நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெயின் விலைமதிப்பற்ற நன்மைகள்: குணப்படுத்தும் பண்புகள் மற்றும் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

ஒரு நபருக்கு இன்சுலின் உற்பத்தியில் சிக்கல்கள் இருக்கும்போது, ​​அவரது வாழ்க்கை வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது, ஏனெனில் இது நீரிழிவு போன்ற கடுமையான நோய் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

இந்த நோயறிதலுடன், நீங்கள் தொடர்ந்து சிறப்பு சிகிச்சையை கடைபிடிக்க வேண்டும், குறிப்பாக, ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.

இது பல உணவுகளின் நுகர்வு பெரிதும் கட்டுப்படுத்துகிறது அல்லது நீக்குகிறது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த அல்லது அந்த உணவை உண்ண முடியுமா இல்லையா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். எல்லா தொகுப்புகளிலும் இதுபோன்ற தகவல்கள் இல்லை, எனவே அவர்கள் அதைத் தாங்களே தேட வேண்டும். இந்த கட்டுரையில், நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளி விதை எண்ணெய், அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் பல பரிசீலிக்கப்படும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயை நான் எடுக்கலாமா?

இந்த தயாரிப்பு எள் விதைகளை விட சற்று பெரிய சிறிய விதைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆளிவிதை பொருட்கள் உடலுக்கு விலைமதிப்பற்ற நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பதையும் நீரிழிவு உள்ளிட்ட ஏராளமான நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்க முடியும் என்பதையும் பல ஆய்வுகள் நிரூபிக்க முடிந்தது.

ஆளி விதைகள்

ஆளி விதை எண்ணெயின் கலவை கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் குறைந்த உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது நீரிழிவு நோய்க்கு எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் முடியும்.

ஒரு விதியாக, இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளால் கூடுதல் சிகிச்சை முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இது முக்கிய மருந்து சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது.

நீரிழிவு நோயால் எண்ணெய் பிரபலமாகிவிட்டது, ஏனெனில் இது பல நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• உடலுக்கு அதிக அளவு அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொடுக்கிறது;
• எண்ணெயின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றிற்கு நன்றி, உடலில் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு செலுத்தப்படுகிறது, இது சிதைவு பொருட்கள் எந்த வகையிலும் உயிரணுக்களில் சேர அனுமதிக்காது;
• பி வைட்டமின்கள் மனித நரம்பு மண்டலத்திற்கு நம்பகமான பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன மற்றும் மனநிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம்.

எல்லா புள்ளிகளையும் ஆராய்ந்த பின்னர், நீரிழிவு நோயால், ஆளி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவசியமானது என்றும் நாம் முடிவு செய்யலாம். இதில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது, இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான சர்க்கரையை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் குடல்களை இயல்பாக்குகிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் பாதிக்கிறது: இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறதா அல்லது குறைக்கிறதா?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த அல்லது அந்த தயாரிப்பு இரத்த குளுக்கோஸ் காட்டி குறைகிறதா அல்லது அதிகரிக்கிறதா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

ஆளிவிதை எண்ணெய் அதைக் குறைக்கிறது, பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, மற்றவர்களிடையே சிறந்த வழி. இது பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, டிரஸ்ஸிங் சாலட்.

மனிதர்களில் ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் பின்னணியில், இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் செயல்பாடு மேம்படுகிறது, மேலும் எதிர்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் உருவாகவும் வளரவும் அனுமதிக்காத ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாடும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் ஒரு பெரிய வளாகத்தின் உள்ளடக்கம் காரணமாக இது அதிக உயிரியல் மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதனால், இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்கிறது.

நன்மை

மீன் எண்ணெயில் பல நன்மை பயக்கும் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. எனவே ஆளிவிதை எண்ணெயில் இன்னும் அதிகமாக உள்ளன (ஒமேகா -3, ஒமேகா -6, ஒமேகா -9). அவர்கள் தான் மனித உயிரணுக்களை நிறைவு செய்கிறார்கள், அவற்றின் செயல்பாட்டில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளனர்.

இதன் காரணமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, எந்தவொரு உயிரினத்திற்கும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

இது திசுக்களில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது மற்றும் உறுப்புகளின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்கு தேவையான பல மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆளிவிதை எண்ணெயின் அடிப்படை நன்மை வளர்சிதை மாற்றத்தின் இயல்பாக்கம் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மனிதர்களில் பயன்படுத்தும்போது, ​​நீரிழிவு நோய், புற்றுநோய், இதய செயலிழப்பு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு போன்ற பல நோய்கள் உருவாகும் ஆபத்து குறைகிறது. கூடுதலாக, நீரிழிவு ரெட்டினோபதியைத் தடுக்க எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த உற்பத்தியின் நேர்மறையான பண்புகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைப்பதும் ஆகும். உடலில் ஒமேகா -3 இன் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்வதே அதன் நன்கு அறியப்பட்ட சொத்து. கூடுதலாக, இது எடையை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் முக்கியமான புள்ளியாகும்.

