இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை ஆராய்வது நீரிழிவு நோயை மட்டுமல்ல, அதன் முந்தைய கட்டத்தையும் - மறைந்திருக்கும் அல்லது மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயை அடையாளம் காண உதவுகிறது. இந்த காலம் இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு ஆகும், இதில் கூண்டுகள் படிப்படியாக இன்சுலின் பதிலளிக்கும் திறனை இழக்கின்றன, மேலும் மருத்துவ அறிகுறிகள் அதிக விகிதத்தில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன் விழும்.
6 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட இரத்தத்தில் (எம்.எம்.ஓ.எல் / எல்) காணப்படும் சர்க்கரை, அதாவது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவது என்றால், பகுப்பாய்வுக்கான தயாரிப்பு விதிகளின்படி மேற்கொள்ளப்பட்டது, நம்பகத்தன்மையை பாதிக்கும் காரணிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன, மேலும் அதிகரித்த எண்ணிக்கைகள் மீண்டும் மீண்டும் அடையாளம் காணப்படுகின்றன.
பெரும்பாலும், இத்தகைய விலகல்கள் நீரிழிவு நோய் வெளிப்படையான அல்லது மறைந்த வடிவத்தில் இருப்பதை மருத்துவர் சந்தேகிக்க காரணமாகின்றன. மேலும் தந்திரோபாயங்களை முடிவு செய்வதற்காக, கூடுதல் ஆய்வக பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கான காரணங்கள் யாவை?
மன அழுத்த ஹார்மோன்களை இரத்தத்தில் வெளியிடுவதால் உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவு ஏற்படலாம். இத்தகைய எதிர்வினை பாதுகாப்பானது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தை எதிர்கொள்ளும்போது உடலின் வளங்களை அணிதிரட்டுவதற்கான பரிணாம வளர்ச்சியில் உருவாக்கப்பட்டது. சர்க்கரை செறிவின் இந்த அதிகரிப்பு குறுகிய கால மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு ஏற்படுகிறது.
கிளைசீமியாவில் உடலியல் அதிகரிப்பு ஏற்படக்கூடிய சூழ்நிலைகள்: மன அழுத்தம், உடல் அழுத்தம் அல்லது தீவிர உடற்பயிற்சி, இயற்கை பேரழிவுகள், பயம், கடுமையான உற்சாகம். குளுக்கோஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டிய காரணி காணாமல் போன பிறகு, இரத்தத்தில் அதன் உள்ளடக்கத்தின் காட்டி தானாகவே இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது.
இத்தகைய நிகழ்வுகளின் அதிகரிப்பு அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் கார்டிகல் மற்றும் மூளை அடுக்கில் இருந்து ஹார்மோன்களின் அதிகரித்த சுரப்புடன் தொடர்புடையது, அத்துடன் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது. கிளைசீமியாவை அதிகரிப்பதற்கான வழிமுறை கல்லீரலில் உள்ள கிளைகோஜன் கடைகளை குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளுக்கு உடைப்பதன் காரணமாகும்.
நீரிழிவு நோயைத் தவிர மற்ற அனைத்து காரணிகளும் நோய் அல்லது காயத்தின் காலத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகின்றன. மூல காரணத்தை நீக்கிய பிறகு, சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்கு திரும்பக்கூடும். நீரிழிவு நோய் மட்டுமே சர்க்கரையின் சீரான அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதில் சிறப்பு சிகிச்சையுடன் அதை சாதாரண மதிப்புகளுக்கு திருப்பி விட முடியும்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் நீரிழிவு அல்லாத காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- கடுமையான வலி, மாரடைப்பு, பாலிட்ராமா, பக்கவாதம் ஆகியவற்றுடன் அதிர்ச்சி நிலை.
- தீக்காயங்களால் விரிவான தோல் சேதம்.
- அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்.
- கால்-கை வலிப்பு
- கல்லீரல் நோய்.
- நாளமில்லா நோய்கள் (அட்ரீனல் சுரப்பிகள், தைராய்டு சுரப்பி, பிட்யூட்டரி சுரப்பி).
எனவே, சர்க்கரை அளவு 6.8 மிமீல் / எல் என்ற சரியான மதிப்பீட்டிற்கு, நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய காரணங்களை விலக்க வேண்டியது அவசியம். இத்தகைய காரணிகள் பகுப்பாய்வை பாதிக்க முடியாவிட்டால், அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை தீர்மானிக்க இது உள்ளது: ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது நீரிழிவு நோய்.
இந்த காட்டி நெறியை (5.5 மிமீல் / எல்) மீறி, எல்லைக்கு அருகில் அமைந்திருப்பதால், நீரிழிவு நோய் (7.0 மிமீல் / எல்) நோயறிதல் செய்யப்படுவதால், குளுக்கோஸ் சுமை கொண்ட ஆய்வு தேவைப்படும்.
அறிகுறிகள் மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை நுட்பம்?
குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை ஆய்வு அதிகரித்த கிளைசீமியாவுக்கு உடல் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பிரதிபலிக்கிறது. இந்த மன அழுத்த பரிசோதனையை செய்ய பயன்படுத்தப்படும் தொழில்நுட்பம் சாப்பிட்ட பிறகு ஏற்படும் நிலைமைகளை உருவகப்படுத்துகிறது.
ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கு இந்த சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. பலவீனமான கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மை உடல் பருமனுக்கு அடிக்கடி துணைபுரிகிறது, ஏனெனில் இன்சுலினுக்கு குறைவான எதிர்வினை உள்ளது, இது சாப்பிட்ட பிறகு ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு காரணமாகும்.
இத்தகைய நோயியல் செயல்முறைகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்புகளாகும், ஆகையால், இது நிகழும் அபாயம் உள்ளவர்களுக்கு செயலில் நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கான அறிகுறிகள்:
- அதிக எடை, குறிப்பாக வயிற்று கொழுப்பு படிவுடன்.
- 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வயது.
- பரம்பரை: நீரிழிவு நோயுடன் முதல் வரிசை உறவினர்கள் உள்ளனர்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம்: இரத்த அழுத்த அளவு 140/90 மிமீ எச்.ஜி. கலை.
- நீண்ட கால ஹார்மோன் சிகிச்சை, டையூரிடிக்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்.
- கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய், பெரிய கரு அல்லது பிரசவம், பிறவி குறைபாடுகள்.
- குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்பிடுகள் மற்றும் அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள்.
- பூஞ்சை, நோய்கள் உள்ளிட்ட அடிக்கடி தொற்று.
விழித்திரை நோய்க்குறியியல் கொண்ட ஒரு கண் மருத்துவரும் ஒரு பரிசோதனைக்கு அனுப்பலாம், ஒரு தோல் மருத்துவர் - தொடர்ச்சியான ஃபுருங்குலோசிஸ், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் - கருவுறாமை, பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில்.
ஆய்வுக்குத் தயாரிப்பது வழக்கமான உணவு, பழக்கமான உடல் மற்றும் மன அழுத்தங்களைக் கவனித்தல், மன அழுத்தம், தொற்று மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது. கடைசி உணவில் இருந்து 10 மணி நேரம் கடந்துவிட்ட பிறகு (காலையில் வெறும் வயிற்றில்), நோயாளி சர்க்கரைக்கான முதல் இரத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுகிறார்.
பின்னர் நீங்கள் கரைந்த குளுக்கோஸுடன் (75 கிராம்) தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் 2 மணி நேரம் கழித்து ஆய்வை மீண்டும் செய்ய வேண்டும். சோதனை முடிவுகளின் மதிப்பீடு பின்வரும் மீறல்களை உள்ளடக்கியது (mmol / l இல்):
- பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை: வெற்று வயிற்றில் 7 க்கும் குறைவாக, மற்றும் சோதனைக்குப் பிறகு 7.8-11.1.
- உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் தொந்தரவு: வெற்று வயிற்றில் - 6.1-7.0, குளுக்கோஸ் உட்கொண்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - 7.8 க்கும் குறைவாக.
இரண்டு விருப்பங்களும் ப்ரீடியாபயாட்டஸின் சிறப்பியல்பு. ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் மூலம், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அவ்வப்போது நிலைபெற்று மீண்டும் உயரக்கூடும்.
மேலேயுள்ள குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயை உருவாக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.
தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால் மட்டுமே இது சாத்தியமாகும்.
நீரிழிவு தடுப்பு
மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நிலையில், நோயின் வளர்ச்சி தாமதமாகலாம் அல்லது உண்மையான நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியை முற்றிலுமாக விலக்கலாம். கிளைசீமியாவை விரைவாக அதிகரிப்பதால், எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது முதன்மை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இதற்கு பதிலளிக்கும் வகையில், இன்சுலின் வெளியிடப்படுகிறது.
வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் ஹைபரின்சுலினீமியா ஆகிய இரண்டாலும் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகரித்த அளவு திசுக்களில் உள்ள ஏற்பிகளின் எதிர்வினையை குறைக்கிறது, இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை அதிகரிக்கிறது - ஒரு தீய சுழற்சி ஏற்படுகிறது.
நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க, ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் பாணியை மாற்றவும், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடவும், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உணவு ஊட்டச்சத்து என்பது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஏற்படாத தயாரிப்புகளை விலக்குவதோடு, இன்சுலின் உற்பத்தியையும் தூண்டுகிறது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் தயாரிப்புகளின் பண்புகளைப் படிக்க வேண்டும். இரண்டு குறிகாட்டிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: கிளைசெமிக் குறியீட்டு மற்றும் இன்சுலின் குறியீடு, அவை சிறப்பு அட்டவணைகளில் பிரதிபலிக்கின்றன.
பின்வரும் தயாரிப்பு குழுக்கள் வெளிப்படையாக விலக்கப்பட வேண்டும்:
- இனிப்புகள், பேஸ்ட்ரிகள், இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் அவற்றின் சாறுகள்.
- அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தின் கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள்.
- தின்பண்டங்கள், துரித உணவு, சர்க்கரை பானங்கள், ஐஸ்கிரீம்.
- பேஸ்ட்ரிகள், அரிசி, ரவை மற்றும் பாஸ்தா.
காய்கறி எண்ணெயுடன் சாலட்களைத் தயாரித்து, புதிய காய்கறிகள் மற்றும் இலை கீரைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து முக்கிய முக்கியத்துவம் அளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மிதமான எண்ணெய் மீன், கோழி மற்றும் இறைச்சி ஆகியவை புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரங்கள். இது அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் உணவின் மொத்த கலோரி உள்ளடக்கம், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளின் பயன்பாடு, குறைந்த கார்ப் பழங்கள் மற்றும் இனிப்பு வகைகளில் இனிப்புகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.
உடல் செயல்பாடு ஒரு பொதுவான குணப்படுத்தும் விளைவை மட்டுமல்ல, கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் நிகழ்வுகளிலும் துல்லியமாக அதன் பயன்பாடு தசைகள் செயலில் உள்ள வேலையின் போது இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸை தீவிரமாக உறிஞ்சி, ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறைக்கின்றன, மேலும் இன்சுலின் ஏற்பிகளின் உணர்திறனை அதிகரிக்கின்றன.
உடற்கல்வியின் போது ஆற்றல் நுகர்வு அதிகரிக்கும் திறன் சமமாக முக்கியமானது. இது உடலில் உள்ள கொழுப்பு அளவைக் குறைக்கவும், இரத்த அமைப்பை இயல்பாக்கவும், மொத்த கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. இத்தகைய மாற்றங்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய இருதய அமைப்பின் நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
ஒத்த நோய்கள் இல்லாத நிலையில் தாளம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் வகை உங்கள் நலன்களுக்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்படலாம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட இனங்கள், வாரத்தில் குறைந்தது 150 நிமிடங்களாவது பயிற்சி செய்ய உங்களை அனுமதிக்கும். இது நீச்சல், மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், யோகா, பைலேட்ஸ், நடனம், விளையாட்டு விளையாடுவது, ஓடுதல், நோர்டிக் நடைபயிற்சி மற்றும் வழக்கமான நடைபயிற்சி.
மோட்டார் செயல்பாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து மாற்றங்களை அதிகரிக்க எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், அல்லது நோயாளி அவர்களின் வழக்கமான வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளுடன் தடுப்பு சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும், ஆனால் அதைத் தடுப்பதற்கான செயல்திறனைக் காட்டியுள்ளனர்.
இந்த வகை நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது மருந்துகள், இதில் செயலில் உள்ள பொருட்கள்:
- மெட்ஃபோர்மின் - குளுக்கோபேஜ், சியோஃபர்,
- அகார்போஸ் - குளுக்கோபாய்.
- ரோசிகிளிட்டசோன் - அவாண்டியா.
அவை குடலில் இருந்து குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதை பாதிக்கின்றன மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு அதன் அளவு அதிகரிப்பதைத் தடுக்கின்றன (குளுக்கோபாய்), இரத்தத்தில் இருந்து சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இலவச கொழுப்பு அமிலங்கள் (அவாண்டியா) வெளியிடுகின்றன.
மெட்ஃபோர்மின் அடிப்படையிலான மருந்துகள் பரவலான செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன: அவை கல்லீரலில் புதிய குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளின் உருவாக்கத்தைக் குறைக்கின்றன மற்றும் கிளைகோஜனின் முறிவைத் தடுக்கின்றன, இன்சுலின் ஏற்பிகளைத் தூண்டுகின்றன, இன்சுலின் செல்கள் உணர்திறனை அதிகரிக்கின்றன, தசைகள் மூலம் குளுக்கோஸின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் திசுக்களில் அதன் பயன்பாட்டை தடுக்கின்றன, மேலும் குடல்களில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றன.
மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயின் கட்டத்தில், பல்வேறு பைட்டோ தயாரிப்புகள் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன, ஏனெனில் அவை, குறைந்தபட்ச பக்க விளைவுகளுடன், உடலை மெதுவாக சுத்தப்படுத்துகின்றன, அதன் தகவமைப்பு திறன்களை அதிகரிக்கின்றன, இன்யூலினுக்கு ஒத்த தாவர ஹார்மோன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, கணையத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.
இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் போக்கைக் கொண்ட நாட்டுப்புற மருந்து, புழு மரம், சிக்கரி மற்றும் எலிகேம்பேன் ரூட், வளைகுடா இலை, சிவப்பு மற்றும் ஆடு புல், சொக்க்பெர்ரி மற்றும் சிவப்பு மலை சாம்பல், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் பீன் காய்களைக் கஷாயம் மற்றும் உட்செலுத்துதல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ உங்கள் சர்க்கரை அளவு உயரும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.
