மனித உடலில் சர்க்கரையின் பங்கு
உடலை மோட்டருடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், சர்க்கரை எரிபொருளாகும்.
- மோனோசாக்கரைடுகள்எந்த குளுக்கோஸ் சேர்ந்தது - உள்விளைவு செயல்முறைகளுக்கான ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரம்;
- டிசாக்கரைடுகள் - வெள்ளை சர்க்கரை, நாம் வழக்கமாக உணவில் சேர்க்கிறோம்;
- பாலிசாக்கரைடுகள் - சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், மோனோசாக்கரைடுகளால் ஆனவை, ஆனால் சுவையில் இனிமையானவை அல்ல (ஸ்டார்ச், மாவு).
ஆனால் நமது செரிமான மண்டலத்தில், அனைத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் எளிய சர்க்கரைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன - “மோனோசாக்கரைடுகள்”, குடல் சுவர் வழியாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு கல்லீரலில் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுகின்றன, இது ஒவ்வொரு உயிரணுக்களாலும் இரத்த ஓட்டத்தில் விநியோகிக்கப்படுகிறது.
கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் என்ற புரத ஹார்மோன் குளுக்கோஸை திசு செல்களுக்குள் நுழைய அனுமதிக்கிறது. ஹார்மோன் மூலக்கூறுகள் புரத "போக்குவரத்து" வளாகங்களால் குளுக்கோஸ் போக்குவரத்தின் பொறிமுறையில் செயல்படுகின்றன, அவை தசை மற்றும் கொழுப்பு உயிரணுக்களின் சவ்வுகளின் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளன. உயிரணுக்களில் குளுக்கோஸின் ஓட்டத்தைத் தூண்டுவது இரத்தத்தில் அதன் உள்ளடக்கம் குறைய அனுமதிக்கிறது. ஆரோக்கியமான உடலில் ஹார்மோன் உற்பத்தியின் வழிமுறை இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது.
ஆண்களில் இரத்த சர்க்கரை தரம்
- நீண்ட ஓய்வுக்குப் பிறகு நீங்கள் காலையில் ஒரு பகுப்பாய்வு எடுக்க வேண்டும்;
- நடைமுறைக்கு 8-10 மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம்.
இந்த நிலையில்தான் குளுக்கோஸின் அளவு சீரானது. இந்த வழக்கில், சிரை இரத்தத்தின் பகுப்பாய்வு அதிக முடிவைக் காட்டக்கூடும், ஆனால் விதிமுறையிலிருந்து (4.0-6.1 மிமீல் / எல்) வேறுபடுவதில்லை. மெட்ரிக் குறிப்பிட்ட ஈர்ப்புக்கு மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது: 1 மிமீல் / எல் = 0.0555 * மி.கி / 100 மில்லி.
நீண்ட நாள் வேலை மற்றும் அவ்வப்போது சாப்பிட்ட பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கும். கணையம் அதிக இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது சர்க்கரைகளை உயிரணுக்களில் ஊடுருவி 20-50 மடங்கு அதிகரிக்கிறது, புரத தொகுப்பு, தசை வளர்ச்சி மற்றும் பொது வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது. மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் "இயல்பானதை விட கீழே விழுகிறது", குறிப்பாக செயலில் உடல் வேலைக்குப் பிறகு. ஒரு சோர்வான உடல் நோய்க்கிரும விளைவுகள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் போதைப்பொருட்களால் சிறிது நேரம் பாதிக்கப்படக்கூடியது என்பது கவனிக்கப்படுகிறது.
உடலில் பலவீனமான குளுக்கோஸ் சமநிலையின் வகைகள்
| இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு | ஹைப்பர் கிளைசீமியா |
| இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் காரணங்கள் கணையத்தின் நோய்களாக இருக்கலாம், இது அசாதாரணமாக அதிக அளவு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள், ஹைபோதாலமஸ் நோய்களும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு குறைவதை பாதிக்கின்றன. | இந்த நிலை இன்சுலின் குறைபாட்டால் ஏற்படுகிறது, இது கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படுவதை நிறுத்துகிறது, அல்லது குளுக்கோஸை உட்கொள்ளும் ஹார்மோன் மற்றும் உயிரணுக்களின் தொடர்புகளை மீறுவதாகும். சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பது உடலில் உள்ள செல்கள் பட்டினி கிடப்பதைக் குறிக்கிறது. கிளைகோஜனின் இருப்புக்களை பதப்படுத்திய பின்னர், உடலில் 12-18 மணி நேரம் போதுமானது, செல்கள் உள் செயல்முறைகளை மெதுவாக்குகின்றன, அமிலத்தன்மை மற்றும் போதை ஆகியவை வெளிப்படுகின்றன. |
| 3.0 மிமீல் / எல் கீழே குளுக்கோஸ் | குளுக்கோஸ் அளவு 7.0 mmol / L க்கு மேல் உள்ளது. |
குளுக்கோஸ் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு):
| அதிகரித்த குளுக்கோஸ் அளவின் அறிகுறிகள்:
|
ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் தீவிர நிகழ்வுகளில், கோமா ஏற்படுகிறது, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த அறிகுறிகள் நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு. நோயின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், நோயாளியின் நிலை அதே அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
குளுக்கோஸை அதிகரிப்பதன் மூலம் என்ன செய்ய வேண்டும்?
குளுக்கோஸ் அசாதாரணங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, நீங்கள் தொடர்ந்து “சர்க்கரை சோதனை” செய்ய வேண்டும், மேலும் வலுவான மற்றும் தொடர்ச்சியான விலகல்களின் போது, சிகிச்சையைத் தொடங்கவும். குளுக்கோஸ் அளவை இயல்பாக்குவதற்கான பரிந்துரைகள் பொதுவாகத் தொடங்குகின்றன:
- அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவை உட்கொள்வதைக் குறைத்தல்;
- "இரவில்" சாப்பிட வேண்டாம்;
- உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும் (இது இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது);
- குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை அளவை சரிபார்க்கவும்;
- ஒரு பரந்த பரிசோதனையை நடத்தி நோயின் தன்மையைக் கண்டறியவும்.
