நீரிழிவு நோய் I மற்றும் II உடன் பிரசவம் மற்றும் கர்ப்பம்

இன்சுலின் (கணையத்தின் ஹார்மோன்) போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படாவிட்டால் கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோய் உருவாகலாம்.

அதே நேரத்தில், தனக்கும் குழந்தைக்கும் இன்சுலின் வழங்க பெண்ணின் உடல் இரண்டு வேலை செய்ய வேண்டும். கணையத்தின் செயல்பாடு போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கட்டுப்படுத்தப்படாது, இயல்பை விட உயரக்கூடும். இந்த வழக்கில், அவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

டாக்டர்கள் சரியான நேரத்தில் நோயறிதலைச் செய்ய முடிந்தால், அதிகரித்த சர்க்கரை கரு மற்றும் பெண்ணின் உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது. எனவே, எந்தவொரு வகையிலும் ஒரு நோயின் வளர்ச்சி குறித்த முதல் சந்தேகத்தில், ஒரு மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம். ஒரு விதியாக, ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, அத்தகைய நீரிழிவு மறைந்துவிடும். அதே நேரத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களில் பாதி பேர் அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களில் இந்த சிக்கலை மீண்டும் சந்திக்க நேரிடும்.

கர்ப்பிணி நீரிழிவு நோய்: தேதிகள் மாறாது

கர்ப்பகால நீரிழிவு மற்றும் கர்ப்பம், இந்த பிரச்சினை 16 முதல் 20 வார காலத்திற்குள் தொடங்கலாம். இது முன்னர் நடக்காது, ஏனென்றால் நஞ்சுக்கொடி இன்னும் முழுமையாக உருவாகவில்லை. கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், நஞ்சுக்கொடி லாக்டோஜென் மற்றும் எஸ்ட்ரியோலை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது.

இந்த ஹார்மோன்களின் முக்கிய நோக்கம் கருவின் சரியான வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதாகும், இது பிறப்பை பாதிக்காது, ஆனால் அவை இன்சுலின் எதிர்ப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளன. அதே காலகட்டத்தில், பெண் உடலில் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் (கார்டிசோல், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், புரோஜெஸ்ட்டிரோன்) வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பெரும்பாலும் முன்பைப் போல சுறுசுறுப்பாக இல்லை, குறைவாக நகர்கிறார்கள், அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், அவற்றின் எடை விரைவாக அதிகரிக்கிறது, இது சாதாரண வீராங்கனைகளுக்கு ஓரளவு தலையிடும் என்பதனால் இவை அனைத்தும் மோசமடைகின்றன.

இந்த காரணிகள் அனைத்தும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன. அதாவது, இன்சுலின் அதன் செல்வாக்கை செலுத்துவதை நிறுத்துகிறது, இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவு மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான மக்களில், இந்த பாதகமான தருணம் அவர்களின் சொந்த இன்சுலின் போதுமான இருப்புடன் ஈடுசெய்யப்படுகிறது. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லா பெண்களும் நோயின் வளர்ச்சியை நிறுத்த முடியவில்லை.

பின்வரும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயைப் பற்றி பேசுகின்றன:

1. - சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதல் மற்றும் தினசரி சிறுநீர் அதிகரித்தல்;
2. - தாகத்தின் நிலையான உணர்வு;
3. - பசியின்மை காரணமாக எடை இழப்பு;
4. - அதிகரித்த சோர்வு.

வழக்கமாக இந்த அறிகுறிகள் சரியான கவனம் செலுத்தப்படுவதில்லை, மேலும் இந்த நிலை கர்ப்பத்தினால் விளக்கப்படுகிறது. எனவே, மருத்துவர்கள், ஒரு விதியாக, தொடங்கிய மாற்றங்கள் பற்றி அறிந்திருக்கவில்லை. ஆனால் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கடுமையான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்:

• ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் வளர்ச்சி (இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது, வீக்கம் தோன்றுகிறது, சிறுநீரில் புரதம் காணப்படுகிறது);
• பாலிஹைட்ராம்னியோஸ்;
• பாத்திரங்களில் மீறல்கள் (ரெட்டினோபதி, நெஃப்ரோபதி, நரம்பியல்);
• - சங்கிலித் தாயில் இரத்த ஓட்டத்தை மீறுதல் - நஞ்சுக்கொடி - கரு, இதன் விளைவாக கருவில்லா பற்றாக்குறை மற்றும் கரு ஹைபோக்ஸியா;
• கருவறையில் கருவின் மரணம்;
• பிறப்புறுப்புக் குழாயின் தொற்று நோய்களை அதிகப்படுத்துதல்.

கருவுக்கு வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஆபத்து என்ன?

