இரத்த அழுத்தத்தில் தேனின் விளைவு: அதிகரிக்கிறது அல்லது குறைகிறது

இரத்த அழுத்த கூர்முனை இருதய நோயின் முக்கிய அறிகுறியாகும். ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, வலுவான உணர்வுகள் மற்றும் அழுத்தங்கள், உடல் செயலற்ற தன்மை, இணக்க நோய்கள் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை அவற்றின் வளர்ச்சிக்கான காரணம். தொடர்ந்து அதிக அல்லது குறைந்த விகிதத்தில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஒரு மிதமான உணவை கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

அரை முடிக்கப்பட்ட உணவுகள், கொழுப்பு, உப்பு, காரமான உணவுகள், இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன. வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள் உள்ளிட்ட சில ஆரோக்கியமான உணவுகளை மட்டுப்படுத்தியது உட்பட. தேன் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கவோ அல்லது அதிகரிக்கவோ முடியுமா என்று பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர், ஏனென்றால் சில நேரங்களில் இது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஹைபோடென்சிவ்ஸில் முரணாக இருக்கும் தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளின் பட்டியலில் சேர்க்கப்படுகிறது.

தேன் ஏன் மனிதர்களுக்கு நல்லது

தேனீக்களின் பிற முக்கிய தயாரிப்புகளைப் போலவே, தேன் ஒரு சக்திவாய்ந்த உயிர்வேதியியல் கலவையுடன் ஒரு தனித்துவமான மூலிகை மருந்து ஆகும். இதில் தாது, வைட்டமின் வளாகங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், கரிம அமிலங்கள் உள்ளன, அவை உடலின் சீரான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கின்றன.

தேனின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளில் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை:

• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு;
• எதிர்ப்பு அழற்சி;
• பொது வலுப்படுத்துதல்;
• இம்யூனோமோடூலேட்டரி;
• டானிக்.

தேன் தூய்மையான காயங்களை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, உயிரணுக்களை பயனுள்ள கூறுகளுடன் நிறைவு செய்கிறது, தூண்டுகிறது, ஆற்றலை அளிக்கிறது. மேலும், தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பு உடலில் பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:

இருதய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தேன் பயனளிக்கும், ஏனெனில் இது வாஸ்குலர் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, பிளேட்லெட் ஒட்டுதலின் அபாயத்தை குறைக்கிறது, த்ரோம்போசிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்பது கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக இருக்கும் - இலவசம்

உலகில் கிட்டத்தட்ட 70% இறப்புகளுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் காரணமாகும். இதயம் அல்லது மூளையின் தமனிகள் அடைப்பதால் பத்து பேரில் ஏழு பேர் இறக்கின்றனர். கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும், அத்தகைய பயங்கரமான முடிவுக்கான காரணம் ஒன்றுதான் - உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

அழுத்தத்தை குறைக்க இது சாத்தியமானது மற்றும் அவசியம், இல்லையெனில் எதுவும் இல்லை. ஆனால் இது நோயைக் குணப்படுத்தாது, ஆனால் விசாரணையை எதிர்த்துப் போராட மட்டுமே உதவுகிறது, ஆனால் நோய்க்கான காரணம் அல்ல.

• அழுத்தத்தின் இயல்பாக்கம் - 97%
• நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 80%
• வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் - 99%
• தலைவலியிலிருந்து விடுபடுவது - 92%
• பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் - 97%

தேன் அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

இரத்த அழுத்தத்தில் தேனின் தாக்கம் இயற்கையில் ஹைபோடென்சிவ் (அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்) என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் முக்கிய கூறு குளுக்கோஸ் ஆகும், இது உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது. உள்ளே நுழைந்ததும், இனிப்பு தயாரிப்பு, சுவை மொட்டுகளுக்கு நன்றி, லிம்பிக் அமைப்பைக் குறிக்கிறது மற்றும் இன்ப மையத்தை செயல்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, நரம்பு மண்டலம் அமைதியடைகிறது, அழுத்தம் இயல்பாக்குகிறது, மற்றும் போதுமான அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இரத்த அணுக்களில் நுழைகின்றன, மயோர்கார்டியத்தை ஆற்றலுடன் நிறைவு செய்கின்றன.

