இரத்த சர்க்கரை 19-19.9 ஆக இருந்தால் என்ன எடுக்க வேண்டும்

குளுக்கோஸ் செறிவின் ஏற்ற இறக்கங்கள் மனித ஆரோக்கியத்தின் நிலையை கணிசமாக தீர்மானிக்கின்றன. கிளைசீமியாவின் மதிப்பீட்டின் போது இரத்த சர்க்கரை 19 கண்டறியப்பட்டால், இது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல் மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். கூடுதல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதை நிபுணர் நிறுவுவார். நோயாளி விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுகிறார், இனிமையான நோயின் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான அதிக வாய்ப்பு. உணவு, மருந்து சிகிச்சை மற்றும் சரியான வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தல் ஆகியவை மதிப்புகளை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர உதவும்.

இரத்த சர்க்கரை 19 - இதன் பொருள் என்ன?

பல நோயாளிகள் இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை, எடுத்துக்காட்டாக, 19.1-19.2 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவை இனிப்புகளின் அதிகப்படியான நுகர்வுடன் தொடர்புடையவை என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால் இது ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கும் எதிர்மறை காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

இதன் காரணமாக மதிப்புகள் அதிகரிக்கக்கூடும்:

நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

• சர்க்கரையின் இயல்பாக்கம் -95%
• நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 70%
• வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் -90%
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது - 92%
• பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் -97%

• சமநிலையற்ற உணவு;
• போதிய உடல் செயல்பாடு அல்லது அவற்றின் முழுமையான இல்லாமை;
• மனோ-உணர்ச்சி அதிக சுமை;
• கெட்ட பழக்கங்கள்;
• கணையத்தை பாதிக்கும் நோய்கள்;
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, எடுத்துக்காட்டாக, ஹார்மோன் கருத்தடை மருந்துகள், ஸ்டெராய்டுகள், டையூரிடிக்ஸ்;
• கல்லீரலின் நோயியல். கிளைகோஜனின் அதிகப்படியான வெளியீடு காரணமாக, சர்க்கரை உள்ளடக்கம் அதிகரிக்கக்கூடும், ஏனெனில் இலவச நிலையில் அது குளுக்கோஸ் மற்றும் அசிட்டோனாக உடைகிறது;
• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு;
• நாளமில்லா நோய்கள்.

மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் பெண்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஹைப்பர் கிளைசெமிக் அளவை அனுபவிக்கின்றனர். இது ஹார்மோன் பின்னணியில் கூர்மையான மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது. ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி இயல்பானதும், பிரசவம் நடைபெறும் அல்லது க்ளைமாக்டெரிக் காலம் கடந்து வந்ததும், இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் விதிமுறை சாதாரண எண்களுக்கு வரும்.

குளுக்கோஸ் என்பது உடலின் நிலையான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான ஒரு உறுப்பு ஆகும். ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் மதிப்புகள் அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறையான 3.3-5.5 mmol / l ஐ மீறி 19.3-19.9 அலகுகளாக இருந்தால், இது ஒரு எச்சரிக்கை.

அறிகுறிகள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஒரு செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம்:

• பொருத்தமற்ற தாகத்தின் உணர்வு;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் (இரவில் கூட);
• தோலில் நிறமி தோற்றம்;
• தலைச்சுற்றல், குமட்டல், வாந்தி;
• பார்வைக் கூர்மை குறைந்தது;
• பதட்டம், எரிச்சல், கண்ணீர், அக்கறையின்மை;
• மயக்கம், சக்தியற்ற தன்மை, சோம்பல்;
• உலர்ந்த வாய்
• வீக்கம், கைகால்களின் உணர்வின்மை;
• காயங்கள், சிராய்ப்புகள், காயங்கள் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்துதல்;
• ஒரு கூர்மையான தொகுப்பு அல்லது உடல் எடையில் குறைவு.

இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்களே அடையாளம் கண்டுள்ளதால், சர்க்கரையின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு நீங்கள் ஒரு இரத்த பரிசோதனையில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும் அல்லது ஒரு சிறிய குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் ஒரு நோயறிதல் செயல்முறையை மேற்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது. நீரிழிவு நோய், பெரும்பாலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவை ஏற்படுத்துகிறது, மக்களை பாதிக்கிறது:

• பருமன்
• ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துதல்;
• அதிக அளவு ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை உட்கொள்வது;
• முதுமை - வயதானவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் பற்றி.

