நீரிழிவு நோய் இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்கள் மத்தியில் ஒரு பொதுவான நோயாகும். இருப்பினும், பல நோயாளிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை எப்போதும் எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்விக்கு விடை தேடுகிறார்கள். சிகிச்சையின் வெற்றி பல காரணிகளைப் பொறுத்தது - நோயின் காலம், சாத்தியமான சிக்கல்கள், கணையத்தின் செயல்பாடு.
ஆயினும்கூட, வியாதியை எதிர்த்துப் போராடுவது அவசியம். 1980 முதல் 2016 வரையிலான காலகட்டத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை 108 முதல் 500 மில்லியனாக அதிகரித்துள்ளது என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. சதவீதம் அடிப்படையில், 1980 முதல் 2016 வரை நோயின் பாதிப்பு 4.7 லிருந்து 8.5% ஆக அதிகரித்தது. "சர்க்கரை நோய்" வளர்ச்சியில் சாம்பியன் இந்தியா (50.8 மில்லியன்), ரஷ்யா வெகுதூரம் செல்லவில்லை, நான்காவது இடத்தைப் பிடித்தது (9.6 மில்லியன்).
கூடுதலாக, அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளிலும் 90% பேர் இரண்டாவது வகை நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நோய் விரைவாக பரவுவதைத் தடுக்க, அதன் தோற்றம், அறிகுறிகள், சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
நீரிழிவு வகைகள்
நீரிழிவு நோய் ஒரு நாளமில்லா நோயியல். வகை 1 நோயுடன், கணைய செயலிழப்புகள் அல்லது இன்னும் துல்லியமாக, இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் அதன் பீட்டா செல்கள். இதன் விளைவாக, ஹார்மோன் முழுமையாக உற்பத்தி செய்யப்படுவதை நிறுத்துகிறது, மேலும் மனித இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு சீராக அதிகரித்து வருகிறது.
பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் டைப் 1 நீரிழிவு நோய் உள்ளது, பழைய தலைமுறையில் அதன் வளர்ச்சி மிகவும் அரிதானது. நோயின் சிகிச்சையில் செயலில் உள்ள வாழ்க்கை முறை, உணவு, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் இன்சுலின் சிகிச்சை போன்ற பல கூறுகள் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, டைப் 1 நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபடுவது தற்போது சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் உடலில் இன்சுலின் சுயாதீனமாக உற்பத்தி செய்ய முடியாது.
வகை 2 எண்டோகிரைன் நோயியல் மூலம், இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, ஆனால் இந்த ஹார்மோனை உணரும் உயிரணுக்களின் ஏற்பிகளில் இடையூறு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, குளுக்கோஸ் புற உயிரணுக்களால் உறிஞ்சப்பட்டு இரத்தத்தில் குவிந்து, இது பொதுவான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
பெரும்பாலும், செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் மற்றும் / அல்லது பருமனான 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் இரண்டாவது வகை நோய் உருவாகிறது.
நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபடலாம், ஆனால் இதற்கு நோயாளியின் தரப்பில் நிறைய முயற்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மை தேவைப்படுகிறது.
நோய்க்கான காரணங்கள்
நவீன உலகில் மக்கள் மாலை வரை அலுவலகத்தில் அதிக நேரம் உட்காரத் தொடங்கினர், அவர்களுக்கு விளையாட்டு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை சமைக்க நேரம் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் அனைத்து வகையான வாகனங்களையும் சவாரி செய்கிறார்கள் மற்றும் துரித உணவை சாப்பிடுகிறார்கள்.
இது சம்பந்தமாக, நீரிழிவு 21 ஆம் நூற்றாண்டின் ஒரு தொற்றுநோயாக அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது. நோயின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
- அதிக எடை, இது உணவு, ஹார்மோன் இடையூறுகள் அல்லது பரம்பரை அம்சங்களுடன் இணங்காததால் தூண்டப்படலாம்.
- அதிக எடை மற்றும் கடுமையான உடல் பருமனை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் குறைந்த செயல்பாட்டு வாழ்க்கை முறை.
- வயது வகை. டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், இளைய தலைமுறை பாதிக்கப்படுகிறது, வகை 2 - பழையது.
- பேக்கரி பொருட்கள் சாப்பிடுவது, அதிக அளவு குளுக்கோஸைக் கொண்டிருக்கும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்.
- பரம்பரை முன்கணிப்பு. பெற்றோர்கள் நீரிழிவு நோயால் அவதிப்பட்டால், அவர்களின் குழந்தைக்கும் இந்த நோய் வர வாய்ப்புள்ளது.
- கர்ப்பம் அல்லது கர்ப்பகால நீரிழிவு பிரச்சினை, இது வகை 2 நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
கூடுதலாக, நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணம், பிறந்த குழந்தையின் உடல் எடையில் 2.2 கிலோவுக்கும் குறைவாகவும், 4.5 கிலோவுக்கு மேல் இருந்தால் விலகலாகவும் இருக்கலாம். இந்த எடையுடன், குழந்தைக்கு அதன் உள் உறுப்புகளின் முறையற்ற வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பு உள்ளது.
நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள்
நீரிழிவு நோய் பல உறுப்புகளின் வேலையை பாதிக்கிறது, எனவே, இது பல அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது: தாகம் மற்றும் தேவையைப் போக்க ஒரு நிலையான ஆசை ஆகியவை நோயின் இரண்டு முக்கிய அறிகுறிகளாகும். செரிமான மண்டலத்தின் கோளாறுகள்: மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல், வாந்தி. கால்கள் மற்றும் கைகளின் வீக்கம், உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு.
பார்வைக் குறைபாடு (அரிதான சந்தர்ப்பங்களில்). விரைவான குறைவு அல்லது எடை அதிகரிப்பு. நீடித்த காயம் குணப்படுத்துதல். நிலையான சோர்வு மற்றும் தலைச்சுற்றல். அடிக்கடி பசி உணர்வு.
ஒரு நபர் வீட்டில் மேற்கூறிய அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை கவனித்தால், அவர் அவசர அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், அவர் மேலும் நோயறிதலை பரிந்துரைக்க முடியும். வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:
- ஹைப்பர்ஸ்மோலார் கோமா, இது அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.
- இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு - இரத்த குளுக்கோஸின் விரைவான குறைவு.
- ரெட்டினோபதி என்பது சிறிய பாத்திரங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் விழித்திரையின் வீக்கம் ஆகும்.
- பாலிநியூரோபதி என்பது நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் கால்களின் உணர்திறனை மீறுவதாகும்.
- கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வாஸ்குலர் செயல்பாடு காரணமாக ஏற்படும் ஈறுகளின் நோயியல் தான் பீரியடோன்டல் நோய்.
- விறைப்புத்தன்மை (ஆண்களில்), இது நிகழும் நிகழ்தகவு 20 முதல் 85% வரை மாறுபடும்.
நீரிழிவு சிகிச்சையின் பற்றாக்குறை நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதால் மனிதர்களுக்கு அடிக்கடி சளி மற்றும் SARS ஏற்பட வழிவகுக்கிறது.
நோயின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் காரணிகள்
வகை 2 நோய்க்கான சிகிச்சையானது மீட்டெடுப்பின் செயல்திறனை பாதிக்கும் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:
நோயின் அனுபவம். நோயாளி எவ்வளவு விரைவாக நோயைக் கண்டறிந்தாலும், விரைவான சிகிச்சை தொடங்கும். எனவே, இந்த வழக்கில் ஒரு முழுமையான சிகிச்சையின் நிகழ்தகவு மிகவும் பெரியது.
கணையத்தின் செயல்பாடு. கணைய பரன்கிமா அதன் போதுமான செயல்பாட்டிற்காக பாதுகாக்கப்பட்டால் மட்டுமே இரண்டாவது வகை நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த முடியும். இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் கொண்டு, உறுப்பு மேம்பட்ட பயன்முறையில் செயல்பட்டு விரைவாகக் குறைகிறது, எனவே சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது அதன் செயல்பாட்டைப் பாதுகாக்க முடியும்.
சிக்கல்களின் வளர்ச்சி. நோயாளிக்கு இன்னும் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி (விழித்திரையின் வீக்கம்), சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது நரம்பு கோளாறுகள் இல்லை என்றால், அவருக்கு நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.
நோயைத் தொடங்குவதற்கும், கடுமையான விளைவுகளின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும், நீங்கள் இந்த விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும். நோயாளி தன்னை நீரிழிவு நோயிலிருந்து முற்றிலுமாக விடுபடுவதற்கான இலக்கை நிர்ணயித்திருந்தால், அவர் படுக்கையில் நீண்ட கூட்டங்களை மறந்துவிட்டு, இறுதியாக, விளையாட்டுக்கு செல்ல வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் குளத்தைப் பார்வையிடலாம், காலையில் ஓடலாம், விளையாட்டு விளையாடலாம் அல்லது ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடக்கலாம்.
- குப்பை உணவைப் பற்றி நீங்கள் மறந்துவிட வேண்டும்: துரித உணவு, இனிப்புகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள் மற்றும் வறுத்த உணவுகள். சரியான ஊட்டச்சத்தில் காய்கறிகள் மற்றும் இனிக்காத பழங்கள், சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.
- சிக்கலான சிகிச்சையை பராமரித்தல், அதாவது சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் ஊசி மருந்துகளின் பயன்பாடு. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிப்பதும் முக்கியம்.
ஒரு நோயாளியின் வெற்றிகரமான மீட்சியை தீர்மானிக்கும் ஒரு முக்கிய காரணி அவரது உறுதியும் நம்பிக்கையும் ஆகும். மிக பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயாளிகள், விரைவான முடிவுகளை அடையாமல், மனச்சோர்வடைகிறார்கள்.
