இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் இலைகள்

இயற்கை எப்போதுமே மனிதனுக்கு வலிமை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் ஆதாரமாக இருந்து வருகிறது.

காட்டு வளரும் மற்றும் பயிரிடப்பட்ட பல தாவரங்கள் பயனுள்ள பொருட்களால் நிறைந்துள்ளன, அவை உடலை முழுமையாக வேலை செய்ய மற்றும் கடுமையான நோய்களை சமாளிக்க உதவுகின்றன.

சிறப்பு கண்டிப்பான உணவு தேவைப்படும் இந்த நோய்களில் ஒன்று, மருந்துகளை உட்கொள்வது மற்றும் உடலின் நிலையை தொடர்ந்து கண்காணித்தல் நீரிழிவு நோய்.

மருத்துவ அமைப்புகளின் கூற்றுப்படி, உலக மக்கள்தொகையில் சுமார் 9% பேர் இந்த நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறார்கள், இது மெதுவான மற்றும் உடனடி சிக்கல்களின் வளர்ச்சியை எளிதாக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் கட்டாயமாக உட்கொள்ள வேண்டிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், மேலும் உணவின் முக்கிய கூறுகளின் சமநிலையை பராமரிக்க வேண்டும்.

இதைச் செய்ய, சர்க்கரை, இனிப்புகள் உட்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் பாஸ்தா, அரிசி, மாவு பொருட்கள், அத்துடன் பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளின் நுகர்வு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு பெர்ரி உள்ளது, அது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் சேர்க்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - அவுரிநெல்லிகள்.

கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள்

குறுகிய இலைகள் மற்றும் அடர் நீல பெர்ரிகளுடன், 50 செ.மீ உயரம் வரை ஒரு காட்டு அடிக்கோடிட்ட புதர், அவை மனித உடலின் அடிப்படை அமைப்புகளில் குணப்படுத்தும் பல பயனுள்ள பொருள்களைக் கொண்டுள்ளன - இது அவுரிநெல்லிகள்.

பெர்ரிகளின் கலவை தனித்துவமானது:

• வைட்டமின்கள் ஏ, பிபி, பி₅, சி - விழித்திரையை குணமாக்கு, உள்விழி அழுத்தத்தை இயல்பாக்குதல்;
• சுவடு கூறுகள் - செலினியம், பாஸ்பரஸ், குரோமியம், மாங்கனீசு, பொட்டாசியம், இரும்பு;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - அழற்சி செயல்முறைகளை நிறுத்தவும், காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தவும் உதவுங்கள்;
• உணவு நார் - செரிமானத்தை உறுதிப்படுத்துதல்;
• ஃபிளாவனாய்டுகள், டானின்கள்a - இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் சுவர்களின் கட்டமைப்பை மீட்டமைத்தல்;
• கரிம அமிலங்கள் - ஆப்பிள், ஆக்சாலிக், அஸ்கார்பிக், எலுமிச்சை - பாதிக்கப்பட்ட உடல் செல்களை மீட்டெடுக்க பங்களிக்கிறது, புரதங்களை உருவாக்குகிறது, உடலில் இரும்பு உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

முரண்பாடுகள்

நீரிழிவு நோயில் உள்ள பெர்ரி அல்லது புளூபெர்ரி இலைக்கு உறுதியான முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. அவற்றை எந்த அளவிலும் எந்த வயதிலும் உட்கொள்ளலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் பல நிபந்தனைகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

• சமையல் குறிப்புகளில் தொடர்புடைய கூறுகள்;
• புளுபெர்ரி ஒவ்வாமை (மிகவும் அரிதானது);
• நோயாளிக்கு யூரோலிதியாசிஸ் அறிகுறிகள் உள்ளதா (பெர்ரி ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது).