நான் பயப்பட வேண்டுமா

19.4-19.8 அலகுகள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட மதிப்புகளைக் கொண்ட தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஒரு முக்கியமான நிபந்தனையாகக் கருதப்படுகிறது, இதில் கடுமையான சிக்கல்களை உருவாக்கும் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. அவற்றில் மிகவும் ஆபத்தானது கெட்டோஅசிடோடிக் கோமா ஆகும், இது பெரும்பாலும் ஆபத்தானது.

பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயின் சிதைவுக்கான காரணங்கள், இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் உயர் மதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, 19.5 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வரம்புகளை எட்டுகின்றன:

• தாமதமாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது மற்றும் நோயை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல்;
• இன்சுலின் தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட டோஸ் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சையின் பிழைகள்;
• அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகளின் நோயாளிகளின் வழக்கமான பயன்பாடு;
• ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்;
• purulent நோய்த்தொற்றுகள்;
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடு.

முக்கியமான இரத்த சர்க்கரை கொண்ட ஒரு நோயாளிக்கு நோயாளியின் சிகிச்சை மற்றும் நிபுணர்களின் நெருக்கமான மேற்பார்வை தேவை. இந்த நிலையில், அவர் உடலின் பொதுவான நீரிழப்பு அச்சுறுத்தலுக்கு உள்ளாகிறார், இதில் மூளை செல்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன. எனவே, கெட்டோஅசிடோசிஸிற்கான முதலுதவி உமிழ்நீர் கரைசல்களின் உட்செலுத்துதல் ஆகும்.

நீரிழிவு நோயின் பிற சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு குடலிறக்கம், இதில் கீழ் முனைகளின் பகுதிகள் இறக்கின்றன. இந்த துறைகளில், உணர்திறன் இழக்கப்படுகிறது, இரத்த வழங்கல் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, தோல் நீல, பர்கண்டி, கருப்பு நிறத்தைப் பெறுகிறது;
• நெஃப்ரோபதி, சிறுநீரக சேதத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது;
• விழித்திரை, இதில் விழித்திரையின் நாளங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன;
• டிராஃபிக் புண்கள் என்பது திசு குறைபாடுகள் ஆகும், அவை நீண்ட காலமாக குணமடையாது, நோயாளிக்கு வலி மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன;
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்பது குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோய்க்குறி ஆகும். இது இன்சுலின் தவறான அளவைக் கொண்டு உருவாகலாம்.

நீரிழிவு நோய் புற்றுநோயியல், பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம், இஸ்கெமியா ஆகியவற்றுக்கான காரணம்.

சர்க்கரை அளவு 19 க்கு மேல் இருந்தால் என்ன செய்வது

கண்டறியும் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, இரத்த சர்க்கரை 19 அலகுகள் என்று நிறுவப்பட்டால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், ஆபத்தான விளைவுகளை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சில செயல்கள் நோயாளியின் நிலையை உறுதிப்படுத்த உதவும்:

1. முதலில், அல்ட்ராஷார்ட் இன்சுலின் ஊசி. இது கடுமையான விளைவுகள் மற்றும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். பின்னர், சர்க்கரை மேலும் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க நீடித்த இன்சுலின் நிர்வகிக்கப்படுகிறது.
2. இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸ் அளவுகளில் தாவல்கள் பெரும்பாலும் இரண்டாவது வகை நோயுடன் நிகழ்கின்றன. கடுமையான உணவு மற்றும் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளால் அவர்களுக்கு ஈடுசெய்யப்படுகிறது.
3. நோயியல் முதல் முறையாக கண்டறியப்பட்டால், நோயாளிக்கு உணவு ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் கணையத்தை மேம்படுத்தும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
4. கடுமையான மன அழுத்தத்துடன், சர்க்கரை அதிக வரம்புகளுக்கு உயரக்கூடும். இந்த வழக்கில், மயக்க மருந்துகள் உதவுகின்றன.
5. இதற்கு முன்பு இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ளாதவர்கள் சொந்தமாக மருந்தை உட்கொள்ளக்கூடாது. முதலில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி அளவைக் கணக்கிட வேண்டும்.

