பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகரிப்பதால், கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை தினசரி உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும் மக்களிடையே பிரபலமடைந்து வரும் பல்வேறு இனிப்புகளுடன் இதை மாற்றலாம். இந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்று ரஷ்ய நிறுவனமான ஆர்கோமைச் சேர்ந்த ஸ்லாடிஸ். வல்லுநர்கள் மற்றும் நுகர்வோர் மத்தியில் அதன் பயன் மற்றும் தீங்கு பற்றி நிறைய விவாதம் உள்ளது. இந்த இனிப்பு என்ன, அதை எவ்வாறு உட்கொள்வது?
ஸ்லாடிஸைப் பற்றி சில வார்த்தைகள்
இனிப்பு மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கிறது. சிறிய மாத்திரைகள் ஒரு டிஸ்பென்சருடன் கொள்கலன்களில் தொகுக்கப்படுகின்றன (அது இல்லாமல்). தயாரிப்பு சைக்லேமேட் அல்லது அஸ்பார்டேமை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சர்க்கரை மாற்று உற்பத்தியில் வெளிப்புற சுவை மற்றும் அசுத்தங்களிலிருந்து சுத்தம் செய்யப்படுகிறது, இது இயற்கையான இனிப்பு மற்றும் நடுநிலை வாசனையை கொடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த வகைப்பாட்டில் ஸ்டீவியா, சுக்ரோலோஸ், ஆர்கானிக் பிரக்டோஸ், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளில் காணப்படும் இனிப்பு வகைகள் உள்ளன, மேலும் மாவுச்சத்துள்ள காய்கறிகள், பிளம்ஸ் மற்றும் மலை சாம்பல் ஆகியவற்றில் இருக்கும் சர்பிடால்.
முக்கியமானது! ஒரு கிலோகிராம் ஸ்லாடிஸ் இருநூறு கிலோகிராம் வழக்கமான சர்க்கரையை மாற்றுகிறது.
நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்
- சர்க்கரையின் இயல்பாக்கம் -95%
- நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 70%
- வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் -90%
- உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது - 92%
- பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் -97%
ஸ்வீட்னர் கலவை ஸ்லாடிஸ்
பேக்கேஜிங் ஸ்லாடிஸை 150, 300, 1200 பிசிக்களில் காணலாம். சேர்க்கைகள் இல்லாமல் ஒரு உன்னதமான இனிப்பில் நீங்கள் பின்வரும் கூறுகளைக் காணலாம்:
- சோடியம் சாக்ரினேட் - உணவு செறிவு மற்றும் சேர்க்கை. வெப்ப சிகிச்சையின் போது, அதன் இனிப்பு குறைகிறது;
- சோடியம் சைக்லேமேட் - செயற்கை முறையில் பெறப்பட்ட ஒரு இரசாயன பொருள்;
- டார்டாரிக் அமிலம் அமிலத்தன்மை சீராக்கி;
- பேக்கிங் சோடா - பேக்கிங் பவுடர், தண்ணீரில் விரைவாகக் கரைக்கும்.
ஸ்லாடிஸ் எலைட் பின்வருமாறு:
- லாக்டோஸ்;
- ஸ்டீவியோசைடு;
- லுசின்;
- கார்பாக்சிமெதில் செல்லுலோஸ்.
ஸ்லாடிஸின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்
நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் பருமனான மக்களிடையே இனிப்பு அதிகம் தேவை. ஸ்லாடிஸில் கலோரிகள் எதுவும் இல்லை, எனவே, இனிப்பு வகைகளை அதன் கூடுதலாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், எண்ணிக்கை மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை செறிவு அதிகரிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் பயப்பட முடியாது. இந்த உற்பத்தியின் வெப்ப நிலைத்தன்மை பானங்கள், துண்டுகள், குக்கீகள் போன்றவற்றைத் தயாரிப்பதற்கு வீட்டு சமையலில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. மாத்திரைகள் தண்ணீரில் விரைவாகக் கரைந்துவிடும், அவற்றின் அளவை அதிக சிரமமின்றி கணக்கிட முடியும்.
