தங்கள் உணவை சரியாக நிலைநிறுத்துவதற்கு, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு என்ன கிளைசெமிக் குறியீட்டை எப்போதும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.
கலந்துகொண்ட மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை சில தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கியிருந்தால் அது சிறந்தது. மெனுவில் இருக்க வேண்டிய மிளகு மூலப்பொருட்களை நீங்களே தேர்ந்தெடுத்தால், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கலாம்.
உதாரணமாக, மோர் குணப்படுத்த முடியுமா, அது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கிறதா என்ற கேள்வியில் பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர்.
இந்த பிரச்சினைக்கு ஒரு விரிவான கலந்துரையாடல் தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல பால் பொருட்கள் மற்றும் பால் பொருட்கள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன என்பது அறியப்படுகிறது.
அதனால்தான் பால் குடிக்க முடியுமா அல்லது எடுத்துக்காட்டாக, அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு மோர் இருக்கிறதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்காக அல்லது அவர்களின் உணவில் இருந்து விலக்குவது நல்லது.
அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்களின் கருத்தை நீங்கள் கேட்டால், டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மோர் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது என்று கிட்டத்தட்ட அனைவரும் ஒருமனதாக வாதிடுகின்றனர்.
மோர் புரதம், அதன் ஒரு பகுதியாகும், நோயாளியின் உடலில் மிகவும் வலுவான குணப்படுத்தும் சொத்து உள்ளது, அவருக்கு அதிக சர்க்கரை பிரச்சினைகள் உள்ளன. இதற்கு நன்றி, வல்லுநர்கள் இந்த கருவியின் உதவியுடன் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.
உற்பத்தியின் நன்மை அல்லது தீங்கு என்ன?
முதலாவதாக, ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தின் படி இந்த தயாரிப்புடன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில் மட்டுமே நோயாளி விரும்பிய முடிவைப் பெறுவார்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளில் திடீர் தாவல்கள் ஏற்படுவதால் இந்த விதி ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, அவர்களின் நல்வாழ்வு மிகவும் மோசமானது. மேலும், இத்தகைய மாற்றங்கள் மற்ற எல்லா உறுப்புகளையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, அதே போல் அவை ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கின்றன.
அதனால்தான் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சீரம் சாப்பிடுவதற்கு பிரத்தியேகமாக மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இதனால், கூடுதல் இன்சுலின் உற்பத்திக்கு கணையத்தைத் தூண்டுவதோடு அதிக செயல்திறனுடன் செயல்படவும் இது உதவும்.
முதல் முறையாக, இந்த நேர்மறையான பண்புகள் இஸ்ரேலிய மருத்துவர்களுக்கு தெரிந்தன. இந்த புளித்த பால் உற்பத்தியை முறையாகப் பயன்படுத்துவது நீரிழிவு நோயையும் அதன் விளைவுகளையும் சமாளிக்க உதவும் என்று அவர்கள் தீர்மானித்தனர்.
ஆனால் இந்த கருவி பிற பயனுள்ள கூறுகளையும் உள்ளடக்கியிருப்பதால் பயன்படுத்த பயன்படுகிறது. இவை வைட்டமின்கள், அத்துடன் சுவடு கூறுகள், தாதுக்கள், பயோட்டின் மற்றும் கோலின் ஆகியவற்றிலிருந்து உப்புகள் உள்ளன, அவை உடலில் நிகழும் அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
மேலே உள்ள அனைத்து தகவல்களையும் பகுப்பாய்வு செய்தால், நீரிழிவு நோயில் மோர் போன்ற பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன என்று முடிவு செய்வது கடினம் அல்ல:
- இது உடலில் இன்சுலின் உற்பத்தியின் செயல்பாட்டில் ஒரு நல்ல தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
- நோயாளியின் உடலில் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஏற்படாது என்பதற்கு பங்களிக்கிறது;
- பல்வேறு இதய பிரச்சினைகளின் ஆபத்து மிகக் குறைவு;
- இந்த தயாரிப்பின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், நோயாளி வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறார் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.