ஆளி இருந்து ஒரு தயாரிப்பு தொடர்ந்து பயன்பாடு உடலில் ஒரு நன்மை விளைவிக்கும், இது பல்வேறு மனித அமைப்புகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. இதைப் பயன்படுத்தும் போது:

• அதிகரித்த வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சி, இது ஒரு மிக முக்கியமான புள்ளி, ஏனெனில் இது பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தைத் தடுக்கிறது;
• உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு, இரத்த உறைவு, கரோனரி இதய நோய் உருவாகும் ஆபத்து தடுக்கப்படுகிறது.

எண்ணெய் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை பலப்படுத்துகிறது, அதாவது, இது சில புற்றுநோயியல் நோய்களைத் தடுக்கிறது:

• மார்பக புற்றுநோய்
• பெருங்குடல் புற்றுநோய்.

எனவே, இந்த தயாரிப்பு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மட்டுமல்ல, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு புனர்வாழ்வு காலத்தில் நோயாளிகளுக்கு மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இதற்கு ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• சிறுநீர்ப்பை நோய்கள்;
• நரம்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு கோளாறுகளுடன்;
• சிறுநீரக நோய்;
• ஆண்களில் ஆற்றல் குறைந்து;
• நுரையீரல் நோய்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளி விதை எண்ணெயை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?

வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன்

இதை மருந்தகத்தில் மட்டுமல்ல, நீரிழிவு ஊட்டச்சத்து துறைகளில் உள்ள பல்பொருள் அங்காடிகளிலும் வாங்கலாம். காப்ஸ்யூல்களில் அதை வாங்குவதே சிறந்த வழி, ஏனென்றால் இந்த வெளியீட்டு வடிவம் அதன் அனைத்து பயனுள்ள குணங்களையும் சிறப்பாக பாதுகாக்கிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள்

கூடுதலாக, அவை மருந்தளவு கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன, இது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்ணெயைத் தவிர, வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கும் நீங்கள் ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பில் அதிக அளவு கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியை மேம்படுத்தவும் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கவும் முடியும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், ஆளி விதை எண்ணெய் சாத்தியம் மட்டுமல்ல, பயன்பாட்டிற்கும் அவசியம்.

அதன் கலவையில் இருக்கும் கொழுப்பு அமிலங்கள் இல்லாமல், மனித உடல் சாதாரணமாக செயல்பட முடியாது, அதனால்தான் இது பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், கணையத்தால் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் தேவையான அளவை உற்பத்தி செய்ய முடியவில்லை, மேலும் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி எண்ணெய் இந்த செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது.

முரண்பாடுகள்

இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு உடலில் நேர்மறையான விளைவை மட்டுமல்ல, எதிர்மறையான ஒன்றையும் ஏற்படுத்தும், இது குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். இதைத் தடுக்க, எந்தவொரு நீரிழிவு நோய்க்கான முரண்பாடுகளையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்:

• இரைப்பைக் குழாயின் அழற்சி நோய்களுடன்;
• ஆண்டிடிரஸன்ஸுடன் இணக்கமான பயன்பாடு;
• 12 வயதிற்குட்பட்டவர்கள்;
• வயிற்றுப்போக்குடன்;
• பாலூட்டலின் போது;
• பித்தப்பை நோய்களுடன்;
• தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை நிகழ்வுகளில்;
• இரத்த உறைதல் வழக்குகளில்;
• கர்ப்ப காலத்தில்;
• வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துதல்.

மேலும், நீங்கள் ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை:

• பெரிய அளவுகளில்;
• காலாவதியானது;
• திறந்த பிறகு தயாரிப்பின் நீண்டகால சேமிப்போடு.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

வீடியோவில் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆளி விதை எண்ணெயின் நன்மைகள் பற்றி:

ஆளிவிதை எண்ணெயில் நீரிழிவு நோய்க்கு அவசியமான பண்புகள் உள்ளன, அதாவது இன்சுலின் ஹார்மோன் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை குறைதல். கூடுதலாக, இது உடலில் ஒரு பொதுவான நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயுடன் இதை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். அளவை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது மற்றும் பல நோய்களைத் தடுக்கவும் பயன்படுகிறது.