பொதுவாக, உணவில் உட்கொள்ளும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குளுக்கோஸாக உடைக்கப்படுகின்றன. இன்சுலின் செல்வாக்கின் கீழ், குளுக்கோஸ் திசுக்களால் உறிஞ்சப்பட்டு ஆற்றலை உற்பத்தி செய்ய பயன்படுகிறது.
குளுக்கோஸ் என்பது உடலுக்கான ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும், மேலும் மூளைக்கு - ஒரே ஒரு.
கணையத்தால் இன்சுலின் போதுமான அளவு சுரக்கப்படுவதாலோ அல்லது உணர்திறன் இழப்பதாலோ, உறுப்புகள் குளுக்கோஸின் குறைபாட்டை அனுபவிக்கின்றன, மேலும் இரத்தத்தில் அதன் நிலை உயர்கிறது. ஹைப்பர் கிளைசீமியா உருவாகிறது.
இரத்த குளுக்கோஸை அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்கள்
ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரை ஒரு விரலில் இருந்து சிரை இரத்தம் அல்லது தந்துகி பரிசோதனை மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய பகுப்பாய்வின் விளைவாக நம்பகமானதாக இருக்க, கடைசி உணவுக்குப் பிறகு குறைந்தது 8 மணிநேரம் கழிந்துவிட வேண்டும்.
காலையில் ஒரு வெறும் வயிற்றில் ஒரு பகுப்பாய்வு எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதற்கு முன் நீங்கள் புகைபிடிக்கவும், காபி குடிக்கவும் முடியாது, உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தை விலக்கவும், விளையாட்டுகளை ரத்து செய்யவும் முடியாது.
ஆண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அளவு 14 முதல் 60 வயதில் 5.85 மிமீல் / எல் தாண்டிய மதிப்புகள், 60 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு கண்டறியப்படுகிறது - 6.35 மிமீல் / எல்.
ஆண்களில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- நீரிழிவு நோய்.
- வலுவான உணர்ச்சி எதிர்வினைகள்.
- மன அழுத்தம் நிறைந்த நிலைமை.
- புகைத்தல்.
- உட்செலுத்தப்படும் நேரத்தில் அட்ரினலின் அவசரம்.
- நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்கள் - தைராய்டு சுரப்பி, பிட்யூட்டரி சுரப்பி அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பி.
- கணையத்திற்கு சேதம் - கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, கட்டி நோய்கள்.
- நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள் - வைரஸ் ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ், கொழுப்பு ஹெபடோசிஸ்.
- சிறுநீரக நோய்: குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ், சிறுநீரக கட்டிகள்.
- மூளை இரத்தக்கசிவு, பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு.
விளையாட்டு வீரர்களில், அதிக சர்க்கரையின் காரணங்கள் உடல் செயல்பாடு மற்றும் அதிக அளவு காஃபின் மற்றும் தூண்டுதல்களைக் கொண்ட ஆற்றல் பானங்களின் பயன்பாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புபடுத்தப்படலாம். டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் குளுக்கோகார்டிகாய்டு ஹார்மோன்களை (ப்ரெட்னிசோன், ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன்) எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மிகைப்படுத்தப்பட்ட இரத்த குளுக்கோஸ் காட்டி தோன்றும்.
இந்த அனைத்து காரணிகளிலும் (நீரிழிவு நோய் தவிர), ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வெளிப்பாடுகள் இரண்டாம் நிலை. அவை அகற்றப்படும்போது, உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.
நீரிழிவு நோயில், சர்க்கரை அளவு உணவு மற்றும் மருந்துகளால் மட்டுமே கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
ஆண்களில் சர்க்கரை அதிகரித்ததன் அறிகுறிகள்
ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரையை உயர்த்துவதற்கான அறிகுறிகளின் ஆரம்பம் வகை 1 நீரிழிவு நோயில் திடீரென இருக்கலாம். கணைய செல்கள் அழிக்கப்படும் போது இது நிகழ்கிறது. அதன் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் தன்னுடல் தாக்கம், தொற்று நோய்கள், பரம்பரை முன்கணிப்பு ஆகியவை ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன.
