பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் ஆபத்து என்ன?

சில நேரங்களில் உடலில் ஒரு நோயியல் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளது, ஒரு நபர் இதைக் கூட சந்தேகிக்கவில்லை. பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை அத்தகைய ஒரு வழக்கு.

நோயாளி இன்னும் உடம்பு சரியில்லை, எந்த அறிகுறிகளையும் உணரவில்லை, ஆனால் ஏற்கனவே நீரிழிவு போன்ற ஒரு தீவிர நோய்க்கு பாதியிலேயே இருக்கிறார். இது என்ன?

நோய்க்கான காரணங்கள்

என்.டி.ஜி (பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை) ஐ.சி.டி 10 - ஆர் 73.0 க்கு அதன் சொந்த குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது ஒரு சுயாதீனமான நோய் அல்ல. இத்தகைய நோயியல் என்பது உடல் பருமனின் அடிக்கடி துணை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். மீறல் இரத்த பிளாஸ்மாவில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது அனுமதிக்கப்பட்ட மதிப்புகளை மீறுகிறது, ஆனால் இன்னும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை அடையவில்லை.

இன்சுலின் செல்லுலார் ஏற்பிகளின் போதிய பாதிப்பு காரணமாக உறுப்புகளின் உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸை உறிஞ்சும் செயல்முறைகளின் தோல்வி காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

இந்த நிலை ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், என்.டி.ஜி உள்ள ஒருவர் விரைவில் அல்லது பின்னர் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவார்.

எந்த வயதிலும் மீறல் கண்டறியப்படுகிறது, குழந்தைகள் மற்றும் பெரும்பாலான நோயாளிகளில் கூட, பல்வேறு அளவு உடல் பருமன் பதிவு செய்யப்படுகிறது. அதிகப்படியான எடை பெரும்பாலும் இன்சுலினுக்கு செல் ஏற்பிகளின் உணர்திறன் குறைவதோடு சேர்ந்துள்ளது.

கூடுதலாக, பின்வரும் காரணிகள் என்.டி.ஜியைத் தூண்டும்:

1. குறைந்த உடல் செயல்பாடு. செயலற்ற வாழ்க்கை முறை அதிக எடையுடன் இணைந்து இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்பில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது.
2. ஹார்மோன் சிகிச்சை. இத்தகைய மருந்துகள் இன்சுலின் செல்லுலார் பதிலில் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
3. மரபணு முன்கணிப்பு. ஒரு பிறழ்ந்த மரபணு ஏற்பிகளின் உணர்திறன் அல்லது ஹார்மோனின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. அத்தகைய மரபணு மரபுரிமையாகும், இது குழந்தை பருவத்தில் பலவீனமான சகிப்புத்தன்மையைக் கண்டறிவதை விளக்குகிறது. இதனால், பெற்றோருக்கு கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிக்கல்கள் இருந்தால், குழந்தைக்கு என்.டி.ஜி உருவாகும் அபாயமும் உள்ளது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் சகிப்புத்தன்மைக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டியது அவசியம்:

• ஒரு பெரிய கருவுடன் கர்ப்பம்;
• முந்தைய கர்ப்பங்களில் ஒரு பெரிய அல்லது பிறக்காத குழந்தையின் பிறப்பு;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது;
• கணையத்தின் நோயியல்;
• லிபோபுரோட்டின்களின் குறைந்த இரத்த பிளாஸ்மா அளவு;
• குஷிங் நோய்க்குறி இருப்பது;
• 45-50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மக்கள்;
• உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள்;
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு தாக்குதல்கள்.

நோயியலின் அறிகுறிகள்

உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகள் இல்லாததால் நோயியலைக் கண்டறிவது கடினம். மற்றொரு நோய்க்கான மருத்துவ பரிசோதனையின் போது இரத்த பரிசோதனையால் என்.டி.ஜி பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயியல் நிலை முன்னேறும் போது, ​​நோயாளிகள் இத்தகைய வெளிப்பாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார்கள்:

• பசி கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக இரவில்;
• ஒரு வலுவான தாகம் மற்றும் வாயில் வறண்டு போகிறது;
• சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண் மற்றும் அளவு அதிகரிக்கிறது;
• ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் ஏற்படுகின்றன;
• சாப்பிட்ட பிறகு மயக்கம், வெப்பநிலை உயரும்;
• அதிகரித்த சோர்வு காரணமாக வேலை திறன் குறைகிறது, பலவீனம் உணரப்படுகிறது;
• செரிமானம் தொந்தரவு.

நோயாளிகள் இத்தகைய அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை மற்றும் மருத்துவரைப் பார்ப்பதில் எந்த அவசரமும் இல்லை என்பதன் விளைவாக, ஆரம்ப கட்டங்களில் நாளமில்லா கோளாறுகளை சரிசெய்யும் திறன் கூர்மையாக குறைகிறது. ஆனால் குணப்படுத்த முடியாத நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரித்து வருகிறது.

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை, நோயியல் தொடர்ந்து முன்னேறி வருகிறது. குளுக்கோஸ், பிளாஸ்மாவில் குவிந்து, இரத்தத்தின் கலவையை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது, அதன் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.

