நம் இரத்தத்தில் சாதாரண ஹீமோகுளோபின் உள்ளது என்பது ஒவ்வொரு பெரியவருக்கும் தெரியும். ஆனால் எல்லாவற்றிலிருந்தும் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் சரியாகக் காட்டுகிறது.
உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் ஹீமோகுளோபின் அமைந்துள்ளது.
அவருக்கு ஒரு தனித்துவமான அம்சம் உள்ளது. இது அவசியம் குளுக்கோஸுடன் இணைகிறது, இதன் விளைவாக கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் உருவாகிறது.
கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் எவ்வாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறது?
இரத்த பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெறுவதன் மூலம் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினின் அளவை தீர்மானிக்க முடியும். ஆய்வின் போது, வல்லுநர்கள் ஹீமோகுளோபினின் அடிப்படை அம்சத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டுள்ளனர் (குளுக்கோஸுடன் அதன் கட்டாய சேர்க்கை).
இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை, கலவை சேர்மங்களின் விகிதம் அதிகமாகும்.
கடந்த 120 நாட்களுக்கான தரவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த காலத்திற்குப் பிறகு சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இறக்கின்றன. அதாவது, மருத்துவர் உடலின் “சர்க்கரை அளவை” 3 மாதங்களுக்கு மதிப்பிடுகிறார், இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவை தீர்மானிக்கிறது.
ஆய்வு தயாரிப்பு
இந்த பகுப்பாய்வு ஆண்டுக்கு 4 முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பெறப்பட்ட முடிவுகள் குளுக்கோஸ் அளவு எவ்வாறு மாறுகிறது, இது எவ்வளவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது என்பது குறித்து வல்லுநர்கள் முழு முடிவுகளை எடுக்க அனுமதிக்கின்றனர்.
ஆய்வுக்கு சிறப்பு தயாரிப்பு தேவையில்லை. பகுப்பாய்வு காலையில் கொடுக்கப்படுகிறது, எப்போதும் வெறும் வயிற்றில்.
இரத்தப்போக்குக்கு முந்தைய நாள் நோயாளி திறக்கும் அல்லது இரத்தமாற்றம் செய்யப்படும் சூழ்நிலைகளில், பரிசோதனை இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒத்திவைக்கப்படுகிறது.
பகுப்பாய்வு முடிவுகளின் டிகோடிங்: விதிமுறை மற்றும் விலகல்கள்
கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் நோயாளியின் நல்வாழ்வை மோசமாக்காது. நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் கூட இரத்தத்தில் அதன் உள்ளடக்கத்தின் அளவை அதிகரிக்க முடியும். உண்மையில், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும், பகுப்பாய்வின் முடிவு எதிர்மாறாகக் காட்டினால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.
இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவசர நடவடிக்கை அவசியம், இல்லையெனில் நோயாளி கோமாவை எதிர்கொள்ளக்கூடும். துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய மருத்துவர்கள் சில டிஜிட்டல் அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது நோயாளியின் நிலையை தெளிவாக மதிப்பிட அனுமதிக்கிறது.
எனவே, பெறப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் பின்வருவனவற்றைக் குறிக்கின்றன:
- 5.7% க்கும் குறைவாக. இந்த முடிவு நோயாளிக்கு கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை என்றும், நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு மிகக் குறைவு என்றும் கூறுகிறது;
- 5.7% முதல் 6% வரை. இன்னும் நீரிழிவு நோய் இல்லை, ஆனால் அதை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது. இத்தகைய குறிகாட்டிகளைக் கொண்ட நோயாளிகள், முற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக, குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாற வேண்டும்;
- 6.1% முதல் 6.4% வரை. இத்தகைய குறிகாட்டிகள் நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான அதிக வாய்ப்பைக் குறிக்கின்றன. குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு மாறுதல் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை நிராகரித்தல் (உணவு உட்பட) கட்டாயமாகும். அதே நடவடிக்கைகள் 6% முதல் 6.2% வரையிலான நபர்களால் எடுக்கப்பட வேண்டும்;
- 6.5% க்கும் அதிகமாக. இந்த குறிகாட்டிகளுடன், நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப நோயறிதல் வழங்கப்படுகிறது. அதை உறுதிப்படுத்த, கூடுதல் ஆய்வுகள் அவசியம்;
- 7.6% முதல் 7.7% வரை. இந்த புள்ளிவிவரங்கள் நோயாளி நீண்ட காலமாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதைக் குறிக்கின்றன, மேலும் நோயியல் செயல்முறைகள் ஏற்கனவே அவரது உடலில் உருவாகியுள்ளன.
ஒரு நபரின் வீதம் அதிகரித்தால் என்ன செய்வது?
எல்லாவற்றையும் காட்டி நிறுவப்பட்ட தரங்களை மீறுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.
