பெருந்தமனி தடிப்பு என்பது இருதய அமைப்பின் நாள்பட்ட நோயாகும், இது முக்கியமாக வயதானவர்களுக்கு நீண்டகால ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா மற்றும் பெரிய மற்றும் நடுத்தர காலிபரின் தமனி எண்டோடெலியத்திற்கு சேதம் ஏற்படுவதால் ஏற்படுகிறது.
இந்த நோய் பெரும்பாலும் நாள்பட்ட கரோனரி இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து காணப்படுகிறது, மேலும் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் அமைப்புகளுக்கும் சேதம் ஏற்படுகிறது, அவற்றின் இஸ்கெமியா மற்றும் பலவீனமான செயல்பாடு.
பக்கவாதம், நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல், மாரடைப்பு, சிறுநீரக செயலிழப்பு, இஸ்கெமியா மற்றும் கீழ் முனைகளின் குடலிறக்கம் ஆகியவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் நீண்டகால போக்கால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள்.
சிக்கலான, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், இந்த நிலைமைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், நோயாளியின் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கவும் மற்றும் அவரது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும். சிகிச்சை வளாகத்தில் பொதுவான வாழ்க்கை முறை மாற்ற நடவடிக்கைகள் உள்ளன:
- புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுதல்;
- குறைக்கப்பட்ட ஆல்கஹால்;
- லிப்பிட்-குறைக்கும் உணவு மற்றும் குடிப்பழக்கத்தை கடைபிடிப்பது.
மருந்து சிகிச்சையின் பயன்பாடு எடுத்துக்கொள்வது அடங்கும்:
- ஸ்டேடின்கள்;
- ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் மற்றும் ஆன்டிகோகுலண்டுகள்;
- வாசோஆக்டிவ் மருந்துகள்;
- ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ்;
- வைட்டமின்கள்.
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஸ்டென்டிங் மற்றும் பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.
குளியல் பெருந்தமனி தடிப்பு சிகிச்சை
மூலிகை மருத்துவம் மற்றும் பிசியோதெரபி போன்ற பிற முறைகளும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
பாரம்பரியமற்ற முறைகளில், குளியல் உதவியுடன் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிகிச்சை பெரும் புகழ் பெறுகிறது.
குளியல் நடைமுறைகள் உடலின் பொதுவான நிலைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொடுக்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது.
இந்த நடைமுறையின் இன்னும் பல விளைவுகள் உள்ளன, அவற்றில் சில இங்கே:
- இது வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்கி, கொழுப்பின் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, சுவாசக் குழாயின் நாள்பட்ட அழற்சி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது - ரைனிடிஸ், சைனசிடிஸ், ஃபரிங்கிடிஸ்.
- தோல் நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்கிறது, ஸ்பாஸ்மோடிக் தசைகளை தளர்த்தும்.
- இது வியர்வையுடன் துளைகள் மூலம் மருந்து வளர்சிதை மாற்ற தயாரிப்புகளை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
- இது ஒரு நபரின் உளவியல் நிலையை சாதகமாக பாதிக்கிறது.
- இது மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளின் நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது - கீல்வாதம், ரேடிகுலிடிஸ், மயோசிடிஸ்.
- உடற்பயிற்சியின் பின்னர் தசை பதற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
தனித்தனியாக, இருதய அமைப்பில் குளியல் அதிக வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தின் விளைவைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.
இந்த செல்வாக்கின் கீழ், முதலில் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, துடிப்பு வளர்கிறது, அதன்படி - இதயத்தில் சுமை, இரத்தத்தின் நிமிட அளவு அதிகரிக்கிறது.
இது நீண்ட காலம் நீடிக்காது, விரைவில், வெப்பநிலையின் செல்வாக்கின் கீழ், பாத்திரங்கள் கணிசமாக விரிவடைந்து அவற்றில் அழுத்தம் குறைகிறது.
இத்தகைய நிலைமைகளுக்குத் தழுவல் மற்றும் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும், முதன்மையாக மூளை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நுரையீரல்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தில் முன்னேற்றம் உள்ளது.
நடைமுறையின் அடிப்படை விதிகள்
இரத்த ஓட்டத்திற்கு வெளிப்படையான நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், இருதய அமைப்பின் நோய்கள் உள்ளவர்கள் இந்த முறையை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் குளியல் இல்லத்திற்கு செல்வது குறித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
குளியல் இல்லம் அல்லது ச una னாவுக்கு ஒவ்வொரு வருகைக்கும் முன்பு, இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதும் முக்கியம், மேலும் 180 - 200 மில்லிமீட்டர் பாதரசத்திற்கு மேல் உள்ள சிஸ்டாலிக் மதிப்புகளுடன், நீங்கள் மீண்டும் உடலை வெப்பநிலை மாற்றங்களுடன் ஏற்றக்கூடாது.
பாத்திரங்களில் சுமையை கட்டுப்படுத்துவது அவசியம், இந்த சிகிச்சையை படிப்படியாகப் பயன்படுத்துதல், உடலுக்கு மென்மையான பயிற்சியை உருவாக்குதல்.
