சமுதாயத்தில் மிகவும் பிரியமான மற்றும் பொதுவான பானம் பீர் ஆகும், இது சுவை மற்றும் வாசனை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரின் சுவை மொட்டுகளை உற்சாகப்படுத்துகிறது. இந்த பானம் உடலுக்கு சிறப்பு நன்மைகளைத் தரவில்லை என்றும், சில சந்தர்ப்பங்களில் இது முற்றிலும் முரணானது என்றும் மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பெரிய அளவிலான ஆல்கஹால் இரத்த அழுத்தத்தில் மற்றொரு தாவலைத் தூண்டும் என்பதை உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் நன்கு அறிவார்கள். எனவே, என்ற கேள்விக்கான பதில், பீர் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது அல்லது குறைக்கிறது என்பது அவர்களுக்குத் தெளிவாகத் தெரிகிறது. ஆனால் ஒரு தரமான பானத்தின் பாட்டிலுடன் விடுமுறைக்கு உங்களை சிகிச்சையளிக்க முடியுமா, உங்கள் உடல்நலம் பாதிக்கப்படுமா?
பீர் அழுத்தத்தை பாதிக்குமா?
குறைந்த அளவு உட்கொள்ளும் அனைத்து மதுபானங்களும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவற்றின் கலவையில் எத்தனால் நன்றி. இது இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, தலைவலியை நீக்குகிறது, மேலும் வாஸ்குலர் லுமனை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது.
நைட்ரஜன் கலவைகள் மற்றும் பொட்டாசியம் காரணமாக பீர் தற்காலிகமாக அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. அவை வாஸ்குலர் தொனியைக் கட்டுப்படுத்தும் புரோட்டியோலிடிக் என்சைம் ரெனினின் தொகுப்பை நிறுத்துகின்றன. கூடுதலாக, பானத்தில் டையூரிடிக் விளைவுடன் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது. ஒரு “நுரை” உயிரினத்தை உட்கொண்ட பிறகு, அது அதிகப்படியான திரவத்திலிருந்து விடுவிக்கப்படுகிறது, இது அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் அரை லிட்டருக்கு மேல் போதையில் குடித்தால், இரத்த அழுத்தத்தில் உள்ள வேறுபாடுகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. டோனோமீட்டர் மதிப்புகளின் வீழ்ச்சி மற்றும் அதிகரிப்புக்கு இடையிலான நேர இடைவெளி குறைக்கப்படுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தில் சீரான அதிகரிப்பு, செபால்ஜியா, படபடப்பு, பதட்டம், எரிச்சல் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது.
எல்லா மக்களுக்கும் இரத்த அழுத்தத்தில் பீர் பாதிப்பு இல்லை. அவரது காதலர்களில் சிலர், இரண்டு கண்ணாடிகளுக்குப் பிறகு ஏற்கனவே அழுத்தம் மாறத் தொடங்குகிறது, மற்றவர்கள் வரம்பற்ற அளவில் போதையில் குடிக்கும்போது, அச .கரியத்தை உணரவில்லை. ஒரு நபர் எந்தவொரு முறையான நோயியலையும் பாதிக்காவிட்டால், அழுத்தம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் பீர் பாதிப்பு உணரமுடியாது.
ஆனால் உடல்நலம் நிறைந்த ஒரு நபரில், ஒரு தொடர்ச்சியான பீர் போதை விரைவில் அல்லது பின்னர் உடலை மிகவும் எதிர்மறையான வழியில் பாதிக்கும். கல்லீரல், கணையம், இருதய அமைப்பு ஆகியவற்றின் நிலை மோசமடையும். பானத்தில் சர்க்கரை இருப்பதால், ஒரு மனிதனுக்கு “பீர் தொப்பை” இருக்கலாம் மற்றும் அதிக எடை இருக்கும். சிறுநீரகங்கள் முழு பலத்துடன் வேலை செய்யும் திறனை இழக்கின்றன, மேலும் பெறப்பட்ட சுமைகளை சமாளிக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்பது கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக இருக்கும் - இலவசம்
உலகில் கிட்டத்தட்ட 70% இறப்புகளுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் காரணமாகும். இதயம் அல்லது மூளையின் தமனிகள் அடைப்பதால் பத்து பேரில் ஏழு பேர் இறக்கின்றனர். கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும், அத்தகைய பயங்கரமான முடிவுக்கான காரணம் ஒன்றுதான் - உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.
அழுத்தத்தை குறைக்க இது சாத்தியமானது மற்றும் அவசியம், இல்லையெனில் எதுவும் இல்லை. ஆனால் இது நோயைக் குணப்படுத்தாது, ஆனால் விசாரணையை எதிர்த்துப் போராட மட்டுமே உதவுகிறது, ஆனால் நோய்க்கான காரணம் அல்ல.