இந்த வகை நீரிழிவு நோயை இன்சுலின் சார்ந்ததாக அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நீரிழிவு கோமா வடிவத்தில் இன்சுலின் சிக்கல்கள் இல்லாததால் விரைவாக உருவாகிறது. உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் மிக விரைவாக உருவாகின்றன. சிகிச்சை இன்சுலின் மூலம் மட்டுமே.
இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயில், கணையம் போதுமான இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, மேலும் இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு அதனுடன் உணர்திறன் இழப்போடு தொடர்புடையது. இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான முதல் அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், ஏனெனில் அவை ஆரம்பத்தில் மோசமாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.
நீரிழிவு நோய்க்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று உடல் பருமன். ஆண்களுக்கு அடிவயிற்றில் கொழுப்பு வைப்பதற்கான போக்கு உள்ளது. இது ஆண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் குறிப்பிட்ட செயலால் ஏற்படுகிறது.
அதே நேரத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஒரு போக்கு இருந்தால், இவை வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் உறுப்புகளின் உணர்திறன் இழப்பு உருவாகிறது, இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் சர்க்கரை உயர்கிறது.
ஆண்களில் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் இத்தகைய அறிகுறிகளால் வெளிப்படுத்தப்படலாம்:
- தண்ணீரின் தேவை அதிகரித்தது, நிலையான தாகம். உடலில் இருந்து அகற்றப்படும் போது உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவு அதனுடன் அதிக அளவு தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வதே இதற்குக் காரணம். அதை நிரப்ப உடலில் திரவத்தின் நிலையான ஓட்டம் தேவைப்படுகிறது.
- உலர்ந்த வாய், தண்ணீர் குடித்தபின் கடந்து செல்லக்கூடாது.
- இரவில் உட்பட அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல். இது அதிக அளவு இரத்த ஓட்டத்தால் சிறுநீரகங்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
- வழக்கத்தை விட ஒரு நாளைக்கு சிறுநீர் வெளியேற்றப்படுகிறது.
- சோர்வு, பலவீனம், மயக்கம், சோர்வு ஆகியவை சிறிய உடல் உழைப்புடன் இருக்கலாம், இது தசை உள்ளிட்ட திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையது.
- உயர் இரத்த அழுத்தம்.
- பசி அதிகரிக்கும் அல்லது குறையக்கூடும். உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு இருந்தபோதிலும், உறுப்புகள் பட்டினியை அனுபவிக்கின்றன, இது மூளைக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது.
- சர்க்கரை உணவுகளின் தேவை அதிகரிப்பது நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும்.
- உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு கூர்மையான இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு.
- பலவீனமான பார்வை, புள்ளிகளின் ஒளிரும் உணர்வு, கண்களுக்கு முன்னால் புள்ளிகள்.
சருமத்தின் அரிப்பு, குறிப்பாக பெரினியம் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளில், இந்த விஷயத்தில், பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோயுடன் அரிப்பு மிகவும் விரும்பத்தகாதது. சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும் குளுக்கோஸ் சளி சவ்வுகளில் எரிச்சலூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. உயர்ந்த குளுக்கோஸ் அளவின் பின்னணிக்கு எதிராக, குறிப்பாக கேண்டிடா பூஞ்சை, பூஞ்சை தொற்று உருவாகிறது, இதற்காக குளுக்கோஸ் ஒரு சிறந்த ஊட்டச்சத்து ஊடகம்.
பலவீனமான விறைப்பு, பாலியல் ஆசை குறைந்தது. சருமத்திற்கு ஏற்படும் சேதத்தை நீண்ட காலமாக குணப்படுத்துவது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதோடு தொடர்புடையது, காயமடைந்த இடத்தில் இரத்த வழங்கல் பலவீனமடைகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் நிலையில் அடிக்கடி தொற்று அல்லது பூஞ்சை நோய்கள் முன்னேறுகின்றன.
தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் அடிக்கடி இரவு விழிப்புணர்வு. தலைவலி, கண்களை கருமையாக்குதல் மற்றும் தலைச்சுற்றல். வியர்வை அதிகரிக்கக்கூடும்.
