உடலில் பல்வேறு நோயியல் மற்றும் உடலியல் மாற்றங்கள் நிகழும்போது உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் காட்டி தோன்றும். பெரும்பாலும் அவை கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் சண்டையுடன் தொடர்புடையவை. எனவே, இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான முதல் அறிகுறிகள் எவை என்பதையும் மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும்போது தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.
மனித உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுக்களிலும் குளுக்கோஸ் உள்ளது, இது அதன் முக்கிய ஆற்றல் மூலமாகும். ஆனால் சர்க்கரை குறிப்பாக நரம்பு செல்கள் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் முழு செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்.
சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவீடுகள் 3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் உடலியல் செயல்முறைகள் மற்றும் நாளமில்லா மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் தொடர்பு ஆகியவற்றால் செறிவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது.
சர்க்கரை உயரும்போது, முதலில், உடலில் நுட்பமான மாற்றங்கள் ஏற்படும், ஆனால் அவற்றின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அவை பெரும்பாலான உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் அழிவுகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. எனவே, ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, உயர் இரத்த சர்க்கரையின் காரணங்களையும் அறிகுறிகளையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏன் தோன்றும்?
இரத்த குளுக்கோஸ் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மன அழுத்தம் அல்லது அதிக உடல் செயல்பாடுகளுடன் மாறுபடும். உயிரணுக்களில் அதிக ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம் ஏற்படுவதே இதற்குக் காரணம். மேலும், ஒரு நபர் ஒரு நேரத்தில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளை சாப்பிடும்போது சர்க்கரையின் செறிவு அதிகரிக்கிறது.
இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான குறுகிய கால காரணங்கள்:
- கடுமையான வலி நோய்க்குறி;
- பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்று காரணமாக வெப்பநிலை அதிகரிப்பு;
- கால்-கை வலிப்பு;
- தீக்காயங்கள்;
- கடுமையான மாரடைப்பு;
- அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயங்கள்.
மேலே விவரிக்கப்பட்ட காரணிகளுக்கு மேலதிகமாக, குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், தியாசைட் டையூரிடிக்ஸ், சைக்கோட்ரோபிக் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ், வாய்வழி கருத்தடை போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் குறுகிய கால நிகழ்வு தூண்டப்படலாம்.
குளுக்கோஸ் செறிவு நீடித்தது பின்வரும் நிகழ்வுகளில் நிகழ்கிறது:
- கர்ப்பம் மற்றும் எண்டோக்ரினோபதியால் ஏற்படும் ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
- இரைப்பை குடல் நோய்கள்;
- நாளமில்லா சுரப்பிகளின் வீக்கம் (பிட்யூட்டரி, கணையம், அட்ரீனல் சுரப்பிகள், ஹைபோதாலமஸ்);
- சிறுநீரக பிரச்சினைகள், இதன் காரணமாக குளுக்கோஸ் நடைமுறையில் ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை.
கூடுதலாக, நீரிழிவு என்பது நாட்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் முக்கிய அறிகுறிகள் நொக்டூரியா (இரவில் அடிக்கடி மற்றும் வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல்), மோசமான திசு மீளுருவாக்கம், வறண்ட வாய் மற்றும் மோசமான காட்சி செயல்பாடு. மேலும், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும்போது நீரிழிவு நோய் மற்றும் பிற நிலைகள், தாகம், சோர்வு, சருமத்தின் அரிப்பு, பலவீனம், பாலியூரியா (அதிக அளவு சிறுநீர் வெளியிடப்படுகிறது), எடை இழப்பு, தலைச்சுற்றல், அடிக்கடி தொற்று மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது.
உயர் இரத்த சர்க்கரையின் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவைக் குறிக்கின்றன, இது பல சிக்கல்களுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஆனால் மீட்டரின் வழக்கமான பயன்பாடு மற்றும் தொடர்ச்சியான ஆய்வக சோதனைகள் இறுதியாக அதன் கிடைக்கும் தன்மையை சரிபார்க்க உதவும்.
கூடுதலாக, மேற்கண்ட வெளிப்பாடுகளின் தீவிரம் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. இது திடீரென உருவாகினால் (குறைந்த இன்சுலின் அளவில் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளல்), பின்னர் அது நிலைமையின் நாள்பட்ட வடிவத்தை விட அதிகமாக வெளிப்படுகிறது. பெரும்பாலும், சர்க்கரை செறிவின் நீடித்த அதிகரிப்பு நீரிழிவு நோயில் காணப்படுகிறது, நோயாளியின் உடல் தொடர்ந்து அதிக குளுக்கோஸ் நிலைக்கு ஏற்ப மாறுகிறது.
அவை ஒவ்வொன்றின் பொறிமுறையையும் ஒருவர் கருத்தில் கொண்டால், இந்த அல்லது அந்த வெளிப்பாடு என்ன விளைவை ஏற்படுத்தும் என்பதை ஒருவர் புரிந்து கொள்ள முடியும். எனவே, சர்க்கரை என்பது தண்ணீரை ஈர்க்கும் ஒரு ஆஸ்மோடிக் பொருள் என்பதிலிருந்து தாகம் எழுகிறது. எனவே, ஹைப்பர் கிளைசீமியா ஏற்படும் போது, திரவம் உடலில் இருந்து அதிகரித்த அளவில் வெளியேற்றப்படுகிறது.
