரு நன்மை, அளவை துல்லியமாக கணக்கிடும் திறன். இதைச் சரியாகச் செய்வது எப்படி என்று கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மட்டுமே உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும், எனவே தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக இந்த நுணுக்கங்களை முன்கூட்டியே விவாதிப்பது நல்லது மற்றும் மாத்திரைகளின் தொகுப்பை வாங்குவது நல்லது. சராசரியாக, 1 கிராம் தூய குளுக்கோஸ் கிளைசீமியாவின் அளவை 0.28 மிமீல் / எல் அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் இந்த காட்டி மாறுபடும், ஏனெனில் இது நீரிழிவு வகை, கணையத்தின் செயல்பாட்டு செயல்பாடு, நோயாளியின் எடை மற்றும் வயது ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.
லேசான இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன், பொதுவாக 12-15 கிராம் குளுக்கோஸை எடுத்துக் கொள்வது போதுமானது, மேலும் கடுமையான வடிவங்களுக்கு, கூடுதலாக, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, கலவையில் மெதுவான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் சிறிது உணவை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும் (முழு தானிய ரொட்டி, தானிய கஞ்சி போன்றவை). சர்க்கரை அளவு கணிக்க முடியாமல் மாறினால் அல்லது நோயாளியின் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால், நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க முடியாது - நீங்கள் ஆம்புலன்ஸ் ஒன்றை அழைத்து உள்நோயாளி சிகிச்சைக்காக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டும். ஒரு மருத்துவமனையில், மருத்துவர்கள் உடலை முழுமையாக பரிசோதிக்கலாம் மற்றும் நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கையையும் பராமரிக்க தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க முடியும்.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படுகிறது, தடுப்பை நினைவில் கொள்கிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சீரான உணவை உண்ண வேண்டும், ஒரு டிஷில் உள்ள ரொட்டி அலகுகளின் எண்ணிக்கையை சரியாகக் கணக்கிட முடியும் மற்றும் நிர்வகிக்கப்பட்ட இன்சுலினுடன் இதை சரியாக தொடர்புபடுத்தலாம். ஆனால் சர்க்கரையை உயர்த்தும் பொருட்கள் மற்றும் மாத்திரைகள் எப்போதும் கையில் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால், இரத்த குளுக்கோஸின் திடீர் வீழ்ச்சியிலிருந்து, துரதிர்ஷ்டவசமாக, யாரும் பாதுகாப்பாக இல்லை.