எனவே, நோயாளியின் சிகிச்சையின் போது, அவருக்கு நெருக்கமானவர்களின் ஆதரவால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோய்க்கான நாட்டுப்புற முறைகள்
சிகிச்சையின் முக்கிய போக்கோடு மாற்று மருந்தும் நோய்க்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையை அளிக்கும். நிச்சயமாக, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் மருந்துகளை மறுப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளுடன் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும்.
கூடுதலாக, பல இயற்கை மருந்துகள் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலின் பாதுகாப்பையும் மேம்படுத்துகின்றன. வியாதியை சமாளிக்க உதவும் சில எளிய சமையல் வகைகள் கீழே உள்ளன:
- கருப்பு பிளம் உடலின் விரைவான வயதைத் தடுக்கிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது. அரை டீஸ்பூன் பழ கூழ் தேனுடன் (5 கிராம்) கலக்க வேண்டும். இந்த கலவை காலை உணவுக்கு முன் உண்ணப்படுகிறது. சிகிச்சை 1.5 முதல் 2 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். நோயாளிக்கு தேனுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதன் பயன்பாடு விலக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், பிளம் மட்டுமே உண்ணப்படுகிறது.
- எலுமிச்சை அனுபவம் கணையம் மற்றும் கல்லீரலின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும்போது கூட இதுபோன்ற செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு எலுமிச்சை அனுபவம் (100 கிராம்), வோக்கோசு (300 கிராம்), பூண்டு (300 கிராம்) தேவைப்படும். குழம்பு செய்ய இந்த பொருட்களை பிளெண்டர் அல்லது இறைச்சி சாணை கொண்டு அரைக்கவும். பின்னர் அது ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கப்பட்டு இரண்டு வாரங்கள் வலியுறுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய மருந்து ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுக்க வேண்டும்.
- கசப்பான முலாம்பழம் அதிக சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது. அத்தகைய தயாரிப்பு கண்டுபிடிக்க எளிதானது அல்ல, ஆனால் இது ஒரு சிறந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல் தினமும் 100 கிராம் கசப்பான முலாம்பழம் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- மக்கள் சொல்வது போல் ஜெருசலேம் கூனைப்பூ ஒரு "மண் பேரிக்காய்" ஆகும். அத்தகைய தயாரிப்பு இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைக்கிறது, செரிமான செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு 2-3 பழங்களை, மற்ற உணவுகளின் ஒரு பகுதியாக, தனித்தனியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையை ஒரு வயது வந்தவரிடமும் ஒரு குழந்தையிலும் மேற்கொள்ளலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சாத்தியமான பாதகமான எதிர்விளைவுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது, எடுத்துக்காட்டாக, தேனுக்கு, மற்றும் ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் தயாரிப்புகளை விலக்குவது.
அடைந்த முடிவுகளின் ஒருங்கிணைப்பு
நீரிழிவு சிகிச்சையானது நோயாளிக்கு விரும்பிய முடிவுகளை அளிக்கிறது, அதாவது, சர்க்கரை அளவு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பியது மற்றும் நோயின் அறிகுறிகள் கடந்துவிட்டன, இந்த நிலையை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். இதைச் செய்ய, இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்:
- அவ்வப்போது, உங்கள் சர்க்கரை அளவை குளுக்கோமீட்டர் மூலம் கண்காணிக்கவும், குறிப்பாக உங்களுக்கு மீண்டும் தாகம் ஏற்பட்டால், அல்லது உடல் எடையை அதிகரித்தால்.
- மாவு பொருட்கள் மற்றும் இனிப்புகளை அதிகமாக சாப்பிடாமல் சரியான ஊட்டச்சத்தை பராமரிக்கவும், ஏனெனில் அவை கொழுப்புகள் மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளன.
- மிதமான உடற்பயிற்சியால் உங்களை அழுத்திக் கொள்ளுங்கள், அது எதுவும் இருக்கலாம்: பைலேட்ஸ், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு யோகா, நீச்சல் மற்றும் பல.
- நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 5 முறை சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில்.
- சர்க்கரை அளவை அதிகரிப்பதில் மன அழுத்தம் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
- போதுமான தூக்கம், சுமைகளுடன் மாற்று ஓய்வு கிடைக்கும்.
எனவே, டைப் 1 நீரிழிவு சிகிச்சையால் சிக்கலை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது. நவீன மருத்துவத்திற்கு முதல் வகை நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது இன்னும் தெரியவில்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நோயின் புதிய உண்மைகளை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒருவேளை எதிர்காலத்தில், நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதை மனிதகுலம் அறிய முடியும்.
ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை மூலம், நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயை நீண்ட காலமாக மறந்துவிடலாம். ஆயினும்கூட, நோயாளி சரியான உணவு, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க வேண்டும் மற்றும் அவரது அடுத்தடுத்த வாழ்நாள் முழுவதும் சர்க்கரை அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் நோயின் போக்கையும் பாதிக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே அவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும். டைப் 2 நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதை அறிந்து, நோயின் கடுமையான விளைவுகளைத் தவிர்த்து, முழு வாழ்க்கையை உறுதி செய்யலாம்.
வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான கொள்கைகள் இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
