கீழ் மூட்டு தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு அழற்சி என்பது பல ஆண்டுகளாக முன்னேறும் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். பெரும்பாலும், இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது கட்டத்தில் மருத்துவர்கள் ஏற்கனவே நோயைக் கண்டறிந்துள்ளனர், வலியின் தாக்குதல்கள் தொடங்கும் போது, தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கம், உணர்திறன் இழக்கப்படுகிறது, கோப்பை மாற்றங்கள், இயக்கத்தின் போது அச om கரியம் தோன்றும்.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தீவிரத்திற்கு மட்டுமே பங்களிக்கும் பல தூண்டுதல் காரணிகள் உள்ளன. புகைபிடித்தல், நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம், அசாதாரண வாழ்க்கை முறை, கல்லீரல் நோயியல் மற்றும் முதல், இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோய் பற்றி பேசுகிறோம். ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தின் போக்கைக் குடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் நோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வாய்ப்பு பூஜ்ஜியமாகும்.
நோயியலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பாரம்பரிய முறை அறுவை சிகிச்சை ஆகும், அதன் பிறகு ஆன்டிகோகுலண்டுகளை எடுக்க சிறிது நேரம் ஆகும். இதன் விளைவாக, நோயாளிக்கு கல்லீரலின் சிதைவு, சிறுநீர் அமைப்பின் செயல்பாடுகள் பலவீனமடைகின்றன.
மருந்து சுமையை குறைப்பதற்காக, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையை இணைப்பது காட்டப்பட்டுள்ளது. மாற்று முறைகள் குறித்து நீங்கள் சந்தேகம் கொள்ளக்கூடாது, புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்தும்போது, அவை நல்வாழ்வில் விரைவான முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, நோயின் நேர்மறையான இயக்கவியல்.
தேனீ வளர்ப்பு பொருட்கள்
தேனீ தேன் கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைச் சமாளிக்க உதவுகிறது, இது மதிப்புமிக்க பொருட்களின் கொள்கலன். தயாரிப்பு எந்த வகையிலும் இருக்கலாம், ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் லிண்டன், பக்வீட், மலை தேன்.
கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையானது ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் தேனை வழக்கமாக உணவோடு பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது அல்லது நீங்கள் ஒரு தேன் பானம் குடிக்கலாம். அதே நேரத்தில், தேன் ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் வெள்ளை சர்க்கரைக்கு மாற்றாக இருக்க வேண்டும்.
இரண்டு வார கால சிகிச்சையை பயிற்சி செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இதற்காக, ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் கரைக்கப்பட்டு, ஒரு சிறிய ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கப்பட்டு, தீவிரமாக அசைக்கப்படுகிறது. பகலில் அரை கிளாஸில் பானம் உட்கொள்ள வேண்டும்.
சிகிச்சையின் மாற்று முறை உள்ளது. கூறுகளின் கலவையைத் தயாரிக்கவும்:
- ஒரு ஸ்பூன் தேன்;
- சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன்;
- புதிய எலுமிச்சை சாறு ஒரு ஸ்பூன்.
பொருட்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகின்றன.
தேன் மற்றும் வெங்காயத்தின் கலவையானது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. காய்கறி ஒரு கலப்பான் மூலம் நசுக்கப்படுகிறது, அதற்கு சமமான அளவு தேன் சேர்க்கப்படுகிறது, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒரு டீஸ்பூன்.
ராயல் ஜெல்லி பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களுக்கு எதிராக குறைவான செயல்திறன் மிக்கதாக இருக்காது. இது ஒரு பிஞ்சில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, காலையில் வெறும் வயிற்றில், பிற்பகலில் - உணவுக்கு முன் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
ஹாவ்தோர்ன்
திரவ ஹாவ்தோர்ன் சாறு பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியைத் திருப்ப உதவுகிறது என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. சிகிச்சைக்காக, தாவரத்தின் பூக்கள், பெர்ரி மற்றும் இலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குழம்பு தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு கப் கொதிக்கும் நீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி உலர்ந்த நிறத்தை எடுக்க வேண்டும், மூடியின் கீழ் 15 நிமிடங்கள் வற்புறுத்த வேண்டும், உணவுக்கு முன் சூடாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஹாவ்தோர்னின் பழங்களிலிருந்து கஷாயங்களும் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில், 20 கிராம் பெர்ரி காய்ச்சப்படுகிறது, அரை மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது அல்லது மெதுவான வாயுவில் 5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. திரவம் உணவுக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது, 200 கிராம்.