நீராவி அறையில் இருப்பதால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், அவ்வப்போது துடிப்பை கண்காணிக்க வேண்டும்.
ஆரம்பத்தில், முதல் நடைமுறையின் காலம் 2-3 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, அதைத் தொடர்ந்து 10-15 நிமிட ஓய்வு இருக்க வேண்டும்.
செயல்முறையின் நல்ல சகிப்புத்தன்மை, டாக்ரிக்கார்டியா இல்லாதது, மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி போன்றவற்றால், அமர்வை மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு, உலர்ந்த குளியல் மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனென்றால் முக்கியத்துவம் இரத்த ஓட்டத்தில் கூடுதல் சுமையை உருவாக்குகிறது.
செயல்முறையின் விளைவை வலுப்படுத்துவது எளிதான சுய மசாஜ், மசாஜ் கடற்பாசி அல்லது கையுறைகளுடன் சருமத்தை மெதுவாக தேய்த்தல், களிமண் பயன்படுத்துதல், எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சுடன் தேநீர் குடிப்பதற்கு முன் குடிக்க உதவும். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுள்ளவர்களுக்கு, விளக்குமாறு அல்லது கரடுமுரடான துணி துணிகளைக் கொண்ட தோலில் தோராயமான விளைவு முரணாக உள்ளது.
சிறந்த முடிவை அடைய ச una னாவுக்கு ஒரு வருகை வழக்கமாக இருக்க வேண்டும், குறைந்தது வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது, நல்ல சகிப்புத்தன்மையுடன் - இரண்டு முறை வரை. அத்தகைய விசித்திரமான வாஸ்குலர் பயிற்சிக்கு பழகிய பின்னர், 5-6 அமர்வுகளுக்குப் பிறகுதான் மாறுபட்ட நடைமுறைகளைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நீராவி அறைக்குப் பிறகு குளிர்ந்த நீரைத் தேய்த்து ஊற்றுவது சுவாசக் குறைவு காணாமல் போன பின்னரே அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அதற்கு முன், நீங்கள் சூடான அல்லது சற்று குளிர்ந்த நீரை ஊற்ற வேண்டும், படிப்படியாக அதன் வெப்பநிலையை குறைக்கிறது.
நீங்கள் குளியல் தங்கியிருக்கும் போது வியர்வை, நீர், பழ உட்செலுத்துதல், மருத்துவ கட்டணம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு அதன் இழப்பை ஈடுசெய்ய நீங்கள் நிறைய திரவத்தை குடிக்க வேண்டும்.
அதிகரிக்கும் அழுத்தத்துடன், ஒரு டயாபோரெடிக் மற்றும் டையூரிடிக் சொத்துக்களைக் கொண்ட ராஸ்பெர்ரி மருத்துவ தேநீர் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
குளியல் வருகைக்கு முரண்பாடுகள்
குளியல் மற்றும் ச un னாக்களைப் பார்வையிடுவதற்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இதில் அதிக வெப்பநிலையை வெளிப்படுத்துவது ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
இந்த நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் ஒன்றின் முன்னிலையில், ஒரு நிபுணர் ஒரு குளியல் மூலம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பாரம்பரியமற்ற சிகிச்சைக்கு அனுமதி வழங்க வேண்டும்; சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம்.
இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள், இஸ்கிமிக் அல்லது ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் போன்ற சிக்கல்களில் வாஸ்குலர் ஓவர்லோட் மூலம், மாரடைப்பு ஏற்படலாம் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது கட்டங்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் குளியல் வருவது விரும்பத்தகாதது, இரத்த ஓட்டம் கணிசமாக பலவீனமடையும் மற்றும் பாத்திரத்தின் லுமேன் 50% க்கும் அதிகமாக தடுக்கப்படும் போது. இந்த நிலைகளுக்கு, குளியல் வருகை மட்டும் போதாது, ஒரு முழுமையான மற்றும் விரிவான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை.
மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது கட்டத்தின் உயர் இரத்த அழுத்தம், இலக்கு உறுப்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. இத்தகைய உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு, இத்தகைய குறிப்பிடத்தக்க சுமைகள் உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி மற்றும் பிற சிக்கல்களைத் தூண்டும்.
புற்றுநோயியல் நோய்கள், தோல் நோய்கள் மற்றும் மனநல கோளாறுகளுக்கு ஒரு குளியல் இல்லத்தை பார்வையிடுவதற்கும் இது முரணாக உள்ளது.
கடுமையான கட்டத்தில் நாள்பட்ட நோய்கள், தொற்று நோய்கள் ஏற்பட்டால் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
சிறப்பு முரண்பாடுகளில் இதய செயலிழப்பு அடங்கும்; கடுமையான மாரடைப்பு; ஹைப்பர் தைராய்டிசம்; வயிறு அல்லது டூடெனினத்தின் பெப்டிக் புண்.
உறவினர் முரண்பாடுகள்:
- உயர் குறைந்த அழுத்தத்துடன் உயர் இரத்த அழுத்தம்.
- சிறுநீரக நீரிழிவு.
- யூரோலிதியாசிஸ்.
