நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு திராட்சை அனுமதிக்கப்படுகிறதா?

அதிக எண்ணிக்கையிலான பழ அமிலங்கள் மற்றும் கொந்தளிப்பானதால் திராட்சை ஒரு பயனுள்ள பொருளாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இது இனிமையான பெர்ரிகளில் ஒன்றாகும், எனவே சாப்பிடுவதால் உடலில் கொழுப்பு அதிகரிக்கும் மற்றும் சர்க்கரை அதிகரிக்கும். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான திராட்சைகளை உணவில் சேர்க்க முடியுமா என்பதைக் கவனியுங்கள்.

கலவை

அமிலங்கள்:

• ஆப்பிள்
• ஆக்சாலிக்;
• மது;
• எலுமிச்சை;
• ஃபோலிக்;
• நிகோடின்).

சுவடு கூறுகள்:

• பொட்டாசியம்
• கால்சியம்
• பாஸ்பரஸ்;
• சோடியம்
• மெக்னீசியம்
• சிலிக்கான்;
• இரும்பு மற்றும் பிற

பெக்டின்கள் மற்றும் டானின்கள்;

ரெட்டினோல், கரோட்டின்;

பி வைட்டமின்கள், டோகோபெரோல், பயோட்டின்.

அத்தியாவசிய மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள், டெக்ஸ்ட்ரோஸ், குளுக்கோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ்.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

சராசரி ஜி.ஐ இருந்தபோதிலும், திராட்சை பழங்களில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, அவை விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு உடலில் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கும். எனவே, நோயின் முற்போக்கான வடிவத்துடன், இந்த பெர்ரி நீரிழிவு நோயாளிகளால் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, மிகக் குறைந்த அளவுகளில் மட்டுமே.

நன்மை மற்றும் தீங்கு

பொதுவாக, எண்டோகிரைன் அமைப்பின் மீறல்களுக்கு திராட்சை மெனுவிலிருந்து முற்றிலும் விலக்கப்படுகிறது. சமீபத்தில், விஞ்ஞானிகள் திராட்சை சர்க்கரை நோயில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்: உற்பத்தியின் கூறுகள் பல உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், அடிப்படை வியாதிக்கு ஒரு தடுப்பு விளைவையும் ஏற்படுத்துகின்றன. மிதமான பயன்பாடு முடியும் என்று நிபுணர்கள் வாதிடுகின்றனர்:

• நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த, உடலுக்கு ஆற்றலைக் கொடுங்கள், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்.
• இது கொழுப்பு மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, குடல் இயக்கங்களை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது, மேலும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
• இது சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக கற்களை உருவாக்குவதில், பார்வையை மேம்படுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்: முரண்பாடுகள் உள்ளன, அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

முரண்பாடுகள்

அதிக எண்ணிக்கையிலான அமிலங்கள், சர்க்கரைகள் மற்றும் டானின்கள் காரணமாக, பெர்ரிகளின் உட்கொள்ளல் இதற்கு முரணாக உள்ளது:

• கல்லீரல் நோய்கள்;
• பெப்டிக் அல்சர் நோய்;
• நீரிழிவு நோய் மேம்பட்ட வடிவத்திலும் கடைசி கட்டங்களிலும்;
• பித்தப்பை நோய்கள்;
• அதிக எடை.
• முக்கியமானது! நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிவப்பு திராட்சை மட்டுமே சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால் அவர்களுக்கு பெர்ரிகளை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். இந்த விஷயத்தில், இனிப்பு உணவுகளை பயன்படுத்துவதை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தும் உணவை எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும்.

குறைந்த கார்ப் உணவுடன்

எல்.எல்.பியை கடைபிடிக்கும் நோயாளிகளுக்கு கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்வதில் கடுமையான கட்டுப்பாடு உள்ளது. சிறிய அளவு மற்றும் புரத உணவுகளில் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகின்றன. பெர்ரிகளில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - விரைவாக ஜீரணிக்கக்கூடியவை, சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். இதனால், குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு கூடுதல் பவுண்டுகளிலிருந்து விடுபட விரும்புவோருக்கு தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியலில் திராட்சை உள்ளது.

நீரிழிவு நோயுடன்

நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பெர்ரிகளைப் பயன்படுத்துவது மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சில துண்டுகளுடன் தொடங்க வேண்டும், படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கும். அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 12 துண்டுகள். சிகிச்சையின் காலம் ஒன்றரை மாதங்களுக்கு மேல் இல்லை. பாடநெறி முடிவதற்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு, அளவை பாதியாக குறைக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், வாய்வு ஏற்படுத்தும் உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை: ஆப்பிள்கள், கேஃபிர், பாலாடைக்கட்டி போன்றவை.

திராட்சை சாறு குடிக்கவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது, சர்க்கரை சேர்க்காமல் மட்டுமே.

உடலுக்கு மிகுந்த மதிப்பு திராட்சை விதை எண்ணெய். இதில் கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, மேலும் அவை உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படலாம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது அதிக கலோரிகள் கொண்டது மற்றும் பெரிய அளவில் எடுக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் திராட்சை சிறிய அளவில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் அது பெர்ரிகளை விட்டுக்கொடுப்பது முற்றிலும் மதிப்புக்குரியது. முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், அவை ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கும் மற்றும் உடலை மேம்படுத்தும்.

பயன்படுத்தப்பட்ட இலக்கியங்களின் பட்டியல்:

• நீரிழிவு நோயாளிகளின் சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து. எட். வி.எல்.வி. ஷ்கரினா. 2016. ஐ.எஸ்.பி.என் 978-5-7032-1117-5;
• டயட்டாலஜி. தலைமை. பரனோவ்ஸ்கி ஏ.யு. 2017. ஐ.எஸ்.பி.என் 978-5-496-02276-7;
• டாக்டர் பெர்ன்ஸ்டீனின் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு தீர்வு. 2011. ஐ.எஸ்.பி.என் 978-0316182690.