இந்த அறிகுறிகள் புறக்கணிக்கப்பட்டால், வளர்சிதை மாற்றக் குழப்பத்தின் அறிகுறிகள் அதிகரிக்கின்றன, நீரிழிவு நரம்பியல் வடிவத்தில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் வெளிப்படத் தொடங்குகின்றன:
- கை, கால்களின் உணர்வின்மை.
- கூச்ச உணர்வு, அரிப்பு மற்றும் ஊர்ந்து செல்வது.
- கால்களில் வலி, தொட்டுணரக்கூடிய மற்றும் வெப்பநிலை உணர்திறன் மீறல்.
- கால்களில் கோப்பை புண்களின் வளர்ச்சி.
விறைப்புத்தன்மை, விந்துதள்ளல், இரத்தத்தில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைதல் போன்ற வடிவத்தில் பல்வேறு பாலியல் கோளாறுகள் உருவாகின்றன. சாத்தியமான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்படுகிறது, இது கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கிறது.
விறைப்புத்தன்மை என்பது பிறப்புறுப்புகளுக்கு மோசமான இரத்த வழங்கல் மற்றும் கண்டுபிடிப்பு மீறல் ஆகும். ஆண்மைக் குறைவு ஒரு ஆண் பிரச்சினையாக மாறுகிறது. அவளுக்கு பல்வேறு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது நீரிழிவு நோயின் நிலைமைகளில் நிலைமையை அதிகப்படுத்துகிறது.
இருதய அமைப்புக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், இதய வலிகள் உருவாகின்றன, உடல் உழைப்பின் போது மூச்சுத் திணறல், விரைவான இதயத் துடிப்பு தாக்குதல்கள், இரத்த அழுத்தத்தில் வீழ்ச்சி, நாள் முடிவில் கால்களில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.
வயிறு மற்றும் குடல்களின் கண்டுபிடிப்பு தொந்தரவு செய்தால், உணவின் இயக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, இது சாப்பிட்ட பிறகு கனமான உணர்வு, நிலையற்ற மலம், குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.
கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் பலவீனமாக இருந்தால், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய் மாரடைப்பு மற்றும் பெருமூளை பக்கவாதம் உருவாகும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.
உயர் இரத்த சர்க்கரை தடுப்பு
நீரிழிவு நோய் மற்றும் அதன் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, அத்தகைய பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்:
- இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று கண்டறியப்பட்டால், பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் குளுக்கோஸிற்கான இரத்தத்தையும் சிறுநீரையும் சரிபார்க்க வேண்டும், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும், குளுக்கோஸ் எதிர்ப்பு பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மட்டுமே சோதனைகளின் முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.
- அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில், ஆனால் ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு, 45 வயதிற்குப் பிறகு, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைந்தபட்சம் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது பரிசோதிக்க வேண்டியது அவசியம்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக எடையுடன், உங்கள் உணவைத் திருத்துங்கள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துங்கள், குறிப்பாக கொலஸ்ட்ரால் நிறைந்தவை, சர்க்கரையை மறுப்பது, மாவு தயாரிப்புகளை கட்டுப்படுத்துதல். கலோரி அளவைக் குறைக்க மறக்காதீர்கள். மெனுவில் காய்கறி எண்ணெய், தவிடு, போதுமான திரவத்தை குடிக்க சாலட் வடிவில் புதிய காய்கறிகளை உள்ளிடவும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது அரை மணி நேரம் உடல் உடற்பயிற்சி, நீச்சல் அல்லது யோகாவில் ஈடுபட வேண்டும். குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் நடைபயிற்சி தேவை.
இரத்த சர்க்கரை உயர்த்தப்பட்டால், இந்த நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்பதை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். நீரிழிவு நோய் விரைவில் கண்டறியப்பட்டால், மருந்துகள் மற்றும் உணவு முறைகளை எளிதாக சரிசெய்ய முடியும், நீரிழிவு நோயின் எந்தவொரு முதன்மை தடுப்பும் முக்கியம்.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், நீரிழிவுக்கான காரணங்கள் மற்றும் நோயின் அறிகுறிகளை மருத்துவர் ஆராய்வார்.
