1980 ஆம் ஆண்டில் உலகில் 153 மில்லியன் நோயாளிகள் நீரிழிவு நோயாளிகளாக இருந்திருந்தால், 2015 ஆம் ஆண்டின் இறுதியில் அவர்களின் எண்ணிக்கை 2.7 மடங்கு அதிகரித்து 415 மில்லியனாக இருந்தது.
நீரிழிவு என்பது 21 ஆம் நூற்றாண்டின் ஒரு தொற்றுநோய் என்று பாதுகாப்பாகக் கூறலாம், இது முற்றிலும் ஏமாற்றமளிக்கும் புள்ளிவிவரங்களால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு 7 விநாடிகளிலும் இரண்டு புதிய நோயாளிகள் கண்டறியப்படுவதாகவும், இந்த நோயின் சிக்கல்களால் ஒரு நோயாளி இறப்பதாகவும் WHO தரவு குறிப்பிடுகிறது. 2030 ஆம் ஆண்டளவில் நீரிழிவு நோயே மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர்.
இன்று வளர்ந்த நாடுகளில், சுமார் 12% மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இந்த எண்ணிக்கை ஆண்டுதோறும் அதிகரிக்கும். உதாரணமாக, அமெரிக்காவில் கடந்த 20 ஆண்டுகளில், நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை இரு மடங்காக அதிகரித்துள்ளது. சிகிச்சையின் செலவு, சமூக நலன்கள், நீரிழிவு நோயாளிகளை மருத்துவமனையில் சேர்ப்பது 250 பில்லியன் டாலருக்கும் அதிகமாகும்.
நீரிழிவு நோய் தொற்றுநோய் ரஷ்யாவைக் காப்பாற்றவில்லை. உலகின் அனைத்து நாடுகளிலும், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கையில் 5 வது இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. முதலிடத்தில் உள்ள சீனா, இந்தியா, அமெரிக்கா மற்றும் பிரேசில் மட்டுமே அதற்கு முன்னால் இருந்தன. ரஷ்யாவில், நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது, மக்கள்தொகையில் பாதி பேர் கண்டறியப்படவில்லை என்றாலும். நீரிழிவு நோயில், தொற்றுநோயியல் இன்னும் சரியாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.
நீரிழிவு நோயின் தொற்றுநோயியல் புற்றுநோயியல் மற்றும் இருதய நோய்களிடையே பெருமிதம் கொள்கிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் அவரிடமிருந்து நிறைய பேர் இறக்கின்றனர், மேலும் இந்த நோயறிதலைப் பற்றி இன்னும் அதிகமானோர் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். பரம்பரை மற்றும் அதிக எடை இருப்பது இந்த நோயின் முக்கிய ஆபத்துகளில் இரண்டு. சரி, தவறான உணவு. உதாரணமாக, இனிப்பு அல்லது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளுடன் தொடர்ந்து அதிகமாக சாப்பிடுவது கணையத்தை சீர்குலைக்கும். இறுதியில், இது நீரிழிவு போன்ற ஒரு சிக்கலான நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் கண்டறிதல்
துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைவருக்கும் ஆபத்து ஏற்படலாம். இவர்களில், சுமார் 90% மக்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், சில சமயங்களில் அதைப் பற்றி கூட தெரியாமல். வகை 1 போலல்லாமல், நோயாளிகள் இன்சுலினை சார்ந்து இருக்கிறார்கள், வகை 2 நோய் - இன்சுலின் அல்லாதது, கிட்டத்தட்ட அறிகுறியற்றது.
ஆனால், நன்றாக உணர்ந்தாலும், நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தை ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது. எனவே, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி சுயாதீனமாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி குளுக்கோஸின் அளவை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
முக்கிய ஆபத்து காரணிகள்:
- பரம்பரை;
- கர்ப்பம்
- உடல் பருமன்
- 4.5 கிலோவுக்கு மேல் உடல் எடையுடன் பிறப்பு;
- உணர்ச்சி மன அழுத்தம்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் அதன் சிக்கல்கள்;
- ஹைப்பர்லிபிடெமியா;
- ஹைபரின்சுலினீமியா.
உயர் இரத்த சர்க்கரை கண்கள், கால்கள், சிறுநீரகங்கள், மூளை மற்றும் இதயத்தில் உள்ள வாஸ்குலர் சுவர்களை அழிக்க வழிவகுக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். இன்று, நீரிழிவு காரணமாக குருட்டுத்தன்மை, சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான ஊனமுற்றவை என அழைக்கப்படுபவை பெருகிய முறையில் நிகழ்கின்றன. குளுக்கோஸ் அளவை தீர்மானிக்க வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது இரத்த பரிசோதனையை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இது 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் இளைய பருமனானவர்களுக்கு குறிப்பாக உண்மை.