நீர் சமநிலையை மீட்டெடுக்க, உடலுக்கு அதிக அளவு தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், குளுக்கோஸ் மூலக்கூறுகளுக்கு பல நீர் மூலக்கூறுகளின் ஈர்ப்பு சிறுநீரகங்களின் வேலையை பாதிக்கிறது, அவை உள்வரும் பொருட்களை தீவிரமாக வடிகட்டத் தொடங்குகின்றன.
பின்னர் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் கடுமையான டையூரிசிஸ் உள்ளது. அதே நேரத்தில், இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் நீர் மூலக்கூறுகளை பிணைக்கிறது, இது வீக்கத்தின் பின்னணிக்கு எதிரான அழுத்தத்தின் அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது.
உலர்ந்த வாய் போன்ற அறிகுறியின் தோற்றமும் சர்க்கரையின் ஆஸ்மோடிக் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. மேலும், அதன் நிலை 10 மிமீல் / எல் அதிகமாக இருந்தால், அது சிறுநீரில் காணப்படுகிறது, இது மேலே உள்ள அனைத்து அறிகுறிகளையும் அதிகமாகக் காட்டுகிறது.
எடை இழப்பு பெரும்பாலும் இன்சுலின் குறைபாடு கொண்ட வகை 1 நீரிழிவு நோயில் காணப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குளுக்கோஸ் செல்லுக்குள் ஊடுருவ முடியாது, பிந்தையது கடுமையான ஆற்றல் பட்டினியை அனுபவிக்கிறது. இதிலிருந்து உடலின் ஆற்றல் விநியோகத்தில் தோல்விகளின் பின்னணியில் கூர்மையான எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது என்று முடிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.
இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயுடன், இதற்கு நேர்மாறானது உண்மை. அதாவது, நோயாளிகளில், உடல் எடை குறையாது, மாறாக அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, இன்சுலின் எதிர்ப்பு தோன்றுகிறது, அதாவது, ஹார்மோனின் அளவு போதுமான அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்ட அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இருப்பினும், அதன் பிணைப்பு செயல்முறைக்கு பொறுப்பான ஏற்பிகள் செயல்படாது. இதன் காரணமாக, சர்க்கரை செல்லுக்குள் ஊடுருவ முடியாது, ஆனால் ஆற்றல் பட்டினி கொழுப்பின் முதன்மை அதிகப்படியான தன்மையை மறைக்காது.
மூளையின் ஆற்றல் பட்டினியின் பின்னணியில் சோர்வு, தலைவலி மற்றும் உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுகிறது, இது சரியான அளவு குளுக்கோஸைப் பெறாது. இதன் விளைவாக, கொழுப்புகளின் ஆக்சிஜனேற்றம் மூலம் உடல் ஆற்றலைப் பெற வேண்டும். இருப்பினும், இந்த செயல்முறை கெட்டோனீமியாவின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது (இரத்த ஓட்டத்தில் அதிகப்படியான கீட்டோன் உடல்கள்), இது வாயிலிருந்து அசிட்டோனின் வாசனையால் வெளிப்படுகிறது.
மெதுவான திசு சிகிச்சைமுறை உயிரணுக்களில் போதுமான ஆற்றல் உள்ளீட்டுடன் தொடர்புடையது. ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் பின்னணிக்கு எதிரான மோசமான மீளுருவாக்கம் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தூய்மையான மற்றும் தொற்று செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் சர்க்கரை நோய்க்கிருமிகளுக்கு ஊட்டச்சத்து ஊடகம்.
கூடுதலாக, லுகோசைட்டுகள் விரைவான குணப்படுத்துதலுக்கு பங்களிக்கின்றன, இதன் செயல்பாடும் குளுக்கோஸைப் பொறுத்தது.
பிந்தையவற்றின் பற்றாக்குறை லுகோசைட்டுகளால் நோய்க்கிருமிகளை அகற்ற முடியாது, அவை விரைவாக பெருக்கத் தொடங்குகின்றன.
ஆய்வகத்தில் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?
நீரிழிவு மற்றும் சர்க்கரை அளவைக் கண்டறிய முன்னணி வழி சகிப்புத்தன்மை சோதனை மூலம். பெரும்பாலும், அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகளுக்கும் 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கும் இத்தகைய சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
75 கிராம் குளுக்கோஸ் இருப்பதால் இந்த ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. செயலின் வழிமுறை பின்வருமாறு:
- உண்ணாவிரதம்;
- பின்னர் நோயாளி 200 மில்லி குளுக்கோஸ் கரைசலைக் குடிப்பார்;
- 120 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, இரத்தம் மீண்டும் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
இதன் விளைவாக சகிப்புத்தன்மையை மீறியதாக இருந்தால், குளுக்கோஸ் கரைசலை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் 7 மிமீல் / எல் மற்றும் 7.8-11.1 மிமீல் / எல் ஆகும்.