- அழுத்தத்தின் இயல்பாக்கம் - 97%
- நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 80%
- வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் - 99%
- தலைவலியிலிருந்து விடுபடுவது - 92%
- பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் - 97%
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு எவ்வளவு பீர் அனுமதிக்கப்படுகிறது
ஒரு பீர் பானத்திற்கான ஒரு நபரின் அழுத்தத்தை குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர். அதன் விளைவு நுகரப்படும் அளவைப் பொறுத்தது. நீங்கள் நியாயமான அளவில் போதையில் குடித்தால், திடீர் மாற்றங்கள் ஏற்படாது. வயது வந்த ஆணுக்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஒன்று அல்லது இரண்டு கிளாஸ் பீர் குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஒரு பெண் வாரத்திற்கு ஒரு முறை 0.33 லிட்டர் போதும்.
இத்தகைய அளவுகளில், உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு பீர் அழுத்தம் அதிகரிக்காது. மாறாக, அதை ஐந்து முதல் பத்து மிமீ ஆர்டி வரை குறைக்க வேலை செய்யும். கலை., மாரடைப்புக்கு ரத்தம் வேகமாக வர அனுமதிக்கவும், இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும், தமனிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் அடைப்பிலிருந்து பாதுகாக்கவும். ஆல்கஹால் தீங்கைக் குறைக்கவும், போதைப்பொருளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், காய்கறிகள், கொட்டைகள் மற்றும் லேசான வகைகளின் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
மது அல்லாத பீர்
ஆல்கஹால் கொண்ட பானத்துடன் எல்லாம் தெளிவாக இருந்தால், மது அருந்தினால், அதிக அழுத்தத்தில் பீர் குடிக்க முடியுமா? இந்த வகையான "நுரை" ஒரு வழக்கமான பீர் போல உடலில் செயல்படுகிறது மற்றும் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாததாக கருதப்படுவதில்லை. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான ஒரே பிளஸ் போதை அறிகுறிகள் இல்லாதது, ஆனால் இல்லையெனில் நன்மைகள் முடிவடையும். பிரச்சனை எத்தனால் அல்ல, ஆனால் பானம் தயாரிப்பதில் உள்ளது. இது இன்சுலின் செறிவை அதிகரிக்கிறது, இதில் அதிகமானவை உடலில் சோடியத்தை தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, இது அதிகப்படியான நீரிழப்புடன் நிறைந்துள்ளது.
முரண்பாடுகள்
ஆல்கஹால் தீவிரமாகப் பயன்படுத்துவது (பீர் ஆல்கஹால் என வகைப்படுத்தாத பீர் கூட) கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். "நுரை" தினசரி உட்கொள்ளல் 5-6 புள்ளிகள் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும், இது எதிர்காலத்தில் நீடித்த உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
நோயின் முதல் பட்டத்தில், எத்தனாலுடன் பொருந்தாத மருந்துகள் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இல்லையெனில், அது ஏற்படுத்தும்:
- இதய செயலிழப்பு
- மூச்சுத் திணறல், மார்பு வலி;
- குமட்டல், வாந்தி
- நச்சு உறுப்பு சேதம்;
- ஒரு பக்கவாதம்.
மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பீர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கடி மற்றும் இதயத் தடுப்பு ஆகியவற்றில் கூர்மையான தாவலுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகள், அதன் தொழில்முறை செயல்பாடுகளுக்கு அதிக கவனம் தேவைப்படுவதால், எந்தவொரு அளவிலும் குடிபோதையில் பானம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது எதிர்வினையை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, உடலை குறும்பு செய்கிறது மற்றும் உணர்வின் கூர்மையை மந்தமாக்குகிறது.
ஆனால் நோயாளி மருத்துவ சிகிச்சையில் இல்லாவிட்டாலும், அவர் பீர் குறித்து மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பின்வரும் விஷயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:
- ஆல்கஹால் செரிமான அமைப்பை சீர்குலைக்கிறது;
- பீர் பசியைத் தூண்டுகிறது, மற்றும் அதிகப்படியான உணவு கூடுதல் பவுண்டுகளால் நிறைந்துள்ளது;
- தின்பண்டங்களுக்கு விருப்பமான எல்லா உணவுகளிலும் உப்பு உள்ளது. இந்த உணவு நிரப்பு இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது;
- வல்லுநர்களால் நிரூபிக்கப்பட்டபடி, பீர் ஹார்மோன் பின்னணியை மாற்றுகிறது. ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு விறைப்புத்தன்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது;
- ஆல்கஹால் தொடர்ச்சியாக உட்கொண்டால் லேசான போதைப்பொருளின் தளர்வு விளைவு நீடிக்கலாம்;
- சூடான மூச்சுத்திணறல் காலங்களில் கோடையில், பீர் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் நெருக்கடியின் ஆபத்து ஏற்கனவே அதிகமாக உள்ளது.
ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது பீர் உட்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. மேலும், இது முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளது:
- இதய தசையின் நோயியல்;
- காய்கறி டிஸ்டோனியா;
- விரைவான மாரடைப்பு சுருக்கம்;
- உயர் அகச்சிதைவு மற்றும் இரத்த அழுத்தம்;
- நீரிழிவு நோய்.
இந்த நோய்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தல், போதை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை மறுப்பது, சரியான உணவை பராமரித்தல், சரியான ஓய்வு மற்றும் மன-உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது அவசியம். உயர்தர பீர் பயனுள்ள கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது (எடுத்துக்காட்டாக, பி வைட்டமின்கள்), அவை ஒரு பானத்திலிருந்து பெறப்படக்கூடாது, ஆனால் புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், கொட்டைகள், குறைந்த கொழுப்பு வகை இறைச்சி மற்றும் மீன், தானியங்கள், கீரைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறப்பட வேண்டும்.
கடைசி உதவிக்குறிப்புகள்
முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மக்கள் கூட பீரில் ஈடுபடக்கூடாது. அழுத்தம் அவ்வப்போது உயரும் அல்லது வீழ்ச்சியடைந்தால், நீங்கள் இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது அதைக் குடிக்க வேண்டாம். சிகிச்சையின் போக்கில், கடைசி டோஸுக்குப் பிறகு குறைந்தது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஆல்கஹால் திரும்பலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிவுறுத்தல் ஆல்கஹால் மதுவிலக்கு நீண்ட காலத்தைக் குறிக்கிறது;
- நீங்கள் குளிர்ந்த பானத்தை உட்கொள்ள வேண்டும். சூடான பீர் வயிறு மற்றும் குடலின் சுவர்களால் மிகவும் தீவிரமாக உறிஞ்சப்படுகிறது, இதன் விளைவாக போதைப்பொருள் நிலை மிக வேகமாக தொடங்குகிறது;
- கோடையில் குளிர்ந்த பீர் கொண்டு உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்க வேண்டாம். ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு கூட போதைப்பொருளின் நிலையைத் தாங்குவது கடினம், ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை
- நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால் மது அருந்த வேண்டாம், இல்லையெனில் அழுத்தம் திடீரென்று புரிந்து கொள்ளப்படலாம், இது தாக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும்;
- தேவையான அனைத்து விஷயங்களும் முடிந்ததும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியும் போது, பீர் அனுபவிக்க சிறந்த நேரம் மாலை;
- திட்டமிட்ட உடல் உழைப்புக்கு முன் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இல்லையெனில் இரத்த அழுத்தம் நிச்சயமாக அதிகரிக்கும்;
- வைட்டமின்கள் பி கொண்ட உயர்தர "நேரடி" வகைகளை மட்டும் தேர்வு செய்யவும், அவை இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை நெகிழ வைக்கின்றன;
- உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு தங்களை சாலடுகள் மற்றும் உப்பு சேர்க்காத சீஸ் வகைகளுக்கு கட்டுப்படுத்துவது நல்லது, பின்னர் ஹைபோடென்சிவ் நோயாளிகளுக்கு எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை;
- உயர் அழுத்தத்தில் பீர் உகந்த விதிமுறை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட கண்ணாடிகளுக்கு மேல் இல்லை. அதே விதி ஒரு குளிர்பானத்திற்கும் பொருந்தும்;
- பீர் மோசமாக உணர்ந்த பிறகு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும், மேலும் எந்த மருந்துகளையும் சொந்தமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
போதையின் கட்டத்தில் அழுத்தம் எப்போதும் எட்டு முதல் பத்து அலகுகள் வரை உயரும். ஒரு நபர் மிகவும் குடிபோதையில் இருந்தால், குறிகாட்டிகள் கடுமையாக வீழ்ச்சியடைகின்றன, சுவாச செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது, துடிப்பு அடிக்கடி நிகழ்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் பீர் குடிப்பது கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகளில் இருக்க வேண்டும். ஒரு நபருக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லாவிட்டாலும், குடிப்பழக்கம் அவரைக் கணிசமாகக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது, இது அனைத்து உறுப்புகளின் செயலிழப்பு மற்றும் முக்கியமான அமைப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
