செப்டம்பர் 14 அன்று, யூடியூப் ஒரு தனித்துவமான திட்டத்தை ஒளிபரப்பியது, இது டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் மக்களை ஒன்றிணைக்கும் முதல் ரியாலிட்டி ஷோ. இந்த நோய் குறித்த ஒரே மாதிரியானவற்றை உடைத்து, நீரிழிவு நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை எதை, எப்படி மாற்ற முடியும் என்பதைக் கூறுவதே அவரது குறிக்கோள். டயச்சாலெஞ்ச் பங்கேற்பாளர் அனஸ்தேசியா மார்டினியுக் தனது கதையையும் திட்டத்தின் பதிவுகள் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும்படி கேட்டோம்.
நாஸ்தியா, தயவுசெய்து உங்களைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள். நீரிழிவு நோயால் உங்களுக்கு எவ்வளவு வயது, இப்போது உங்களுக்கு எவ்வளவு வயது? நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? டயச்சாலெஞ்ச் திட்டத்தில் நீங்கள் எவ்வாறு வந்தீர்கள், அதிலிருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள்?
என் பெயர் அனஸ்தேசியா மார்டினியூக் (நோபா) மற்றும் எனக்கு 21 வயது, என் நீரிழிவுக்கு 17 வயது, அதாவது, எனக்கு 4 வயதில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் போனது. நான் பல்கலைக்கழகத்தில் படிக்கிறேன். மேலாண்மை பீடத்தில் ஜி. வி. பிளெக்கானோவா, இயக்கம் "உளவியல்".
4 மணிக்கு, என் அம்மா என்னை நடனத்திற்கு அழைத்துச் சென்றார். 12 ஆண்டுகளாக நான் நடன அமைப்பில் ஈடுபட்டிருந்தேன், பின்னர் நான் புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்க விரும்பினேன், ஒரு நவீன நடனப் பள்ளியைக் கண்டேன், அங்கு நான் இன்னும் பல்வேறு நவீன பாணிகளில் (ஹிப்-ஹாப், ஜாஸ்-ஃபங்க், ஸ்ட்ரிப்) தொடர்ந்து வளர்ந்து வருகிறேன். நான் பெரிய அளவிலான நிகழ்வுகளில் பேசினேன்: "பட்டப்படிப்பு 2016", யூரோபா பிளஸ் லைஃப் "நான் நடனக் குழுவுடன் போட்டிகளில் பங்கேற்றேன், பாப் நட்சத்திரங்களுடன் நிகழ்த்தினேன் (யெகோர் க்ரீட், ஜூலியானா கரவுலோவா, சட்டப்பூர்வமாக்கு, பேண்ட் ஈரோஸ், ஆர்டிக் & அஸ்தி இசைக்குழுக்களுடன்), பிரபலமான குழு டைம் அண்ட் கிளாஸ் மற்றும் பாடகர் டி-கில்லா ஆகியோருடன் நடன இயக்குனராக பணியாற்ற நான் அதிர்ஷ்டசாலி.
6 வயதிலிருந்தே, நான் குரல்களைப் படிக்கத் தொடங்கினேன், ஒரு இசைப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்றேன், கல்விக் குரலில் பட்டம் பெற்றேன், போட்டிகளில் பங்கேற்றேன், பரிசுகளை வென்றேன், பரிசு பெற்றேன், 2007 இல் நான் ஒரு பெரிய அளவிலான போட்டியில் முதல் முறையாக வென்று "ரஷ்ய அவசர அமைச்சகத்தின் இளம் திறமை" என்ற தலைப்பைப் பெற்றேன். சாய்கோவ்ஸ்கி கன்சர்வேட்டரியில், அதே போல் பாராலிம்பிக்கின் தொடக்க மற்றும் நிறைவு நிகழ்ச்சியிலும் அவர் ஒரு பாடகராக நடித்தார். அவர் தொண்டு நிகழ்ச்சிகளில் பங்கேற்றார்.