அதே நேரத்தில், இரத்தக் கூறுகளுடன் சர்க்கரையின் தொடர்புகளின் விளைவாக, அதன் அடர்த்தி மாறுகிறது. இது இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள் உருவாகின்றன.

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்கள் மற்ற உடல் அமைப்புகளுக்கு ஒரு தடயமும் இல்லாமல் போகாது. சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், செரிமான உறுப்புகள் சேதமடைகின்றன. குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் இறுதி கட்டுப்பாடற்ற மீறல் நீரிழிவு நோய்.

கண்டறியும் முறைகள்

என்.டி.ஜி சந்தேகிக்கப்பட்டால், நோயாளி ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார். நிபுணர் நோயாளியின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய தகவல்களை சேகரிக்கிறார், புகார்களை தெளிவுபடுத்துகிறார், இணக்கமான நோய்கள் இருப்பதையும், உறவினர்களிடையே நாளமில்லா கோளாறுகள் இருப்பதையும் தெளிவுபடுத்துகிறார்.

அடுத்த கட்டம் பகுப்பாய்வுகளின் நியமனம்:

• இரத்த உயிர் வேதியியல்;
• பொது மருத்துவ இரத்த பரிசோதனை;
• யூரிக் அமிலம், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்புக்கான சிறுநீரக பகுப்பாய்வு.

முக்கிய கண்டறியும் சோதனை ஒரு சகிப்புத்தன்மை சோதனை.

சோதனைக்கு முன், பல நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்:

• இரத்த தானத்திற்கு முன் கடைசி உணவு ஆய்வுக்கு 8-10 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும்;
• நரம்பு மற்றும் உடல் அழுத்தத்தை தவிர்க்க வேண்டும்;
• சோதனைக்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு மது அருந்த வேண்டாம்;
• படிப்பு நாளில் நீங்கள் புகைபிடிக்கக்கூடாது;
• வைரஸ் மற்றும் சளி அல்லது சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது.

சோதனை பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• சோதனைக்கான இரத்த மாதிரி வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது;
• நோயாளிக்கு குடிக்க குளுக்கோஸ் கரைசல் வழங்கப்படுகிறது அல்லது ஒரு தீர்வு நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது;
• 1-1.5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இரத்த பரிசோதனை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

அத்தகைய குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளுடன் மீறல் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது:

• வெற்று வயிற்றில் எடுக்கப்பட்ட இரத்தம் - 5.5 க்கும் அதிகமான மற்றும் 6 மிமீல் / எல் குறைவாக;
• ஒரு கார்போஹைட்ரேட் சுமை 7.5 க்கும் அதிகமாகவும், 11.2 மிமீல் / எல் குறைவாகவும் 1.5 மணி நேரம் கழித்து எடுக்கப்பட்ட இரத்தம்.

என்.டி.ஜி சிகிச்சை

என்.டி.ஜி உறுதி செய்யப்பட்டால் என்ன செய்வது?

பொதுவாக, மருத்துவ பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• இரத்த சர்க்கரையை தவறாமல் கண்காணிக்கவும்;
• இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகளை கண்காணித்தல்;
• உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரித்தல்;
• எடை இழப்பை அடைந்து, ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.

கூடுதலாக, பசியைக் குறைக்கவும், கொழுப்பு செல்கள் முறிவை துரிதப்படுத்தவும் உதவும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

சரியான ஊட்டச்சத்தின் முக்கியத்துவம்

சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகளை கடைப்பிடிப்பது முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபருக்கு கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறும் ஒரு நோயாளிக்கு, உணவில் மாற்றம் என்பது சிகிச்சை முறையின் முக்கிய புள்ளியாகும் மற்றும் உணவு முறை ஒரு வாழ்க்கை முறையாக இருக்க வேண்டும்.

உணவின் விதிகள் பின்வருமாறு:

1. பின்னம் உணவு. நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், குறைந்தது 5 முறை ஒரு நாளைக்கு மற்றும் சிறிய பகுதிகளில். கடைசி சிற்றுண்டி படுக்கைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் இருக்க வேண்டும்.
2. தினமும் 1.5 முதல் 2 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். இது இரத்தத்தை மெல்லியதாகவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
3. கோதுமை மாவு பொருட்கள், அத்துடன் கிரீம் இனிப்புகள், இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்புகள் பயன்பாட்டில் இருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன.
4. மாவுச்சத்துள்ள காய்கறிகள் மற்றும் ஆவிகள் உட்கொள்வதை குறைந்தபட்சமாகக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
5. நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளின் அளவை அதிகரிக்கவும். பருப்பு வகைகள், கீரைகள் மற்றும் இனிக்காத பழங்களும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
6. உணவில் உப்பு மற்றும் மசாலா உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்.
7. சர்க்கரை இயற்கை இனிப்புகளால் மாற்றப்படுகிறது, தேன் குறைந்த அளவுகளில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
8. அதிக சதவீத கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகள் மற்றும் தயாரிப்புகளின் மெனுவைத் தவிர்க்கவும்.
9. குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் மற்றும் புளிப்பு பால் பொருட்கள், மீன் மற்றும் மெலிந்த இறைச்சி ஆகியவை அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
10. ரொட்டி பொருட்கள் முழு தானியங்கள் அல்லது கம்பு மாவுகளிலிருந்தோ அல்லது தவிடு கூடுதலாகவோ தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.
11. தானியங்கள் முதல் முத்து பார்லி, பக்வீட், பிரவுன் ரைஸ் ஆகியவற்றை விரும்புகின்றன.
12. உயர் கார்ப் பாஸ்தா, ரவை, ஓட்மீல், உரிக்கப்படும் அரிசி ஆகியவற்றை கணிசமாகக் குறைக்கவும்.

