இரத்த பரிசோதனையில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் வீதம்

லிப்பிடுகள் - உணவின் அங்கங்களில் ஒன்றான மனித உடல் சாதாரணமாக செயல்பட அவசியம்.

இருப்பினும், அவற்றின் அதிகரித்த எண்ணிக்கை பல நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, எனவே, இரத்தத்தில் உள்ள அனைத்து லிப்பிட் குழுக்களின் உள்ளடக்கம் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தரத்தின்படி மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் லிப்பிட்களின் முக்கிய குழுவாகும், அவை பெரும்பாலும் கொழுப்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவற்றில் பாலிஹைட்ரிக் ஆல்கஹால் கிளிசரால் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களின் எச்சங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

பிளவுபட்டு, இந்த மூலக்கூறுகள் உடலால் வாழ்க்கை செயல்முறைகளுக்கு செலவிடப்படும் ஒரு பெரிய அளவிலான ஆற்றலைக் கொடுக்கும். அவை ஒரு சேமிப்பக செயல்பாட்டையும் செய்கின்றன, மேலும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களையும் வரிசைப்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை மேலும் மீள் தன்மையைக் கொண்டுள்ளன.

பிரச்சனை என்னவென்றால், அதிகப்படியான ட்ரைகிளிசரைட்களால் அவை கொழுப்புத் தகடுகளை உருவாக்கலாம், இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, இரத்தத்தில் இந்த பொருட்களின் செறிவு கண்காணிக்கப்பட்டு சாதாரண மட்டத்தில் பராமரிக்கப்பட வேண்டும்.

குறிகாட்டிகள் இயல்பானவை

ட்ரைகிளிசரைட்களின் உள்ளடக்கம் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, இணையாக, கொழுப்பு, எல்.டி.எல், எச்.டி.எல் ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

ஆய்விற்கான அறிகுறிகள்:

• அதிக எடை;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• மாரடைப்பு அல்லது முன்-இன்பாக்ஷன் நிலை;
• கரோனரி இதய நோய் என்று சந்தேகிக்கப்படுகிறது;
• வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் மற்றும் பிற.

பகுப்பாய்வு வெற்று வயிற்றில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, விரல் அல்லது உல்நார் நரம்பிலிருந்து இரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது. இந்த ஆய்வு சில மணிநேரங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதன் பிறகு நோயாளி ஒரு முடிவைப் பெறுகிறார்.

இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் வீதம் நோயாளியின் வயது மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்தது. உடலின் செயல்பாடு அதிகபட்சமாகவும், ஆற்றலின் செலவிலும் கூட, மிகப் பெரிய தொகை இளம் மற்றும் நடுத்தர வயதினரிடையே விழ வேண்டும். மேலும், ஆண்கள் அதிக விகிதங்களுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள், இது அவர்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் பண்புகளுடன் தொடர்புடையது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மதிப்பு அட்டவணை இதுபோன்றது:

நீங்கள் பார்க்கிறபடி, ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் மேலாக பெண்களிடமும், ஆண்களிடமும் உள்ள விதிமுறை மாறுகிறது. இந்த வழக்கில், குறிகாட்டிகள் விதிமுறையின் குறைந்த எல்லைக்கு ஒத்திருப்பது விரும்பத்தக்கது.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிகமாக இருந்தால், இதன் பொருள் என்ன? இந்த முடிவு ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது, இது மற்ற நோய்களை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம்.

சிறிய மாற்றங்கள் பகலில் அல்லது மாத சுழற்சியில் கூட ஏற்படலாம். எனவே, மோசமான முடிவுகளுடன், அவை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு பொதுவான போக்கு அடையாளம் காணப்பட வேண்டும்.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் குறித்த நிபுணரின் வீடியோ:

செறிவு மாற்றத்திற்கான காரணங்கள்

இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உயர்த்தப்படுவதற்கான காரணங்களை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கலாம்: நோய்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை.

