நீரிழிவு நோயை எதிர்ப்பதற்கான பிரபலமான சமையல் வகைகளில் ஒன்று வோக்கோசு பயன்பாடு ஆகும். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பே இலை எடுத்துக்கொள்வதற்கு குணப்படுத்துபவர்கள் பல விருப்பங்களை வழங்குகிறார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த ஆலை இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க முடியும். அதன் உட்கொள்ளலின் பின்னணியில், குளுக்கோஸ் செறிவு தாவல்கள் நிறுத்தப்படும்.
நன்மை பயக்கும் விளைவு
வளைகுடா இலைகளின் தனித்துவமான பண்புகள் அதன் கலவை காரணமாகும். இது பின்வருமாறு:
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்;
- பாக்டீரியா, பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் பொருட்கள்;
- வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்;
- டானின்கள்;
- சாம்பல்;
- இழை;
- கொழுப்புகள்
- பல வகையான கசப்பு;
- இயற்கை அமிலங்கள்.
ஆனால் 1 வருடத்திற்கு மேல் சேமிக்கப்படாத இலைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை எந்த புள்ளிகளாகவும் சேதமாகவும் இருக்கக்கூடாது.
லாரலின் குணப்படுத்தும் பண்புகள்:
- ஆண்டிமைக்ரோபியல்;
- எதிர்ப்பு அழற்சி;
- காயம் குணப்படுத்துதல்;
- பூஞ்சை காளான்;
- இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டரி;
- இனிமையானது.
இது முழுமையான பட்டியல் அல்ல. இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த ஆலையிலிருந்து உட்செலுத்துதல் எடுக்கும்போது:
- கார்போஹைட்ரேட் உறிஞ்சுதலின் செயல்முறை குறைகிறது;
- குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக்குகிறது;
- கணைய செயல்பாடு மீட்டமைக்கப்படுகிறது.
ஆனால் லாவ்ருஷ்கா ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை என்று கருதப்படுவதை மறந்துவிடாதீர்கள். எனவே, எடுக்கும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். செறிவூட்டப்பட்ட காபி தண்ணீரை உள்ளே எடுத்துக்கொள்வது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க முடியும். காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல் ஆகியவற்றைத் தயாரிக்கும்போது, ஒருவர் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும். தாங்களே வேகவைத்த இலைகளை சாப்பிடக்கூடாது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். தயாரிக்கப்பட்ட திரவத்தை குடிக்க போதுமானது.
பிரபலமான சமையல்
நீரிழிவு நோய்க்கு வளைகுடா இலைகளைப் பயன்படுத்த முடிவுசெய்து, நீங்கள் மிகவும் வசதியான பயன்பாட்டு வழக்கைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
- உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க எளிதான வழி. இந்த நோக்கங்களுக்காக, புள்ளிகள் மற்றும் காணக்கூடிய சேதம் இல்லாமல் 10 முழு இலைகளையும் தேர்வு செய்தால் போதும். அவற்றை கொதிக்கும் நீரில் (750 மில்லி) ஊற்ற வேண்டும். உட்செலுத்துதல் ஒரு தெர்மோஸ் அல்லது மூடப்பட்ட ஜாடி, நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் 2-3 மணி நேரம் தயாரிக்கப்படுகிறது. பின்வருமாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், 100 மில்லி.
