சர்க்கரை இல்லாத பசை மனித உடலில் குறைவான எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஒரு தவறான கருத்து உள்ளது. சில விளம்பரங்களில் நீங்கள் அமில-அடிப்படை சமநிலையை இயல்பாக்குவது, பல் சிதைவுக்கு எதிரான போராட்டம் மற்றும் பற்கள் வெண்மையாக்குவது பற்றிய சொற்றொடர்களைக் காணலாம். பல மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, இனிப்பு இல்லாமல் அல்லது மாற்றாக இல்லாமல் மெல்லும் பசை மனித உடலுக்கு குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.
ஒரு விதியாக, சர்க்கரை இல்லாத சூயிங் கம் சைலிட்டால் அல்லது சர்பிடால் போன்ற இனிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதே சமயம் மெல்லும் பசைக்கான சைலிட்டால் சர்க்கரையின் மிகவும் பொருத்தமான அனலாக் என்று கருதப்படுகிறது.
இந்த பொருட்களை ஆப்பிள், திராட்சை, மலை சாம்பல், சோள கோப்ஸ் மற்றும் பருத்தி விதைகளிலிருந்து பெறலாம். கூடுதலாக, கலவையில் இந்த பசை தோற்றத்தை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றும் பல்வேறு சாயங்களை நீங்கள் காணலாம்.
சூயிங் கம் கலவை மற்றும் உடலில் அதன் விளைவு
சூயிங் கம், மற்ற தயாரிப்புகளைப் போலவே, முறையான பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது. இதை 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, சாப்பிட்ட பின்னரே. சிலருக்கு, மெல்லும் பசை பொதுவாக முரணாக இருக்கும். குறிப்பாக, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் அடிப்படையில் ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணு நோயியல் கொண்டவர்கள் இவர்கள். கூடுதலாக, சூயிங் கம் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் 4 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் (உற்பத்தியின் தீங்கு விளைவிக்கும் கலவை காரணமாக மட்டுமல்லாமல், மூச்சுத் திணறல் காரணமாகவும்), பீரியண்டோன்டிடிஸ் மற்றும் செரிமான மண்டல நோய்கள், பற்களில் பிரச்சினைகள் இருப்பது போன்றவை. .
இந்த நேரத்தில் உண்மையில் நிறைய சூயிங் கம் வகைகள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமான பெயர்களில் சுற்றுப்பாதை, டிரோல் மற்றும் பலர் உள்ளனர். தயாரிப்பை இனிமையாக்க, பல்வேறு கூறுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் எப்போதும் இயற்கையாக இருக்காது. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சர்க்கரையை சைலிட்டால் மாற்றலாம். நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், சில சந்தர்ப்பங்களில் இந்த பொருள் மனித உடலில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதாவது இது உடலில் கோளாறுகள் மற்றும் மலமிளக்கிய விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
பற்களிலும், ஒட்டுமொத்த உடலிலும் சர்க்கரையுடன் மெல்லும் பசையின் எதிர்மறையான தாக்கத்தில் பலர் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளனர். இருப்பினும், நீங்கள் இயற்கை சர்க்கரையை மற்ற பொருட்களுடன் மாற்றினாலும், ஒரு மெல்லும் தயாரிப்பு அதிக நன்மை பயக்காது. ஆய்வுகள் படி, சர்க்கரை இல்லாத எந்த மெல்லும் பசையும் பயன்படுத்துவது மனித உடலுக்கு பல விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. முதலாவதாக, பல் பற்சிப்பி சேதமடைகிறது, இது வாய்வழி குழியின் பிற நோய்கள் ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, செரிமான பாதை. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சர்க்கரை இல்லாத பசை வெளிப்படையான பாதுகாப்பு கூட உடலுக்கு விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
சுருக்கமாக, சூயிங் கம் பயன்படுத்துவது ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட முடிவாகும். ஒருபுறம், இது பல சூழ்நிலைகளில் உதவுகிறது, குறிப்பாக வணிக கூட்டங்களில் உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிக்க அவசரமாக இருக்கும்போது. மறுபுறம், இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாடு பல நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். மெல்லும் பசை இல்லாமல் தங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாதவர்களுக்கு, நீங்கள் இதை 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் மெல்ல முடியாது என்பதையும், வெறும் வயிற்றில் எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் மெல்ல முடியாது என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் இது இரைப்பை அழற்சி மற்றும் பிற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
சூயிங் கம் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் சர்க்கரை மாற்றீடுகள் சுகாதார பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதற்கான உத்தரவாதமல்ல. மேலும், இந்த உற்பத்தியின் வெளிப்படையான பாதிப்பில்லாதது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் இந்த உற்பத்தியின் வேதியியல் கூறுகள் மனித உடலுக்கு பயனளிக்காது.
எனவே, முடிந்த போதெல்லாம், சூயிங் கம் பயன்பாட்டைக் குறைக்க வேண்டும்.
சூயிங் கம் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
இந்த தயாரிப்பு முதன்முதலில் 5 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பண்டைய கிரேக்கத்தில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக, கிரேக்கர்கள் மற்றும் மத்திய கிழக்கில் வசிப்பவர்கள் ரப்பர் மற்றும் மாஸ்டிக் மர பிசின்களை மெல்லும் பசைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தினர்.