சிகிச்சைக்காக, ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளின் சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அரை லிட்டர் ஜாடியில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, செடியின் பழங்களை, ஓரிரு ஸ்பூன் சர்க்கரை சேர்க்கவும். கூறுகள் குறைந்த வெப்பத்தில் 40 நிமிடங்கள் சமைக்கப்படுகின்றன, நீங்கள் அரை வெகுஜனத்தை வேகவைக்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, சாறு குளிர்ந்து, உணவுக்கு முன் ஒரு பெரிய ஸ்பூன் மற்றும் இரவில் இரண்டு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தயாரிப்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படுகிறது.
கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களும் ஹாவ்தோர்ன் பூக்களின் கஷாயம் ஆகும். ஒவ்வொரு 100 கிராம் மருத்துவ ஆல்கஹால் 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த பூக்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:
- இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துங்கள்;
- எப்போதாவது குலுக்கல்;
- 10 நாட்கள் தாங்க.
நீங்கள் ஒரு சிறிய ஸ்பூன் சிகிச்சையை எடுக்க வேண்டும், முன்பு வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்த வேண்டும்.
பெர்ரி ஆல்கஹால் வற்புறுத்துகிறது, 100 கிராம் ஆல்கஹால் அரை கப் பிசைந்த ஹாவ்தோர்ன் பெர்ரிகளை வைக்கவும். 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு, தயாரிப்பு பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும், அது வடிகட்டப்பட்டு, ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு குடிக்கப்படுகிறது.
கீழ் முனைகளின் இரத்த நாளங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சைக்காக, பெர்ரிகளில் இருந்து மூலப்பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இலையுதிர்காலத்தில், புதிய பழங்கள் தரையில் (1 கிலோ), சிட்ரிக் அமிலம் (20 கிராம்) சேர்க்கப்படுகின்றன, ஸ்டீவியா 1 கிலோ சர்க்கரைக்கு சமம். வெகுஜன ஜாடிகளில் வைக்கப்படுகிறது, மேலே நீங்கள் சிறிது சர்க்கரை தெளிக்க வேண்டும், ஆல்கஹால் தோய்த்து காகித குவளைகளை வைக்க வேண்டும்.
கால்களின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று முறைகள் நோயாளிகளுக்கு கிடைக்கின்றன, உடலை வலுப்படுத்துகின்றன, குறைந்தபட்ச அளவு விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தருகின்றன.
முறைகளின் நியாயமான பயன்பாடு மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைக் கவனிப்பதன் மூலம், நோயின் அறிகுறியியல் கணிசமாக எளிதாக்கப்படுகிறது, அதன் அடுத்தடுத்த வளர்ச்சி மற்றும் மோசமடைவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறைக்கப்படுகின்றன.
குதிரை கஷ்கொட்டை
நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் குதிரை கஷ்கொட்டை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆலை இரத்தத்தை முழுமையாக நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சுத்தப்படுத்துகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது. கஷ்கொட்டையிலிருந்து ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, காபி தண்ணீர் மற்றும் களிம்புகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
ஆல்கஹால் டிஞ்சருக்கு, நீங்கள் தாவரத்தின் 10 கிராம் உலர்ந்த பூக்களை, 100 கிராம் மருத்துவ ஆல்கஹால் எடுக்க வேண்டும். பூக்களுக்கு பதிலாக, நொறுக்கப்பட்ட பெர்ரி மற்றும் தோல்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. பொருட்கள் ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் வைக்கப்படுகின்றன, 7 நாட்களுக்கு வலியுறுத்தப்படுகின்றன.
பின்னர் சீஸ்கெலோத் மூலம் தயாரிப்பு வடிகட்டப்பட்டு, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, 10 சொட்டுகள் எடுத்து, முன்பு வேகவைத்த நீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. அவர்கள் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு மருந்து குடிக்கிறார்கள்.
எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள் முரணாக இருந்தால், அவற்றை குதிரை கஷ்கொட்டையின் காபி தண்ணீருடன் எளிதாக மாற்றலாம். ஒவ்வொரு 250 மில்லி தண்ணீருக்கும் நீங்கள் 5 கிராம் பூக்களை எடுக்க வேண்டும். கருவி அவசியம்:
- 30 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் நிற்க;
- சீஸ்கெத் வழியாக திரிபு;
- வேகவைத்த தண்ணீரில் அசல் தொகுதிக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
ஒரு பெரிய ஸ்பூன் காபி தண்ணீருடன் வீட்டில் வாஸ்குலர் படுக்கையை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் அந்த அளவு மூன்று கரண்டிகளாக அதிகரிக்கப்படுகிறது.
களிம்புக்கு, பெட்ரோலிய ஜெல்லியில் ஒரு ஜோடி துளி ஆல்கஹால் டிஞ்சர் சேர்க்கப்பட்டு, கலக்கப்பட்டு, சுத்தமான கால்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பயன்பாட்டின் காலம் நோயின் தீவிரத்தை பொறுத்தது.
