நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் விலங்குகளின் கொழுப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் ஒரு சிறப்பு உணவு பயன்படுத்தப்படுகிறது, அத்துடன் மருந்து சிகிச்சை - இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க இன்சுலின் அல்லது மாத்திரைகள்.
பாரம்பரிய முறைகளுக்கு கூடுதலாக, பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் அனுபவத்தை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
நீரிழிவு நோயில் வேகவைத்த வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவது இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கவும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
வெங்காயத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்
வெங்காயத்தில் சர்க்கரை (குளுக்கோஸ், சுக்ரோஸ், பிரக்டோஸ்), அடினோசின், அல்லிசின், இன்யூலின், பைட்டின், குர்செடின், நைட்ரஜன் பொருட்கள், என்சைம்கள் உள்ளன. இது வைட்டமின்கள் ஏ, பி 1, பி 2, பிபி மற்றும் சி ஆகியவற்றிலும் நிறைந்துள்ளது. வெங்காயம் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒரு துர்நாற்றம் வீசுகிறது மற்றும் கண்களை எரிச்சலூட்டுகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெயின் கலவை சல்பைடுகளை உள்ளடக்கியது.
வெங்காய ஆவியாகும் ஒரு தாவர ஆண்டிபயாடிக் ஆகும், இது பூஞ்சை, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காசநோய்க்கான நோய்க்கிருமிகளைக் கொல்லும்.
வெங்காயத்தின் சிகிச்சை விளைவு பின்வரும் பண்புகளில் வெளிப்படுகிறது:
- பசி அதிகரித்தது.
- இரைப்பை சாறு அதிகரித்த சுரப்பு.
- விந்து உற்பத்தியின் தூண்டுதல்.
- மாதவிடாயை பலப்படுத்துங்கள்.
- அதிகரித்த செக்ஸ் இயக்கி.
- வைட்டமின்கள் நிறைவு.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
- இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது.
வெங்காயத்தின் பயன்பாடு மூட்டுகளில் இயக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்க உதவுகிறது. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் நிமோனியாவில் அதன் பயன்பாடு இருமலைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உலர்ந்த மற்றும் ஈரமான இருமல், டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு உதவுகிறது.
வேகவைத்த வெங்காயம் வகை 2 மற்றும் முதல் இரண்டின் நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் வெங்காயத்தின் இயல்பாக்குதல் விளைவு அதில் அல்லிசின் இருப்பதோடு தொடர்புடையது, இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதோடு கூடுதலாக, கொழுப்பைக் குறைத்து புற்றுநோயைத் தடுக்கும்.
வேகவைத்த வெங்காயம் ஒரு புதிய காய்கறியின் அனைத்து பண்புகளையும் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, ஆனால் அதில் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் உள்ளடக்கம் குறைகிறது. எனவே, இந்த வடிவத்தில் இது சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் வயிறு மற்றும் குடலின் சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுவதில்லை.
அடினோசின் இருப்பதால், வெங்காயத்திற்கு இரத்த நாளங்களை நீக்கும் திறன் உள்ளது. ஹார்மோன்களை ஒருங்கிணைக்க உடலால் அயோடின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கந்தகம் கணையத்தின் செயல்பாட்டையும் அதன் இன்சுலின் உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கிறது.
நாளங்களின் உள் புறணி அழற்சி (எண்டோடெலியம்) பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணமாக கருதப்படுகிறது. சமீபத்திய ஆய்வுகள் உடல் பருமன் மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு, கொழுப்பு கல்லீரல், அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் ஆகியவை பாத்திரங்களில் ஏற்படும் அழற்சியின் பின்னணிக்கு எதிராக ஏற்படுவதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.
வேகவைத்த வெங்காயம் வாஸ்குலர் சுவரின் வீக்கத்தை அகற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் பயன்பாடு இது போன்ற நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாகும்.