- இது ஒரு நல்ல இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவடைகிறது;
- அத்தகைய நோயாளிகளில் உடல் எடை படிப்படியாக குறைகிறது என்பதும் கவனிக்கப்படுகிறது.
நிச்சயமாக, அதன் நேர்மறையான பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, தயாரிப்பு சில எதிர்மறை அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது. வயிற்றில் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை கொண்ட நோயாளிகள் இந்த தயாரிப்பை எதிர்மறையாக பொறுத்துக்கொள்ளலாம் என்று வைத்துக்கொள்வோம்.
உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருப்பதற்காக, நல்வாழ்வின் முதல் அறிகுறிகளைக் கண்டறியும்போது நீங்கள் எப்போதும் அத்தகைய சிகிச்சையை உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும்.
சீரம் மூலம் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள அனைத்து பொருட்களின் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கருத்தில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
பால் மோர் மிகவும் குறைவான கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டிருப்பதால், மேற்கண்ட நோயறிதலுடன் கூடிய நோயாளிகளுக்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இந்த பானத்தை ஒரு நாளைக்கு சுமார் ஒன்றரை லிட்டர் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த அளவை பல அளவுகளாக உடைப்பது நல்லது, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முப்பது அல்லது நாற்பது நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஒரு கிளாஸ் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும்.
மேலே கூறப்பட்ட அனைத்தையும் பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், இந்த தயாரிப்புக்கு என்ன நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கிறது என்பதற்கு நீங்கள் எளிதாக பதில் அளிக்க முடியும்.
நிச்சயமாக, இன்னும் பல நேர்மறையான குணங்கள் உள்ளன. ஆனால் அவர்கள் அனைவரும் முடிந்தவரை திறமையாக தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளும் வகையில், நீங்களே ஒரு பானத்தைத் தயாரிப்பது நல்லது. பாதுகாப்பின் பயன்பாட்டில் இருந்து எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமாகும், அவை எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் கடை மோர் உள்ளன.
இந்த பொருளின் அளவை நீங்கள் எப்போதும் கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். இருப்பினும், அத்தகைய சிகிச்சை முறைகளில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை. இது வழக்கமான உணவோடு இணைக்கப்படலாம், சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் சீரம் குடிக்க வேண்டும் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
நோயின் வளர்ச்சியின் எந்த கட்டத்திலும் நீங்கள் ஒரு பானம் குடிக்கலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது ஆரம்ப கட்டத்திலும் கடைசி நிலையிலும் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீரிழிவு நோய் போன்ற நோய்க்கு கூட சீரம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நீங்கள் இந்த திரவத்தை அதன் தூய வடிவத்தில் குடிக்கலாம் அல்லது வெற்று நீரில் நீர்த்தலாம்.
மோர் செய்வது எப்படி
பானம் தயாரிப்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான செய்முறை:
- வீட்டில் பாலாடைக்கட்டி தயாரிப்பை முடித்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு லிட்டர் மோர் வடிகட்ட வேண்டும்;
- ஒரு முழு ஆப்பிள் உரிக்கப்பட வேண்டும், அதன் பிறகு அதை அரைக்க வேண்டும்;
- மேலே உள்ள இரண்டு கூறுகளையும் கலந்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட திட்டத்தின் படி அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
இந்த கருவியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, வேறு ஏதேனும், நன்மை மற்றும் தீங்கு ஏற்படலாம் என்பது தெளிவாகிறது. ஆனால் இன்னும் சாதகமான முடிவுகள். வயிற்றின் அமிலத்தன்மையில் சிக்கல்கள் இருந்தால் மட்டுமே எதிர்மறை சாத்தியமாகும்.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இது ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும், கூடுதலாக, இது ஒரு நல்ல கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது பல பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களையும் கொண்டுள்ளது. இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ நீரிழிவு நோய்க்கு பால் பொருட்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி பேசுகிறது.
