குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் வயிற்று உடல் பருமன்: எது ஆபத்தானது, என்ன செய்வது

வணக்கம் அனஸ்தேசியா!

ஆமாம், அதிக உடல் எடையுடன், இடுப்பு பகுதியில் இன்சுலின் எதிர்ப்பு உருவாகிறது, அதைத் தொடர்ந்து டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது, எனவே வயிற்று உடல் பருமன் அகற்றப்பட வேண்டும். மருத்துவர் உண்மையைச் சொல்கிறார், 18 வயது வரை, எடை குறைப்பதற்கான மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

உங்கள் சூழ்நிலையில், நீங்கள் உணவு மற்றும் மன அழுத்தத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் - அந்த உணவு, ஒன்று "சரியானது" மற்றும் எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கும், மற்ற நோயாளிக்கு வேலை செய்யாது, மேலும் உடல் பருமன் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியால் நீங்களே உடல் எடையை குறைக்க முடியாது என்பதால், நீங்கள் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகி ஒரு தனிப்பட்ட உணவைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் ஒரு மருத்துவரின் தொடர்ச்சியான மேற்பார்வையின் கீழ் எடை இழப்பு திட்டத்தை எடுப்பது நல்லது, இதனால் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை சரிசெய்யும் மருத்துவர் தான். முடிவை அடைய இது எளிதான வழி.

உணவு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் அழகுசாதன உதவியுடன் இடுப்பில் உள்ள கொழுப்பு திசுக்களைக் குறைக்கலாம்: செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ்கள், உடல் மறைப்புகள், எல்பிஜி. இந்த நடைமுறைகள், ஒரு தனிப்பட்ட உணவு மற்றும் சுமைகளுடன் நல்ல முடிவுகளைத் தருகின்றன.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஓல்கா பாவ்லோவா