முதல் வகை நோயைப் போலன்றி, ஒவ்வொரு நான்காவது நோயாளியிலும் டைப் டூ நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் ஒரு நபருக்கு உடலில் நோயியல் கோளாறுகள் இருப்பதைப் பற்றி கூட தெரியாது. இத்தகைய அறியாமை காரணமாக, அனைத்து வகையான கடுமையான சிக்கல்களும் தோன்றும்.
ஆனால் நீங்கள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், முதல் அறிகுறிகள் தோன்றி நீரிழிவு உருவாகும்போது, கடுமையான விளைவுகளைத் தடுக்கலாம். டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் செல்கள் உணராமல் இருப்பதால் தொடர்ச்சியான ஹைப்பர் கிளைசீமியா காணப்படுகிறது.
எனவே, இந்த வகை நோய் இன்சுலின் தொகுப்புடன் தொடர்புடையது அல்ல. அதன் குறைக்கப்பட்ட உணர்திறன் காரணமாக, இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு பொதுவாக அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக வளரும் இரத்த நாளமும் உள் உறுப்புகளின் உயிரணுக்களும் வளரும் நோயால் அழிக்கப்படுகின்றன. சரியான சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்ய, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் - டைப் 2 நீரிழிவு நோய் அது என்ன, அதை எவ்வாறு கையாள்வது.
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்
நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 90 சதவீத வழக்குகளில், நோயாளிகளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்படுகிறது, அதற்கான காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும். இந்த வழக்கில், கணையம் தொடர்ந்து இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் உடலில் இருக்கும் ஹார்மோனை சரியாக வெளியேற்ற முடியாது, அதனால்தான் சர்க்கரை இரத்தத்தில் குவிந்து பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
கணையம் சேதமடையவில்லை என்ற போதிலும், உயிரணுக்களில் சேதமடைந்த இன்சுலின் ஏற்பிகள் இருப்பதால் உடலுக்கு உள்வரும் இன்சுலினை முழுமையாக உறிஞ்ச முடியவில்லை, இது வகை 2 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது.
முதலாவதாக, ஒரு நபர் கடுமையான சிகிச்சை முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளை முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.
- பெரும்பாலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் உடலின் இயற்கையான வயதானவை. வயதான காலத்தில், ஒரு நபர் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்கக்கூடும், அதாவது உடல் படிப்படியாக சர்க்கரையை முழுமையாக உறிஞ்சும் திறனை இழக்கிறது.
- வயதில், இதுபோன்ற மாற்றங்கள் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் ஆரோக்கியமான மக்களில், உணர்திறன் மெதுவான வேகத்தில் குறைகிறது. ஆனால் நோயாளிக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு இருந்தால், இந்த செயல்முறை மிக வேகமாக நிகழ்கிறது, இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைப் பெறலாம்.
- மேலும், நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையவை. அதிக எடை காரணமாக, இரத்த அமைப்பின் மீறல் உள்ளது, கொழுப்பின் அதிகரிப்பு, இது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் குடியேறி, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. எளிமையான சொற்களில், கொழுப்புத் தகடுகளின் தோற்றத்துடன், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் திசுக்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்குள் நுழைய முடியாது, ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் விளைவாக, இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸின் உறிஞ்சுதல் குறைகிறது.
- வகை II நீரிழிவு ஏற்படுவதற்கான மூன்றாவது முக்கிய காரணம் வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக பயன்படுத்துவதாகும். அதிகரித்த அளவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கணையம் குறைவதற்கும் திசுக்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகளின் உயிரணுக்களில் இன்சுலின் ஏற்பிகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
விஞ்ஞான ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளபடி, பெற்றோர்களில் ஒருவருக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் முன்னிலையில், பரம்பரை வரியுடன் ஒரு குழந்தை ஒரு நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து 35-40 சதவீதம் ஆகும். இரண்டு பெற்றோர்களிடையே இந்த நோய் பரவியால், ஆபத்து 60-70 சதவீதமாக அதிகரிக்கிறது. மோனோசைகோடிக் இரட்டையர்கள் ஒரே நேரத்தில் 60-65 சதவிகிதத்தில் குழு 2 நீரிழிவு நோயையும், 12-30 சதவிகித வழக்குகளில் ஹீட்டோரோசைகஸ் இரட்டையர்களையும் கொண்டிருக்கலாம்.