மீறல்கள் முக்கியமற்றவை மற்றும் நிர்ணயிக்கப்பட்ட வரம்பைத் தாண்டி சற்று மட்டுமே சென்றால், நோயாளி குறைந்த கார்ப் உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும், அத்துடன் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டும்.
இத்தகைய நடவடிக்கைகள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கு பட்டியலிடப்பட்ட நடவடிக்கைகள் போதுமானவை.
காட்டி 5.6% ஐத் தாண்டினால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நிபுணர் கூடுதல் பரிசோதனையை நியமிப்பார், இது ஒரு துல்லியமான முடிவைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும் மற்றும் ஆபத்தான வியாதியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க தேவையான சரியான நடவடிக்கைகளை எடுக்கும்.
நீரிழிவு நோயில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறைப்பது எப்படி?
தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு நீங்கள் உயர்ந்த விகிதங்களைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டால், பீதி அடைய வேண்டாம். ஆரோக்கியமான நெருக்கமான குறிக்கு எண்களைக் குறைக்க நீங்களே உதவலாம்.
HbA1C அளவைக் குறைக்க, பின்வரும் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்:
- மேலும் நகர்த்த. தினமும் 30 நிமிடங்கள் அளவிடப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளுடன் உங்கள் உடலை ஏற்ற முயற்சிக்கவும். இது பூங்காவில் அவசரமாக நடப்பது, உங்கள் நாய் நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் பிற நடவடிக்கைகளாக இருக்கலாம். இந்த காலகட்டத்தில் செயலில் ஏரோபிக் பயிற்சியில் கலந்து கொள்ளக்கூடாது;
- உணவைப் பின்பற்றுங்கள். இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மிதமான நுகர்வு பற்றி மட்டுமல்ல, பகுதிகளின் சரியான விநியோகம் குறித்தும் உள்ளது. சர்க்கரை அளவு கூர்மையாக உயரக்கூடாது என்பதற்காக நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 5-6 முறை சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும். உணவு ஒரே நேரத்தில் நடத்தப்பட வேண்டும்;
- சிகிச்சை அட்டவணையில் இருந்து விலக வேண்டாம். நீங்கள் முன்னர் சிகிச்சையின் ஒரு பாடத்திட்டத்தை பரிந்துரைத்திருந்தால், ஒரே ஒரு படி மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட விதிமுறைகளிலிருந்து விலகாமல் அதைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
இந்த நடவடிக்கைகள் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவைக் குறைக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் உயர்த்தப்பட்ட HbA1C ஐ எவ்வாறு குறைப்பது?
கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தத்தில் எச்.பி.ஏ 1 சி அளவைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடவடிக்கைகளின் பட்டியல் அது இல்லாத நிலையில் உள்ளது.எதிர்கால தாய்மார்கள் குறிகாட்டிகளை சரிசெய்யலாம், ஒரு உணவைக் கவனித்து, அளவிடப்பட்ட உடல் உழைப்பால் தங்களை ஏற்றிக் கொள்ளலாம்.
மேற்கண்ட செயல்கள் செயல்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும்.
கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளை எதிர்பார்க்கும் தாய்க்கு பரிந்துரைக்கலாம். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி வீட்டில் சர்க்கரையின் அளவை அளவிடுவதும் முக்கியம்.
ஒரு குழந்தையின் வீதத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?
குழந்தைக்கு உயர்ந்த கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். குறைப்பு குறிகாட்டிகள் கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுக்காமல், சீராக இருக்க வேண்டும்.
மருத்துவர் ஏதேனும் சிகிச்சையை பரிந்துரைத்திருந்தால், அதை கடைபிடிப்பது கட்டாயமாகும். குறைந்த கார்ப் உணவு, சரியான ஊட்டச்சத்து விநியோகம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் எடுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் விளைவை அதிகரிக்க முடியும்.
குழந்தை ஒரே நேரத்தில் 5-6 முறை வரை சாப்பிட வேண்டும். இது சர்க்கரை அளவுகளில் திடீர் கூர்மையும், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் தொடக்கத்தையும் தவிர்க்கிறது. உடல் செயல்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, அதன் தீவிரத்தை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.
சைக்கிள் ஓட்டுதல், பனி சறுக்குதல், குளத்தில் நீச்சல், புதிய காற்றில் நடப்பது, நாய் நடைபயிற்சி மற்றும் பிற நடவடிக்கைகள் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க உதவும், அத்துடன் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின். அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு செயலில் பயிற்சி என்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.
தொடர்புடைய வீடியோக்கள்
வீடியோவில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான இரத்த பரிசோதனை பற்றி:
கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் வழக்கமான சோதனை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும், நோயாளியின் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியுமா என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, மேலும் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை பயனுள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும் உதவும். எனவே, மருத்துவர் உங்களுக்கு அளித்த பகுப்பாய்வின் திசையை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