அவர் ஒரு மாடலிங் ஏஜென்சியில் பட்டம் பெற்றார், புகைப்பட படப்பிடிப்புகள், நிகழ்ச்சிகளில் பங்கேற்றார், அச்சச்சோ பத்திரிகைக்கு நடித்தார்.
கலை நடவடிக்கைகளையும் நான் மிகவும் விரும்புகிறேன். "தி ரஷ்ய ஹெயிரஸ்" படத்தில் ஒரு முக்கிய வேடத்தில் நடிக்க நான் அதிர்ஷ்டசாலி. படத்திற்கு கூடுதலாக, அவர் பல அத்தியாயங்களில் நடித்தார் மற்றும் படங்களுக்கும் குரல் கொடுத்தார்.
படைப்பாற்றல் என் வாழ்க்கை! இதெல்லாம் நான் வாழ்கிறேன், சுவாசிக்கிறேன், படைப்பாற்றல் தான் எல்லா சிரமங்களையும் தடைகளையும் கடக்க அனுமதிக்கிறது. இசை தொடர்பான அனைத்தையும் நான் மிகவும் விரும்புகிறேன், அது ஊக்கமளிக்கிறது. கவிதைகள், பாடல்களையும் எழுதுகிறேன். நான் புதிதாக ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து கண்டுபிடிப்பதை விரும்புகிறேன்.
நான் என் குடும்பத்தினரையும், எப்போதும் இருக்கும் நபர்களையும் நேசிக்கிறேன்.
நான் ராஸ்பெர்ரிகளை விரும்புகிறேன்! (சிரிக்கிறார் - தோராயமாக. எட்.)
நான் இன்ஸ்டாகிராமிற்கு நன்றி தெரிவித்தேன். ஏறக்குறைய ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு, நீரிழிவு நோயைப் பற்றி குறிப்பாக ஒரு சுயவிவரத்தை உருவாக்க எனக்கு ஒரு யோசனை இருந்தது. ஒருமுறை நான் உட்கார்ந்திருந்தேன், ஒரு டேப் வழியாக இலை மற்றும் டயாசாலஞ்ச் திட்டத்தில் ஒரு நடிப்பைக் கண்டேன். எனது வாழ்க்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் இன்னும் சிறப்பாகச் செய்ய இது ஒரு உண்மையான வாய்ப்பாக இருப்பதால், இந்த திட்டத்தில் பங்கேற்க விரும்புகிறேன் என்று நான் உடனடியாக முடிவு செய்தேன். நான் வீடியோவை நடிப்பிற்கு அனுப்பினேன், பின்னர் நான் இரண்டாம் கட்டத்திற்கு அழைக்கப்பட்டேன், அங்கே நான் ஏற்கனவே திட்டத்தில் இருந்தேன், அதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.
நான் நடிப்பிற்குச் சென்றபோது, உண்மையில், திட்டத்தின் சாரம், அது எப்படி நடக்கும், மற்றும் பலவற்றை நான் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை. நாங்கள் சில புள்ளிகளைப் பார்ப்போம், நீரிழிவு நோய், ஊட்டச்சத்து, பயிற்சி பற்றி பேசுவோம், எல்லாம் எளிமையாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும் என்று நினைத்தேன். ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து நான் எங்கிருந்து வந்தேன், அவர்கள் எங்களுடன் என்ன செய்யப் போகிறார்கள் என்பதை உணர்ந்தேன் (சிரிக்கிறார் - தோராயமாக. எட்.) ஒவ்வொரு முறையும் வல்லுநர்கள் எங்களுக்கு வழங்கிய பணிகளை ஆராய்ந்து முடிக்க, சிக்கல்களை ஆழமாக தோண்டி எல்லாவற்றையும் அலமாரிகளில் ஏற்பாடு செய்யத் தொடங்கினோம். எல்லாம் எவ்வளவு தீவிரமானது என்பதை நான் உணர்ந்தேன்!
உங்கள் நோயறிதல் அறியப்பட்டபோது உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களின் எதிர்வினை என்ன? நீங்கள் என்ன உணர்ந்தீர்கள்?