நீரிழிவு நோய் மற்றும் கர்ப்பம் ஆபத்தானது, ஏனெனில் நோயுடன் கருவின் குறைபாடுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. குழந்தை தாயிடமிருந்து குளுக்கோஸை சாப்பிடுகிறது, ஆனால் போதுமான இன்சுலின் பெறவில்லை, மற்றும் அவரது கணையம் இன்னும் உருவாகவில்லை என்பதன் விளைவாக இது இருக்கிறது.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நிலையான நிலை ஆற்றல் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, பிறக்காத குழந்தையின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் தவறாக உருவாகின்றன. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், கரு அதன் சொந்த கணையத்தை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இது குழந்தையின் உடலில் குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், எதிர்கால தாயில் சர்க்கரையின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக, இன்சுலின் மிகப் பெரிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது ஹைப்பர் இன்சுலினீமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த செயல்முறை புதிதாகப் பிறந்தவருக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவை ஏற்படுத்தும் (ஏனெனில் தாயின் கணையம் இரண்டாக செயல்படப் பயன்படுகிறது), சுவாசக் கோளாறு மற்றும் மூச்சுத்திணறல். அதிக மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை இரண்டும் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தொடர்ச்சியான மறுபடியும் குழந்தையின் நரம்பியல் மனநல வளர்ச்சியை சீர்குலைக்கும். இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு டைப் 1 நீரிழிவு ஈடுசெய்யப்படாவிட்டால், இது கரு செல்கள், ஹைபோயின்சுலினீமியா குறைவதை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக, குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சி தடுக்கப்படும்.

பிறக்காத குழந்தையின் உடலில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் இருந்தால், அது படிப்படியாக கொழுப்பாக மாறும். பிறக்கும் போது இதுபோன்ற குழந்தைகள் 5-6 கிலோ எடையுள்ளவர்களாகவும், பிறப்பு கால்வாயுடன் செல்லும்போது, ​​அவர்களின் முன்தோல் குறுக்கம் சேதமடையக்கூடும், அதே போல் மற்ற காயங்களும் ஏற்படலாம். அதே நேரத்தில், அதிக எடை மற்றும் உயரம் இருந்தபோதிலும், அத்தகைய குழந்தைகள் சில குறிகாட்டிகளின்படி முதிர்ச்சியற்றவர்கள் என்று மருத்துவர்களால் மதிப்பிடப்படுகிறார்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிதல்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் போக்கு உள்ளது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை விரைவாக உறிஞ்சுவதும், உணவைச் சேகரிக்கும் நேரத்தை நீட்டிப்பதும் இதற்குக் காரணம். இந்த செயல்முறைகளின் அடிப்படை செரிமான அமைப்பின் குறைவான செயல்பாடு ஆகும்.

பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக்கிற்கு முதல் வருகையின் போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளதா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார். ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்ட ஒவ்வொரு பெண்ணும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு சோதிக்கப்படுகிறார்கள். இதன் விளைவாக எதிர்மறையாக இருந்தால், கர்ப்பம் வழக்கம் போல் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் நோயாளி 24-28 வாரங்களில் இரண்டாவது பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

எந்தவொரு வகையிலும் நீரிழிவு வடிவத்தில் நோயியல் கொடுக்கப்பட்டால், ஒரு நேர்மறையான முடிவு ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணை வழிநடத்த மருத்துவரைக் கட்டாயப்படுத்துகிறது. முதல் வருகையின் போது எந்த ஆபத்து காரணிகளும் அடையாளம் காணப்படவில்லை எனில், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஸ்கிரீனிங் சோதனை 24 முதல் 28 வாரங்களுக்கு திட்டமிடப்பட்டுள்ளது. இந்த ஆய்வு மிகவும் எளிமையானதாக இருந்தாலும் நிறைய தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது. முந்தைய நாள் இரவு, ஒரு பெண் 30-50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கத்துடன் உணவை உண்ணலாம். இரவு உண்ணாவிரதம் 8-14 மணிநேரத்தை எட்டும் போது, ​​காலையில் சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், தண்ணீர் மட்டுமே குடிக்க வேண்டும். காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிரை இரத்தத்தை பகுப்பாய்விற்கு எடுத்து உடனடியாக சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானிக்கவும். இதன் விளைவாக கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான சிறப்பியல்பு இருந்தால், சோதனை நிறுத்தப்படும். கிளைசீமியா சாதாரணமாக இருந்தால் அல்லது வெறும் வயிற்றில் பலவீனமாக இருந்தால், அந்தப் பெண்ணுக்கு ஐந்து கிராம் குளுக்கோஸ் மற்றும் 250 மில்லி தண்ணீர் அடங்கிய பானம் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது. திரவ உட்கொள்ளல் சோதனையின் ஆரம்பம். 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, ஒரு சிரை இரத்த பரிசோதனை மீண்டும் எடுக்கப்படுகிறது, இந்த காலகட்டத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு 7.8 மிமீல் / லிட்டருக்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.