இரத்த அழுத்தத்தை சற்றே குறைக்க தேனின் திறன் இருந்தபோதிலும், அதன் பயன்பாடு உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் நிலையை மோசமாக்கும். தேனீ உற்பத்தியை முறையற்ற முறையில் பயன்படுத்துவதே இதற்கு முக்கிய காரணம். மருத்துவ சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்க பின்வரும் பரிந்துரைகள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன:

1. இது மிகவும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவு, எனவே நீங்கள் இதை அதிக அளவில் சாப்பிட முடியாது. சாதாரண வரம்புகளுக்குள் அழுத்தத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள, ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தேனீ இனிப்பை உட்கொள்வது போதுமானது.
2. தேனுடன் தேநீர் காய்ச்சும்போது, ​​சூடான நீரில் அதன் பல கூறுகள் அழிக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது பானத்தை இனிமையாக்குகிறது, ஆனால் முற்றிலும் பயனற்றது.
3. எந்த தேன் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உதவுகிறது: சூரியகாந்தி, மலர், காடு, மே, பக்வீட், அகாசியா, க்ளோவர் போன்றவை. முக்கிய விஷயம் அது இயற்கையானது.
4. கெமோமில், ராஸ்பெர்ரி, லிண்டன், வெதுவெதுப்பான பால் அல்லது வெற்று நீர் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீருடன் தேன் குடிப்பது நல்லது. அத்தகைய பானம் மாரடைப்பின் வேலையை சாதகமாக பாதிக்கும், நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும், தூக்கத்தை இயல்பாக்கும்.

அழுத்தம் தேன் சமையல்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நோக்கில் தேனுடன் பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமான வேறுபாடுகள்:

கற்றாழை கொண்டு

மனிதர்களில் அழுத்தத்தை மெதுவாகக் குறைக்கும் ஒரு பயனுள்ள தீர்வைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 5-6 புதிய, சதைப்பற்றுள்ள கற்றாழை இலைகள் தேவைப்படும். அவை நன்கு கழுவி, தோலை சுத்தம் செய்து, சதைகளை கசக்கி விடுகின்றன. இதன் விளைவாக வரும் ஜெல் போன்ற திரவம் ஒரு பெரிய ஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து ஒரே இரவில் குளிர்சாதன பெட்டியில் மறைக்கப்படுகிறது. பிரதான உணவுக்குப் பிறகு 5-10 மில்லி மூன்று முறை / நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருந்தை வெற்று நீரில் கழுவலாம். சிகிச்சை படிப்பு ஒரு மாதம். அதன் பிறகு, மூன்று வாரங்களுக்கு ஓய்வு எடுத்து, சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.

ஜெல் ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் மூடிய மூடியின் கீழ் குளிரில் சேமிக்கப்படுகிறது. இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மரபணு அமைப்புகளின் நோயியல் நோய்களுக்கும், அதிகரித்த பதட்டத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

பீட்ரூட் சாறுடன்

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் மதிப்புமிக்க காய்கறி பீட்ரூட் ஆகும். ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் குணங்களைக் கொண்ட பிற கூறுகளுடன் இணைந்து இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தயாரிப்பு தயாரிக்க, இரண்டு நடுத்தர பீட்ஸை எடுத்து, தலாம் மற்றும் தண்ணீரில் மூடி வைக்கவும். பின்னர் வேர் பயிர்கள் மைக்ரோவேவில் சூடேற்றப்படுகின்றன (ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் இல்லை). தண்ணீர் வடிகட்டப்படுகிறது, மற்றும் காய்கறிகள் ஜூஸர் வழியாக சாறு பெறப்படுகின்றன. அதில் இரண்டு பெரிய ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கப்பட்டு நன்கு கலக்கப்படுகிறது. கேரட் சாறுடன் வலுவூட்டப்பட்ட கலவையை வளப்படுத்தவும், ஆனால் இது தேவையில்லை.

வெற்று வயிற்றில் இரண்டு பெரிய கரண்டிகளில் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பானத்தை தவறாமல் பயன்படுத்துவது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும், மேலும் 30 நாட்களுக்குப் பிறகு, சிகிச்சையை நிறுத்தலாம். ஒரு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு, பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் தொடங்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. பீட்ரூட்-தேன் கலவை செரிமான உறுப்புகள் மற்றும் குடல் அழற்சியை பாதிக்கும் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சரியாக உதவும்.

