நீரிழிவு நோயில் மாரடைப்பு, பக்கவாதம், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இதய செயலிழப்பு தடுப்பு

கடந்த 20 ஆண்டுகளில், இருதய நோய்க்கான காரணங்கள் குறித்த மதிப்புமிக்க புதிய தகவல்களை ஆராய்ச்சி முடிவுகள் எங்களுக்கு வழங்கியுள்ளன. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் இரத்த நாளங்கள் சேதமடைவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயுடன் இது எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பது குறித்து விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் நிறைய கற்றுக்கொண்டனர். மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் இதய செயலிழப்பைத் தடுக்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்களை கட்டுரையில் கீழே படிப்பீர்கள்.

மொத்த கொழுப்பு = “நல்ல” கொழுப்பு + “கெட்ட” கொழுப்பு. இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளின் (லிப்பிடுகள்) செறிவுடன் தொடர்புடைய இருதய நிகழ்வின் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு, மொத்த மற்றும் நல்ல கொழுப்பின் விகிதத்தை கணக்கிட வேண்டும். உண்ணாவிரத இரத்த ட்ரைகிளிசரைட்களும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. ஒரு நபருக்கு அதிக மொத்த கொழுப்பு இருந்தால், ஆனால் அதிக நல்ல கொழுப்பு இருந்தால், மாரடைப்பால் இறக்கும் அபாயம் குறைந்த அளவு நல்ல கொழுப்பின் காரணமாக குறைந்த மொத்த கொழுப்பைக் கொண்ட ஒருவரைக் காட்டிலும் குறைவாக இருக்கலாம். நிறைவுற்ற விலங்கு கொழுப்புகளை சாப்பிடுவதற்கும் இருதய விபத்து ஏற்படும் ஆபத்துக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வெண்ணெயை, மயோனைசே, தொழிற்சாலை குக்கீகள், தொத்திறைச்சிகள் கொண்ட "டிரான்ஸ் கொழுப்புகள்" என்று அழைக்கப்படுவதை நீங்கள் மட்டும் சாப்பிடவில்லை என்றால். உணவு உற்பத்தியாளர்கள் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளை விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவை கசப்பான சுவை இல்லாமல் நீண்ட நேரம் கடை அலமாரிகளில் சேமிக்கப்படலாம். ஆனால் அவை உண்மையிலேயே இதயத்திற்கும் இரத்த நாளங்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். முடிவு: குறைவான வசதியான உணவுகளை உண்ணுங்கள், மேலும் நீங்களே சமைக்கவும்.

ஒரு விதியாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தங்கள் நோயின் மீது கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இதன் காரணமாக, அவர்கள் இரத்தத்தில் “கெட்ட” கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்துள்ளது, மேலும் “நல்லது” போதாது. பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகள் குறைந்த கொழுப்பு உணவைப் பின்பற்றுகிறார்கள் என்ற போதிலும் இது உள்ளது, இது மருத்துவர்கள் இன்னும் அவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறது. சமீபத்திய ஆய்வுகள் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட அல்லது கிளைக்கேட் செய்யப்பட்ட “கெட்ட” கொழுப்பின் துகள்கள், அதாவது குளுக்கோஸுடன் இணைந்து, குறிப்பாக தமனிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. அதிக சர்க்கரையின் பின்னணியில், இந்த எதிர்விளைவுகளின் அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது, அதனால்தான் இரத்தத்தில் குறிப்பாக ஆபத்தான கொழுப்பின் செறிவு உயர்கிறது.

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு துல்லியமாக மதிப்பிடுவது

1990 களுக்குப் பிறகு, ஒரு நபரின் இரத்தத்தில் பல பொருட்கள் காணப்பட்டன, அதன் செறிவு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை பிரதிபலிக்கிறது. இரத்தத்தில் இந்த பொருட்கள் நிறைய இருந்தால், ஆபத்து அதிகம், போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், ஆபத்து குறைவாக இருக்கும்.

