குழந்தைகளுக்கு கூடுதல் குடிநீர் விதிமுறை தேவை என்பது மிகவும் சர்ச்சைக்குரியது. சில விஞ்ஞானிகள் உறுதியாகச் சொல்கிறார்கள் - இரண்டு டீஸ்பூன் அளவுக்கு குழந்தைக்கு கூடுதல் அளவு தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும், மற்ற விஞ்ஞானிகள் தாயின் தாய்ப்பாலில் போதுமான திரவம் இருப்பதாகவும், 6 மாத வயது வரை கூடுதல் பாலை அறிமுகப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்றும் கூறுகிறார்கள். ஒரு குழந்தைக்கு தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படும் போது சில பரிந்துரைகள் உள்ளன.
வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தில் குழந்தையை கூடுதலாக குடிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, உடலின் தேவையான அனைத்து திரவங்களையும் தாயின் பாலில் இருந்து பெறுகிறது. எதிர்காலத்தில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தண்ணீர் கொடுப்பது அவசியம், தாயின் பாலின் முக்கிய கூறு நீர் என்றாலும், அது குழந்தையின் தாகத்தை முற்றிலுமாக தணிக்க முடியாது. செயற்கை உணவளிக்கும் குழந்தைகளுக்கு, கூடுதல் நீர் வெறுமனே அவசியம். சராசரியாக தினசரி அளவு 60 மில்லி மற்றும் அது சூடாக இருக்க வேண்டும்.
ஒரு குழந்தை ஒரு மாத வயதாகும்போது, அவனது உடல் செயல்பாடு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, அதனுடன் வியர்த்தலும் இருக்கும். கூடுதல் திரவ இழப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் தவறாமல் மீட்டெடுக்கப்பட வேண்டும். பெற்றோர்கள் அதே தவறை செய்கிறார்கள், அதாவது கொதிக்கும் நீர். அனைத்து பயனுள்ள சுவடு கூறுகளும் இழக்கப்படுகின்றன, மேலும் குழந்தைக்கு போதுமான அளவு கிடைக்காது. ஒரு குழந்தைக்கு, வடிகட்டப்பட்ட அல்லது சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட குழந்தை நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
குழந்தையை எப்போது செலுத்த வேண்டும்?
எப்போது தண்ணீர் கொடுக்க ஆரம்பிப்பது என்பது பல பெற்றோருக்கு விருப்பமான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும்.
பல கருத்துக்கள் உள்ளன, மற்றும் பதில் மிகவும் எளிது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குறைந்தது 25-30 நாட்கள் கடந்து செல்ல வேண்டும், ஏனெனில் இந்த காலத்திற்குப் பிறகு கூடுதல் திரவம் தேவைப்படுகிறது.
கூடுதல் தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டிய போது சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன:
- சூடான பருவம் அல்லது வெப்பமூட்டும் பருவத்தின் இருப்பு, நீரிழப்பு ஏற்படுவதை நீர் தடுக்கிறது;
- குழந்தையில் அதிகரித்த வியர்வை கூடுதல் திரவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறியாகும்;
- சளி மற்றும் காய்ச்சல் இருப்பதால், இந்த அறிகுறிகள் குழந்தையை தாய்ப்பாலில் இருந்து கைவிட வழிவகுக்கும்;
- அஜீரணம் - திரவத்தை குடிப்பதற்கான அறிகுறி;
- சுத்தமான நீர் சீக்கிரம் மஞ்சள் காமாலை போக்க உதவுகிறது.
பெரும்பாலான குழந்தை மருத்துவர்கள் இரவில் தண்ணீர் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று கூறுகிறார்கள், இது குழந்தையை இரவு உணவிலிருந்து பாலூட்டும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. குழந்தையின் எதிர்வினைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும், குழந்தை குடிக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் கட்டாயப்படுத்த தேவையில்லை. குழந்தையின் குடிநீரின் அளவை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். முக்கிய விதி என்னவென்றால், அதற்கும் குறைவாக கொடுக்க வேண்டும்.
அதிகப்படியான திரவ உட்கொள்ளல் வயிற்றை நிரப்புவதால் தாய்ப்பாலை நிராகரிக்க வழிவகுக்கும்.
என்ன தண்ணீர் பயன்படுத்த வேண்டும்?
குழந்தைகளுக்கான நீரின் தரம் மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பாக குழந்தைகளுக்காக நோக்கம் கொண்ட பாட்டில் நீர் இந்த நோக்கங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. இதுபோன்ற தண்ணீரை குழந்தைக்கு நேரடியாக தண்ணீர் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல் பயன்படுத்த வேண்டும். இது சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
முற்றிலும் தேவைப்பட்டால் குழாய் நீரை மிகுந்த கவனத்துடன் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த நீரில் ஏராளமான நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் பல்வேறு நுண்ணுயிரிகள் இருப்பதால், இந்த நீர் ஒரு குழந்தையின் மட்டுமல்ல, ஒரு பெரியவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் கணிசமாக தீங்கு விளைவிக்கும்.