முழுமையான முரண்பாடுகள்:
- காய்ச்சலுடன் ஏற்படும் கடுமையான நோய்கள்;
- திறந்த காசநோய்;
- தொற்று நோய்கள்;
- அதிக இரத்தப்போக்கு போக்கு;
- உறுப்பு சேதத்துடன் 220 மில்லிமீட்டருக்கு மேல் உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் தக்கையடைப்பு;
- அடிக்கடி கெட்டோஅசிடோடிக் நிலைமைகளுடன் கடுமையான நீரிழிவு நோய்.
இதில் பின்வருவனவும் அடங்கும்:
- கேசெக்ஸியா மற்றும் மாலாப்சார்ப்ஷன் நோய்க்குறி.
- கடுமையான நாட்பட்ட குடிப்பழக்கம்.
- உறுப்பு சேதத்துடன் ஹைப்பர் தைராய்டிசம்.
- நெஃப்ரோடிக் நோய்க்குறியுடன் நீண்டகால சிறுநீரக நோய்.
- மன நோய் மற்றும் கால்-கை வலிப்பு, தன்னியக்க கோளாறுகள்.
ஆல்கஹால் குடித்தபின், வெறும் வயிற்றில் அல்லது சாப்பிட்ட உடனேயே, கடுமையான சோர்வு மற்றும் பொது பலவீனத்துடன், அத்துடன் இரத்த தானத்திற்குப் பிறகு குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல வேண்டாம்.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய முறைகள்
பாரம்பரியமற்ற முறைகள் மூலம் சிகிச்சையானது மருந்து சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கு மாற்றாக இருக்க முடியாது, ஆனால் அதை மட்டுமே பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.
உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கும் முதல் படியாகும்.
இதில் கொழுப்பு, வறுத்த, உப்பு மற்றும் புகைபிடித்த குப்பை உணவின் அளவு குறைந்து ஒரு பகுத்தறிவு, முழு அளவிலான உணவு அடங்கும்,
தாவர இழைகளின் மூலங்களின் விகிதம் - பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆகியவற்றை அதிகரிக்க வேண்டும்.
கொட்டைகள், விதைகள், சூரியகாந்தி மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்கள், மீன் மற்றும் புரதங்கள் - கோழி, காடை மற்றும் வாத்து ஆகியவற்றின் வெள்ளை இறைச்சி - அதிக ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒரு கிலோவுக்கு 15 - 30 மில்லிலிட்டர்கள் தூய்மையான ஸ்டில் தண்ணீரைக் கணக்கிடுவதில் குடிநீர் ஆட்சி மிகவும் முக்கியமானது.
கார்பனேற்றப்பட்ட மற்றும் இனிமையான நீர், தேநீர் மற்றும் காபி குடிக்க தேவையில்லை.
போதுமான அளவு உடல் செயல்பாடு கொலஸ்ட்ரால் வளர்சிதை மாற்றம், வாஸ்குலர் நெகிழ்ச்சி மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை பாதிக்கிறது.
நடைபயிற்சி, ஜாகிங், ஏரோபிக்ஸ், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகியவற்றைத் தொடங்கவும், காலப்போக்கில் படிப்படியாக சுமைகளை அதிகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பயிற்சியின் போது, உங்கள் இதய துடிப்பு மற்றும் பொதுவான நிலையை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.
சிகிச்சைக்கான மருந்துகள்:
- ஸ்டேடின்ஸ் லோவாஸ்டாடின், அடோர்வாஸ்டாடின், சிம்வாஸ்டாடின், சிம்வாஸ்டால்;
- இழைமங்கள்;
- ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் நோ-ஷ்பா, பாப்பாவெரின், ட்ரோடாவெரின்;
- வாஸோஆக்டிவ் மருந்துகள், எடுத்துக்காட்டாக, சிலோஸ்டாசோல்;
- வைட்டமின் வளாகங்கள்.
நோயின் கடுமையான நிகழ்வுகளில், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.
குறைந்தபட்சமாக ஆக்கிரமிப்பு முறைகள் ஸ்டென்டிங், பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை, பலூன் ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி.
கூடுதலாக, பின்வரும் அறுவை சிகிச்சை முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: எண்டார்டெரியெக்டோமி; கோப்பை புண்களுடன் நெக்ரெக்டோமி; கைகால்களின் குடலிறக்கத்துடன் ஊடுருவல்கள்.
பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுப்பது, இரத்த அழுத்தத்தின் அளவை (சாதாரண குறிகாட்டிகள் - 130 முதல் 90 வரை), கொழுப்பின் அளவு (இது 5.5 மிமீல் / எல் வரை இருக்க வேண்டும்), சாதாரண எடையை பராமரித்தல் அல்லது சாதாரண பி.எம்.ஐ (19 -22) க்கு எடையைக் குறைத்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
இஸ்கெமியாவின் வளர்ந்து வரும் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், ஒரு பகுத்தறிவு உணவை கடைபிடிப்பது.
கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட்டு உடற்கல்வி செய்ய வேண்டியது அவசியம்.
இருதய அமைப்பின் நாள்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கவும், மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
குளியல் மனித உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