அவர்களின் பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நல்ல கொழுப்பு - அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (இது எவ்வளவு சிறந்தது, சிறந்தது);
• கெட்ட கொழுப்பு - குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள்;
• மிகவும் மோசமான கொழுப்பு - லிப்போபுரோட்டீன் (அ);
• ட்ரைகிளிசரைடுகள்;
• ஃபைப்ரினோஜென்;
• ஹோமோசிஸ்டீன்;
• சி-ரியாக்டிவ் புரதம் (சி-பெப்டைடுடன் குழப்பமடையக்கூடாது!);
• ஃபெரிடின் (இரும்பு).

இரத்தத்தில் இந்த ஏதேனும் அல்லது அனைத்து பொருட்களின் செறிவு இயல்பானதாக இருந்தால், இதன் பொருள் இருதய பேரழிவு, அதாவது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்களுடன் மட்டுமே இதற்கு நேர்மாறானது - அதிகமானவை உள்ளன, சிறந்தது. மேலும், மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பொருட்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் மொத்த கொழுப்பிற்கான நல்ல பழைய பரிசோதனையை விட மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை மிகவும் துல்லியமாக கணிக்க முடிகிறது. “நீரிழிவு சோதனைகள்” என்ற கட்டுரையையும் காண்க, இந்த சோதனைகள் அனைத்தும் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

இரத்தத்தில் அதிகப்படியான இன்சுலின் மற்றும் இருதய ஆபத்து

ஒரு ஆய்வு நடத்தப்பட்டது, இதில் 7038 பாரிஸ் காவல்துறை அதிகாரிகள் 15 ஆண்டுகளாக பங்கேற்றனர். அதன் முடிவுகளின் முடிவுகள்: இருதய நோய்க்கான அதிக ஆபத்துக்கான ஆரம்ப அறிகுறி இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகரித்த அளவு. அதிகப்படியான இன்சுலின் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் இரத்தத்தில் நல்ல கொழுப்பின் செறிவைக் குறைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தும் பிற ஆய்வுகள் உள்ளன. இந்த தகவல்கள் 1990 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகளின் வருடாந்திர கூட்டத்தில் வழங்கப்பட்டன.

கூட்டத்தைத் தொடர்ந்து, "நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் அனைத்து முறைகளும் நோயாளியின் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவைப் பின்பற்றாவிட்டால், நோயாளியின் இரத்த இன்சுலின் அளவு முறையாக உயர்த்தப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது" என்று ஒரு தீர்மானம் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது. சிறிய இன்சுலின் (தந்துகிகள்) சுவர்களின் செல்கள் தீவிரமாக அவற்றின் புரதங்களை இழந்து அழிக்கப்படுகின்றன என்பதற்கு இன்சுலின் அதிகப்படியானது வழிவகுக்கிறது என்பதும் அறியப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயில் குருட்டுத்தன்மை மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவற்றை வளர்ப்பதற்கான முக்கியமான வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். இருப்பினும், இதற்குப் பிறகும், அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் முறையாக எதிர்க்கிறது.

நீரிழிவு நோயில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி எவ்வாறு உருவாகிறது

இரத்தத்தில் அதிக அளவு இன்சுலின் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் ஏற்படலாம், மேலும் நீரிழிவு நோய் இன்னும் இல்லாதபோது, ​​ஆனால் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஏற்கனவே உருவாகி வருகின்றன. இரத்தத்தில் அதிக இன்சுலின் சுற்றுகிறது, மேலும் மோசமான கொழுப்பு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மேலும் உள்ளே இருந்து இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை மறைக்கும் செல்கள் வளர்ந்து அடர்த்தியாகின்றன. நீண்டகாலமாக உயர்த்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரையின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவைப் பொருட்படுத்தாமல் இது நிகழ்கிறது. உயர் சர்க்கரையின் அழிவுகரமான விளைவு இரத்தத்தில் இன்சுலின் செறிவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் தீங்கை நிறைவு செய்கிறது.

சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், கல்லீரல் இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து “கெட்ட” கொழுப்பை நீக்குகிறது, மேலும் செறிவு இயல்பை விட சற்று அதிகமாக இருக்கும்போது அதன் உற்பத்தியை நிறுத்துகிறது. ஆனால் குளுக்கோஸ் கெட்ட கொழுப்பின் துகள்களுடன் பிணைக்கிறது, பின்னர் கல்லீரலில் உள்ள ஏற்பிகளால் அதை அடையாளம் காண முடியாது. நீரிழிவு நோயாளிகளில், கெட்ட கொழுப்பின் பல துகள்கள் கிளைகேட்டாக மாறி (குளுக்கோஸுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன) எனவே இரத்தத்தில் தொடர்ந்து புழக்கத்தில் உள்ளன. கல்லீரல் அவற்றை அடையாளம் கண்டு வடிகட்ட முடியாது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை இயல்பாகக் குறைந்துவிட்டால், கெட்ட கொழுப்பின் துகள்களுடன் குளுக்கோஸின் இணைப்பு உடைந்து, இந்த இணைப்பு உருவாகி 24 மணி நேரத்திற்கு மேல் ஆகவில்லை. ஆனால் 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பின் கூட்டு மூலக்கூறில் எலக்ட்ரான் பிணைப்புகளின் மறுசீரமைப்பு உள்ளது. இதற்குப் பிறகு, கிளைசேஷன் எதிர்வினை மாற்ற முடியாததாகிவிடும். இரத்த சர்க்கரை இயல்பு நிலைக்கு வந்தாலும் குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பின் இணைப்பு உடைந்து விடாது. இத்தகைய கொழுப்புத் துகள்கள் “கிளைசேஷன் இறுதி தயாரிப்புகள்” என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை இரத்தத்தில் குவிந்து, தமனிகளின் சுவர்களில் ஊடுருவி, அவை பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த நேரத்தில், கல்லீரல் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களை தொடர்ந்து ஒருங்கிணைக்கிறது, ஏனெனில் அதன் ஏற்பிகள் குளுக்கோஸுடன் தொடர்புடைய கொலஸ்ட்ராலை அங்கீகரிக்கவில்லை.

இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை உருவாக்கும் உயிரணுக்களில் உள்ள புரதங்களும் குளுக்கோஸுடன் பிணைக்கப்படலாம், மேலும் இது அவற்றை ஒட்டும். இரத்தத்தில் சுற்றும் பிற புரதங்கள் அவற்றுடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன, இதனால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் வளரும். இரத்தத்தில் புழக்கத்தில் இருக்கும் பல புரதங்கள் குளுக்கோஸுடன் பிணைக்கப்பட்டு கிளைகேட்டாகின்றன. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் - மேக்ரோபேஜ்கள் - கிளைகேட்டட் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளிட்ட கிளைகேட்டட் புரதங்களை உறிஞ்சுகின்றன. இந்த உறிஞ்சுதலுக்குப் பிறகு, மேக்ரோபேஜ்கள் வீங்கி, அவற்றின் விட்டம் பெரிதும் அதிகரிக்கிறது. கொழுப்புகளுடன் அதிக சுமை கொண்ட இத்தகைய வீங்கிய மேக்ரோபேஜ்கள் நுரை செல்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை தமனிகளின் சுவர்களில் உருவாகும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளுடன் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து செயல்முறைகளின் விளைவாக, இரத்த ஓட்டத்திற்கு கிடைக்கும் தமனிகளின் விட்டம் படிப்படியாக குறுகி வருகிறது.

பெரிய தமனிகளின் சுவர்களின் நடுத்தர அடுக்கு மென்மையான தசை செல்கள். அவை சீராக இருக்க பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. மென்மையான தசை செல்களைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகள் நீரிழிவு நரம்பியல் நோயால் அவதிப்பட்டால், இந்த செல்கள் தானே இறந்துவிடுகின்றன, கால்சியம் அவற்றில் படிந்து, அவை கடினமடைகின்றன. அதன்பிறகு, அவை இனி பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டின் ஸ்திரத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, மேலும் தகடு இடிந்து விழும் அபாயம் உள்ளது. இரத்தத்தின் அழுத்தத்தின் கீழ் ஒரு பெருந்தமனி தடிப்புத் தகட்டில் இருந்து ஒரு துண்டு வெளியேறுகிறது, அது பாத்திரத்தின் வழியாக பாய்கிறது. இது தமனியை மிகவும் தடைசெய்கிறது, இதனால் இரத்த ஓட்டம் நின்றுவிடுகிறது, மேலும் இது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இரத்த உறைவுக்கான அதிகரித்த போக்கு ஏன் ஆபத்தானது?

