பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான விருந்தாகும். ஆனால் இந்த தயாரிப்புகளின் தேர்வு கூட உணர்வுபூர்வமாக அணுகப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றில் சில மிக எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருப்பதால் நோயாளியின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அவுரிநெல்லிகளில் சர்க்கரை மிகக் குறைவு, இது கலோரிகளில் குறைவாகவும் மதிப்புமிக்க உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களிலும் நிறைந்துள்ளது. நீரிழிவு நோயால், இதை உணவாக மட்டுமல்லாமல், அதன் இலைகளிலிருந்து மருத்துவ காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களையும் தயாரிக்கலாம்.
பெர்ரி மற்றும் இலைகளில் என்ன பயனுள்ளது?
நீரிழிவு நோய்க்கான அவுரிநெல்லிகள் இயற்கையான வைட்டமின்கள், அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் மற்றும் நோயுற்ற ஒருவருக்கு மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகளின் மூலமாகும். இதில் செலினியம், தாமிரம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைய உள்ளன.
பெர்ரிகளின் கலவையில் உள்ள வைட்டமின்களில்:
- அஸ்கார்பிக் அமிலம்;
- பி வைட்டமின்கள்;
- ரெட்டினோல் (வைட்டமின் ஏ);
- பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்;
- நிகோடினிக் அமிலம்.
புளுபெர்ரி கிளைசெமிக் குறியீடு குறைவாக உள்ளது - இது 28 அலகுகள். இதன் பொருள் இந்த தயாரிப்பை சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்புடன் இல்லை, கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முறிவு மெதுவாக நிகழ்கிறது. 100 கிராம் பெர்ரிகளில் 44 கிலோகலோரி மட்டுமே உள்ளது, எனவே இந்த தயாரிப்பு பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒளி இனிப்புகளின் ஒரு பகுதியாகும்.
நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு அவுரிநெல்லிகளின் பயன்பாடு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையையும் பலவீனப்படுத்துகிறது. இந்த பெர்ரி சிகிச்சை மற்றும் உணவுடன் இணைந்து சீரழிவைத் தடுக்க உதவுகிறது, நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளது.
மனித உடலில் ஏற்படும் விளைவுகள்
அவுரிநெல்லிகளைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உடலுக்கு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் அனைத்து பொருட்களையும் வழங்க முடியும். பார்வையை பராமரிக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது. இதில் சிறப்புப் பொருட்கள் உள்ளன - அந்தோசயனோசைடுகள் (அந்தோசயினின்கள்). இவை பாலிபினால்கள், அவை மனித உடலில் நுழைவது உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளின் போக்கை சாதகமாக பாதிக்கும். அவை மனித கண்ணின் விழித்திரையின் திசுக்களில் குவிந்து அதன் மீட்டெடுப்பைத் தூண்டுகின்றன, பலப்படுத்துகின்றன. எனவே, அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், குறிப்பாக ரெட்டினோபதி சிக்கலை ஏற்கனவே சந்தித்தவர்களுக்கும் அவுரிநெல்லிகள் அவசியம்.
வகை 2 நீரிழிவு தேன்கூடுதலாக, அவுரிநெல்லிகள் உதவுகின்றன:
- குறைந்த இரத்த குளுக்கோஸ்;
- வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஓட்டத்தை இயல்பாக்குதல்;
- இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்;
- இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துங்கள்;
- எடை இழக்க.
பெர்ரிகளில் டானின்கள் இருப்பதால், அவை ஒரு மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சிறிதளவு அஜீரணத்துடன் குடல்களை மீட்டெடுக்க உதவும். இந்த தயாரிப்பை சாப்பிடுவதன் மூலம், ஒரு நபர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியும், அத்துடன் இரத்த மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலையை மேம்படுத்தலாம். புளுபெர்ரி இலையில் பல நிறமிகள் மற்றும் கிளைகோசைடுகள் உள்ளன, அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானது அர்புடின் ஆகும். இந்த பொருள் ஒரு இயற்கை "ஆண்டிபயாடிக்" மற்றும் சிறுநீர் பாதை மற்றும் சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் பைலோனெப்ரிடிஸ் போன்ற அழற்சி நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், புளூபெர்ரி இலைகளின் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் பாரம்பரிய சிகிச்சைக்கு ஒரு நல்ல துணை ஆகும்.
