பகலில் இரத்த சர்க்கரை அளவு எவ்வாறு மாறுகிறது, ஆரோக்கியமான நபருக்கும் நீரிழிவு நோயாளிக்கும் என்ன விதிமுறை?

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்தவர்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை தினசரி அளவிடுவதில் அக்கறை கொண்டுள்ளனர் என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. இந்த நடைமுறை அவர்களுக்கு இன்றியமையாதது.

கூடுதலாக, ஒரு "இனிப்பு நோய்க்கு" முன்கூட்டியே இருப்பவர்களும் உள்ளனர். அவர்களின் இரத்த சர்க்கரையையும் கண்காணிக்க வேண்டும்.

இது சரியான நேரத்தில் நோயைத் தடுக்கும் மற்றும் அதன் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். பகலில் சர்க்கரை விதிமுறை நீண்டகாலமாக நிறுவப்பட்ட மதிப்புகளை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இது எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமாக இருந்தால், இது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கிறது, அல்லது கடுமையான நோய் வருவதற்கு முந்தைய நிலை.

பகலில் இரத்த சர்க்கரை அளவு எவ்வாறு மாறுகிறது?

20 ஆம் நூற்றாண்டின் நடுப்பகுதியில், விஞ்ஞானிகள் வெகுஜன பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டனர். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு, நோயியல் இல்லாமல் ஒரு நபருக்கு சர்க்கரையின் நெறியை நிறுவுவதற்கு அவர்கள் இரண்டு குறிக்கோள்களைப் பின்தொடர்ந்தனர்.

இந்த சோதனையில் பல்வேறு பாலினங்களைச் சேர்ந்த ஆயிரக்கணக்கான பெரியவர்கள் ஈடுபட்டனர், அவர்கள் சில சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டியிருந்தது. அவற்றில் மூன்று வகைகள் உள்ளன:

1. வெறும் வயிற்றில் காலையில் சர்க்கரை அளவீடு;
2. உணவு சாப்பிட்ட 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வு;
3. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் அளவை தீர்மானித்தல்.

இரத்த சர்க்கரையின் நிலையான விதிமுறை ஒரு நபரின் வயது அல்லது பாலினத்தை சார்ந்து இல்லாத ஒரு அளவுகோலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

மேலே உள்ள பட்டியலிலிருந்து, ஒரு தெளிவான முடிவை எடுப்பது கடினம் அல்ல. இரத்த சர்க்கரை எடுக்கப்பட்ட உணவின் கலவையைப் பொறுத்தது.

ஆரோக்கியமான நபர் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் பகலில் சர்க்கரையின் விதிமுறை

நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால் குளுக்கோஸை ஏன் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்? பலர் அப்படி நினைக்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு காலத்தில் அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளும் ஆரோக்கியமாக இருந்தனர். நோயின் தொடக்கத்தைத் தவறவிடாமல் இருப்பது முக்கியம், இது உங்கள் உடலையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் கட்டுப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது.

ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு, இரத்த குளுக்கோஸிற்கான பின்வரும் அளவுகோல்கள் நிறுவப்பட்டுள்ளன:

• வெற்று வயிற்றில், காலையில் - 3.5 முதல் 5.5 அலகுகள் வரை;
• மதிய உணவுக்கு முன், இரவு உணவிற்கு முன் - 3.8 முதல் 6.1 அலகுகள் வரை;
• உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு - 8.9 யூனிட்டுகளுக்கும் குறைவானது;
• உணவுக்கு 2 மணி நேரம் கழித்து - 6.7 யூனிட்டுகளுக்கு குறைவாக;
• இரவில் 3.9 யூனிட்டுகளுக்கு குறைவாக

5.5 அலகுகள் ஆரோக்கியமான வயது வந்தோருக்கான சாதாரண சர்க்கரை மதிப்பாகக் கருதப்படுகின்றன.

இந்த மதிப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு (பல நாட்கள்) அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை திட்டமிட வேண்டும், அதனுடன் கவலைக்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதாக இருக்கும். சில நேரங்களில் ஒரு முன்கணிப்பு நிலை இந்த வழியில் வெளிப்படும்.

ஆனால் அனைத்து தனித்தனியாக, மற்ற காரணங்கள் சர்க்கரையை அதிகரிக்கும். இது பெண்களில் நிகழ்கிறது, இந்த காட்டி பெரும்பாலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு (சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இது உடலுக்கு ஒரு பெரிய மன அழுத்தமாகும்) அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் விதிமுறைகளை மீறுகிறது.

சோதனைகள் எடுப்பதற்கு முன் மது அருந்த வேண்டாம்

கிளினிக்கில் உள்ள ஆய்வு அனைத்து தீவிரத்தன்மையுடனும் அணுகப்பட வேண்டும். சிறப்பு விதிகள் உள்ளன, அவை பின்பற்றப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் சரியான முடிவு முக்கியமானது. ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவது முற்றிலும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

ஏற்கனவே ஒரு நாளில் இனிப்புகள் பயன்பாட்டை நிறுத்த வேண்டியது அவசியம். கடைசி உணவு மாலை 6 மணிக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன்பு, நீங்கள் குடிநீரை மட்டுமே குடிக்க முடியும். இருப்பினும், இது முடிவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

சில நேரங்களில் ஆய்வுகள் குறைந்த சர்க்கரை அளவை வெளிப்படுத்துகின்றன. இது உடலில் ஏற்படும் அசாதாரணங்களுக்கு சான்றாகும். பெரும்பாலும், தைராய்டு சுரப்பி, செரிமான அமைப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் இந்த வழியில் வெளிப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் இது சிரோசிஸின் அறிகுறியாகும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு தரங்களை நிர்ணயித்துள்ளனர்:

• காலையில் வெறும் வயிற்றில், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு 5 முதல் 7.2 அலகுகள் வரை இருக்கும்;
• இரண்டு மணி நேரம் சாப்பிட்ட பிறகு - 10 யூனிட்டுகளுக்கு குறைவாக.