சர்க்கரையை குறைக்க வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள்
வெங்காயத்தை சமைக்க, நீங்கள் அதை ஒரு பாத்திரத்தில் சுட வேண்டும். வெங்காயத்தை சுடுவதற்கு முன், உரிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் மைக்ரோவேவை பேக்கிங்கிற்கு பயன்படுத்தலாம். சிகிச்சைக்காக வெங்காயத்தை வறுக்கவும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. மைக்ரோவேவில் வெங்காயம் 5 நிமிடங்களில் தயாராக இருக்கும், அடுப்பில் நீங்கள் சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும். அவர்கள் அரை மணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு காலையில் சுட்ட வெங்காயத்தை சாப்பிடுவார்கள். சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு மாதம்.
இரண்டாவது முறைக்கு, உடனடியாக ஆறு வெங்காயத்தை சுட வேண்டும். சிகிச்சைக்காக ஒரு அடுப்பில் அல்லது மைக்ரோவேவில் வெங்காயத்தை சுடுவது முக்கியமல்ல. ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன், நீங்கள் இரண்டு வெங்காயம் சாப்பிட வேண்டும். இந்த முறையை சொந்தமாக அனுபவித்தவர்களிடமிருந்து வரும் கருத்துக்கள் ஊக்கமளிக்கின்றன. ஒரு மாத படிப்புக்குப் பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு இயல்பாக்கப்பட்டு சுமார் ஆறு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.
நீரிழிவு உணவை பல்வகைப்படுத்தக்கூடிய ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறை:
- நீங்கள் ஒரு சில நடுத்தர வெங்காயத்தை எடுத்து தலாம் சேர்த்து 4 பகுதிகளாக வெட்ட வேண்டும்.
- ஒவ்வொரு வெங்காயத்தையும் ஒரு காபி ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கிரீஸ் செய்து சிறிது உப்பு சேர்க்கவும்.
- படலத்தில் வெங்காயத்தை வைத்து மேலே இரண்டாவது அடுக்கு படலத்துடன் மூடி வைக்கவும்.
- வெங்காயத்தை சுமார் 45 நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுட வேண்டும்.
வெங்காயத்தையும் மைக்ரோவேவில் சமைக்கலாம். விரும்பினால், உலர்ந்த மூலிகைகள் வெங்காயத்தில் சேர்க்கலாம் - ரோஸ்மேரி, ஆர்கனோ அல்லது டாராகன்.
வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் வேகவைத்த வெங்காயத்தை எவ்வாறு சரியாக நடத்துவது என்பது குறித்து பல பரிந்துரைகள் உள்ளன:
- விளக்கின் வெளிப்புற அடுக்குகளில் மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் குவிந்துள்ளன - ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட ஃபிளாவனாய்டுகள்.
- வெங்காயத்தில் உள்ள குவெர்செட்டின், பேக்கிங் மற்றும் கொதிக்கும் போது பாத்திரத்தின் சுவரை வலுப்படுத்தும், சரிவதில்லை, எனவே வெங்காய சூப்பை முடிந்தவரை சமைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த வெங்காயத்தை இறைச்சி, மீன், தானியங்கள், காய்கறிகளின் உணவுகளில் சேர்க்கலாம்.
- அனைத்து வெங்காய வகைகளிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சிவப்பு, பின்னர் வழக்கமான தங்கம் மற்றும் கடைசி இடத்தில் வெள்ளை.
உமியின் காபி தண்ணீரை தயாரிப்பதன் மூலம் வெங்காயத்தின் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளையும் பயன்படுத்தலாம். இத்தகைய பானம் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளது. உமி கழுவி 15 நிமிடங்கள் சமைக்க வேண்டும். நீரிழிவுக்கான வெங்காயம் ஒரு காபி தண்ணீரில் தேயிலை மாற்றும்.