இது மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நடந்தது. எனக்கு 4 வயதுதான். நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல் மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்லப்பட்டேன் என்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. சர்க்கரை அங்கு அளவிடப்பட்டது, அது மிக அதிகமாக இருந்தது, உடனடியாக எனது நோயறிதல் நீரிழிவு நோய் என்பது தெளிவாகியது. அவர்களில் எவருக்கும் நீரிழிவு நோய் இல்லாததால் எனது உறவினர்கள் நஷ்டத்தில் இருந்தனர். நான் அதைப் பெற்றதால் அது முற்றிலும் புரிந்துகொள்ள முடியாதது. என் பெற்றோர் மிக நீண்ட காலமாக நினைத்தார்கள்: “எங்கிருந்து?!”, ஆனால் இதுவரை கூட, நிறைய நேரம் கழித்து, கேள்விக்கான பதில் கிடைக்கவில்லை.
நீரிழிவு காரணமாக நீங்கள் கனவு காணும் ஏதாவது செய்ய முடியவில்லையா?
இல்லை, உங்களுக்குத் தெரியும், நீரிழிவு என்பது ஒரு வாக்கியம் அல்ல என்று நான் நினைக்கிறேன்! இது எதற்கும் தடையாகவோ அல்லது தடையாகவோ இல்லை! நீரிழிவு நோய்க்கு நன்றி, நான் பல இலக்குகளை அடைந்துள்ளேன், தொடர்ந்து புதிய இலக்குகளை நிர்ணயித்து அவற்றை அடைகிறேன்.
நாம் கனவுகளைப் பற்றி பேசினால், "ஒலிம்பிக்" சேகரிக்க நான் கனவு காண்கிறேன்! நடிப்பு மற்றும் இசைத்துறையில் பிரபலமான கலைஞராக வேண்டும் என்பதே எனது கனவு.
நீரிழிவு நோயைப் பற்றி ஒரு தவறான எண்ணத்தை நீங்கள் சந்தித்திருக்கிறீர்களா?
நான் ஒரு அடிமை என்று அழைக்கப்பட்டேன், ஆனால் அது ஒரு நகைச்சுவையாக இருந்தது நல்லது. எனக்கு நீரிழிவு இருந்தால், குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோயும் இருக்கும் என்று நினைத்தேன். நீங்கள் சீக்கிரம் பெற்றெடுக்க வேண்டும் என்றும் கேள்விப்பட்டேன், அதன் பின்னர் இது பொதுவாக மிகவும் கடினமானதாகவும் கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றதாகவும் இருக்கும். நான் என்ன சாப்பிடலாம் என்று தொடர்ந்து என்னிடம் கேட்கப்பட்டது, ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளால் எதையும் செய்ய முடியாது, கண்டிப்பான உணவு மட்டுமே.
நான் உங்களுக்கு ஒரு வழக்கு சொல்கிறேன்.
ஒருமுறை, நான் ஒரு நடிப்பு பல்கலைக்கழகத்தைக் கேட்டுக்கொண்டிருந்தபோது, ஆடிஷனுக்கு முன்பே, நான் ஒரு கேள்வித்தாளை நிரப்பினேன், “சேர்க்கைக்கான அம்சங்கள்” அல்லது அது போன்ற ஏதாவது பத்தியில், எனக்கு சொற்களஞ்சியம் நினைவில் இல்லை, நான் சோதித்தேன், இது ஒரு நோயைப் பற்றி நினைத்தேன். ஐந்து பேர் எஜமானரைக் கேட்க ஆரம்பித்தார்கள், நான் 4 வது, உட்கார்ந்து, காத்திருந்தேன், இப்போது என் "மிகச்சிறந்த மணிநேரம்" வந்தது: நான் வெளியே சென்று ஒரு கவிதை சொல்ல ஆரம்பித்தேன். மாஸ்டர் கேள்விகளைக் கேட்டார் மற்றும் "அம்சங்கள்" என்ற நெடுவரிசையை அடைந்தார். நான் அவளை ஏன் தேர்வு செய்தேன் என்று கேட்டார். எனது நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நான் பேசினேன், அவர் என்னை நிந்திக்கத் தொடங்கினார்: “நீங்கள் எப்படி நிகழ்த்துவீர்கள்? மேடையில் நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், நீங்கள் வீழ்ந்தால், நீங்கள் தோல்வியடைந்து முழு செயல்திறனையும் அழிக்கிறீர்கள்! உங்களுக்கு புரியவில்லையா?! நீங்கள் ஏன் நடிக்கப் போகிறீர்கள் ? " சரி, நான் அதிர்ச்சியடையவில்லை, 4 வருடங்களிலிருந்து நான் ஆக்கபூர்வமான வேலைகளைச் செய்து வருகிறேன், மேடைகளில் நிகழ்த்துகிறேன், இதுபோன்ற வழக்குகள் ஒருபோதும் இருந்ததில்லை என்று அவரிடம் சொன்னேன்! ஆனால் அவர் அதையே திரும்பத் திரும்பச் சொன்னார், நான் சொல்வதைக் கேட்க விரும்பவில்லை. அதன்படி, நான் ஆடிஷனில் தேர்ச்சி பெறவில்லை.