நீரிழிவு நோய்க்கான அவுரிநெல்லிகள்

பெரும்பாலான சுகாதார வல்லுநர்கள் பெர்ரி மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோய்க்கான புளூபெர்ரி இலைகளையும் சாப்பிட பரிந்துரைக்கின்றனர். அவுரிநெல்லிகளில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நீண்ட காலமாக உடலில் உடைக்கப்படுகின்றன, எனவே இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை சற்று அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான புளூபெர்ரி பெர்ரி மற்றும் தளிர்கள் பின்வரும் குறிகாட்டிகளை மேம்படுத்துகின்றன:

• இரத்த சர்க்கரை குறைவு;
• கணைய உறுதிப்படுத்தல்;
• இரத்த கலவை மேம்பாடு;
• குடல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் நச்சுக்களை நீக்குதல்;
• பார்வை மறுசீரமைப்பு.

மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக, காபி தண்ணீர், டிங்க்சர்கள், தேநீர் மற்றும் மூலப்பொருட்கள் பெர்ரி மற்றும் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அதற்காக அவை பயனுள்ள பண்புகளை இழக்காமல் இருக்க அவற்றை ஒழுங்காக தயாரிக்க வேண்டும்.

2 வகைகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோய் இந்த நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், இது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் அனைத்து உடல் அமைப்புகளிலும் சிக்கல்களின் விரைவான வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இன்சுலின் நிர்வகிக்க மற்றும் ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டிய அவசியத்துடன், பாரம்பரிய மருத்துவம் உதவுகிறது, இதில் மிகவும் பயனுள்ள வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான அவுரிநெல்லிகள் ஆகும், இது சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது பல கடுமையான சிக்கல்களிலிருந்து தீங்கைக் குறைக்கிறது.

ஆண்டு முழுவதும் புதிய பெர்ரி மற்றும் இலைகளை சாப்பிடுவது வேலை செய்யாது, எனவே பின்வரும் சமையல் படி ஆண்டு முழுவதும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் பல்வேறு மருத்துவ தயாரிப்புகளை நீங்கள் தயாரிக்க வேண்டும்:

1. ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் 1 கிலோ அவுரிநெல்லிகளைச் சேர்த்து, பிசுபிசுப்பு நிலைத்தன்மை கிடைக்கும் வரை சுமார் இரண்டு மணி நேரம் இளங்கொதிவாக்கவும். பின்னர் பெர்ரிகளில் 60 கிராம் புதிய இலைகளை சேர்த்து, நன்கு கலந்து, கூடுதலாக 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். நெருப்பை அணைத்த பின், சிறிது சர்க்கரை மாற்றாகவும், வெண்ணிலா அல்லது இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் "ஜாம்" தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு ஒரு கலவையாக குடிக்கலாம்;
2. 2 தேக்கரண்டி அவுரிநெல்லி அரைத்து 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். குழம்பு 30 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வழக்கமான தேநீர் போல வடிகட்டி குடிக்கவும்;
3. 0.5 கிலோ அவுரிநெல்லிகளை ஒரு பிளெண்டருடன் அடித்து 1 லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும், பின்னர் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். அரைத்த இஞ்சி வேர் மற்றும் சுவைக்கு எந்த சர்க்கரை மாற்றும் (முன்னுரிமை பிரக்டோஸ்). இந்த கலவையை 2-3 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் கலந்து, பின்னர் வடிகட்டி, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு 100 மில்லி உட்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த செய்முறைகள் எடை இழப்பு மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன, நீரிழிவு சொறி நீக்கவும், கண்களில் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும், வீக்கத்தைப் போக்கவும் உதவுகின்றன.