டைப் 2 நீரிழிவு ஆண்கள் அல்லது பெண்களில் கண்டறியப்பட்டால், அது பெரும்பாலும் அதிக எடையுடன் தொடர்புடையது, இதேபோன்ற வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு 60-80 சதவீத நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகிறது. அடிவயிற்று மற்றும் இடுப்பில் கொழுப்பு சேரும் போது, வயிற்று உடல் பருமன் ஏற்படுவது அதிகம்.
உடலில் கொழுப்பு திசுக்கள் அதிகமாக இருப்பதால், இலவச கொழுப்பு அமிலங்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இது மனிதர்களில் ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும், ஆனால் இந்த வகை அமிலங்களின் அதிகரித்த உள்ளடக்கத்துடன், ஹைபரின்சுலினீமியா மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு உருவாகின்றன.
இந்த நிலை உட்பட கணையத்தின் சுரப்பு செயல்பாடு குறைவதைத் தூண்டுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஆரம்ப கட்டத்தில் இலவச கொழுப்பு அமிலங்களுக்கான பிளாஸ்மா பகுப்பாய்வு மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. இந்த பொருட்களின் அதிகப்படியான நிலையில், உண்ணாவிரத ஹைப்பர் கிளைசீமியா இன்னும் கண்டறியப்படவில்லை என்றாலும், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை கண்டறியப்படுகிறது.
- பல திசுக்களுக்கு குளுக்கோஸின் நிலையான சப்ளை தேவைப்படுகிறது. ஆனால் 10 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக பட்டினியால், இரத்த சர்க்கரை இருப்பு குறைவதைக் காணலாம். இந்த வழக்கில், கல்லீரல் கார்போஹைட்ரேட் அல்லாத இயற்கையின் பொருட்களிலிருந்து குளுக்கோஸை ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்குகிறது.
- சாப்பிட்ட பிறகு, சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும், கல்லீரல் அதன் செயல்பாட்டை நிறுத்தி, எதிர்காலத்தில் குளுக்கோஸை சேமிக்கிறது. இருப்பினும், சிரோசிஸ், ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் மற்றும் பிற தீவிர நோய்கள் முன்னிலையில், கல்லீரல் அதன் வேலையை நிறுத்தாது, தொடர்ந்து சர்க்கரையை தீவிரமாக ஒருங்கிணைக்கிறது, இது இறுதியில் வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தூண்டுகிறது.
- வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி அல்லது இன்சுலின் ஹார்மோனின் எதிர்ப்பின் நோய்க்குறி காரணமாக, உள்ளுறுப்பு கொழுப்பின் நிறை அதிகரிக்கிறது, கார்போஹைட்ரேட், லிப்பிட் மற்றும் ப்யூரின் வளர்சிதை மாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகிறது.
- நீரிழிவு நோய்க்கான இத்தகைய காரணங்கள் மாதவிடாய், பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம், உயர் இரத்த அழுத்தம், கரோனரி இதய நோய், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், பலவீனமான யூரிக் அமில வளர்சிதை மாற்றம் ஆகியவற்றின் முன்னிலையில் உள்ளன.
பெரும்பாலும், டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் கணைய பீட்டா செல்களுக்கு கரிம மற்றும் செயல்பாட்டு சேதத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மேலும், குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகள், தியாசைடுகள், பீட்டா-தடுப்பான்கள், வினோதமான ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், ஸ்டேடின்கள் போன்ற சில மருந்துகள் காரணமாக இந்த நோய் உருவாகலாம்.
எனவே, இரண்டாவது வகை நீரிழிவு பெரும்பாலும் பின்வரும் நிகழ்வுகளில் உருவாகிறது:
- ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு முன்னிலையில்;
- அதிகரித்த உடல் எடை மற்றும் உடல் பருமன் உள்ளவர்களில்;
- முன்பு 4 கிலோவுக்கு மேல் எடையுள்ள குழந்தையைப் பெற்றெடுத்த பெண்களில், அல்லது நோயியல் கர்ப்பத்துடன்;
- குளுக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதன் மூலம் - அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ஹார்மோனின் ஒப்புமைகள்;
- இட்சென்கோ-குஷிங் நோய் அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பி கட்டிகள், அக்ரோமேகலி - பிட்யூட்டரி கட்டிகள்;
- பெருந்தமனி தடிப்பு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் 40-50 வயதுடைய ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில்;
- கண்புரை வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளவர்களில்;
- அரிக்கும் தோலழற்சி, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் ஒவ்வாமை இயற்கையின் பிற நோய்களைக் கண்டறிதல்;
- ஒரு பக்கவாதம், மாரடைப்பு, தொற்று நோய், கர்ப்ப காலத்தில்.
வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை
ஒரு நபருக்கு டைப் 2 நீரிழிவு இருந்தால், அறிகுறிகள் முதல் வகை நோய்களைப் போலவே இருக்கும். நோயாளிக்கு பகல் மற்றும் இரவு நேரங்களில் சிறுநீர் கழித்தல், தாகம், வறண்ட வாய், பசியின்மை அதிகரித்தல், விவரிக்க முடியாத பலவீனம், உடல்நலம் சரியில்லை. பெரும்பாலும் தோலில் அரிப்பு தோன்றும், பெரினியத்தில் எரிகிறது, முன்தோல் குறுக்கம் வீக்கமடைகிறது.
இருப்பினும், இரண்டாவது வகை நோயில், வேறுபாடு முழுமையானது அல்ல, ஆனால் இன்சுலின் குறைபாடு. ஹார்மோனின் ஒரு சிறிய அளவு இன்னும் ஏற்பிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மெதுவான வேகத்தில் நிகழ்கின்றன, இதன் காரணமாக நோயாளியின் நோயின் வளர்ச்சியைப் பற்றி அறிந்திருக்க மாட்டார்கள்.
நீரிழிவு நோயாளி வாய்வழி குழி மற்றும் தாகத்தில் லேசான வறட்சியை உணர்கிறார், சில சந்தர்ப்பங்களில் தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் அரிப்பு தோன்றும், அழற்சி செயல்முறை உருவாகிறது, பெண்களுக்கு த்ரஷ் வழக்குகள் ஏற்படுகின்றன.
மேலும், ஒரு நபருக்கு கடுமையான ஈறு வலி உள்ளது, பற்கள் வெளியேறும், மற்றும் பார்வை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது. திரட்டப்பட்ட குளுக்கோஸை தோல் வழியாக வெளியில் அல்லது இரத்த நாளங்களுக்கு வெளியிடுவதே இதற்குக் காரணம், சர்க்கரையின் மீது, இதையொட்டி, பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் தீவிரமாக பெருக்கத் தொடங்குகின்றன.
ஒரு மருத்துவர் நீரிழிவு நோய் 2 ஐக் கண்டறிந்தால், ஒரு முழு பரிசோதனைக்குப் பிறகு சிகிச்சை தொடங்குகிறது மற்றும் தேவையான அனைத்து சோதனைகளும் முடிந்துவிட்டன.
ஒரு மேம்பட்ட நோயால், சிறுநீரில் சர்க்கரையைக் காணலாம், இது குளுக்கோசூரியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சை
ஆண்கள் அல்லது பெண்களில் ஒரு நோய் கண்டறியப்படும்போது, வகை 2 நீரிழிவு நோய் என்ன என்பதை மருத்துவர் சொல்லி, பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார். முதலாவதாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் அதிக கலோரி உணவுகள் உட்கொள்வது குறைவாகவே உள்ளது. இத்தகைய நடவடிக்கைகள் எடை குறைக்க மற்றும் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு உயிரணுக்களின் உணர்திறனை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.
உணவு உதவாது, மற்றும் நோய் செயல்படுத்தப்பட்டால், நோயாளி சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கிறார், இந்த தீர்வு இன்சுலின் தொகுப்பை மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது மற்றும் கணையத்தை இயல்பாக்குகிறது. குளுக்கோஸைக் குறைப்பதற்கான மருந்து ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு 30 நிமிடங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது.
மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மருந்தளவு கண்டிப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது; டாக்டர்களுடன் உடன்பட்ட பின்னரே அளவை மாற்றவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. நோயாளிக்கு கல்லீரலின் சிரோசிஸ் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு இருந்தால், சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் நிர்வாகம் முரணாக உள்ளது, எனவே, இந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் சிகிச்சை வழங்கப்படுகிறது.
- சிகிச்சையளிக்கும் உணவு நீண்ட காலமாக பின்பற்றப்படாமலும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் எடுக்கப்படாமலும் இருந்தால் இன்சுலின் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். தேவையான சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், கணையக் குறைவு ஏற்படுகிறது, மேலும் ஊசி மட்டுமே உதவும்.