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், விஞ்ஞானிகள் இரத்த நாளங்களில் இரத்த உறைவு உருவாகுவதை அவற்றின் அடைப்பு மற்றும் மாரடைப்புக்கு முக்கிய காரணம் என்று அங்கீகரித்துள்ளனர். உங்கள் பிளேட்லெட்டுகள் - இரத்த உறைதலை வழங்கும் சிறப்பு செல்கள் - ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு இரத்த உறைவுகளை உருவாக்குகின்றன என்பதை சோதனைகள் காட்டலாம். இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதற்கான அதிகரித்த போக்கில் சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பாக பக்கவாதம், மாரடைப்பு அல்லது சிறுநீரகங்களுக்கு உணவளிக்கும் பாத்திரங்களை அடைப்பதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. மாரடைப்புக்கான மருத்துவ பெயர்களில் ஒன்று கரோனரி த்ரோம்போசிஸ் ஆகும், அதாவது, இதயத்திற்கு உணவளிக்கும் பெரிய தமனிகளில் ஒன்றின் த்ரோம்பஸ் அடைப்பு.

இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்கும் போக்கு அதிகரித்தால், அதிக இரத்தக் கொழுப்பைக் காட்டிலும் மாரடைப்பால் இறப்பதற்கான அதிக ஆபத்து இது என்று கருதப்படுகிறது. இந்த ஆபத்து பின்வரும் பொருட்களுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• ஃபைப்ரினோஜென்;
• லிபோபுரோட்டீன் (அ).

லிப்போபுரோட்டீன் (அ) சிறிய இரத்தக் கட்டிகள் சரிவதைத் தடுக்கிறது, அவை பெரியதாக மாறி, கரோனரி நாளங்கள் அடைக்கப்படுவதற்கான அச்சுறுத்தலை உருவாக்கும் வரை. இரத்த சர்க்கரையை நாள்பட்ட அளவில் உயர்த்துவதன் காரணமாக நீரிழிவு நோயுடன் த்ரோம்போசிஸிற்கான ஆபத்து காரணிகள் அதிகரிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகளில் பிளேட்லெட்டுகள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக ஒட்டிக்கொள்கின்றன, மேலும் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களையும் ஒட்டுகின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயாளி ஒரு வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை அல்லது வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை விடாமுயற்சியுடன் செயல்படுத்தி, அவரது சர்க்கரையை சீராக வைத்திருந்தால், நாம் மேலே பட்டியலிட்டுள்ள இருதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன.

நீரிழிவு நோயில் இதய செயலிழப்பு

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாதாரண இரத்த சர்க்கரை உள்ளவர்களை விட இதய செயலிழப்பால் அடிக்கடி இறக்கின்றனர். மாரடைப்பு மற்றும் மாரடைப்பு ஆகியவை வெவ்வேறு நோய்கள். இதய செயலிழப்பு என்பது இதய தசையை வலுவாக பலவீனப்படுத்துகிறது, அதனால்தான் உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளை ஆதரிக்க போதுமான இரத்தத்தை செலுத்த முடியாது. இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் முக்கியமான தமனிகளில் ஒன்றை இரத்த உறைவு அடைக்கும்போது திடீரென மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இதயம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

பல அனுபவமிக்க நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் நோயைக் கட்டுப்படுத்தாததால் இருதயநோய் உருவாகிறது. இதன் பொருள் இதய தசையின் செல்கள் படிப்படியாக பல ஆண்டுகளாக வடு திசுக்களால் மாற்றப்படுகின்றன. இது இதயத்தை மிகவும் பலவீனப்படுத்துகிறது, அது அதன் வேலையைச் சமாளிப்பதை நிறுத்துகிறது. கார்டியோமயோபதி உணவு கொழுப்பு உட்கொள்ளல் அல்லது இரத்த கொழுப்பின் அளவோடு தொடர்புடையது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. மேலும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை காரணமாக இது அதிகரிக்கிறது என்பது உறுதி.

கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் மற்றும் மாரடைப்பு ஆபத்து

2006 ஆம் ஆண்டில், ஒரு ஆய்வு முடிக்கப்பட்டது, இதில் 7321 நன்கு உணவளித்தவர்கள் பங்கேற்றனர், அவர்களில் யாரும் அதிகாரப்பூர்வமாக நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படவில்லை. கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறியீட்டின் ஒவ்வொரு 1% அதிகரிப்பு 4.5% அளவை விட, இருதய நோய்களின் அதிர்வெண் 2.5 மடங்கு அதிகரிக்கிறது. மேலும், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் குறியீட்டில் 4.9% அளவை விட ஒவ்வொரு 1% அதிகரிப்புக்கும், எந்தவொரு காரணங்களிலிருந்தும் இறக்கும் ஆபத்து 28% அதிகரிக்கும்.

இதன் பொருள் உங்களிடம் 5.5% கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் இருந்தால், 4.5% கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் கொண்ட மெல்லிய நபரை விட உங்கள் மாரடைப்பு ஆபத்து 2.5 மடங்கு அதிகம். நீங்கள் 6.5% இரத்தத்தில் கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் வைத்திருந்தால், உங்கள் மாரடைப்பு ஆபத்து 6.25 மடங்கு அதிகரிக்கும்! ஆயினும்கூட, கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபினுக்கான இரத்த பரிசோதனை 6.5-7% விளைவைக் காட்டினால் நீரிழிவு நோய் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படும் என்று அதிகாரப்பூர்வமாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் சில வகை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இது அதிகமாக இருக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அல்லது கொழுப்பு - இது மிகவும் ஆபத்தானது?

இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவு அதிகரிக்க முக்கிய காரணம் உயர்ந்த சர்க்கரை என்பதை பல ஆய்வுகளின் தகவல்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றன. ஆனால் கொழுப்பு அல்ல என்பது இருதய விபத்துக்கான உண்மையான ஆபத்து காரணி. தானாகவே உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை இருதய நோய்க்கு ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணி. பல ஆண்டுகளாக, டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு ஆகியவை “சீரான கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவு” மூலம் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கப்பட்டுள்ளன. குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவின் பின்னணிக்கு எதிராக மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களின் அதிர்வெண் அதிகரித்தது. வெளிப்படையாக, இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு அதிகரித்தது, பின்னர் சர்க்கரை அதிகரித்தது - இவை தீமையின் உண்மையான குற்றவாளிகள். டைப் 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்திற்கு மாறுவதற்கான நேரம் இது நீரிழிவு சிக்கல்களின் அபாயத்தை உண்மையிலேயே குறைக்கிறது, ஆயுளை நீடிக்கிறது மற்றும் அதன் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயாளி அல்லது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உள்ள ஒருவர் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுக்கு மாறும்போது, ​​அவரது இரத்த சர்க்கரை குறைந்து இயல்புநிலையை அடைகிறது. "புதிய வாழ்க்கை" சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். அவற்றின் முடிவுகள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து குறைந்துவிட்டது என்பதை உறுதிப்படுத்தும். சில மாதங்களில் இந்த சோதனைகளை நீங்கள் மீண்டும் எடுக்கலாம். அநேகமாக, இருதய ஆபத்து காரணிகளின் குறிகாட்டிகள் இன்னும் மேம்படும்.

தைராய்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு நடத்துவது

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவை கவனமாக கடைபிடிப்பதன் பின்னணியில், இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் திடீரென்று மோசமாகிவிட்டால், அது எப்போதும் (!) நோயாளிக்கு தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவு குறைந்து வருவதாக மாறிவிடும். இது உண்மையான குற்றவாளி, மற்றும் விலங்கு கொழுப்புகளுடன் நிறைவுற்ற உணவு அல்ல. தைராய்டு ஹார்மோன்களின் சிக்கலை தீர்க்க வேண்டும் - அவற்றின் அளவை அதிகரிக்க. இதைச் செய்ய, உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், அவருடைய பரிந்துரைகளுக்கு செவிசாய்க்க வேண்டாம், அவர்கள் சொல்கிறார்கள், நீங்கள் ஒரு “சீரான” உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