உங்களுக்குத் தெரியும், நான் உண்மையிலேயே அதைச் சொல்ல விரும்புகிறேன், நீரிழிவு என்பது ஒரு வாக்கியம் அல்ல, நீரிழிவு நோயாளிக்கு, உண்மையில் எந்தவொரு சுகாதார அம்சங்களுடனும், மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு உரிமை உண்டு என்பதை அனைவரும் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்! அவர் விரும்பியதைச் செய்யவும், ஆன்மா உண்மையிலேயே பொய் சொல்வதைச் செய்யவும் அவருக்கு உரிமை உண்டு, ஏனென்றால் அவருக்கு இந்த அல்லது அந்த நோய் இருப்பதைக் குறை கூற முடியாது! முழு வாழ்க்கைக்கு அவருக்கு ஒவ்வொரு உரிமையும் உண்டு!
உங்கள் விருப்பங்களில் ஒன்றை நிறைவேற்ற ஒரு நல்ல மந்திரவாதி உங்களை அழைத்தாலும், நீரிழிவு நோயிலிருந்து உங்களை காப்பாற்றவில்லை என்றால், நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள்?
ஓ, எனக்கு மிகவும் பைத்தியம் பிடித்த ஆசை இருக்கிறது! எனது சொந்த அண்ட கிரகத்தை உருவாக்க விரும்புகிறேன், அதில் சிறப்பு நிலைமைகள் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள பிற இடங்களுக்கு டெலிபோர்ட் மற்றும் பிற உயிர்களுக்கு டெலிபோர்ட் செய்யும் திறன் இருக்கும்.
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் விரைவில் அல்லது பின்னர் சோர்வடைவார், நாளை பற்றி கவலைப்படுவார், மேலும் விரக்தியடைவார். அத்தகைய தருணங்களில், உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களின் ஆதரவு மிகவும் அவசியம் - அது என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்? நீங்கள் என்ன கேட்க விரும்புகிறீர்கள்? நீங்கள் உண்மையிலேயே உதவ என்ன செய்ய முடியும்?
நான் பொதுவாக எங்கள் பலவீனத்தை பகிரங்கமாகக் காண்பிக்கும் ரசிகன் அல்ல, ஆனால் நாங்கள் அனைவரும் மக்கள், உண்மையில், நீங்கள் சிரம் பணிந்து இருக்கும்போது, நீங்கள் எதையும் செய்ய விரும்பாதபோது, நீங்கள் எதற்காக வாழ்கிறீர்கள் என்று புரியவில்லை என்றால், உங்களை காப்பாற்றக்கூடிய ஒரே விஷயம் மற்றொரு நபரின் பங்கேற்பு.
இது மிகவும் அரிதானது, ஆனால் எனக்கு உண்மையிலேயே ஆதரவு வார்த்தைகள் தேவைப்படுகின்றன: "நாஸ்தியா, நீங்கள் அதை செய்ய முடியும்! நான் உன்னை நம்புகிறேன்," "நீங்கள் வலிமையானவர்!", "நான் நெருக்கமாக இருக்கிறேன்!"