சர்க்கரை மாற்றீட்டின் பயனுள்ள குணங்கள் மனித உடலின் முக்கிய அமைப்புகளை பாதிக்கின்றன:
- செரிமான மண்டலத்தின் வேலைக்கு பங்களிப்பு;
- மரபணு அமைப்பின் செயல்பாட்டை ஆதரித்தல்;
- பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்துதல்;
- நச்சு மற்றும் நச்சுப் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துங்கள்;
- வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பங்குகளை நிரப்புதல்;
- சர்க்கரை எரியும் மருந்துகளின் தினசரி அளவைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
நீரிழிவு நோயில், இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் கலோரி உள்ளடக்கம், குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு மற்றும் நோயாளியின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் நன்மை பயக்கும். ஆனால் இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் குறைந்த செறிவால் வகைப்படுத்தப்படும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுடன், திசுக்களில் ஆற்றல் பற்றாக்குறை உள்ளது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரை அளவை முறையாக கண்காணித்து சாதாரண வரம்பிற்குள் பராமரிக்க வேண்டும். சரியான பயன்பாட்டுடன், ஸ்லாடிஸ் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.
முக்கியமானது! ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, நீங்கள் தரமான தயாரிப்புகளை வாங்க வேண்டும். பயன்பாட்டிற்கு முன் நீங்கள் வழிமுறைகளையும் சாத்தியமான முரண்பாடுகளையும் படிக்க வேண்டும்.
எப்படி எடுத்துக்கொள்வது
நீரிழிவு நோயுடன் ஒரு பானம் அல்லது இனிப்பின் சுவையை மேம்படுத்த, இனிப்பானது குறைந்தபட்ச அளவைக் கொண்டு உட்கொள்ளத் தொடங்குகிறது, உடலின் எதிர்வினையை கவனமாக கண்காணித்து கிளைசீமியாவை அளவிடும். எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, உங்கள் மருத்துவரிடம் தினசரி வீதத்தைப் பற்றி விவாதிப்பது நல்லது.
உலர் மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவை திரவத்துடன் (தேநீர், நீர், காபி) கலக்கப்பட வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று மாத்திரைகளுக்கு மேல் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை.
சமையலில் ஒரு இனிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், தயாரிப்புகளின் பொருந்தக்கூடிய தன்மைக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
ஸ்லாடிஸ் மற்றும் முரண்பாடுகளின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
குறிப்பிட்ட அளவு கவனிக்கப்படாவிட்டால், அத்தகைய பக்க விளைவுகளைத் தூண்டலாம்:
- ஒவ்வாமை
- ஃபோட்டோபோபியா (லேசான);
- தோல் சிவத்தல்.
தற்செயலாக இனிப்பானின் அளவு அதிகரிக்கப்பட்டு, அந்த நபர் பல கூடுதல் மாத்திரைகளைக் குடித்தால், ஏராளமான குடிப்பழக்கம் எதிர்மறையான எதிர்வினையின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
முரண்பாடுகள் முதல் இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு வரை ஒருவர் வேறுபடுத்தி அறியலாம்:
- ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலம்;
- இயற்கை உணவு;
- குழந்தைகள் அல்லது முதுமை;
- கல்லீரல் நோயியல்;
- கணைய அழற்சி
மேற்கண்ட முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில் கூட, ஒரு இனிப்பானைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். ஸ்லாடிஸ் மாத்திரைகளை ஆல்கஹால் இணைப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு நுணுக்கம் உடலின் தனிப்பட்ட எதிர்வினை. நாவின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ள சுவை மொட்டுகள் உடலில் சர்க்கரை மற்றும் கலோரிகளை உட்கொள்வது பற்றி மூளைக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பும், அது நடக்காது. ஆற்றல் தேவை திருப்தியடையாததால், நிலையான பசியின் உணர்வு விழித்தெழுகிறது. இந்த வகையான வழக்கமான கோளாறுகள் நாளமில்லா கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு விரும்பத்தகாதவை.