எலுமிச்சையுடன்

இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்தினால், வெறும் பத்து நாட்களில், ஒரு நபருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்த முடியும். கீல்வாத கீல்வாதத்துடன் மூட்டு வலியிலிருந்து விடுபடவும், செபலால்ஜியா தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்கவும், இரத்த எண்ணிக்கையை மேம்படுத்தவும், நாள்பட்ட சோர்வு ஏற்பட்டால் உயிர் மற்றும் ஆற்றலைக் கொடுக்கவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• ஒரு பெரிய ஸ்பூன்ஃபுல் தேன் அதே அளவு இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து, தூள்;
• சிறிது எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து, புதிய மிளகுக்கீரை இலைகளை எறியுங்கள்;
• கலவை கலந்து இரண்டு மணி நேரம் குளிரில் வைக்கப்படுகிறது;
• இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டு காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை ஒரு மாதத்திற்கு தொடர்கிறது.

காலெண்டுலாவுடன்

தேனீருடன் கூடிய தேநீர் சாதாரண தேயிலை இலைகளிலிருந்து அல்ல, மூலிகை காபி தண்ணீரிலிருந்து தயாரித்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு தேக்கரண்டி காலெண்டுலா மலர்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 5-10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது. வற்புறுத்தி வடிகட்டிய பிறகு. இதன் விளைவாக, ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல் தேனைச் சேர்த்து, பல சிப்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு வாரம். பின்னர் அவர்கள் ஏழு நாள் இடைவெளி எடுத்து மீண்டும் தயாரிப்பு காய்ச்சுகிறார்கள்.

ஹைப்போடோனிக்ஸ் தேன்

தேன் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது என்ற போதிலும், நீங்கள் சிறப்பு சமையல் குறிப்புகளை குறைந்த கட்டணத்தில் பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு நபரை மருந்து உட்கொள்ள வேண்டிய அவசியத்திலிருந்து காப்பாற்றும் (விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் 10% ஐ தாண்டவில்லை என்றால் மட்டுமே). இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் வேகமாக செயல்படும் கருவி பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது:

• 5-10 மில்லி எலுமிச்சை சாறு 200 மில்லி மினரல் வாட்டரில் (வாயு இல்லாமல்) கலக்கப்படுகிறது;
• ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல் தேன் சேர்க்கவும்;
• கிளறிய உடனேயே குடிக்கவும்.

ஒரு மாதத்திற்கு, ஹைபோடென்சிவ்ஸ் இந்த பானத்தை காலையில், சாப்பிடுவதற்கு முன்பு பயன்படுத்தலாம். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும், வாஸ்குலர் தொனியை அதிகரிக்கும், ஆற்றலைக் கொடுக்கும். தேன் அல்லது தண்ணீருடன் தேநீர் அதனுடன் கூடுதலாக மனோதத்துவ மன அழுத்தம் மற்றும் காய்ச்சல் தொற்றுநோய்களின் போது வழங்கப்படலாம். இது உடலின் இருப்புக்களை தேவையான பொருட்களால் நிரப்புகிறது மற்றும் மூளை மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டும்.

நீங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் மற்றொரு செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்: தரையில் காபி (50 கிராம்) எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் (0.5 எல்) உடன் கலக்கப்படுகிறது. அத்தகைய விருந்தின் ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடுவதால், டோனோமீட்டர் அளவீடுகளை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருக்கலாம்.

முரண்பாடுகள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள தேன் மற்றும் அதை உட்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் அதை துஷ்பிரயோகம் செய்ய முடியாது மற்றும் உங்களிடம் இருந்தால் அதைப் பயன்படுத்தவும்:

1. நீரிழிவு நோய். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தேனுக்கு உறுதியான முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவர்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். இன்சுலின் அளவைக் கணக்கிடவும் கூடுதல் பரிந்துரைகளை வழங்கவும் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார் - கட்டுரையைப் பார்க்கவும்: நீரிழிவு நோய்க்கு தேன் சாப்பிட முடியுமா?
2. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள். தேன் குறைந்த ஒவ்வாமை கொண்டதாக கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் அதை வாங்குவதற்கு முன் சோதிக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, உற்பத்தியின் சில துளிகள் மணிக்கட்டில் சொட்டப்பட்டு எதிர்வினை கண்காணிக்கப்படுகிறது.
3. உடல் பருமன். குறைந்த கார்ப் உணவுக்கு தேனில் உணவை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு முன்பு தீவிரமான திருத்தம் தேவைப்படுகிறது. இது நபருக்கு பயனளிக்கும், ஆனால் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

ஒவ்வொரு நபரின் தினசரி மெனுவில், குறிப்பாக நிலையற்ற இரத்த அழுத்தத்துடன் இயற்கை தேன் சேர்க்கப்பட வேண்டும். முக்கிய விஷயம், மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றி, அளவைக் கவனிப்பது.