நோயின் வளர்ச்சியின் அறிகுறிகள்
பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரம்ப அறிகுறிகளை கவனிக்கவோ புறக்கணிக்கவோ மாட்டார்கள். ஆனால் பின்வரும் அறிகுறிகளில் குறைந்தது சிலவற்றைக் கவனித்தால், அலாரத்தை ஒலிப்பது அவசியம். அவசரமாக மருத்துவரிடம் சென்று இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவைப் பற்றி ஒரு பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.
விதிமுறை 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை ஒரு குறிகாட்டியாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த விதிமுறையை மீறுவது நோயாளி நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவதைக் குறிக்கிறது.
பின்வருபவை நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள்.
- நீரிழிவு நோயாளி பெரும்பாலும் தணிக்க முடியாத தாகத்தை உணர்கிறார் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதாக புகார் கூறுகிறார்.
- நீரிழிவு நோயாளிகள் நல்ல பசியைப் பேணுகிறார்கள் என்றாலும், எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது.
- சோர்வு, நிலையான சோர்வு, தலைச்சுற்றல், கால்களில் அதிக எடை மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளாகும்.
- பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் ஆற்றல் குறைகிறது.
- காயம் குணப்படுத்துவது மிகவும் மெதுவாக உள்ளது.
- பெரும்பாலும் நீரிழிவு நோயாளியின் உடல் வெப்பநிலை சாதாரண காட்டிக்கு கீழே இருக்கும் - 36.6-36.7 சி.
- நோயாளி உணர்வின்மை மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு, மற்றும் சில நேரங்களில் கன்று தசைகளில் பிடிப்புகள் என்று புகார் செய்யலாம்.
- தொற்று நோய்களின் போக்கை, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளித்தாலும் கூட, மிக நீண்டது.
- நீரிழிவு நோயாளிகள் பார்வைக் குறைபாட்டைப் புகார் செய்கிறார்கள்.
நகைச்சுவைகள் இந்த நோயால் மோசமாக உள்ளன, எனவே, இதுபோன்ற அறிகுறிகளை உங்களிலேயே கவனித்ததால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
இன்சுலின் - வரலாறு மற்றும் பயன்பாடு
1922 ஆம் ஆண்டில், இன்சுலின் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் முதலில் மனிதர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, சோதனை முற்றிலும் வெற்றிபெறவில்லை: இன்சுலின் மோசமாக சுத்திகரிக்கப்பட்டு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தியது. இதற்குப் பிறகு, ஆய்வுகள் சிறிது காலம் நிறுத்தப்பட்டன. இது நாய்கள் மற்றும் பன்றிகளின் கணையத்திலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டது.
மரபணு பொறியியல் "மனித" இன்சுலின் தயாரிக்க கற்றுக்கொண்டது. நோயாளிக்கு இன்சுலின் வழங்கப்படும்போது, ஒரு பக்க விளைவு சாத்தியமாகும் - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, இதில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு குறைந்து இயல்பை விடக் குறைகிறது. ஆகையால், உட்செலுத்தலின் போது, நோயாளி எப்போதும் சர்க்கரை, சாக்லேட், தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், பொதுவாக, குளுக்கோஸ் அளவை விரைவாக அதிகரிக்கக்கூடிய ஒன்று.
சுத்திகரிக்கப்படாத இன்சுலின் மற்றும், இதன் விளைவாக, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக இருந்தன. நவீன இன்சுலின் நடைமுறையில் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தாது மற்றும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது.
டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், மனித உடல் ஓரளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய முடியும், எனவே சிறப்பு ஊசி மருந்துகள் தேவையில்லை. இந்த வழக்கில், இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் போதும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நோயின் போக்கின் 10-12 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஒருவர் இன்சுலின் மூலம் ஊசி போட வேண்டும். பெரும்பாலும், மக்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள், அதைப் பற்றி தெரியாது, நோயறிதலுக்குப் பிறகு அவர்கள் உடனடியாக இன்சுலின் செலுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.
குழந்தைகளில் டைப் 1 நீரிழிவு இருப்பது மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு, எனவே இது இளைஞர்களின் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை நோய் 15% நீரிழிவு நோயாளிகளில் காணப்படுகிறது. வகை 1 இன் நோயாளிக்கு இன்சுலின் செலுத்தப்படாவிட்டால், அவர் இறந்துவிடுவார்.
