நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளிவிதை எண்ணெய்

ஆளிவிதை எண்ணெய் இயல்பாகவே ஒரு தனித்துவமான தயாரிப்பு ஆகும், ஏனெனில் இது கொழுப்பு அமிலங்களின் முழு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இதில் மிக முக்கியமான ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஒமேகா -6 ஆகியவை அடங்கும். இந்த தயாரிப்பு மோசமான மீன் எண்ணெயை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் அதன் கலவையில் அதிக பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் அமிலங்கள் உள்ளன. நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் நோயாளியை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சரியான அளவில் பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதற்கு உதவுகிறது.

ஆளிவிதை எண்ணெய் பண்புகள்

நன்மை மற்றும் தீங்கு - ஆரம்பத்தில் மக்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகள், ஏற்கனவே போதுமான சிக்கலைக் கொண்டுள்ளனர். மிகவும் கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் ஆளிவிதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதில் நிறைய சாதகமான அம்சங்கள் உள்ளன, மேலும் இது கடுமையான நாளமில்லா கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. ஆளி விதை எண்ணெயை உணவு அல்லது தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளில் தொடர்ந்து சேர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் உடல் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களுடன் நிறைவுற்றதாகத் தொடங்குகிறது, இது ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, மேலும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் தூண்டுகிறது. ஏற்கனவே இந்த பண்புகளுக்கு நீங்கள் இந்த தயாரிப்பை நேசிக்க வேண்டும், இருப்பினும், இது பிற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்

ஆளிவிதை எண்ணெய் என்பது கொழுப்புச் செடி உற்பத்தியாகும், இது ஆளி விதைகளிலிருந்து சுரக்கப்படுகிறது. அத்தகைய எண்ணெயின் கலவை அதிக அளவு பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

• லினோலெனிக் அல்லது ஒமேகா -3 (உள்ளடக்கம் - 43-60%);
• லினோலிக் அல்லது ஒமேகா -6 (உள்ளடக்கம் - 15-35%);
• oleic அல்லது omega-9 (உள்ளடக்கம் - 10-25%);
• நிறைவுற்ற அமிலங்கள் (10% உள்ளடக்கம் வரை).

நிறைவுற்ற மற்றும் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களுக்கு கூடுதலாக, ஆளி விதை எண்ணெயில் அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ - டோகோபெரோல் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது. ஆளிவிதை எண்ணெயில் கலோரி உள்ளடக்கம் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் 100 மில்லிக்கு 840 கிலோகலோரி ஆகும், இருப்பினும், அதை பெரிய அளவில் பயன்படுத்துவது மதிப்பு இல்லை. ஏற்கனவே தினசரி கலோரி உட்கொள்ளலில் 1% உடலில் ஆளி விதை எண்ணெயின் நன்மை விளைவுகளின் முழு நிறமாலைக்கு பங்களிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு

கேப்சூல் ஆளிவிதை எண்ணெய்

ஆளிவிதை எண்ணெய் நீரிழிவு நோய்க்கு இன்னும் நன்மை பயக்கும். இது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டின் ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதும் அவசியம். பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்களின் உயர் உள்ளடக்கம் நீரிழிவு நோயாளியின் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற அழுத்தத்தையும் ஏற்றத்தாழ்வையும் திறம்பட சமாளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீரிழிவு நோயில், முதன்மையாக கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் ஏற்படுகிறது, ஆனால் காலப்போக்கில், உடலில் கொழுப்பு மற்றும் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல்கள் இதில் இணைகின்றன, இது தீங்கு விளைவிக்கும் லிப்பிட்களின் அதிகப்படியான குவிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது - குறைந்த மற்றும் மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள், அதே போல் கொழுப்பு.