செறிவு 6.1 முதல் 7.0 மிமீல் / எல் வரை மாறுபடும் போது, வெற்று வயிற்றில் குளுக்கோஸ் தொந்தரவாகும், மேலும் ஒரு இனிப்பு மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு அது 7.8 மிமீல் / எல் க்கும் குறைவாக இருக்கும்.
முடிவுகளை தெளிவுபடுத்துவதற்காக, கணையத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் என்சைம்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் பெரும்பாலும் செய்யப்படுகின்றன. இருப்பினும், நீரிழிவு நோயை நோயாளிக்கு ஏமாற்றமளிக்கும் நோயறிதல் வழங்கப்பட்டாலும், குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவது இன்னும் சாத்தியமாகும்.
இதற்காக, நோயாளி அனைத்து மருத்துவ பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி ஒரு சிறப்பு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு உணவு
குளுக்கோஸ் செறிவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் ஒரு முக்கிய காரணி உணவு சிகிச்சை. இந்த நோக்கத்திற்காக, சில கொள்கைகளை கடைப்பிடிப்பது முக்கியம்.
எனவே, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிட வேண்டும், ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்தில் சிறிய பகுதிகளில் உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1-2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
உணவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் தேவையான அனைத்து பொருட்களும் இருக்க வேண்டும், இவை நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு உணவாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காய்கறிகளையும் இனிக்காத பழங்களையும் சாப்பிட வேண்டும். கூடுதலாக, சர்க்கரை உயரக்கூடாது என்பதற்காக, உப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கைவிடுவது முக்கியம்.
கிளைசெமிக் குறியீட்டை அதிகரிக்காத பரிந்துரைக்கப்பட்ட குறைந்த கலோரி உணவுகள் பின்வருமாறு:
- ஒல்லியான மீன் மற்றும் இறைச்சி;
- பருப்பு வகைகள்;
- கம்பு ரொட்டி;
- குறைந்த சதவீத கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பால் பொருட்கள்;
- முட்டை, ஆனால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டுக்கு மேல் இல்லை;
- கஞ்சி (ஓட்ஸ், அரிசி, பக்வீட்).
பெர்ரி மற்றும் பழங்களில், எலுமிச்சை, ஆப்பிள், சீமைமாதுளம்பழம், பேரிக்காய், லிங்கன்பெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள், மலை சாம்பல் மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள் குறித்து, நீங்கள் தக்காளி, கத்திரிக்காய், கீரை, பெல் மிளகு, கீரை, முள்ளங்கி, வெள்ளரிகள், முட்டைக்கோஸ், வெங்காயம், செலரி, பூண்டு, வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம் ஆகியவற்றை தேர்வு செய்ய வேண்டும். அனைத்து தயாரிப்புகளையும் கொதித்தல், சுண்டவைத்தல் அல்லது நீராவி சிகிச்சை மூலம் தயாரிக்க வேண்டும்.
விலங்குகளின் கொழுப்பு நுகர்வு மறுத்து அவற்றை காய்கறி எண்ணெய்களால் மாற்றுவது அவசியம். வழக்கமான சர்க்கரைக்கு தேன் மற்றும் பிரக்டோஸ் போன்ற இனிப்பான்களை விரும்ப வேண்டும்.
தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பிரிவில், ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் அச்சுறுத்தலுடன்:
- மயோனைசே மற்றும் ஒத்த சாஸ்கள்;
- தின்பண்டங்கள், பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் மாவு பொருட்கள் (கேக்குகள், துண்டுகள், கேக்குகள், இனிப்புகள், சாக்லேட் போன்றவை);
- இனிப்பு பழங்கள் (திராட்சை, முலாம்பழம், வாழைப்பழம், ஸ்ட்ராபெர்ரி) மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள்;
- கொழுப்பு பால் பொருட்கள் (கிரீம், வீட்டில் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் பால்);
- பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு;
- புகைபிடித்த இறைச்சிகள்;
- சில்லுகள், பட்டாசுகள் மற்றும் துரித உணவு;
- கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு.
இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், தேநீர் மற்றும் சர்க்கரையுடன் காபி ஆகியவை இன்னும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன. இனிப்பு இல்லாத இயற்கை பழச்சாறுகள் மற்றும் மூலிகை காபி தண்ணீரை ஒரு சிறிய அளவு தேன் சேர்த்து மாற்றுவதற்கு இவை அனைத்தும் நல்லது.
எனவே, நாள்பட்ட ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன் கூட, நிலையை கண்காணிப்பது எளிதானது அல்ல, ஆனால் சாத்தியமானது. இருப்பினும், உணவு சிகிச்சையின் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது மற்றும் அன்றைய சரியான விதிமுறை போதாது. எனவே, நோயாளிகள் தொடர்ந்து சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளை குடிக்க வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ உயர் இரத்த சர்க்கரை என்ற தலைப்பை தொடர்கிறது.