அவுரிநெல்லிக்கு நீரிழிவு நோய்க்கான பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளை மாற்ற முடியாது, ஆனால் அதன் உதவியுடன் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்தவும் முடியும்இந்த தாவரத்தின் பெர்ரி மற்றும் இலைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் இரத்தக் கொழுப்பைக் குறைக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது மதிப்புமிக்கது, ஏனென்றால் அவை எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் இல்லாதவர்களைக் காட்டிலும் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சிக்கு ஆளாகின்றன. அவுரிநெல்லிகளை அடிக்கடி உட்கொள்வது சிறிய தோலடி ரத்தக்கசிவு ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் தாமதமான சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது (எ.கா., பாலிநியூரோபதி).
வரம்புகள்
அவுரிநெல்லிகளின் நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், சில சூழ்நிலைகளில் இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, அடிவயிற்றில் வலியின் தாக்குதலைத் தூண்டும் அல்லது தோலில் சொறி ஏற்படலாம். இது நிகழாமல் தடுக்க, நீங்கள் ஏற்கனவே உள்ள முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இத்தகைய நோய்க்குறியீடுகளுடன் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த பெர்ரிகளை நீங்கள் உண்ண முடியாது:
- கடுமையான கட்டத்தில் வயிறு மற்றும் குடல்களின் சளி சவ்வு அழற்சி நோய்கள்;
- யூரோலிதியாசிஸ்;
- கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் பாதையின் பலவீனமான செயல்பாடு;
- அவுரிநெல்லிக்கு ஒவ்வாமை மற்றும் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
- சிறுநீரகங்களில் உப்புக்கள் இருப்பது (குறிப்பாக ஆக்சலேட்டுகள்);
- கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி.
அவுரிநெல்லிகள் கதிரியக்க பொருள்களைக் குவிக்கும், எனவே நீங்கள் அதை வாங்கும்போது, பெர்ரிகளின் சுற்றுச்சூழல் தூய்மை குறித்து நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும். ஆக்கிரமிப்பு இரசாயன தீர்வுகள் மற்றும் உரங்களுக்கும் இது பொருந்தும் - அத்தகைய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் இடத்திலிருந்து அவுரிநெல்லிகள் வளர்க்கப்படுவது நல்லது. பெர்ரி சாப்பிடும்போது, விகிதாச்சார உணர்வை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது குடல், மலச்சிக்கல் மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த தயாரிப்பை தண்ணீரில் குடித்து மற்ற பெர்ரிகளைப் போலவே சாப்பிடுவதும் விரும்பத்தகாதது (அவை நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்டாலும் கூட).
சாப்பிடுவது
பருவத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் அவுரிநெல்லிகளை சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால், நிச்சயமாக, விகிதாச்சார உணர்வை நினைவில் கொள்கிறது. குளிர்ந்த பருவத்தில் அதிலிருந்து கம்போட்களை உருவாக்க இது உறைந்திருக்கும். புளூபெர்ரி பானங்கள் ஒரு மறுசீரமைப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் உடலைத் தொனிக்கின்றன, கூடுதலாக, அவை இனிமையான சுவை கொண்டவை. பெர்ரிகளின் அனுமதிக்கப்பட்ட தினசரி விதி ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக உள்ளது, மேலும் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அதை புறநிலை பரிசோதனை தரவு மற்றும் ஆய்வக பகுப்பாய்வு குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில் அமைப்பது விரும்பத்தக்கது.
குறைந்த கலோரி இனிப்பு வகைகளை அவுரிநெல்லிகளில் இருந்து கொழுப்பு குறைந்த பாலாடைக்கட்டி கொண்ட கேசரோல்களில் சேர்ப்பதன் மூலம் தயாரிக்கலாம்பெர்ரிகளை அவற்றின் தூய்மையான வடிவத்தில் சாப்பிடலாம், ஆனால் நீரிழிவு நோயில் சர்க்கரையுடன் இனிப்பு செய்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சர்க்கரை மாற்றுகளை (குறிப்பாக செயற்கை பொருட்கள்) மறுப்பது நல்லது, ஏனென்றால் அவை அவுரிநெல்லிகளில் உள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களுடன் தொடர்புகொண்டு அவற்றை அழிக்கக்கூடும். குளிர்காலத்திற்கான பெர்ரிகளில் இருந்து நீங்கள் ஜாம் செய்யலாம், ஆனால் அதில் உள்ள இனிப்பானின் அளவும் குறைவாக இருப்பது விரும்பத்தக்கது.