ஆளி விதை எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ - டோகோபெரோல் இருப்பதால், இது ஒரு ரிட்டினோபுரோடெக்டிவ் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது. விழித்திரை மற்றும் அதன் இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது, அவை முதன்மையாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றன. ஆளிவிதை தயாரிப்பு அதிகப்படியான உடல் எடையை விரைவாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இழக்க உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது பொருத்தமானது, ஆனால் உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்முறை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் போதுமான உடல் செயல்பாடுகளால் பலப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உடலில் விளைவு

டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது, ஏனெனில் இன்சுலின் எதிர்ப்பு நீரிழிவு நோயைக் காட்டிலும் அவர்களின் உடலில் டிஸ்ட்ரோபிக் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் அதிகம் வெளிப்படுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளில், பலவீனமான இணைப்பு என்பது புற இரத்தத்தின் கலவையாகும். இந்த நோயால், இரத்த பாகுத்தன்மை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, மற்றும் வானியல் பண்புகள் மோசமடைகின்றன, இது இருதய நோய் மற்றும் கடுமையான பெருமூளை விபத்து அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

ஆளி விதை எண்ணெயை முறையாகப் பயன்படுத்துவது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் மோசமான லிப்போபுரோட்டின்களை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் அமில வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை - கீட்டோன் தளங்களை தீவிரமாக அகற்ற உதவுகிறது. ஆளி விதை எண்ணெயை உருவாக்கும் வைட்டமின்கள் வாஸ்குலர் சுவரின் எண்டோடெலியத்தை திறம்பட வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் வாஸ்குலர் தொனியை பராமரிக்க உதவுகின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால், பாத்திரங்களில் பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் முன்னேற்றம் கணிசமாகக் குறைகிறது, கல்லீரல் செயல்பாடும் தூண்டப்படுகிறது என்பது நீண்ட காலமாக காணப்படுகிறது.

காலாவதி தேதியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

நீரிழிவு நோயாளிகளில், தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்கள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது. நீரிழிவு நோயால் அவர்களின் உடலில் செயல்படுத்தப்படும் பல நோயியல் செயல்முறைகள் இதற்குக் காரணம். இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் நிலையான அளவு, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், அடிக்கடி ஏற்படும் அழற்சி நோய்களுக்கு பங்களிக்கிறது. நீரிழிவு நோய்க்கான ஆளிவிதை எண்ணெய் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கிறது, அதன் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, மேலும் எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் அழற்சியின் வளர்ச்சியுடன் ஈடுசெய்யும் செயல்முறைகள் விரைவாக நிகழ அனுமதிக்கின்றன.

நுகர்வு

இலவங்கப்பட்டை மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்

ஆளி விதை எண்ணெயை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது, எந்த வடிவத்தில்? ஆளி விதை எண்ணெயுடன் சிகிச்சை செய்வது நம் நாட்டில் மட்டுமல்ல, உலகம் முழுவதும் பரவலாக உள்ளது. இந்த எண்ணெயின் கூறுகள் பரவலான மருந்துகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களின் வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இது காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் விற்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதை அளவு வடிவத்திலும், மாவு மற்றும் கஞ்சி போன்ற உணவுகளில் சேர்ப்பதன் மூலமும் பயன்படுத்தலாம்.

நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு, ஆளி விதை எண்ணெயை அவற்றின் தூய்மையான வடிவத்தில் பயன்படுத்துவது அவசியம் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆளிவிதை உட்கொள்வது அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் தேவையில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். காலாவதி தேதிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு குறுகிய ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் சேமிக்கப்படாது. வெப்ப சிகிச்சையின் போது, ​​இந்த தயாரிப்பின் மதிப்புமிக்க பண்புகளில் பெரும்பாலானவை என்றென்றும் இழக்கப்படுகின்றன. எனவே, இதை சாலட்களில் சேர்த்து குளிர்ந்த வடிவத்தில் உட்கொள்வது நல்லது.

சாலட் டிரஸ்ஸிங் சிறந்த பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும்.

எப்போது பயன்படுத்தக்கூடாது

ஆளிவிதை எண்ணெயில் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான முரண்பாடுகள் உள்ளன. எனவே நீங்கள் அவர்களுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு நியாயப்படுத்தப்படாத நோய்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கோலெலித்தியாசிஸ் மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ்;
• கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி;
• பிலியரி டிஸ்கினீசியா.

பொதுவாக, சுருக்கமாக, ஆளிவிதை எண்ணெய் மனித உடலில் ஒரு பெரிய நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, குறிப்பாக ஏதேனும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் இருந்தால், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறிப்பாக உண்மை. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, ஆளி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை சரிசெய்வதற்கான ஒரு வகையான போனஸாக மாறி, நீரிழிவு நோயை நிறுத்துங்கள் என்று சொல்ல உங்களை அனுமதிக்கிறது.