பிரேசில் நட்டின் பயனுள்ள பண்புகள். நீரிழிவு நோய்க்கு இதைப் பயன்படுத்தலாமா?

நம் இயற்கையில், வால்நட் மரங்கள் பல வகைகளில் உள்ளன. சில உண்மையிலேயே ஆச்சரியமானவை. உதாரணமாக, பெர்டோலெட்டியா. இந்த மரத்திலிருந்து அறுவடை பிரேசில் நட்டு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பிரேசில் நட்டு அல்லது பழைய ராட்சத

சுமார் ஐம்பது மீட்டர் உயரமுள்ள ஒரு மரத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அதாவது பதினைந்து மாடிகளைக் கொண்ட வீடு! ஆம், இரண்டு மீட்டர் விட்டம் கூட. இது “வயது வந்தோர்” பெர்டோலைட் ஆகும், இது முளைக்கும் தருணத்திலிருந்து ஆயிரம் ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.

இந்த நட்டு இராட்சதத்திற்கு மற்றொரு அம்சம் உள்ளது: ஒரு மரம் காட்டு காடுகளில் மட்டுமே வளர முடியும். மக்கள் நாகரிகத்தை தீவிரமாக முன்னேறத் தொடங்கும் இடத்தில், பெர்டோலேட்டியா இறக்கிறது. இப்போது இது தென் அமெரிக்காவில், அமேசானுடன் உள்ள காடுகளில் காணப்படுகிறது.

பிரேசில் நட்டு தானே சிறியது. ஆனால் "வீடு" ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. பெர்டோல்டியாவின் உடற்பகுதியில், கனமான (சுமார் இரண்டு கிலோகிராம்) வட்ட வட்டங்கள் தண்டுகள்-கயிறுகளில் தொங்குகின்றன - உங்கள் முஷ்டியில் இதுபோன்ற ஒரு முஷ்டியை நீங்கள் வைத்திருக்க முடியாது, அதை இரு கைகளாலும் பிடிக்க வேண்டும். ஏற்கனவே இந்த பந்தின் உள்ளே ஷெல் கொட்டைகள் உள்ளன. பெர்டோல்டியாவின் பழத்தின் ஓடு ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது மற்றும் நட்டு வளரும் அனைத்து நாடுகளிலும் ஏற்றுமதி செய்ய தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது.

அவரைப் பற்றி என்ன நல்லது? பிரேசில் கொட்டைகளின் பயனுள்ள பண்புகள்

இனிப்புகள் மற்றும் பேஸ்ட்ரிகளுக்கு, ஒரு பிரேசிலிய நட்டு ஒரு இனிமையான சுவையை சேர்க்கிறது. வைட்டமின் ஈ சருமத்திற்கு முக்கியமானது என்பதால், இந்த நட்டு இல்லாமல் அழகுசாதனமும் செய்ய முடியாது.

தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்

இது ஒரு கதிரியக்க உறுப்பு. நீங்கள் இரண்டு முதல் ஐந்து நியூக்ளியோலிகளை சாப்பிட்டால் (குழந்தைகளுக்கு இரண்டிற்கு மேல் இருக்க முடியாது), கீகர் கவுண்டர்கள் உங்களுக்கு பதிலளிக்கத் தொடங்காது. ஆனால் நிறைய பிரேசில் நட்டு உள்ளது, ஒவ்வொரு நாளும் கூட இது நிச்சயமாக தேவையில்லை.

பிரேசில் நட்டுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதும் அதன் அதிக கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கொடுப்பதால் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான பிரேசில் நட்டு

நீரிழிவு நோயாளிக்கு முக்கியமான தகவல்கள் கீழே உள்ள அட்டவணையில் உள்ளன.

XE	ஜி.ஐ.	100 கிராமுக்கு கிலோகலோரி	கார்போஹைட்ரேட்டுகள்	கொழுப்பு	புரதம்	வைட்டமின்கள்	தாதுக்கள்
150	20	656	12	66,4	14,3	சி, பி1, இல்6, இ	மெக்னீசியம், கால்சியம், இரும்பு, செலினியம்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு முக்கியமான மற்றொரு சொத்துக்கான ஆதாரங்களும் உள்ளன. இது குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் நீரிழிவு நோயின் சிக்கலான ரெட்டினோபதியைத் தடுக்கும் தயாரிப்பு திறன் ஆகும்.

ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஒரு உணவில் எத்தனை கொட்டைகள் கொடுக்க முடியும்? இது அனைத்தும் உணவின் ஒட்டுமொத்த கலவையைப் பொறுத்தது. தயாரிப்பு பட்டியலில் வேறு ஏதேனும் கொட்டைகள் உள்ளதா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். ஏற்கனவே ஒரு தகவலை எடுக்க இந்த தகவலின் அடிப்படையில். ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கொட்டைகள் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுவார், யாரோ ஒருவர் பல வரவேற்புகளாக பிரிக்க வேண்டும் - எடுத்துக்காட்டாக, உணவுகளில் நட்டு நொறுக்குத் தீனிகளைச் சேர்க்கவும்.

இன்னும், முடிந்தால், டாக்டர்களிடமிருந்து தடை இல்லை என்றால், நீரிழிவு நோய்க்கான பிரேசில் நட்டு இருக்க முடியும் மற்றும் இருக்க வேண்டும்.