பட்டினி மற்றும் அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்ப்பதுடன், குறைந்த கலோரி ஊட்டச்சத்தையும் தவிர்க்கவும். தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் 1600-2000 கிலோகலோரி வரம்பில் இருக்க வேண்டும், அங்கு சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 50% ஆகவும், கொழுப்புகள் சுமார் 30% ஆகவும், புரத தயாரிப்புகளுக்கு 20% ஆகவும் இருக்கும். சிறுநீரக நோய் இருந்தால், புரதத்தின் அளவு குறைகிறது.

உடல் பயிற்சிகள்

சிகிச்சையின் மற்றொரு முக்கியமான புள்ளி உடல் செயல்பாடு. எடையைக் குறைக்க, நீங்கள் தீவிர ஆற்றல் நுகர்வுகளைத் தூண்ட வேண்டும், கூடுதலாக, இது சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவும்.

வழக்கமான உடற்பயிற்சி வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வாஸ்குலர் சுவர்கள் மற்றும் இதய தசையை பலப்படுத்துகிறது. இது பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

உடல் செயல்பாடுகளின் முக்கிய கவனம் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியாக இருக்க வேண்டும். அவை இதயத் துடிப்பு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக கொழுப்பு செல்கள் முறிவு துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோயியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, குறைந்த தீவிர வகுப்புகள் மிகவும் பொருத்தமானவை. மெதுவான நடைகள், நீச்சல், எளிமையான பயிற்சிகள், அதாவது அதிகரித்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்காத அனைத்தும் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் அல்லது இதயத்தில் வலி தோன்றும்.

ஆரோக்கியமானவர்களுக்கு, வகுப்புகள் இன்னும் தீவிரமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஓடுதல், ஜம்பிங் கயிறு, பைக்கிங், ஸ்கேட்டிங் அல்லது பனிச்சறுக்கு, நடனம், குழு விளையாட்டு ஆகியவை பொருத்தமானவை. உடற்பயிற்சியின் பெரும்பகுதி ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிக்கு வரும் வகையில் உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பை வடிவமைக்க வேண்டும்.

முக்கிய நிபந்தனை வகுப்புகளின் ஒழுங்குமுறை. வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் செய்வதை விட, விளையாட்டுக்காக தினமும் 30-60 நிமிடங்கள் ஒதுக்குவது நல்லது.

நல்வாழ்வைக் கண்காணிப்பது முக்கியம். தலைச்சுற்றல், குமட்டல், வலி, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் ஆகியவை சுமைகளின் தீவிரத்தை குறைக்க ஒரு சமிக்ஞையாக இருக்க வேண்டும்.

மருந்து சிகிச்சை

உணவு மற்றும் விளையாட்டுகளின் முடிவுகள் இல்லாத நிலையில், மருந்து சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• குளுக்கோபேஜ் - சர்க்கரையின் செறிவைக் குறைக்கிறது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது, உணவு உணவோடு இணைந்து ஒரு சிறந்த விளைவை அளிக்கிறது;
• மெட்ஃபோர்மின் - பசி மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது, கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதையும் இன்சுலின் உற்பத்தியையும் தடுக்கிறது;
• அகார்போஸ் - குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது;
• சியோஃபோர் - இன்சுலின் உற்பத்தி மற்றும் சர்க்கரை செறிவு ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது, கார்போஹைட்ரேட் சேர்மங்களின் முறிவை குறைக்கிறது

தேவைப்பட்டால், இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் இதய செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதற்கும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

முன் நீரிழிவு நோய் தடுப்பு:

• நோயியலின் முதல் அறிகுறிகள் உருவாகும்போது மருத்துவரைச் சந்திக்கவும்;
• ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை செய்யுங்கள்;
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை முன்னிலையிலும், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதிலும், சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனை தவறாமல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்;
• ஆல்கஹால் மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை விலக்கு;
• உணவு விதிகளை பின்பற்றுங்கள்;
• வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்;
• உங்கள் எடையை கண்காணிக்கவும், தேவைப்பட்டால், கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றவும்;
• சுய மருந்து செய்யாதீர்கள் - அனைத்து மருந்துகளும் ஒரு மருத்துவர் இயக்கியபடி மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.

ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் பற்றிய வீடியோ பொருள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது:

கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படும் மாற்றங்கள், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குதல் மற்றும் அனைத்து மருத்துவரின் பரிந்துரைகளுக்கும் இணங்குதல் ஆகியவை திருத்தத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானவை. இல்லையெனில், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.