எதிர்காலத்தில், நோயாளி தொடர்ந்து சிகிச்சை பெற வேண்டும். இது பின்வரும் புள்ளிகளை உள்ளடக்கியது:

1. கொழுப்புகள் மற்றும் லேசான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உணவில் இருந்து விலக்குங்கள். அவை முக்கியமாக இனிப்புகள், சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை, கேக்குகள், கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், வேகவைத்த பொருட்கள், வேகவைத்த பொருட்கள், குளிர்பானங்கள், செறிவூட்டப்பட்ட சாறு, சாக்லேட் மற்றும் மதுபானங்களில் காணப்படுகின்றன.
2. நீங்கள் உடனடியாக இனிப்புகளை மறுக்க முடியாவிட்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, சர்க்கரை மாற்றுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. உணவுப் பகுதிகள் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சிறிய பகுதிகளாக அமைக்கப்பட்டிருக்கும்.
4. மெனுவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.
5. உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்.
6. இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் உணவுகளுக்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது: வோக்கோசு (மற்றும் பிற கீரைகள்), சீமை சுரைக்காய், எந்த வகையான முட்டைக்கோசு, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ, வெங்காயம், ரோஸ்ஷிப் குழம்பு, இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை, அவுரிநெல்லிகள் - இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் உணவுகள்.
7. நெறியை விட சற்றே அதிகமாக உள்ள குறிகாட்டிகளில், சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகள் குறிக்கப்படுகின்றன.

இன்சுலின் சார்ந்த வகை நீரிழிவு நோயுடன், இன்சுலின் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிக்கு அளவை எவ்வாறு கணக்கிடுவது, குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரித்தால் என்ன செய்வது, மருந்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்று விரிவாகக் கூறப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற சமையல்

19.6-19.7 அலகுகளின் குறிகாட்டிகளுடன், கார்டினல் சிகிச்சை முறைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலையை உறுதிப்படுத்தவும், அவரது நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் நிபுணர்கள் உதவுகிறார்கள். எதிர்காலத்தில், சிகிச்சையை மாற்று முறைகளுடன் கூடுதலாக சேர்க்கலாம். ஆனால் ஒரு நபர் பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ள ஒவ்வொரு மருந்துகளும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

இவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை பின்வரும் சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள்:

• நறுக்கிய வெங்காயம் நறுக்கி ஒரு கிளாஸ் வெற்று நீரை ஊற்றவும். வற்புறுத்தாமல், 2.5 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள். பிரதான உணவுக்கு முன் ஒரு குவளையில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• வெற்று வயிற்றில் சாப்பிட்ட ஒரு விளக்கை கிளைசீமியா குறைக்க உதவும்;
• நறுக்கிய தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகளின் 2 பெரிய தேக்கரண்டி அரை மணி நேரம் ஒரு டம்ளர் கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கப்படுகிறது. சாப்பாட்டுக்கு முன் ஒரு குவளையில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• 1 கிலோ கழுவப்படாத எலுமிச்சை ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்பப்படுகிறது. 300 கிராம் வோக்கோசு மற்றும் 350 கிராம் பூண்டு அரைக்கவும். அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்பட்டு ஒரு நாள் நிற்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன. ஒரு பெரிய கரண்டியால் 3-4 முறை / நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• 0.5 கப் நொறுக்கப்பட்ட டேன்டேலியன் வேர்கள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் குறைந்தது 24 மணி நேரம் வலியுறுத்தப்படுகின்றன. ஒரு பெரிய கரண்டியால் 3-4 முறை / நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை திடீரென அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, பின்வரும் விதிகளை பின்பற்றுமாறு நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• தொடர்ந்து தடுப்பு பரிசோதனைகளுக்கு உட்பட்டு இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்;
• உங்கள் உணவை கண்காணிக்கவும்;
• விளையாடுவதற்கு, ஆனால் அதிக வேலை செய்யக்கூடாது;
• வெளியில் போதுமான நேரத்தை செலவிடுங்கள்.

இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் கேட்டால், ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தாலும், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைத் தவிர்க்கலாம். நாளமில்லா கோளாறின் அறிகுறிகள் ஏற்கனவே அடையாளம் காணப்பட்டிருந்தால், பீதி அடைய வேண்டாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் அனைத்து வழிமுறைகளையும் பின்பற்றுவது.

<< Уровень сахара в крови 18 | Уровень сахара в крови 20 >>