பிற சிகிச்சை விருப்பங்கள்
பல நேர்மறையான விமர்சனங்கள் வெங்காயத்தைப் பெற்றன - அன்சூர் ஆலை. இது அலங்கார நோக்கங்களுக்காக மட்டுமல்ல, மருத்துவ ரீதியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடல் வெங்காயம் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும், அதை துல்லியமாக அளவிடுவது முக்கியம், எடை பற்றி கவனமாக இருங்கள், குறிப்பாக சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில்.
பாத்திரங்களை வலுப்படுத்த, அன்சுரை சுட வேண்டும், தேனுடன் உட்கொள்ள வேண்டும், பாலுடன் கழுவ வேண்டும். வினிகரில் தயாரிப்பு சமைப்பதற்கான சமையல் வகைகள் உள்ளன; வினிகர் இல்லாமல் மூல அன்சூரைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஆபத்தானது.
ஒரு புதிய ஆலை பயன்படுத்தப்பட்டால், அதை தண்ணீரில் ஊற்றி குறைந்தது 12 மணி நேரம் ஊற்ற வேண்டும். விகிதம்: 2 கிராம் கடல் வெங்காயம், 200 கிராம் தண்ணீர். முடிக்கப்பட்ட வடிவத்தில், அவர்கள் உணவுக்கு இடையில் 5 சொட்டுகளை குடிக்கிறார்கள்.
காட்டு பூண்டு அன்சூருக்கான பண்புகளில் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் இது அத்தகைய சக்திவாய்ந்த நச்சு விளைவையும் சமையல் முறைகளில் கட்டுப்பாடுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை. பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களுக்கு எதிரான காட்டு பூண்டு ஒரு நாளைக்கு 40-50 கிராம் வரை சாப்பிடலாம், அது:
- கொதி;
- சுட்டுக்கொள்ள;
- ஊறுகாய்.
ஒரே ஒரு முரண்பாடு உள்ளது - கடுமையான சிறுநீரக பிரச்சினைகள் இருப்பது.
முனிவரைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இந்த ஆலை கால்களின் பாத்திரங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாகும். இருப்பினும், அதை நீண்ட நேரம் மற்றும் கடுமையான அளவு இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கட்டுப்பாடற்ற பயன்பாட்டின் மூலம், இது செரிமான அமைப்பின் சளி சவ்வை பெரிதும் எரிச்சலூட்டுகிறது.
ஹீத்தர் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்குகளின் படிவில் இருந்து செயல்படுகிறது. செடியின் ஒரு தேக்கரண்டி அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, குறைந்த வெப்பத்தில் 15 நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகிறது. பின்னர் தயாரிப்பு மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும், பல மணி நேரம் வலியுறுத்தப்பட்டு வடிகட்டப்பட வேண்டும். அளவு இல்லாமல் சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, காபி தண்ணீர் சிக்கல்களை தீர்க்க உதவுகிறது:
- தூக்கமின்மை
- சுற்றோட்ட இடையூறு;
- நரம்பு கோளாறுகள்.
ஹீத்தர் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள கற்களை நீக்குகிறது.
கால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் சிகிச்சையளிப்பது நல்லது. செடி பூக்கும் போது அறுவடை செய்யப்படுகிறது. தயாரிப்பைத் தயாரிக்க, 500 மில்லி கொதிக்கும் நீருக்கு 5 கிராம் மூலப்பொருளை எடுத்து, இறுக்கமாக மூடப்பட்ட மூடியின் கீழ் 40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள்.
தைம் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, இது வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த முடியாது. இது டயாபோரெடிக், பாக்டீரிசைடு மற்றும் மயக்க மருந்துகளைக் கொண்டுள்ளது. மன அழுத்தம், மூளையின் பிடிப்பு, நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த புல் உதவுகிறது.
நீங்கள் பைன் சிரப் சமைக்கலாம், 20-25 பைன் தளிர்களை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றலாம், குறைந்த வெப்பத்தில் அரை மணி நேரம் வேகவைக்கவும். சமைக்கும் போது கொள்கலன் மூடப்பட வேண்டும், இதனால் அனைத்து மதிப்புமிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் மறைந்து விடாது.
திரவம் குளிர்ந்ததும், அரை லிட்டர் தேன் சேர்த்து தயாரிப்பு கலக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் 2-3 பெரிய தேக்கரண்டி சிரப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் மட்டுமல்லாமல், அதிகரிப்பு:
- முழு உயிரினத்தின் தொனி;
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி;
- மனநிலை.
பைன் கஷாயமும் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஊசிகள் ஒரு கொள்கலனில் வைக்கப்பட்டு, ஆல்கஹால் நிரப்பப்பட்டு, 10 நாட்களுக்கு வலியுறுத்தப்பட்டு, வடிகட்டப்படுகின்றன. உணவுக்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் 15 சொட்டு சிகிச்சை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.
வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக, கடல் பக்ஹார்ன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கிறது, அவை ஒவ்வொரு மாலையும் 21 நாட்களுக்கு கால்களின் தோலை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எண்ணெய்கள் ஒன்று முதல் ஒரு விகிதத்தில் கலக்கப்படுகின்றன.
சிக்கலான பகுதிகளில் உள்ள லோஷன்களுக்கு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், வாழைப்பழம், முனிவர் மற்றும் ரெசிடா ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. கலவையின் 15 கிராம் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு, ஒரு நாளில் இருண்ட இடத்தில் ஊற்ற அனுமதிக்கப்படுகிறது, பின்னர் வடிகட்டப்படுகிறது.
குணப்படுத்தும் குளியல்
வாஸ்குலர் பெருந்தமனி தடிப்பு சிகிச்சையை மருத்துவ தாவரங்களுடன் சேர்த்து ஒரு குளியல் மூலம் கூடுதலாக வழங்க முடியும், பெரும்பாலும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியைப் பயன்படுத்துங்கள். புதிய செடிகளை எடுத்து, சூடான நீரில் சேர்க்க, அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துவது அவசியம். பின்னர் மூலிகை உட்செலுத்துதல் ஒரு குளியல் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது, செயல்முறை அரை மணி நேரம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
இத்தகைய சிகிச்சை படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிக்கு இடைப்பட்ட கிளாடிகேஷன் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், முழங்கால்களில் ஒரு நெருக்கடி உள்ளது, உப்பு குளியல் கூட செய்யப்பட வேண்டும். நெட்டில்ஸின் காபி தண்ணீருடன் மூன்று கிலோகிராம் உப்பு தண்ணீரில் சேர்க்கப்படுகிறது.
கான்ட்ராஸ்ட் குளியல் தொட்டிகள் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்த உதவுகின்றன; ஒரே அளவிலான இரண்டு குளியல் செயல்முறைக்கு தயாரிக்கப்படுகிறது. அவற்றில் ஒன்றில், நீரின் வெப்பநிலை 42 டிகிரிக்கு குறைவாக இருக்கக்கூடாது, இரண்டாவது - குளிர் (பனிக்கட்டி அல்ல). கால்கள் முதலில் முதல் கொள்கலனில் 5 நிமிடங்கள், பின்னர் இரண்டாவது விநாடிக்கு 30 விநாடிகள் குறைக்கப்படுகின்றன. கையாளுதல்கள் தொடர்ச்சியாக பல முறை மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
குளியல் பிறகு:
- கால்களை உலர வைக்க வேண்டும்;
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் துடைக்கவும்;
- அதை உலர விடுங்கள்.
பின்னர் கால்கள் காய்கறி எண்ணெயால் தடவப்பட்டு, கம்பளி சாக்ஸ் போட்டு, காலை வரை அவற்றை அகற்ற வேண்டாம். எழுந்த பிறகு, கால்களை சோப்புடன் நன்கு கழுவி மீண்டும் வினிகருடன் தடவலாம். செயல்முறை வாரத்திற்கு 3-4 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிப்பது எப்படி
மாற்று முறைகளைப் பயன்படுத்துவது மட்டும் போதாது, உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவதற்கும், புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்றவற்றை விட்டுவிடுவதற்கும் இது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் நிறைய காய்கறிகள், குறைந்த கலோரி உணவுகள், பழங்கள், ஒல்லியான வகை மீன் மற்றும் இறைச்சியை சாப்பிட வேண்டும். பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், உரிக்கப்படுகிற கத்தரிக்காய்கள், கீரைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் உதவுகின்றன.
உணவில் ஓட்ஸ், பக்வீட் தோப்புகளைச் சேர்ப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும், தவிடு கொண்ட முழு தானிய ரொட்டி சாப்பிடப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி தரமான கச்சா தாவர எண்ணெயை குடிக்க வேண்டும்.
வசதியான உணவுகள், தொத்திறைச்சிகள், கொழுப்பு இறைச்சி, துரித உணவு ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களை கட்டுப்படுத்துமாறு மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அட்டவணை உப்பு நுகர்வு குறைக்க, அதை குறைந்த அளவு சோடியத்துடன் உப்புடன் மாற்றலாம்.
நீரிழிவு நோயாளிகள் கீழ் முனைகளின் தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு நாள்பட்ட நோயியல் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். கால்களில் உள்ள சிக்கலைத் தீர்க்க இது ஒரே நேரத்தில் இயங்காது, நீங்கள் தினசரி முறையை தவறாமல் கடைபிடிக்க வேண்டும், உடல் செயல்பாடுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