ஒரு இரத்த மாதிரியானது, தந்துகி பாத்திரங்களில் (விரலிலிருந்து) அல்லது சிரை இரத்தத்தில் நாள் முழுவதும் 11.1 மிமீல் / லிட்டருக்கு அதிகமான கிளைசீமியாவை தீர்மானித்தால், இது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான அடிப்படையாகும், மேலும் கூடுதல் உறுதிப்படுத்தல் தேவையில்லை. சிரை இரத்தத்தில் 7 மிமீல் / லிட்டருக்கும் அதிகமான கிளைசீமியாவிற்கும், விரலிலிருந்து பெறப்பட்ட இரத்தத்தில் 6 மிமீல் / லிட்டருக்கும் அதிகமான உண்ணாவிரதத்திற்கும் இதைச் சொல்லலாம்.

கர்ப்பிணி நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை நடவடிக்கைகள்

பெரும்பாலும், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீடு ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் அடையப்படுகிறது. ஆனால் அதே நேரத்தில், தயாரிப்புகளின் ஆற்றல் மதிப்பைக் கூர்மையாகக் குறைக்க முடியாது. அவர் அடிக்கடி மற்றும் சிறிய பகுதிகளில், ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முதல் ஆறு முறை சாப்பிடுவார், காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு இடையில் தின்பண்டங்களை தயாரிப்பார்.

உணவில் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள்) இருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அவை இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான உயர்வுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் (வெண்ணெய், கிரீம், கொழுப்பு இறைச்சிகள்) நுகர்வு குறைக்க வேண்டும், ஏனெனில் இன்சுலின் பற்றாக்குறையால், கொழுப்புகள் கீட்டோன் உடல்களாக மாற்றப்பட்டு, உடலின் போதைக்கு வழிவகுக்கிறது. புதிய பழங்கள் (வாழைப்பழங்கள், திராட்சை மற்றும் முலாம்பழம் தவிர), மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு பெண்ணுக்கு வீட்டில் குளுக்கோமீட்டர் இருந்தால் அது மிகவும் நல்லது, மேலும் அவளது குளுக்கோஸ் அளவை அவளால் அளவிட முடியும். இந்த வழக்கில், ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சர்க்கரையின் செறிவைப் பொறுத்து இன்சுலின் அளவை சுயாதீனமாக சரிசெய்ய முடியும். ஒரு உணவைப் பின்பற்றினால், இரத்த சர்க்கரையின் குறைவு ஏற்படாது என்றால், மருத்துவர்கள் இன்சுலின் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை கருவில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இன்சுலின் சரியான அளவைத் தேர்வுசெய்ய, ஒரு பெண்ணை உட்சுரப்பியல் துறையில் மருத்துவமனையில் சேர்க்க வேண்டும். நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுத்தால் இவை அனைத்தையும் தவிர்க்கலாம்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயின் பிரசவம்

ஒரு பெண்ணுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், 38 வாரங்களுக்கு மிகாமல் இயற்கையான பிறப்பு விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது.

இந்த வழக்கில் உள்ள குழந்தை உடலியல் பிரசவத்தையும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணுக்கு இன்சுலின் சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் இந்த மருந்துகளைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிப்பார். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் கிளைசீமியா கட்டுப்பாடு தொடரப்பட வேண்டும்.

ஹைப்போக்ஸியா மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க தாமதம், அத்துடன் குழந்தையின் பெரிய அளவு, தாயின் குறுகிய இடுப்பு அல்லது ஏதேனும் சிக்கல்கள் போன்ற மகப்பேறியல் அறிகுறிகள் இருந்தால் மட்டுமே பிரசவத்தை மாற்றும் சிசேரியன் பிரிவு செய்யப்படுகிறது.

குழந்தை பிறந்தது

பிறப்பு முடிந்தபின் ஒரு தாய் தன் குழந்தைக்கு செய்யக்கூடிய மிக அற்புதமான விஷயம், அவருக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதுதான். தாய்ப்பாலில் குழந்தை வளரவும் வளரவும், அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கவும் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன. குழந்தையுடன் கூடுதல் தொடர்பு கொள்ள அம்மா தாய்ப்பால் பயன்படுத்தலாம். எனவே, நீங்கள் பாலூட்டலைப் பராமரிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பாலுடன் முடிந்தவரை உணவளிக்க வேண்டும்.