முதலாவது பல்வேறு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் சில உறுப்புகளின் செயலிழப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

எனவே, அவை ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்க முடியும்:

• கரோனரி இதய நோய், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பிற போன்ற இருதய அமைப்பின் நோய்கள்;
• சிறுநீரக நோய்: சிறுநீரக செயலிழப்பு, நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறி;
• சிறுநீர் மண்டலத்தின் கோளாறுகள்: ஹைப்பர்யூரிசிமியா;
• தைராய்டு நோயியல்: மைக்ஸெடிமா;
• கீல்வாதம்
• கணைய அழற்சி: கணைய அழற்சி, நீரிழிவு நோய்;
• அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா;
• பரம்பரை காரணிகளால் ஏற்படும் முதன்மை ஹைப்பர்லிபிடீமியா;
• உடல் பருமன்

பெரும்பாலும், இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவு அதிகரிப்பதற்கான காரணம் சில மருந்துகள், குறிப்பாக, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ், ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள். கர்ப்பிணிப் பெண்களும் சிறந்த முடிவுகளை அனுபவிக்கக்கூடும்.

பகுப்பாய்வின் தவறான முடிவுக்கு பங்களிப்பு மற்றும் அதன் விநியோக விதிகளுக்கு இணங்காதது, எனவே ஆய்வுக்கு முன் உணவை உட்கொள்வது அல்லது ஈவ் அன்று ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் செய்வது அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் கண்டறியப்படுவதற்கு பங்களிக்கிறது.

வாழ்க்கை முறை இரத்தத்தில் உள்ள லிப்பிட்களின் அளவை பெரிதும் பாதிக்கிறது.

முதலாவதாக, இது அதிக அளவு கொழுப்பு மற்றும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளைக் கொண்ட ஆரோக்கியமற்ற உணவு, இதில் அடங்கும்:

• கொழுப்பு இறைச்சி;
• துரித உணவு
• இனிப்பு மற்றும் மாவு;
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்;
• உருளைக்கிழங்கு
• தொத்திறைச்சி;
• வசதியான உணவுகள் மற்றும் பல.

இரண்டாவது புள்ளி மோட்டார் செயல்பாட்டின் தேவையான அளவு இல்லாதது. ஒரு நபர் விளையாடுவதில்லை, ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார், இது வேலையால் வசதி செய்யப்படுகிறது, புதிய காற்றில் சிறிது நேரம் செலவிடுகிறது. இதன் விளைவாக, உணவுடன் வழங்கப்படும் கொழுப்புகளுக்கு செலவழிக்க நேரமில்லை, அவை தோலின் கீழ் வைக்கப்படுகின்றன அல்லது இரத்தத்தில் பரவுகின்றன.

இரத்த ட்ரைகிளிசரைட்களை எவ்வாறு குறைப்பது?

இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் குறைக்க முடியும். சிகிச்சையின் அடிப்படை அதிகரிப்பதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. இது முறையற்ற வாழ்க்கை முறையால் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அதை மாற்ற வேண்டும்: ஆரோக்கியமான உணவுக்கு மாறவும், கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடவும், விளையாட்டுக்குச் செல்லவும்.

இந்த செயல்பாட்டில் எந்த சிரமங்களும் இல்லை. விளையாட்டு கடினமாகவும் கடினமாகவும் இருக்க வேண்டியதில்லை, சில நேரங்களில் வழக்கமான நடைபயிற்சி அல்லது காலையில் கட்டணம் வசூலிப்பது போதும்.

உணவும் மிகவும் மலிவு, இது உணவு, பல்வேறு சேர்க்கைகள் மற்றும் சாஸ்கள் ஆகியவற்றில் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைப்பதை உள்ளடக்குகிறது. அதே நேரத்தில், அவை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், குறைந்த கொழுப்புள்ள கேப், மீன் மற்றும் புளிப்பு பால் பொருட்கள் ஆகியவற்றால் மாற்றப்பட வேண்டும். படிப்படியாக, அத்தகைய உணவு வழக்கமாகிறது, மேலும் ஒரு நபர் "தவறான" உணவை இழப்பதை நிறுத்துகிறார்.

கொலஸ்ட்ரால் வீடியோக்களைக் குறைக்க உணவு:

காரணம் நோய்களில் ஒன்று என்றால், அதை முதலில் குணப்படுத்துவது அல்லது உடல் நிலையானதாகவோ அல்லது குறைவாகவோ செயல்படும் ஒரு நிலையான நிலைக்கு கொண்டு வருவது அவசியம். இந்த வழக்கில், ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் குறைக்கவும் நோயாளியின் நிலையை சீராக்கவும் மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியம்.