பசியுள்ள ஒரு நபரில், சர்க்கரை அளவு குறைந்தபட்சம் இருக்கும். சாப்பிட்ட பிறகு, உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் கணிசமாக அதிகமாக இருக்கும். பொதுவாக, சர்க்கரை சாப்பிட்ட 2 மணி நேரம் கழித்து உறிஞ்சப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளில் முற்றிலும் மாறுபட்ட படம் காணப்படுகிறது - அவற்றின் கணையம் இன்சுலின் போதுமான பகுதியின் உற்பத்தியை இனி சமாளிக்க முடியாது. சர்க்கரை ஜீரணிக்கப்படவில்லை.

அளவீட்டு முடிவுகளை என்ன பாதிக்கலாம்?

சில நேரங்களில் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர் திடீரென்று சர்க்கரை அளவை உயர்த்துவார். ஆராய்ச்சியின் மூலம் மருத்துவர் அடையாளம் காண்பார் என்று முன்கணிப்பு நிலைக்கு வரும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கை முறை பற்றி தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல், நரம்பு அதிர்ச்சிகள், ஹார்மோன் மருந்துகள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் நியாயமான நபர்கள் வாழ்க்கையில் தங்கள் அணுகுமுறையை விரைவாக மறுபரிசீலனை செய்கிறார்கள் - கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள், விளையாட்டு விளையாடுங்கள்.

குளுக்கோஸை அளவிட ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை தேவை?

ஒரு புதிய நீரிழிவு நோயாளி தனது உடலை மீண்டும் படிக்க வேண்டும். எந்த வேலையின் போது சர்க்கரை கணிசமாக அதிகரிக்கப்படுகிறது என்பதை அவர் தீர்மானிக்க வேண்டும். இது எதிர்காலத்தில் சிக்கலான நிலைமைகளைத் தவிர்க்க அனுமதிக்கும்.

குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்க வேண்டும்:

1. ஒரு இரவு தூங்கிய உடனேயே;
2. காலை உணவுக்கு முன்
3. முதல் உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து;
4. 5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, இன்சுலின் ஊசி முன்பு செய்யப்பட்டிருந்தால்;
5. ஒரு இரவு தூக்கத்திற்கு முன்;
6. ஆபத்துடன் தொடர்புடைய வேலையைச் செய்யும்போது, ​​காரை ஓட்டும்போது, ​​கிளைசீமியாவின் அளவை ஒவ்வொரு மணி நேரமும் அளவிட வேண்டும்;
7. மன அழுத்தம், லேசான பசி, உற்பத்தியில் வேலை;
8. தூக்கமின்மையின் போது.

நீரிழிவு நோயாளியின் வாழ்க்கை நேரடியாக குளுக்கோஸின் அளவைப் பொறுத்தது. இந்த காரணத்திற்காக, இந்த காட்டி கட்டுப்பாட்டில் வைக்கப்பட வேண்டும்.

வீட்டில் மீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்

சமீபத்தில், நீரிழிவு நோயாளிகளின் வாழ்க்கை சிறப்பாக மாறியுள்ளது. குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி அவர்கள் சர்க்கரையை சுயாதீனமாக அளவிட முடியும்.

சுயாதீன ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் தெளிவற்றவை என்று சொல்ல முடியாது. ஆனால் ஆய்வகத்திற்குச் செல்லாமல் கிளைசீமியாவை அளவிடும் திறன் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது.

எங்கள் தந்தைகள், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட தாத்தாக்கள், இதேபோன்ற ஒரு கருவியைக் கனவு கண்டார்கள். ஆயினும்கூட, நீங்கள் அதை திறமையாக பயன்படுத்த வேண்டும், அனைத்து தேவைகளையும் கண்டிப்பாக கவனிக்கவும். விரலில் இருந்து ரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது.

கை விரல், கட்டைவிரல் - இரண்டைத் தவிர அனைத்து விரல்களையும் (மாறி மாறி) பயன்படுத்துகிறார்கள். கைகளில் ஈரப்பதத்தின் எந்த சொட்டு ஆய்வின் தொடக்கத்திற்கு முன்பே அகற்றப்பட வேண்டும். நம்பகமான முடிவைப் பெற இது அவசியம்.

ஒரு விரல் நுனியை ஆழமாகத் துளைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; அவர்கள் இதை மையத்தில் செய்யவில்லை, பக்கத்திலிருந்து சிறிது. இரத்தம் பின்னர் சோதனையாளர் துண்டுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும், இது அனைத்தும் சாதனத்தின் மாதிரியைப் பொறுத்தது. இதன் விளைவாக திரையில் காண்பிக்கப்படும், இதற்கு சில கணங்கள் ஆகும்.

தொடர்புடைய வீடியோக்கள்

ஒரு வீடியோவில் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி இரத்த சர்க்கரையை அளவிட வேண்டும் என்பது பற்றி:

உயிரியல் பொருள் ஏன் விரலில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது? நீண்டகால அவதானிப்புகள் நரம்பில் குளுக்கோஸ் செறிவு அளவு அதிகமாகும் என்ற முடிவுக்கு வந்துள்ளன. காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஆய்வுகள் செய்யப்படும்போது, ​​5.9 அலகுகளின் விளைவாக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாக கருதப்படுகிறது.