அவுரிநெல்லிகளின் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீரை தயார் செய்யலாம் (உலர்ந்த பழங்கள் இதற்கு ஏற்றது). ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். l பெர்ரி, மீண்டும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், அதன் பிறகு அது 15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் வைக்கப்பட்டு அறை வெப்பநிலையில் இரண்டு மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகிறது. தீர்வு 1 டீஸ்பூன் வடிகட்ட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. l உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை. இந்த பானம் உடலை பலப்படுத்துகிறது, சர்க்கரையை குறைக்கிறது மற்றும் சிறிய பாத்திரங்களில் இரத்தத்தின் மைக்ரோ சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.
உட்செலுத்துதல்
சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக நீரிழிவு நோய்க்கான பில்பெர்ரி இலைகள் பெர்ரிகளுக்கு குறைவாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மதிப்புமிக்க இரசாயன கலவை காரணமாக, அவற்றின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட ஏற்பாடுகள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன, அத்துடன் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகின்றன. வழக்கமாக, இந்த மூலப்பொருளிலிருந்து நீர் உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் எண்டோகிரைன் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
உலர்ந்த புளுபெர்ரி இலைகளைப் பயன்படுத்தும் போது, அவை நன்கு கொதிக்க அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், இதனால் அவற்றிலிருந்து கிடைக்கும் அனைத்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களும் கரைசலில் செல்கின்றனதயாரிப்பு தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் தேவை. l நறுக்கிய உலர்ந்த புளூபெர்ரி இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் (1 - 1.5 கப்) ஊற்றி 30 - 40 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் போடவும். அதன் பிறகு, கரைசலுடன் கூடிய கொள்கலனை ஒரு சூடான துணியில் போர்த்தி, 2 மணி நேரம் உட்செலுத்த விட வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்தலை வடிகட்டி ஒரு கால் கோப்பையில் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை எடுக்க வேண்டும். சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் இதைச் செய்வது நல்லது. அவுரிநெல்லிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட எந்தவொரு வழியையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நோயாளி ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகி சிகிச்சையின் உகந்த அளவு மற்றும் நீளத்தை தீர்மானிக்க வேண்டும்.
காபி தண்ணீர்
அவுரிநெல்லிகளின் இலைகளிலிருந்து, நீங்கள் ஒரு குணப்படுத்தும் குழம்பு தயார் செய்யலாம். நீரிழிவு நோயாளியைப் பொறுத்தவரை, இந்த தீர்வை உள் மற்றும் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தலாம். சர்க்கரையை குறைக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், தீர்வு வாய்வழியாக எடுக்கப்பட வேண்டும், மேலும் நீரிழிவு நோயின் தோல் வெளிப்பாடுகளுடன், அவை உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
தயாரிப்பைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 30 கிராம் உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட தாவரப் பொருளை ஊற்ற வேண்டும், ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, அதிக வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் நிற்க வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு தண்ணீர் குளியல் ஊற்றுவதற்கு தீர்வு விடப்படுகிறது. குழம்பு குளிர்ந்து, வடிகட்டப்பட்டு, கால் கோப்பையில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்க வேண்டும். வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, மருந்து நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
இந்த காபி தண்ணீர் இரத்த சர்க்கரை அதிகரித்த காலங்களில் தோலில் தோன்றும் பஸ்டுலர் தடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். கருவி சருமத்தின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் அழற்சி கூறுகளை உலர்த்துகிறது. ஆனால் விளைவைப் பராமரிக்கவும், சருமத்தை நல்ல நிலையில் பராமரிக்கவும், உள்ளூர் நடைமுறைகள் மட்டும் போதாது. நீங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும், ஒரு உணவைப் பின்பற்றி மருந்துகளை (அல்லது ஊசி) எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
முதல் மற்றும் இரண்டாவது வகைகளில் நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராட அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் இலைகள் உதவும். ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க தேவையான மதிப்புமிக்க உயிர்வேதியியல் சேர்மங்கள் அவற்றில் உள்ளன. முரண்பாடுகளை மனதில் வைத்து, விகிதாச்சார உணர்வு மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட எதிர்வினைகளைப் பின்பற்றி, இந்த இயற்கை உற்பத்தியில் இருந்து அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறலாம்.
