இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு சாதாரண மதிப்பை மீறும் ஒரு நிலைதான் ஹைப்பர் கிளைசீமியா. உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடாது என்பதற்காக, உயர் இரத்த சர்க்கரை ஏன் ஆபத்தானது, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு நவீன நபர் ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடப் பழகுகிறார், இது உடலுக்கு உண்மையில் தேவைப்படுவதை விட அதிகம்.
உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைப்பதால் அனுமதிக்கக்கூடிய அளவை தொடர்ந்து மீறுவது ஆபத்தானது, இது எதிர்காலத்தில் கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு I அல்லது II பட்டம்.
உடலில் உள்ள குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம்
நோய்க்கான காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ள, உடலில் நடைபெறும் செயல்முறைகளை கோடிட்டுக் காட்டுவது அவசியம். மனிதர்கள் உட்கொள்ளும் சர்க்கரையிலிருந்து குளுக்கோஸ் உருவாகிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் செரிமான நொதிகளால் சிறிய மூலக்கூறுகளாக உடைக்கப்படுகின்றன. இறுதியாக, குடலில் குளுக்கோஸ் உருவாகிறது, இது இரத்த ஓட்டம் வழியாக உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுகிறது.
அதன் மதிப்பை மிகைப்படுத்துவது கடினம் - இது செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு ஆற்றலை வழங்கும் “இரத்த சர்க்கரை” ஆகும். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு உள்ளது. ஆனால் இந்த நிலை எப்போதும் குறுகிய கால மற்றும் மிக விரைவாக இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும்.
இருப்பினும், மற்றொரு நிலைமை சாத்தியமாகும். சர்க்கரை அளவுகளில் இதுபோன்ற தாவல்கள் அடிக்கடி கவனிக்கப்பட்டு நீண்ட நேரம் தொடர்ந்தால், நோயியல் மாற்றங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் உடலில் ஏற்படத் தொடங்கும்.
குளுக்கோஸின் முறிவுக்கு, கணையத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் தேவைப்படுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதால், அதிக இன்சுலின் தேவைப்படுகிறது, கணையத்தில் அதிக சுமை இருக்கும். இதன் விளைவாக, இது சேதமடைந்துள்ளது மற்றும் போதுமான அளவு மற்றும் தரத்தில் இன்சுலின் தயாரிக்க முடியாது. இதன் காரணமாக, டைப் I நீரிழிவு உருவாகிறது.
மிகவும் பொதுவான வகை நீரிழிவு நோயின் (வகை II) வளர்ச்சியின் வழிமுறை வேறுபட்டது.
இந்த வழக்கில், கணையம் இன்சுலினை போதுமான அளவில் சுரக்கிறது, ஆனால் பல்வேறு காரணங்களுக்காக, பீட்டா கலங்களின் உணர்திறன் மிகவும் குறைவாக உள்ளது.
சர்க்கரை அளவிற்கான காரணங்கள்
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சிக்கான முழு அளவிலான காரணங்களையும் ஆராய்ச்சி நிறுவியுள்ளது.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் மிக உயர்ந்த காரணங்கள் (உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை) இரண்டு மட்டுமே - கணைய செயலிழப்பு, முறையற்ற வாழ்க்கை முறை.
நோயை வளர்ப்பதற்கான பொதுவான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று, அதிக அளவு இனிப்பு சோடா, துரித உணவு மற்றும் "எளிய" கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என அழைக்கப்படுவது.
இவை தவிர, நோயின் வளர்ச்சி:
- மன அழுத்தம் சர்க்கரை அளவு உயரக்கூடும். உண்மை என்னவென்றால், மன அழுத்த ஹார்மோன்களின் செயல் இன்சுலின் எதிர்மாறானது, எனவே அதன் வேலை தடுக்கப்படுகிறது;
- வைட்டமின்கள் இல்லாமை;
- உடல் செயல்பாடு இல்லாமை;
- அதிக எடை;
- உடல் எடையில் ஒரு கூர்மையான மாற்றம்;
- தவறாக கணக்கிடப்பட்ட அளவுகளில் இன்சுலின் செலுத்துதல்;
- மேம்பட்ட வயது;
- பரம்பரை முன்கணிப்பு;
- மருந்துகளின் சில குழுக்களை ஹார்மோன் அடிப்படையில் எடுத்துக்கொள்வது.