- நீங்கள் ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், இதை நீங்கள் செய்யலாம்: ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில், ஒரு லாரல் மரத்தின் 5 இலைகளையும், இலவங்கப்பட்டை ஒரு குச்சியையும் எறியுங்கள். அத்தகைய ஒரு காபி தண்ணீர் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கிறது. இது மூடியின் கீழ் குளிர்விக்க வேண்டும். ஒரு கிளாஸில் 3 நாட்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- குழம்பு லாரலின் 10 தாள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம்: அவை 2 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றப்படுகின்றன, பான் தீயில் வைக்கப்பட்டு ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. இருண்ட அறையில் இன்னும் 2 வாரங்கள் திரவத்தை இருக்க வேண்டும். குளுக்கோஸ் செறிவு 10 மிமீல் / எல் தாண்டவில்லை என்றால், தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் ஒவ்வொன்றும் 100 மில்லி குடிக்க வேண்டியது அவசியம். அதிக விகிதத்தில், நீங்கள் 200 மில்லி திறன் கொண்ட ஒரு கிளாஸ் திரவத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
- இந்த திட்டத்தின் படி சிலர் வளைகுடா இலை சிகிச்சையை விரும்புகிறார்கள்: 15 இலைகளை 300 மில்லி குளிர்ந்த சுத்தமான தண்ணீரில் ஊற்றி, தீ வைத்து, கொதிக்கும் வரை காத்திருங்கள். குழம்பு 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் சமைக்கப்படுவதில்லை. சுமார் 4 மணி நேரம் இலைகளுடன் அதை வலியுறுத்துவது அவசியம். இந்த திரவம் குவிந்திருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்க. இது சிறிய பகுதிகளாக குடிக்க வேண்டும், நாள் முழுவதும் உட்கொள்ளலை நீட்ட வேண்டும். கருவி 3 நாட்களுக்கு குடிக்கப்படுகிறது. இரண்டு வார இடைவெளிக்கு பிறகு. தேவைப்பட்டால், நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யவும்.
சிகிச்சைக்காக டிஞ்சர் அல்லது வளைகுடா இலைகளின் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்த முடிவுசெய்து, நீங்கள் தொடர்ந்து இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைப் பார்க்க வேண்டும். குறிகாட்டிகள் குறையத் தொடங்கினால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகளின் விதிமுறையை மாற்ற உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். வளைகுடா இலைகளின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முறையையும் நீங்கள் மாற்றலாம். உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலைக் குறைக்க பெரும்பாலானவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
சமைத்த குழம்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் நீண்டதாக இருக்கக்கூடாது. குணப்படுத்துபவர்கள் தொடர்ச்சியாக 5 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்களுக்கு மூன்று வாரங்களுக்கு இடைவெளி தேவைப்பட்ட பிறகு. தேவைப்பட்டால், நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.
சிகிச்சை முறைகளுக்கு உட்பட்டு, நோயாளிகள் இரத்த சீரம் உள்ள குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் உப்புகளையும் அகற்றலாம். மூட்டுகளில் உப்பு வைப்பு படிப்படியாக அகற்றப்பட்டு, பித்தப்பையின் நிலை இயல்பாக்கப்படுகிறது.
தாள்களை எவ்வாறு காய்ச்சுவது என்பது சிலருக்கு புரியவில்லை. வளைகுடா இலைகளின் இலைகளை ஒரு கலப்பான் அல்லது காபி சாணை பயன்படுத்தி தூளாக அரைத்து, ஒரு டீஸ்பூன் நுனியில் தினமும் பயன்படுத்துபவர்களும் உள்ளனர். இதற்கு எதிராக மருத்துவர்கள் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
பிரபலமான சமையல்
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் மெனுவைப் பன்முகப்படுத்த, நீங்கள் சிறப்பு உணவுகளைப் பயன்படுத்தலாம். அன்றாட உணவை சமைக்கப் பயன்படுத்தும்போது, வளைகுடா இலை நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் நிலை சீராக இருப்பதைக் கவனிக்கலாம், மோசமடையவில்லை.
உதாரணமாக, காய்கறி குண்டு பயனுள்ளதாக இருக்கும், எந்த வளைகுடா இலை சேர்க்கப்படுகிறது. செய்முறை எளிதானது: நீங்கள் தக்காளி, சீமை சுரைக்காய், கேரட், பெல் பெப்பர், வெங்காயம் கலக்கலாம். அவை சிறிது வறுத்தெடுக்கப்பட்டு வெப்பத்தை எதிர்க்கும் கொள்கலனில் வைக்க வேண்டும். காய்கறி அல்லது கோழி குழம்புடன் குண்டியை ஊற்றவும், அதை 40 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைக்க வேண்டும். சமைக்கும் முன், குண்டியை குண்டியில் வைக்கவும்.