1 வகை

டைப் I நீரிழிவு அறிகுறிகளை உச்சரிக்கிறது, கடுமையானது மற்றும் நோயை எதிர்த்துப் போராட உடலுக்கு நீங்கள் உதவாவிட்டால் வேகமாக முன்னேறும். இந்த கட்டத்தில், நோயாளியின் உடல் இன்சுலின் ஊசி அறிமுகப்படுத்துதல், மருந்துகளை உட்கொள்வது மற்றும் கண்டிப்பான உணவைப் பின்பற்றுவது ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. நேரத்தை சோதித்த நாட்டுப்புற சமையல் கூடுதல் பலமாக இருக்கும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான அவுரிநெல்லிகள் பின்வரும் சமையல் படி பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• 30-40 கிராம் புளுபெர்ரி இலைகள் 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் பல மணி நேரம் வலியுறுத்துகின்றன (ஒரு தெர்மோஸைப் பயன்படுத்துவது நல்லது). பின்னர் குழம்பு வடிகட்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, ஒரு மாதத்திற்கு 50-70 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• ஒரு டம்ளர் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். l நறுக்கிய உலர் புளுபெர்ரி இலைகள், 1 டீஸ்பூன். l உலர்ந்த தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள், 1 டீஸ்பூன். l மருத்துவ டேன்டேலியன் இலைகள், நன்கு கலந்து 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் சமைக்கவும். பின்னர் வடிகட்டி 2-3 டீஸ்பூன் சாப்பாட்டுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கரண்டி;
• 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். l அவுரிநெல்லிகள், மிளகுக்கீரை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், டேன்டேலியன் மற்றும் நறுக்கிய சிக்கரி ஆகியவற்றின் உலர்ந்த இலைகள், 0.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, 15 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும், பின்னர் மூடி ஒரு நாள் இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். வெற்று வயிற்றில் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பில்லட்

நீரிழிவு நோய்க்கான புளூபெர்ரி இலைகளை எப்படி, எப்போது சேகரிக்க வேண்டும்? பெர்ரி பற்றி என்ன?

தேவையான நேரங்களில் அவதானித்து, வெவ்வேறு நேரங்களில் பெர்ரி மற்றும் இலைகளை சேகரிக்கவும்:

• நீரிழிவு நோயுள்ள புளூபெர்ரி அதன் தோற்றத்தின் தொடக்கத்திலிருந்தும், கோடை காலம் முழுவதும் வறண்ட காலநிலையிலும் அறுவடை செய்யப்படுகிறது. ஒரு மெல்லிய அடுக்கை சுத்தமான மேற்பரப்பில், காற்றோட்டமான அறையில் அல்லது அடுப்பில் பரப்புவதன் மூலம் அவை நன்கு உலர வேண்டும் (வெப்பநிலை 70 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது). முடிக்கப்பட்ட மூலப்பொருட்களை காகிதம் அல்லது துணியால் செய்யப்பட்ட பைகளில் சேமிக்க வேண்டும்.
• பெர்ரி ஜூலை முதல் ஆகஸ்ட் வரை முழுமையாக பழுத்திருக்கும். சேகரிக்கும் போது, ​​தண்டு பிரிக்க வேண்டியது அவசியம். பெர்ரி பல வழிகளில் நீண்ட காலமாக சேமிக்கப்படுகிறது: பதிவு செய்யப்பட்ட, சர்க்கரையுடன் தரையில், உலர்ந்த (இலைகள் போன்றவை) அல்லது உறைவிப்பான் உறைந்திருக்கும்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அவுரிநெல்லிகளின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பற்றி:

நவீன மக்களின் தயாரிப்புகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளின் தரம் உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளின் சதவீதம் மிக விரைவாக வளர்ந்து வருகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் உடல்நிலையைப் பற்றி நீங்கள் தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும், இதுபோன்ற ஆபத்தான நோய் உங்கள் வாழ்க்கையில் தோன்ற அனுமதிக்காதீர்கள். இதற்காக, நேர சோதனை முறைகளைப் பயன்படுத்துவது கட்டாயமாகும், இதன் செயல்திறன் பல தலைமுறைகளால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அத்தகைய ஒரு தனித்துவமான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வு நீரிழிவு நோய்க்கான அவுரிநெல்லிகள் ஆகும்.