ஆனால் சில சூழ்நிலைகளில், அதிக சர்க்கரை அளவை விதிமுறையாகக் கருதலாம். உதாரணமாக, உணவு முடிந்த உடனேயே, குளுக்கோஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது. பெரும்பாலும், விளையாட்டுக்குப் பிறகு ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுகிறது. கடுமையான வலி, தீக்காயங்கள் மற்றும் சில வலி நிலைகள் (கால்-கை வலிப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், மாரடைப்பு) சர்க்கரையின் அளவையும் சற்று அதிகரிக்கும். ஆனால் பொதுவாக இந்த விளைவு குறுகிய காலம்.
குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அனுசரிக்கப்படுகிறது, முதலாவதாக, குழந்தை பெரும்பாலும் அதிகப்படியான உணவு, குறிப்பாக இனிப்புகள். ஹைப்பர் கிளைசீமியா பெரும்பாலும் தொற்று, நீடித்த மருந்து மற்றும் குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆகியவற்றின் விளைவாகும். சிறு குழந்தைகளில், தானிய உணவுகள் மற்றும் பால் பொருட்கள் உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்படும்போது, சர்க்கரை பெரும்பாலும் நிரப்பு உணவுகளின் தொடக்கத்துடன் உயர்கிறது.
ஹைப்பர் கிளைசீமியா பரம்பரை ரீதியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று சொல்வது மதிப்பு. எனவே, குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகள் இருந்தால், இந்த நோய் குழந்தைகளிலும் ஏற்படலாம்.
அதே நேரத்தில், இரட்டையர்கள் பொதுவாக "ஒன்றாக" ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வெளிப்பாடுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் ஆபத்து என்ன?
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் காரணங்களை அறிந்தால், இரத்த சர்க்கரையில் என்ன தீங்கு விளைவிக்கிறது மற்றும் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு எது ஆபத்தானது என்று யூகிப்பது எளிது. முதலாவதாக, ஹைப்பர் கிளைசீமியா அடிக்கடி மீண்டும் வந்தால், நோய் முன்னேறத் தொடங்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.
முதலாவதாக, கணையம் உட்பட சில உறுப்புகளின் வேலை பாதிக்கப்படலாம். இது, நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயமாகும்.
17 அல்லது 18 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகவும் ஆபத்தானது. சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருப்பதால், கடுமையான விளைவுகளின் வாய்ப்பு அதிகம். இந்த காட்டி ஏற்கனவே ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சிக்கலாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த நிலைக்கு குளுக்கோஸ் செறிவு அதிகரிப்பதால், மயக்கம், கெட்டோஅசிடோசிஸ் மற்றும் இதய செயல்பாடு பலவீனமடைதல் போன்ற கடுமையான நிலைமைகள் சாத்தியமாகும்.
சர்க்கரையின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புடன், கோமா அபாயம் உள்ளது - இது ஒரு நிலைமை உயிருக்கு ஆபத்தானது.
மிகவும் பொதுவான கெட்டோஅசிடோடிக் கோமா, இதில் இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன் உடல்களின் உள்ளடக்கம் கூர்மையாக உயர்கிறது. இன்சுலின் என்ற ஹார்மோனின் அளவு குறைவதால், குளுக்கோஸ் முறையே உடைவதில்லை, போதுமான அளவு ஆற்றல் உயிரணுக்களுக்குள் நுழைவதில்லை. பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய, புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் பதப்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றின் முறிவு பொருட்கள் மூளைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
சர்க்கரை அளவு 50 மிமீல் / எல் என்ற முக்கியமான வரம்பை அடைந்தால் மட்டுமே ஹைப்பர்ஸ்மோலார் கோமா சாத்தியமாகும், இது மிகவும் அரிதானது. இந்த நிலை உடலால் திரவத்தை விரைவாக இழக்கிறது. இதனால், இரத்தம் கெட்டியாகிறது, உறுப்புகளின் செயல்பாடு மற்றும் நரம்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படுகிறது.