வேகவைத்த வெங்காயத்திலிருந்து நீரிழிவு நோயின் கஷாயமும் தயாரிக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, வெங்காயத்தை நன்றாக நறுக்கி, ஒரு ஜாடியில் வைக்கவும், இரண்டு லிட்டர் அளவு. வேகவைத்த குளிர்ந்த நீரில் ஜாடி ஊற்றவும். குளிர்சாதன பெட்டியில், அத்தகைய உட்செலுத்துதல் ஒரு நாள் நிற்க வேண்டும், பின்னர் அதை சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தலாம். சாப்பிடுவதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் ஒரு குவளையில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு சேவைக்கும் சில துளிகள் வினிகரைச் சேர்க்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 21 நாட்கள்.
சிகிச்சைக்காக பெரியவர்களுக்கு நீங்கள் வெங்காயத்தை உட்செலுத்தலாம். இதைச் செய்ய, வெங்காயத்தை இறுதியாக நறுக்கி, 100 கிராம் வெங்காயத்தை எடுத்து இரண்டு லிட்டர் உலர் சிவப்பு ஒயின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 17 நாட்கள் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு தேக்கரண்டி குளிர்சாதன பெட்டியில் வற்புறுத்திய பத்து நாட்களுக்குப் பிறகு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீரிழிவு நரம்பியல் நோயில், இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைதல் மற்றும் நரம்பு இழைகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், புண்கள் உருவாகின்றன, அவை குணமடைவது கடினம் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகின்றன. வேகவைத்த வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவது காயங்கள் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் குறைபாடுகளை குணப்படுத்த உதவும். இதைச் செய்ய, வேகவைத்த வெங்காயம் ஒரு கட்டுக்கு கீழ் 3 மணி நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வேகவைத்த வெங்காயத்துடன் கூடுதலாக, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கக்கூடிய தயாரிப்புகள் உள்ளன, எனவே அவை நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுபவர்களின் மெனுவில் முடிந்தவரை அடிக்கடி சேர்க்கப்பட வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகள் நீரிழிவு நோயின் போக்கை மேம்படுத்தலாம்:
- சிக்கரி.
- ஜெருசலேம் கூனைப்பூ.
- அவுரிநெல்லிகள்
- மசாலா: இலவங்கப்பட்டை, கொத்தமல்லி, இஞ்சி.
- ஆளி விதைகள்
நீரிழிவு நோய்க்கான நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது உணவை ரத்து செய்ய முடியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் இனிப்புகள், சர்க்கரை மற்றும் வெள்ளை மாவு கொண்ட எந்த தயாரிப்புகளையும் சாப்பிட முடியாது. விலங்கு கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளின் உணவு உள்ளடக்கத்தை குறைக்க மறக்காதீர்கள்: பன்றிக்கொழுப்பு, பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, வாத்து, மூளை, கல்லீரல், இதயம்.
நீரிழிவு நோயாளிகளின் உணவில் புதிய காய்கறிகளிலிருந்து சாலடுகள் கட்டாயமாகும், இதில், கல்லீரல் மற்றும் வயிற்று நோய்கள் இல்லாத நிலையில், காய்கறி எண்ணெயுடன் புதிய வெங்காயம் மற்றும் பருவத்தை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நார்ச்சத்துள்ள மற்றொரு ஆதாரம் ஓட்ஸ் மற்றும் பக்வீட், வேகவைத்த தவிடு ஆகியவற்றின் முழு தானியங்களிலிருந்து தானியங்கள்.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் நோயாளிகளின் நல்வாழ்வை எளிதாக்கும், அவை சிகிச்சை முறைகளின் சிக்கலில் சேர்ப்பது உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் உடன்பட்டால் மட்டுமே, ஏனெனில் மருந்துகள் இருப்பதால் அவற்றை இணைப்பது விரும்பத்தகாதது.
எந்தவொரு சிகிச்சையையும் பயன்படுத்தும் போது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவைப் பராமரிப்பது ஆகும், இது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் நிலையை கண்காணித்தல், இரத்த அழுத்தம் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் ஒரு நிபுணர் நீரிழிவு நோய்க்கு வெங்காயத்தின் நன்மைகள் பற்றி பேசுவார்.