1848 ஆம் ஆண்டில் நேரடியாக தோன்றிய பழக்கத்தை நாம் நேரடியாகப் பார்த்தோம். நிச்சயமாக, இந்த சூயிங் கம் முற்றிலும் வித்தியாசமாக இருந்தது, மேலும் ரப்பர் அதன் கலவைக்கு அடிப்படையாக பயன்படுத்தப்பட்டது. இந்த தயாரிப்பின் தோற்றம் மற்றும் கலவையில் மாற்றங்கள் 1884 இல் தாமஸ் ஆடம்ஸுக்கு நன்றி. இந்த தயாரிப்புக்கு பழ சுவையை முதன்முதலில் கொண்டு வந்து நவீனத்திற்கு நெருக்கமான ஒரு மெல்லும் பசை வடிவமைத்தவர் இவர்தான்.
1892 ஆம் ஆண்டில், உலகம் முதலில் ரிக்லியின் ஸ்பியர்மிண்ட் - சூயிங் கம் பார்த்தது, இது இன்னும் பிரபலமாக உள்ளது. அந்த நேரத்திலிருந்து, தூள் சர்க்கரை மற்றும் பல்வேறு பழ சேர்க்கைகள் இந்த தயாரிப்பின் கலவையில் காணப்படுகின்றன.
நிச்சயமாக, அன்றாட வாழ்க்கையில் சூயிங் கம் பயன்படுத்துவது நிறைய சர்ச்சையை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அனைத்து மோதல்களும் இருந்தபோதிலும், ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் இது போதுமான அளவு கோரப்பட்ட தயாரிப்பாக இருக்காது.
சூயிங் கமின் நேர்மறையான குணங்களில் கவனிக்கப்பட வேண்டும்:
- மூச்சு புத்துணர்ச்சி;
- சூயிங் கம் ஈறுகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அவை வலிமையாகின்றன;
- வாய்வழி குழியில் தேவையான சமநிலையை பராமரித்தல்.
இந்த நேர்மறையான குணங்கள் அனைத்தும் ஒரு தரமான தயாரிப்பில் மட்டுமே உள்ளார்ந்தவை.
மறுபுறம், மனித உடலில் எதிர்மறையான விளைவு உள்ளது:
- சூயிங்கம் அதன் மிகவும் சுறுசுறுப்பான உற்பத்திக்கு பங்களிப்பதால், உமிழ்நீரின் இயற்கையான உற்பத்தியை மீறுதல்.
- வெற்று வயிற்றில், மெல்லும் பசை கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது, இதன் விளைவாக இரைப்பை மற்றும் கணைய சாறு அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி மற்றும் பிற நோய்களின் அபாயத்தை இயக்குகிறார்.
- ஈறுகளில் நேர்மறையான விளைவோடு, மெல்லும் பசை அவற்றின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். தொந்தரவு செய்யப்பட்ட இரத்த ஓட்டம், வீக்கம் மற்றும் பீரியண்டல் நோய் ஆகியவை இந்த தயாரிப்பின் பயன்பாட்டிலிருந்து வரும் முக்கிய எதிர்மறை விளைவுகளாகும்.
- மெதுவான எதிர்வினை மற்றும் மன திறன்களின் அளவு குறைதல் என்பது விஞ்ஞானிகளால் நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றொரு எதிர்மறை காரணியாகும்.
- நிரப்புதல் இழப்பு.
சூயிங் கம் பயன்படுத்துவது இரைப்பைக் குழாயின் பல்வேறு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.
உற்பத்தியின் கலவையில் ஏராளமான ரசாயனங்கள் இருப்பதால் நோய்கள் எழுகின்றன.
தயாரிப்பு பிரபலத்திற்கான காரணங்கள்
ஒரு பொருளின் புகழ் பல காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. விளம்பரத்தில் மக்கள் காணும் பல வாக்குறுதிகள் இருந்தபோதிலும், மெல்லும் பசை பல் சிதைவதைத் தடுக்காது மற்றும் உணவின் எச்சங்களைத் துலக்குவதில்லை.
கூடுதலாக, சூயிங் கம் நன்றி, நிச்சயமாக ஒரு ஹாலிவுட் புன்னகை பெற முடியாது. சிலர் பசியைக் குறைப்பதன் மூலம் எடை குறைக்க உதவுகிறது என்று நம்புகிறார்கள். உண்மையில், இது அவ்வாறு இல்லை, மேலும் உங்கள் வயிற்றுக்கு நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும்.
சூயிங் கம் அல்லது வேறுவிதமாகக் கூறினால், மெல்லும் பசை என்பது ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். பற்களைத் துலக்கவோ அல்லது புதிய சுவாசத்திற்காகவோ முடியாவிட்டால் பற்பசைக்கு பதிலாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், சூயிங் கம் பயன்படுத்துவது ஒரு அடிப்படை பழக்கம்.
பொதுவாக, கடந்த நூற்றாண்டின் சூயிங் கமின் கலவை போன்ற தயாரிப்புகளின் இருப்பு:
- சர்க்கரை அல்லது செயற்கை இனிப்புகள்;
- ரப்பர்;
- சுவைகள்;
- சோளம் சிரப்.
இன்று அறியப்படும் சூயிங் கம், மெல்லும் அடிப்படை, அஸ்பார்டேம், ஸ்டார்ச், தேங்காய் எண்ணெய், சாயங்கள், கிளிசரால், இயற்கை மற்றும் செயற்கை சாயங்கள், அயனோல் மற்றும் பல்வேறு அமிலங்கள் போன்ற கூறுகள் இருப்பதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான இனிப்புகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.