லாக்டிக் அமிலம் டெமியோடிக் கோமா இன்னும் அதிக குளுக்கோஸ் மட்டத்தில் நிகழ்கிறது, எனவே ஹைப்பர்ஸ்மோலரைக் காட்டிலும் இது மிகவும் குறைவு. இரத்தம் மற்றும் திசுக்களில் லாக்டிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கம் கணிசமாக அதிகரிப்பதால் இது நிகழ்கிறது. லாக்டிக் அமிலம் நச்சுத்தன்மையுடையது என்பதால், செறிவு கூர்மையான அதிகரிப்புடன், பலவீனமான நனவு, பரேசிஸ் அல்லது வாஸ்குலர் செயலிழப்பு உருவாகலாம்.
இறுதியாக, அதிகரித்த அளவு சர்க்கரை தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சிக்கு "உதவுகிறது". ஆரோக்கியமானதைப் போலவே, பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களுக்கும் ஆற்றல் தேவை. அதிக சர்க்கரை அளவு ஐ.ஜி.எஃப் மற்றும் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது குளுக்கோஸ் அதிகரிப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
ஆகையால், அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட நோயியல் ரீதியாக மாற்றப்பட்ட திசுக்கள் ஆரோக்கியமானவர்களை வேகமாகவும் வேகமாகவும் பாதிக்கின்றன.
சாதாரண சர்க்கரை
இரத்த சர்க்கரை மனித ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். குழப்பமான அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, சோதனைகள் உட்பட முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். எனவே ஒரு பொதுவான இரத்த பரிசோதனை ஒரு விரலிலிருந்தும் நரம்பிலிருந்தும் சர்க்கரையை எடுக்கும். நடைமுறையின் நாளில், உணவு உண்ணவும், தண்ணீர் குடிக்கவும் தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. முடிந்தால், உடல் உழைப்பு, மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மதிப்பு, ஏனெனில் அவை இறுதி முடிவை பாதிக்கும்.
சாதாரண சர்க்கரை அளவு பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும், ஆனால் இரத்தம் எங்கிருந்து எடுக்கப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து சற்று மாறுபடும்:
- ஒரு விரலில் இருந்து - 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / லிட்டர் வரை.
- ஒரு நரம்பிலிருந்து - 4-6 மிமீல் / லிட்டர்.
நாள் முழுவதும் சர்க்கரை உள்ளடக்கம் மாறுவதால் மற்ற குறிகாட்டிகளையும் சாதாரணமாகக் கருதலாம். எனவே, சாப்பிட்ட பிறகு இரத்தத்தை பகுப்பாய்வுக்காக எடுத்துக் கொண்டால், அந்த எண்ணிக்கை சாதாரணமாக 7.8 mmol / L ஆக இருக்கும்.
5.5 mmol / l இன் காட்டி சர்க்கரை இயல்பானது மற்றும் கவலைப்பட தேவையில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. ஆனால் காட்டி அதிகமாக இருந்தால் - 6.5 மிமீல் / எல் வரை, பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை உருவாகிறது. உடலின் இந்த நிலையில், நீரிழிவு நோய் இன்னும் உருவாகவில்லை, இருப்பினும் ஏற்கனவே ஆரோக்கியத்திற்கு நேரடி அச்சுறுத்தல் உள்ளது. இந்த வழக்கில், நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க ஏற்கனவே நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.
6.5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஒரு காட்டி ஏற்கனவே அதிக நிகழ்தகவு கொண்ட நீரிழிவு நோய் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது.
மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை அளவை சிறிது அதிகரிப்பது சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், வளர்சிதை மாற்றம் குழந்தைக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்ச்சியை வழங்க பெரிதும் மாறுகிறது. எனவே, 3.8-5.8 mmol / L என்பது முற்றிலும் இயல்பான குறிகாட்டியாகும். 6.0 mmol / l வரை குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு ஏற்கனவே ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது.
குழந்தைகளுடன் திரையிடத் திட்டமிடுபவர்கள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க வேண்டும், இது குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோருக்கு நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும். குழந்தைகளுக்கு, சாதாரண விகிதங்கள் பெரியவர்களை விட குறைவாக இருக்கும். உதாரணமாக, ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தையில், சர்க்கரை அளவு 2.2 மிமீல் / எல் மற்றும் 4.4 மிமீல் / எல் க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. எதிர்காலத்தில், இந்த காட்டி அதிகரிக்கும்: 1 ஆண்டு முதல் 5 ஆண்டுகள் வரை, 3.3-5 மிமீல் / எல் காட்டி சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது குறித்த சில பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது.