- ஹார்மோனுக்கு உயிரணுக்களின் உணர்திறனை மீட்டெடுக்கும் மூலிகைகள் மூலம் சிகிச்சையின் பல்வேறு மாற்று முறைகளை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தினர். முதல் வகை நீரிழிவு நோய்க்கு மூலிகை காபி தண்ணீரும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை உள் உறுப்புகளின் உயிரணுக்களுடன் இன்சுலின் சிறந்த தொடர்புக்கு பங்களிக்கின்றன.
- ஆனால் அத்தகைய முறை துணை மட்டுமே இருக்க முடியும் மற்றும் முக்கிய சிகிச்சையுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மூலிகை மருத்துவத்தின் போது, சிகிச்சை முறை நிறுத்தக்கூடாது, நீங்கள் தொடர்ந்து மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டும் அல்லது இன்சுலின் ஊசி போட வேண்டும்.
கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளி ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும் மற்றும் உடல் பயிற்சிகளை மறந்துவிடக்கூடாது, இது நீரிழிவு நோயாளியின் பொதுவான நிலையை இயல்பாக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. நீங்கள் தவறாமல் உடல் செயல்பாடுகளைப் பின்பற்றி சரியாகச் சாப்பிட்டால், மாத்திரைகள் தேவையில்லை, சர்க்கரை அளவு இரண்டு நாட்களில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான ஊட்டச்சத்து
மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒரு சிகிச்சை உணவு சிகிச்சையின் முக்கிய மற்றும் பயனுள்ள முறையாக செயல்படுகிறது, அதாவது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளின் அதிகபட்ச தோல்வி. கார்போஹைட்ரேட்டுகள் "ஒளி", அவை சிறிய மூலக்கூறுகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே அவை உடனடியாக குடலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன. இந்த பொருட்களில் குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் ஆகியவை அடங்கும்.
இதன் விளைவாக, ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் இது இரத்த குளுக்கோஸின் விரைவான அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது. "ஹெவி" கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுபவை சர்க்கரை அளவை சற்று அதிகரிக்கும் - ஃபைபர் மற்றும் ஸ்டார்ச்.
டைப் 2 நீரிழிவு நோயால், நீங்கள் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை, தேன், ஜாம், சாக்லேட், இனிப்புகள், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பிற இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை கைவிட வேண்டும். வெள்ளை மாவு, பாஸ்தா, குக்கீகள், கேக்குகள் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பேக்கரி பொருட்கள் உணவில் இருந்து விலக்கப்பட வேண்டும், மேலும் வாழைப்பழங்கள் மற்றும் திராட்சைகளும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இந்த வகையான தயாரிப்புகள் இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கின்றன, மேலும் சிகிச்சை இல்லாத நிலையில், ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு நீரிழிவு கோமா உருவாகலாம்.
- ஃபைபர் மற்றும் ஸ்டார்ச் உட்கொள்ளலாம், ஆனால் குறைந்த அளவுகளில். நோயாளிக்கு உருளைக்கிழங்கு, கரடுமுரடான மாவில் இருந்து கம்பு ரொட்டி, பல்வேறு தானியங்கள், பச்சை பட்டாணி, பீன்ஸ் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. குளுக்கோஸ் குறிகாட்டிகளின் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டால், இந்த வகை தயாரிப்புகள் தற்காலிகமாக கைவிடப்பட வேண்டும்.
- இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் பல உணவுகளை பயன்படுத்த ஒரு சிகிச்சை உணவு அனுமதிக்கிறது. குறிப்பாக, நோயாளி குறைந்த கொழுப்பு வகை இறைச்சி மற்றும் மீன், சர்க்கரை மற்றும் சாயங்கள் இல்லாத பால் பொருட்கள், சீஸ், பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றை உண்ணலாம்.
- காய்கறிகளிலிருந்து, நீங்கள் மெனுவில் பீட், கேரட், டர்னிப்ஸ், ருடபாகா, முள்ளங்கி, முள்ளங்கி, முட்டைக்கோஸ், காலிஃபிளவர், தக்காளி, வெள்ளரிகள், பூசணி, பச்சை பீன்ஸ், கத்தரிக்காய், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் செலரி ஆகியவற்றை சேர்க்க வேண்டும். மேலும், இனிக்காத ஆப்பிள்கள், பேரிக்காய், பிளம்ஸ், செர்ரி, காட்டு பெர்ரி ஆகியவற்றிலிருந்து மறந்துவிடாதீர்கள்.