பலவீனமான தைராய்டு சுரப்பி ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது பெரும்பாலும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் அவர்களது உறவினர்களுக்கும் ஏற்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கணையத்தைத் தாக்குகிறது, மேலும் பெரும்பாலும் தைராய்டு சுரப்பியும் விநியோகத்தின் கீழ் வருகிறது. அதே நேரத்தில், ஹைப்போ தைராய்டிசம் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அல்லது அதற்குப் பிறகு தொடங்கலாம். இது உயர் இரத்த சர்க்கரையை ஏற்படுத்தாது. நீரிழிவு நோயை விட ஹைப்போ தைராய்டிசம் மட்டுமே மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தான காரணியாகும். எனவே, சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக இது கடினம் அல்ல. சிகிச்சையில் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 1-3 மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது அடங்கும். எந்த தைராய்டு ஹார்மோன் சோதனைகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் என்பதைப் படியுங்கள். இந்த சோதனைகளின் முடிவுகள் மேம்படும்போது, ​​இருதய ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகளும் எப்போதும் மேம்படும்.

நீரிழிவு நோயில் இருதய நோய் தடுப்பு: கண்டுபிடிப்புகள்

மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்க விரும்பினால், இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள் மிகவும் முக்கியம். மொத்த கொழுப்புக்கான இரத்த பரிசோதனை இருதய விபத்து அபாயத்தை நம்பத்தகுந்த முறையில் கணிக்க அனுமதிக்காது என்பதை நீங்கள் அறிந்தீர்கள். மாரடைப்புகளில் பாதி சாதாரண சாதாரண இரத்த கொழுப்புள்ளவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. தகவலறிந்த நோயாளிகளுக்கு கொலஸ்ட்ரால் "நல்லது" மற்றும் "கெட்டது" என்று பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதையும், கொலஸ்ட்ராலை விட நம்பகமான இருதய நோய் அபாயத்தின் பிற குறிகாட்டிகள் உள்ளன என்பதையும் அறிவார்கள்.

கட்டுரையில், இருதய நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகளுக்கான இரத்த பரிசோதனைகளை நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோம். இவை ட்ரைகிளிசரைடுகள், ஃபைப்ரினோஜென், ஹோமோசிஸ்டீன், சி-ரியாக்டிவ் புரதம், லிப்போபுரோட்டீன் (அ) மற்றும் ஃபெரிடின். “நீரிழிவு சோதனைகள்” என்ற கட்டுரையில் அவற்றைப் பற்றி மேலும் படிக்கலாம். நீங்கள் அதை கவனமாக படிக்க வேண்டும் என்று நான் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன், பின்னர் தொடர்ந்து சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். அதே நேரத்தில், ஹோமோசைஸ்டீன் மற்றும் லிப்போபுரோட்டீன் (அ) க்கான சோதனைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை.கூடுதல் பணம் இல்லை என்றால், “நல்ல” மற்றும் “கெட்ட” கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் சி-ரியாக்டிவ் புரதங்களுக்கு இரத்த பரிசோதனைகள் செய்தால் போதும்.

டைப் 1 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டம் அல்லது வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை திட்டத்தை கவனமாக பின்பற்றவும். இருதய விபத்து அபாயத்தை குறைக்க இது சிறந்த வழியாகும். சீரம் ஃபெரிடினுக்கான இரத்த பரிசோதனையில் நீங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருப்பதைக் காட்டினால், இரத்த தானம் செய்பது நல்லது. இரத்த தானம் தேவைப்படுபவர்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான இரும்பை அகற்றுவதோடு மாரடைப்பு அபாயத்தையும் குறைக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயில் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் இன்சுலின் ஊசி ஆகியவற்றோடு ஒப்பிடும்போது மாத்திரைகள் மூன்றாவது விகித பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிக்கு ஏற்கனவே இருதய நோய் மற்றும் / அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், மெக்னீசியம் மற்றும் பிற இதய சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது போலவே முக்கியமானது. “மருந்துகள் இல்லாமல் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சை” என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள். மெக்னீசியம் மாத்திரைகள், கோஎன்சைம் க்யூ 10, எல்-கார்னைடைன், டவுரின் மற்றும் மீன் எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதை இது விவரிக்கிறது. மாரடைப்பைத் தடுக்க இந்த இயற்கை வைத்தியம் இன்றியமையாதது. ஒரு சில நாட்களில், அவை இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன என்பதை உங்கள் நல்வாழ்வில் உணருவீர்கள்.