இன்சுலின் அளவையும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்திற்கான உணவையும் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்க வேண்டும். நடைமுறையில், தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் சர்க்கரை அளவு கூர்மையான வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் (ஹைபோகிளைசீமியா). இது நடப்பதைத் தடுக்க, உணவளிக்கும் முன், அம்மா ஒரு கிளாஸ் பால் குடிக்க வேண்டும்.

ஒரு பெண்ணுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருந்தால், பெற்றெடுத்த 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு, ஒரு பகுப்பாய்வு எடுத்து வெற்று வயிற்றில் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், அத்துடன் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை (எதிர்ப்பு) பரிசோதனையும் செய்ய வேண்டும். இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் போக்கை மதிப்பிடுவதற்கும், தேவைப்பட்டால், உணவைத் திருத்துவதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை மேலும் உருவாக்கும் ஆபத்து இருப்பதால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு பெண் பல ஆண்டுகளாக பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். 2 முதல் 3 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு முறை, நீங்கள் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையை மேற்கொண்டு, உண்ணாவிரத சர்க்கரை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். சகிப்புத்தன்மையின் மீறல் கண்டறியப்பட்டால், ஆண்டுதோறும் தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். அடுத்த கர்ப்பத்தை சுமார் ஒன்றரை வருடங்களுக்குப் பிறகு திட்டமிடலாம் மற்றும் கருத்தரிப்பதற்கு கவனமாக தயார் செய்யுங்கள்.

கர்ப்ப நீரிழிவு தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை விலக்க, சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையின் பயன்பாட்டை கைவிடுவது அவசியம். மெனுவில் தவிடு, மைக்ரோசெல்லுலோஸ், பெக்டின் வடிவில் ஃபைபர் சேர்க்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். புதிய காற்றில் நடக்க ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 2 மணிநேரம் நீங்கள் நிறைய நகர்த்த வேண்டும். நெருங்கிய உறவினர்களிடமிருந்து ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் அல்லது பெண்ணுக்கு 40 வயதுக்கு அருகில் இருந்தால், வருடத்திற்கு இரண்டு முறை நீங்கள் சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்கு பிறகு குளுக்கோஸை அளவிட வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் விதிமுறை வெற்று வயிற்றில் 4 முதல் 5.2 மிமீல் / லிட்டர் வரை உள்ளது மற்றும் உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு 6.7 மிமீல் / லிட்டருக்கு மேல் இல்லை.

கர்ப்ப நீரிழிவு ஆபத்து காரணிகள்:

• - 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்;
• - நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. பெற்றோர்களில் ஒருவர் நோயால் அவதிப்பட்டால், ஆபத்து இரட்டிப்பாகும்; இருவரும் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், மூன்று முறை;
• - ஒரு பெண் வெள்ளை அல்லாத இனத்தைச் சேர்ந்தவர்;
• - கர்ப்பம் 25 க்கு மேல் இருப்பதற்கு முன்பு பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்);
• - ஏற்கனவே அதிக எடையின் பின்னணியில் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது;
• - புகைத்தல்;
• - முன்பு பிறந்த குழந்தையின் எடை 4.5 கிலோவுக்கு மேல்;
• - முந்தைய கர்ப்பங்கள் அறியப்படாத காரணங்களுக்காக கருவின் மரணத்தில் முடிவடைந்தன.

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு

முதல் உணவாக, காய்கறி, பால் மற்றும் மீன் சூப்கள் பொருத்தமானவை. முட்டைக்கோஸ் சூப் மற்றும் போர்ஷ் சைவம் அல்லது பலவீனமான குழம்பில் மட்டுமே சாப்பிட முடியும்.

இரண்டாவது படிப்புகள் - கோழி, குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன், ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு மாட்டிறைச்சி. காய்கறிகள் எந்த அளவிலும் எந்த அளவிலும் பொருத்தமானவை.

புளித்த பால் பொருட்களை (கேஃபிர், புளிப்பு கிரீம், தயிர், பாலாடைக்கட்டி) பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

பசியைத் தூண்டும் விதமாக, நீங்கள் எண்ணெய், சீஸ் அல்லது அடிகே சீஸ் சேர்க்காமல் வேகவைத்த அல்லது ஆஸ்பிக் மீன், குறைந்த கொழுப்புள்ள ஹாம், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பேஸ்ட் பயன்படுத்தலாம்.

பானங்களில், நீங்கள் பால், மினரல் வாட்டர், ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்தலுடன் தேநீர் குடிக்கலாம்.

கம்பு கரடுமுரடான மாவில் இருந்து ரொட்டி நீரிழிவு நோயாளியாக இருக்க வேண்டும். சாக்கரின் மீது புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி மற்றும் ஜெல்லி இனிப்புகளுக்கு ஏற்றது.