எண்ணங்களிலிருந்து நீங்கள் திசைதிருப்ப வேண்டிய நேரங்கள் உள்ளன, ஏனென்றால் நான் நிறைய சிந்திக்கவும் கவலைப்படவும் முடியும். அவர்கள் என்னை ஒரு நடைக்கு இழுத்துச் செல்லும்போது, ஏதேனும் ஒரு நிகழ்வுக்குச் செல்லும்போது அது உதவுகிறது, ஆனால் எங்கும், முக்கிய விஷயம் ஒரே இடத்தில் இருக்கக்கூடாது.
அவரது நோயறிதலைப் பற்றி சமீபத்தில் கண்டுபிடித்த மற்றும் அதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத ஒரு நபரை நீங்கள் எவ்வாறு ஆதரிப்பீர்கள்?
நீரிழிவு நோயின் எனது வரலாற்றை அவருடன் பகிர்ந்துகொள்வேன், அதில் எந்தத் தவறும் இல்லை என்று நான் நம்புகிறேன், இது வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய கட்டமாகும், இது அதை இன்னும் வலிமையாக்குகிறது மற்றும் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான பல விஷயங்களை கற்பிக்கும்.
இது எல்லாம் நம்மைப் பொறுத்தது! ஆமாம், அது கடினம், ஆனால் முதலில் அது கடினம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு முழு நீள நபராக வாழ விரும்பினால், அது சாத்தியம்!
ஒழுக்கத்திற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம், உங்கள் நீரிழிவு நோயை பொறுப்புடன் ஈடுசெய்வது, ரொட்டி அலகுகளை எவ்வாறு சரியாகக் கணக்கிடுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது, உணவுக்கு இன்சுலின் சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது, சர்க்கரையைக் குறைப்பது. பின்னர் சிறிது நேரம் கழித்து, வாழ்க்கை எளிதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாறும்!
டயாசாலஞ்சில் பங்கேற்க உங்கள் உந்துதல் என்ன? அவரிடமிருந்து நீங்கள் என்ன பெற விரும்புகிறீர்கள்?
முதலில், நான் வாழ விரும்புகிறேன்!
நீங்கள் விரும்பியபடி வாழவும், ஆன்மா பொய் சொல்வதைச் செய்யவும்! எல்லா கட்டமைப்பும் நம் தலையில் மட்டுமே உள்ளது, யாரோ ஒருவருக்கு கடன்பட்டிருக்கும் சமூகம் மற்றும் ஒரே மாதிரியான செல்வாக்கிலிருந்து மட்டுமே, அது சாத்தியமற்றது, மிகவும் அசிங்கமானது! உங்களுக்கு என்ன வித்தியாசம்! இது என் வாழ்க்கை, நான் அதை வாழ்வேன், வேறு யாரோ அல்ல! அது மனிதனே - தலைவர், கனவு காண்பவர், தனது வாழ்க்கையை உருவாக்கியவர், மற்றும் வாழ ஒவ்வொரு உரிமையும் உண்டு, ஒவ்வொரு நாளும் அவர் விரும்பும் வழியில் அனுபவிக்கிறார்! நண்பர்களே! “நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள்,” “உங்கள் நோயுடன் வாழ்வது கடினம், வேலை ...” (இந்த பட்டியல் காலவரையின்றி தொடரலாம்) என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் ஒருவரிடம் ஒருபோதும் கேட்க வேண்டாம். உங்கள் எண்ணங்களை நிர்வகிக்க நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும், மற்றவர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் வரக்கூடாது.
நாமே நம் வாழ்வின் உந்துசக்திகள் மற்றும் படைப்பாளிகள், எனவே மகிழ்ச்சியுடன் வாழ்வதைத் தடுப்பது எது? ஒரு நபர் முற்றிலும் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியும் என்று நான் நினைக்கிறேன், முக்கிய விஷயம் ஆசை!
டயச்சாலஞ்ச் திட்டத்தைப் பொறுத்தவரை, என்னைப் பொறுத்தவரை:
1. நீரிழிவு இழப்பீடு முழுமையானது.