லாரல் இலைகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் சரம் பீன் சூப் செய்யலாம். ஒரு காய்கறி குழம்பில், உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம் மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் வேகவைக்கவும். தயார் செய்ய சில நிமிடங்களுக்கு முன், ஒரு விரிகுடா இலை சேர்க்கவும்.
நாட்டுப்புற முறைகள் பற்றிய விமர்சனங்கள்
நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் வோக்கோசுக்கு புகழ் அதிகரித்து வருகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அத்தகைய தீர்வை முயற்சிக்க முடிவு செய்யும் நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் நல்வாழ்வு மேம்படுவதைக் குறிக்கிறது. குளுக்கோஸ் செறிவைக் கட்டுப்படுத்தும்போது, குறிகாட்டிகளில் படிப்படியாகக் குறைவு தெரியும்.
மேலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் குறிப்பு:
- மேம்பட்ட நிறம்;
- வியர்வை குறைந்தது;
- மனநிலை தூக்குதல்.
நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு திருத்தம் ஆகியவற்றில் மாற்றங்களை அனுமதிக்கிறது. சரியான ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளுக்கு உட்பட்டு, சர்க்கரை கொண்ட உணவுகள், கொழுப்புகள், வறுத்த மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றைக் குறைத்தல், மீட்பு வேகமாக செல்லும்.
செயல்பாட்டின் எந்தவொரு அதிகரிப்பும் குளுக்கோஸின் அளவை மிகக் குறுகிய காலத்தில் இயல்பாக்கவும் சரிசெய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. தொடங்குவதற்கு, 20-30 நிமிடங்கள் நடக்க போதுமானது, படிப்படியாக நடைப்பயணத்தின் காலமும் தீவிரமும் அதிகரிக்கப்பட வேண்டும்.
ஆனால் வளைகுடா இலை நீரிழிவு நோய்க்கு உதவுகிறதா என்பதைக் கண்டறியும் போது, இன்சுலின் அல்லாத நீரிழிவு நோயை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள். நோயாளிக்கு டைப் I நீரிழிவு இருந்தால், அத்தகைய சிகிச்சை அர்த்தமற்றதாக இருக்கும். கணையத்தில் அமைந்துள்ள பீட்டா செல்களை மீட்டெடுக்க பே இலைகளால் முடியவில்லை.
சாத்தியமான சிரமங்கள்
ஆனால் அதிக சர்க்கரையுடன் கூட, அனைத்து நீரிழிவு நோயாளிகளும் வளைகுடா இலைகளைப் பயன்படுத்த முடியாது. முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:
- நீரிழிவு நோயின் இன்சுலின் சார்ந்த வடிவம் (முதல் வகை);
- கடைசி கட்டங்களில் வகை 2 நீரிழிவு நோய், இதில் சிக்கல்கள் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளன;
- கர்ப்பகால நீரிழிவு.
ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், லாரல் இலைகளைப் பயன்படுத்துவதால் நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் நன்மை மற்றும் தீங்கு தனித்தனியாக மதிப்பிடப்பட வேண்டும். சிறுநீரகங்கள், இரத்த நாளங்கள், இதயம், வயிற்றுப் புண் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றின் பலவீனமான வடிவத்தில் சிக்கல்கள் தோன்றியிருந்தால், நீங்கள் நாட்டுப்புற சமையல் படி தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீர் அல்லது உட்செலுத்துதல்களை குடிக்கக்கூடாது.
அதிக சர்க்கரையுடன் கூட கர்ப்பிணி வளைகுடா இலைகளைப் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் சமைத்த காபி தண்ணீர், டிங்க்சர்கள் கருக்கலைப்பு விளைவை ஏற்படுத்தும்.
கூடுதலாக, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் லாவ்ருஷ்காவைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்:
- மலச்சிக்கலுக்கான போக்கு;
- வளைகுடா இலைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
- மோசமான இரத்த உறைதல்;
- குடல் அடைப்பு.
எனவே, சேர்க்கைக்கு முன், நீங்கள் மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசித்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். சிலருக்கு, ஆலை உண்மையில் சர்க்கரையை குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் எல்லோரும் இதை கட்டுப்பாடில்லாமல் குடிக்கலாம் என்று அர்த்தமல்ல.