ஒவ்வொரு நாளும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் இது குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, எடை குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குகிறது.
- தவிடு, ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, கருப்பு, சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை திராட்சை வத்தல், புதிய காளான்கள், அவுரிநெல்லிகள், கிரான்பெர்ரி, நெல்லிக்காய் மற்றும் கொடிமுந்திரிகளில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து காணப்படுகிறது.
- சற்றே சிறிய அளவில், கேரட், முட்டைக்கோஸ், பச்சை பட்டாணி, கத்திரிக்காய், இனிப்பு மிளகு, பூசணி, சீமைமாதுளம்பழம், சிவந்த, ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, லிங்கன்பெர்ரி ஆகியவற்றில் நார்ச்சத்து காணப்படுகிறது.
- கம்பு ரொட்டி, பச்சை வெங்காயம், வெள்ளரிகள், பீட், தக்காளி, முள்ளங்கி, காலிஃபிளவர், முலாம்பழம், பாதாமி, பேரிக்காய், பீச், ஆப்பிள் ஆகியவற்றில் மிதமான நார்ச்சத்து காணப்படுகிறது. வாழைப்பழங்கள், டேன்ஜரைன்கள்.
- அரிசி, சீமை சுரைக்காய், கீரை, தர்பூசணி, செர்ரி, பிளம்ஸ், செர்ரிகளில் குறைந்த நார்ச்சத்து.
நோயின் வகை மற்றும் தீவிரத்தின்படி, ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை உணவு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
சிகிச்சை உணவின் தேர்வு
நீரிழிவு நோய் சமீபத்தில் தோன்றியிருந்தால் சிகிச்சை அட்டவணை "அட்டவணை எண் 8" பயன்படுத்தப்படுகிறது. பொதுவாக, நோயாளியின் இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் மதிப்புகளை விரைவாக இயல்பாக்குவதற்காக வயதானவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இதுபோன்ற உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த விதிமுறையை கடைபிடிப்பது நிலையானது அல்ல, ஆனால் அவ்வப்போது.
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தானியங்கள் மெனுவிலிருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன; ஒரு நீரிழிவு நோயாளி இறைச்சி, பால் மற்றும் புதிய காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறார். தினசரி அளவு 250 கிராம் வேகவைத்த இறைச்சி அல்லது மீன், 300 கிராம் பாலாடைக்கட்டி, 0.5 எல் பால், கேஃபிர் அல்லது தயிர், 20 கிராம் சீஸ், 10 மில்லி காய்கறி எண்ணெய், 100 கிராம் கம்பு ரொட்டி, 800 கிராம் புதிய காய்கறிகள், 400 கிராம் பழம். முட்டைகளை வாரத்திற்கு 2-3 துண்டுகளாக மெனுவில் சேர்க்கலாம்.
நீரிழிவு நோயை ஈடுசெய்யவும், முறிவுகளைத் தடுக்கவும், அவை "அட்டவணை எண் 9 ஏ" என்ற உணவைக் கடைப்பிடிக்கின்றன, இது பொதுவாக நன்கு ஈடுசெய்யப்பட்ட நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை முறையின் அடிப்படையில், தினசரி மெனுவில் 300 கிராம் வேகவைத்த இறைச்சி அல்லது மீன், 300 கிராம் பாலாடைக்கட்டி, 0.5 எல் தயிர், கேஃபிர் அல்லது பால், 30 கிராம் வெண்ணெய், 30 மில்லி காய்கறி எண்ணெய், 250 கிராம் கம்பு ரொட்டி, 900 கிராம் புதியது காய்கறிகள், 400 கிராம் பழம், 150 கிராம் காளான்கள்.
உணவில் நல்ல குறிகாட்டிகளைப் பெறும்போது, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தானியங்களை ஒரு சிறிய அளவில் அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் குளுக்கோஸில் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஏற்பட்டால், சர்க்கரையை குறைக்கும் மாத்திரைகள் எடுக்கப்படுகின்றன, அவை தொடர்ந்து சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். வழக்கு கடுமையானது மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்டால் இன்சுலின் நிர்வாகம் உட்பட விலக்கப்படுவதில்லை.
சிகிச்சையானது திறம்பட மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லாமல் தொடர, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் வகை 2 நீரிழிவு பற்றி உங்களுக்குச் சொல்வார், சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.
இந்த கட்டுரையில் ஒரு வீடியோவில் ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணர் வகை 2 நீரிழிவு பற்றி பேசுவார்.