இன்று, மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் ஊசி ஆகியவை நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நம்பகமான மற்றும் பாதுகாப்பான வழியாகும்.
சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது, சரியான உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் உங்களைப் பற்றிய கவனமுள்ள அணுகுமுறை ஆகியவை நோய்க்கு எதிரான வெற்றிகரமான போராட்டத்திற்கு முக்கியமாகும்.
நோய் தடுப்பு
சில நேரங்களில், நோயறிதலைக் கேட்டவுடன், பல நீரிழிவு நோயாளிகள் வருத்தமடைந்து நோயைத் தொடங்குவார்கள். அவர்களின் புரிதலில், நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோய், எனவே அதை எதிர்த்துப் போராடுவதில் என்ன பயன்? ஆனால் விட்டுவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் இது ஒரு வாக்கியம் அல்ல. நீரிழிவு நோய் உலகின் எல்லா மூலைகளிலும் நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளது, எனவே ரஷ்யா மற்றும் உக்ரைனிலும், ஜெர்மனி, அமெரிக்கா, பிரான்ஸ், துருக்கி ஆகிய நாடுகளிலும் இதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அவர்கள் கற்றுக்கொண்டனர்.
நோயை சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல், சரியான சிகிச்சை, உணவு, நீரிழிவு நோயாளிகளும் சாதாரண மக்களைப் போலவே வாழ்கின்றனர். நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமானவர்களை விட அதிகமாக வாழ்கிறார்கள் என்று நம்பப்படுகிறது. அவர்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக பொறுப்பும் கவனமும் கொண்டவர்கள் என்பதன் மூலம் இதை விளக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, அவை இரத்த சர்க்கரை, கொழுப்பைக் கண்காணிக்கின்றன, இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்கின்றன மற்றும் பல முக்கிய குறிகாட்டிகளைக் கண்காணிக்கின்றன.
எவருக்கும் நீரிழிவு நோய் வரலாம் என்ற போதிலும், பின்வரும் பரிந்துரைகளை கடைபிடிப்பதன் மூலம் அது நிகழும் வாய்ப்பை நீங்கள் குறைக்கலாம்:
- சாதாரண உடல் எடையை பராமரித்தல். இதைச் செய்ய, உடல் நிறை குறியீட்டை எடை (கிலோ) உயரத்திற்கு (மீ) விகிதமாகக் கணக்கிடலாம். இந்த காட்டி 30 க்கு மேல் இருந்தால், அதிக எடை கொண்ட பிரச்சினை உள்ளது. இதைச் செய்ய, நீங்கள் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி செய்யாமல் உடல் பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும். இனிப்புகள், விலங்குகளின் கொழுப்புகளை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும், மேலும் நேர்மாறாக அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும்.
- சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுகிறது. ஜிம்மில் வேலை செய்வதற்கும் நீரிழிவு நோயால் உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறுவதற்கும் உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், குறைந்தது ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடந்தால் போதும்.
- சுய மருந்து செய்யாதீர்கள் மற்றும் நோயை சொந்தமாக இயக்க வேண்டாம், தேவைப்பட்டால், சரியான நேரத்தில் ஒரு மருத்துவரை அணுகி அவரது அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றவும்
- செயலற்ற மற்றும் சுறுசுறுப்பான புகைப்பழக்கத்தை மறுக்கவும்;
- வழக்கமான அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது இரத்த பரிசோதனை ஒருபோதும் காயப்படுத்தாது, குறிப்பாக ஒரு நபர் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால்.
- வருடத்திற்கு ஒரு முறை கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை செய்யுங்கள், இதன் விளைவாக 5 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைப் பாருங்கள்.
நீரிழிவு நோயின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் கைகளை குறைக்காதீர்கள். அதன் சிகிச்சையின் நவீன முறைகள் ஆரோக்கியமான மக்களுடன் முழுமையாக வாழ உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
நீரிழிவு நோயில், ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் அதிக எடை தோன்றாமல் இருப்பதை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். மேலும், தொடர்ந்து எடுக்க வேண்டிய நிலையான மருத்துவ பரிசோதனைகள் பற்றியும் மறந்துவிடாதீர்கள். நல்லது, நிச்சயமாக, எந்தவொரு நோயையும் பின்னர் சிகிச்சையளிப்பதை விட தடுப்பதே சிறந்தது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், நோயைக் கண்டறிவதற்கான அடிப்படைகள் மற்றும் முக்கிய அறிகுறிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