2. சிறந்த உடல் நிலை.
3. நல்ல ஊட்டச்சத்து.
4. உளவியல் இறக்குதல் மற்றும் சுயாதீனமான சிக்கல்களை சமாளித்தல்.
5. நீரிழிவு நோயை முழுமையாக வாழ முடியும் என்பதையும், எதுவாக இருந்தாலும் அதைச் செய்ய வேண்டும் என்பதையும் உலகுக்குக் காட்டுங்கள்!
திட்டத்தில் மிகவும் கடினமான விஷயம் எது, எது எளிதானது?
மிகவும் கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், நம்மை ஒன்றாக இழுத்து புதிய பணிகளுக்கு ஏற்ப மாற்றுவது. எனது உணவை முழுவதுமாக மீண்டும் உருவாக்குவது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் நான் திட்டத்திற்கு எதையும் மறுக்கவில்லை, ஒவ்வொரு நாளும் எனது கலோரி சுமார் 3000 ஐ எட்டியது. இப்போது அது 1600 க்கு மேல் இல்லை. அடுத்த நாள் முன்கூட்டியே உணவைத் திட்டமிடுவது கடினம், சமைக்க. இதற்காக எனக்கு நேரமில்லை என்று நினைத்தேன், ஆனால் அது என்னுள் வாழும் ஒரு சோம்பேறிப் பெண் என்று மாறிவிடும், என்னை ஒன்றாக இழுத்து பலனளிப்பதை தொடர்ந்து தடுத்தது. உண்மை, இது இப்போது சில நேரங்களில் தோன்றும், ஆனால் அதைச் சமாளிப்பது எனக்கு மிகவும் எளிதாகிவிட்டது (சிரிக்கிறார் - தோராயமாக. சிவப்பு.).
எனக்கு எது எளிதானது? இது எங்கள் பயிற்சியாளருடனான கூட்டு ஞாயிறு பயிற்சி. திட்ட பங்கேற்பாளர்களுடன் பயிற்சியளிக்கும் போது நான் அதை மிகவும் ரசித்தேன், நான் மிகவும் நிம்மதியாக உணர்ந்தேன். ஒருவேளை நான் இந்த குடும்பப் பயிற்சியை அழைப்பேன் (புன்னகைகள் - தோராயமாக. எட்.).
திட்டத்தின் பெயரில் சவால் என்ற சொல் உள்ளது, அதாவது "சவால்". டயாசாலஞ்ச் திட்டத்தில் பங்கேற்பதன் மூலம் நீங்கள் என்ன சவாலை எறிந்தீர்கள், அது எதை உருவாக்கியது?
1. நீரிழிவு நோயை ஈடுசெய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள், வெளியேற வேண்டாம்!
2. சோம்பேறியாக இருக்காதீர்கள்!
3. பகுத்தறிவுடன் சாப்பிட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!
4. உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!
5. அளவு குறைவு!
நீரை ஊக்குவிக்கவும், நீரிழிவு ஒரு முழு வாழ்க்கையை வாழவும் முடியும் என்பதை என் உதாரணத்தால் காட்ட விரும்புகிறேன்!
இதன் விளைவாக எனது வாழ்க்கையின் எல்லா பகுதிகளிலும் மகத்தானது, நான் நிறுத்தப் போவதில்லை! மேலும்! நான் நிறைய கற்றுக் கொண்டேன், மேலும் ஒரு சிறந்த அறிவுச் செல்வத்தைப் பெற்றேன், அது என்னை இன்னும் சிறப்பாக மாற்ற உதவியது, இது என் நேசத்துக்குரிய கனவுக்கு என்னை நெருக்கமாகக் கொண்டு வந்தது, மேலும் அந்த தருணங்களை புரிந்து கொள்ள உதவியது, என்னால் முடியவில்லை மற்றும் திட்டத்திற்கு முன் என் வாழ்நாள் முழுவதையும் எவ்வாறு புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று கூட தெரியவில்லை.
டயச்சாலஞ்ச் எனக்கு ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தந்தது, மேலும் இந்த அற்புதமான நேரத்திற்கு அனைவருக்கும் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்! நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்!