ஆழமான சுத்தம் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு வடிகட்டி மூலம் உடலில் வெற்று குழாய் நீரின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். உருகும் நீர் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட குளிர்ந்த நீரை எடுத்து உறைய வைக்கவும். முழுமையான உறைபனிக்குப் பிறகு, அதை அகற்றி, சூடான இடத்தில் உருக வைக்கவும்.
கண்டிப்பாக, குழந்தைகளுக்கு ஒரு வருடம் வரை பிரகாசமான நீரைக் கொடுப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது குடல் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். இனிப்பு நீருக்கும் இது பொருந்தும். இந்த செயல்கள் குழந்தையின் செரிமானத்தை பாதிக்கும், வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும் மற்றும் பல் சிதைவுக்கு பங்களிக்கும் என்ற உண்மையை சர்க்கரையுடன் இனிப்பு செய்யும் பெற்றோர்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.
குழந்தையின் உடலில் திரவம் இல்லாததன் முக்கிய அறிகுறிகள்:
- சோம்பல் மற்றும் சோம்பல்.
- உலர்ந்த சளி சவ்வுகள்.
- போதுமான சிறுநீர் கழித்தல் (பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 6 முறை).
- நிறமாற்றம் மற்றும் கடுமையான சிறுநீர்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஒரு ஜோடி இருப்பது நீரிழப்பைக் குறிக்கிறது.
நீர் சமநிலையை சீராக்க, குழந்தைக்கு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுப்பது அவசியம், கூடுதலாக அவருக்கு உணவளிக்கும் இடையில் தண்ணீர் கொடுக்க வேண்டும்.
குழந்தை நீர் இனிப்பு தயாரிப்புகள்
பெரும்பாலும், ஒரு குழந்தை சாதாரண தண்ணீரை குடிக்க விரும்புவதில்லை. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைக்கு திரவத்தை குடிக்க ஆசைப்படுவதற்காக பெற்றோர் ஒரு இனிப்பைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்கிறார்கள். தண்ணீரை சரியாக இனிமையாக்க வேண்டியது அவசியம், இல்லையெனில் வளர்சிதை மாற்ற பிரச்சினைகள் போன்றவை. தவிர்க்கப்படக்கூடாது. இந்த விஷயத்தில் செயற்கை இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அவை தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால் சாத்தியமற்றது.
பல்வேறு பால் கலவைகளைத் தயாரிப்பதற்கு சாதாரண கரும்பு சர்க்கரையின் பயன்பாட்டை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம். இது மிகவும் மலிவு தயாரிப்பு, இது அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. கலவையை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் அதிகபட்ச சர்க்கரை 2-3 டீஸ்பூன். மலம் மிகவும் வறண்டதாகவும் கடினமாகவும் இருந்தால் சுத்திகரிக்கப்படாத கரும்பு சர்க்கரையைப் பயன்படுத்தலாம்.
குழந்தையின் தண்ணீரை எவ்வாறு இனிமையாக்குவது என்பது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட பல பெற்றோருக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. பல விருப்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் அதை எவ்வாறு சரியாக செய்வது என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இனிப்பு என்பது மனித உடலுக்கு, குறிப்பாக ஒரு குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் இனிப்பு நீரைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. சாதாரண சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் சுத்திகரிக்கப்படாத சர்க்கரைக்கு கூடுதலாக, சோளம் சிரப்பையும் பயன்படுத்தலாம். இந்த சிரப் சர்க்கரை மற்றும் டெக்ஸ்ட்ரின் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், இது அதன் கலவையில் ஸ்டார்ச் மற்றும் சர்க்கரைக்கு இடையில் உள்ளது. லாக்டோஸ் அல்லது பால் சர்க்கரை ஒரு குழந்தைக்கு தண்ணீரை இனிமையாக்க மற்றொரு வழி, லாக்டோஸ் என்பது தாய்ப்பால் மற்றும் இயற்கை பசுவில் காணப்படும் ஒரு பொருள்.
சரியான குடிப்பழக்கம் ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. குழந்தை சாதாரண தண்ணீரைக் குடிக்க ஒப்புக் கொள்ளாவிட்டால், ஆனால் நேரடி அறிகுறிகள் இருந்தால், சில வழிகளைக் காண வேண்டியது அவசியம், செயற்கை சர்க்கரை மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துங்கள், அவை குழந்தைக்கு முடிந்தவரை பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். தேவைப்பட்டால் எந்த இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து முதலில் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
இனிப்பான்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் இந்த கட்டுரையில் வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