முக்கியமானது! எந்தவொரு தயாரிப்பு செயற்கையாக உருவாக்கப்பட்டது, எதிர்பார்த்த நன்மைகளைத் தவிர, ஆரோக்கியத்திற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும். வழிமுறைகளைப் படிக்காத மற்றும் வரம்பற்ற அளவு இனிப்பு மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இது பொருந்தும்.
அனலாக்ஸ்
ஸ்லாடிஸ் உணவு நிரப்பியின் பல ஒப்புமைகள் உள்ளன:
- HUXOL - நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை உறுதி செய்யும் இயற்கை கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.
- RIO தங்கம் - ஸ்லாடிஸுடன் ஒத்திருக்கிறது. இது பூஜ்ஜிய கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது.
- வோர்ட் - இந்த தயாரிப்பின் ஒவ்வொரு சிறிய மாத்திரையும் ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரைக்கு ஒத்ததாக இருக்கும். இனிப்பு சைக்லேமேட் மற்றும் சக்கரின் ஆகும்.
எங்கே வாங்குவது, எவ்வளவு
ஸ்லாடிஸ் தயாரிப்புகள் மருந்தக சங்கிலியில் அல்லது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கடைகளில் வாங்கப்படுகின்றன. அவற்றின் விலை தொகுப்பில் உள்ள மாத்திரைகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் மாற்று பிராண்டைப் பொறுத்தது
| ஸ்லாடிஸ், பிசிக்கள். தொகுப்பில் | விலை, ரூபிள் |
| கிளாசிக், 300 | 50 |
| கிளாசிக், 1200 | 119 |
| சுக்ரோலோஸுடன் எலைட், 150 | 145 |
| ஸ்டீவியாவுடன், 150 | 173 |
ஒரு இனிப்பானைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, தயாரிப்பு பேக்கேஜிங் குறித்த தகவல்களைப் படித்து கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:
- தேவையான பொருட்கள் ஸ்லாடிஸ் சர்க்கரை மாற்றுகளில், அவை வேறுபடுகின்றன, எனவே நீங்களே சிறந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
- சுவை. இது ஒரு தீர்க்கமான அளவுகோல் அல்ல, ஆனால் பல நுகர்வோருக்கு குறைவான முக்கியத்துவம் இல்லை.
விமர்சனங்கள்
ஸ்லாடிஸ் இனிப்பு பற்றிய நுகர்வோர் கலவையான விமர்சனங்களை விட்டு விடுகிறார்கள். சிலர் இதை ஒரு சிறந்த தயாரிப்பு என்று கருதுகின்றனர், மேலும் அவை சமையல் மற்றும் தேநீர் / காபிக்கு சர்க்கரைக்கு மாற்றாக தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மற்றவர்கள் குடிப்பழக்கத்திற்குப் பிறகு ஒரு அசாதாரண சர்க்கரை பற்றி புகார் செய்கிறார்கள். மேலும், ஸ்லாடிஸ் பசியின்மை, மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு திருப்தி இல்லாதது போன்ற உணர்வைத் தூண்டுவதாக பலர் நம்புகிறார்கள்.
மலிவு விலை மற்றும் உயர் தரமான இனிப்பு ஆகியவற்றின் கலவையானது உணவு சேர்க்கைகளின் சந்தையில் ஸ்லாடிஸை மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பாக மாற்றியது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அதைப் பயன்படுத்தும் போது அளவைக் கவனிப்பது, பின்னர் எந்த பக்க விளைவுகளும் ஏற்படாது. மாத்திரைகள் பல் பற்சிப்பினைக் கெடுக்காது, பசியை அடக்காது, இயற்கை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்க வேண்டாம், இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும், உணவை கடைபிடிக்க முயற்சிக்கும் மக்களுக்கும் மிகவும் முக்கியமானது.