திட்டத்தைப் பற்றி மேலும்
டயச்சாலஞ்ச் திட்டம் என்பது இரண்டு வடிவங்களின் தொகுப்பாகும் - ஒரு ஆவணப்படம் மற்றும் ஒரு ரியாலிட்டி ஷோ. இதில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 9 பேர் கலந்து கொண்டனர்: அவர்களில் ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் குறிக்கோள்கள் உள்ளன: ஒருவர் நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு ஈடுசெய்வது என்பதை அறிய விரும்பினார், ஒருவர் பொருத்தமாக இருக்க விரும்பினார், மற்றவர்கள் உளவியல் சிக்கல்களைத் தீர்த்தனர்.
மூன்று மாதங்களுக்கு, மூன்று வல்லுநர்கள் திட்ட பங்கேற்பாளர்களுடன் பணிபுரிந்தனர்: ஒரு உளவியலாளர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் ஒரு பயிற்சியாளர். அவர்கள் அனைவரும் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே சந்தித்தனர், இந்த குறுகிய காலத்தில், வல்லுநர்கள் பங்கேற்பாளர்களுக்கு தங்களுக்கான ஒரு திசையன் கண்டுபிடிக்க உதவியதுடன், அவர்களிடம் எழுந்த கேள்விகளுக்கும் பதிலளித்தனர். பங்கேற்பாளர்கள் தங்களை வென்று தங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொண்டது வரையறுக்கப்பட்ட இடங்களின் செயற்கையான நிலைமைகளில் அல்ல, சாதாரண வாழ்க்கையில்.
இந்த திட்டத்தின் ஆசிரியர் எல்க்டா கம்பெனி எல்.எல்.சியின் முதல் துணை பொது இயக்குனர் யெகாடெரினா ஆர்கீர் ஆவார்.
"எங்கள் நிறுவனம் இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவு மீட்டர்களை மட்டுமே உற்பத்தி செய்கிறது, இந்த ஆண்டு அதன் 25 வது ஆண்டு நிறைவைக் குறிக்கிறது. பொது மதிப்பீடுகளின் வளர்ச்சிக்கு நாங்கள் பங்களிக்க விரும்பியதால் டயச்சாலஞ்ச் திட்டம் பிறந்தது. அவர்களிடையே ஆரோக்கியத்தை நாங்கள் முதலில் விரும்புகிறோம், மற்றும் டயச்சாலெஞ்ச் திட்டம் இதைப் பற்றியது. ஆகவே, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் மட்டுமல்லாமல், நோயுடன் தொடர்பு இல்லாதவர்களுக்கும் இதைப் பார்ப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் "என்று எகடெரினா திட்டத்தின் யோசனையை விளக்குகிறார்.
3 மாதங்களுக்கு ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர், உளவியலாளர் மற்றும் பயிற்சியாளரை அழைத்துச் செல்வதோடு கூடுதலாக, திட்ட பங்கேற்பாளர்கள் சேட்டிலைட் எக்ஸ்பிரஸ் சுய கண்காணிப்பு கருவிகளை ஆறு மாதங்களுக்கு முழுமையாக வழங்குவதோடு, திட்டத்தின் தொடக்கத்திலும் அது முடிந்ததும் ஒரு விரிவான மருத்துவ பரிசோதனையையும் பெறுகிறார்கள். ஒவ்வொரு கட்டத்தின் முடிவுகளின்படி, மிகவும் சுறுசுறுப்பான மற்றும் திறமையான பங்கேற்பாளருக்கு 100,000 ரூபிள் தொகையில் ரொக்கப் பரிசு வழங்கப்படுகிறது.
இந்த திட்டம் செப்டம்பர் 14 அன்று திரையிடப்பட்டது: பதிவுபெறுக இந்த இணைப்பில் DiaChallenge சேனல்ஒரு அத்தியாயத்தை தவறவிடக்கூடாது. இந்த படம் 14 அத்தியாயங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை வாராந்திர நெட்வொர்க்கில் அமைக்கப்படும்.
DiaChallenge டிரெய்லர்
