ஒரு நபருக்கு நீரிழிவு இருப்பது அன்றாட வாழ்க்கையில் பல கூடுதல் கவலைகளைத் தருகிறது. இந்த நோயுடன் மதுபானங்களை உட்கொள்வது சாத்தியமா, ஆல்கஹால் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்ற எண்ணத்தில் பெரும்பாலும் மக்கள் வருகிறார்கள். இந்த கேள்வி நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, இப்போது அதற்கு பதிலளிப்போம்.
ஆல்கஹால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை
மனித உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் மது பானங்களின் தாக்கம் மிகவும் கலவையாக உள்ளது. ஆல்கஹால் குடிப்பதால் இரத்த பிளாஸ்மாவில் குளுக்கோஸின் செறிவு அதிகரிக்கும் மற்றும் அதை கணிசமாகக் குறைக்கும். வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஆல்கஹால் விளைவின் இத்தகைய மாறுபாடு ஆல்கஹால் பயன்பாட்டின் மூலம் செயல்படுத்தப்படும் தகவமைப்பு மற்றும் ஈடுசெய்யும் வழிமுறைகளுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் இது உடலுக்கு ஒரு விஷமாகும்.
இரத்த சர்க்கரையின் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கும் ஒரு மது பானத்தில் எத்தில் ஆல்கஹால் சதவீதத்திற்கும் நேரடி தொடர்பு இருப்பதாக நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதிக அளவு ஆல்கஹால் கொண்ட பானங்கள், 35 டிகிரிக்கு மேல், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது கல்லீரலில் அமைந்துள்ள நொதி அமைப்புகளைத் தடுப்பதன் காரணமாகவும், கிளைகோஜனை குளுக்கோஸாக மாற்றுவதற்கும் காரணமாகும். மாறாக, மது, மதுபானம், பீர், சைடர், ஷாம்பெயின் போன்ற சர்க்கரைகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது - சர்க்கரை நிறைந்த, இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு உள்ளது.
இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவின் அளவையும் பல காரணிகள் பாதிக்கின்றன:
- குடிப்பதன் அதிர்வெண்;
- உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் அளவு;
- பிற நாட்பட்ட நோய்களின் இருப்பு;
- வயது மற்றும் எடை.
நீரிழிவு நோயில் ஆல்கஹால் தீங்கு
வலுவான பானங்களிலிருந்து இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாக இருக்கும் என்றும், நன்மைகளைத் தரும் என்றும் நீங்கள் திடீரென்று நினைத்திருந்தால், நீங்கள் ஆழ்ந்த தவறாக நினைக்கிறீர்கள். இந்த வழக்கில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கல்லீரல் மற்றும் ஹெபடோபிலியரி அமைப்பின் மீது அதிகரித்த செயல்பாட்டு சுமைகளுடன் தொடர்புடையது. வலுவான பானங்கள் உடலின் ஏற்கனவே செயலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்ற வழிமுறைகளுக்கு கூடுதல் சுமையாகும்.
முதலாவதாக, ஆல்கஹால் கல்லீரல் மற்றும் கணையத்தின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, அதாவது கணையத்தில் இன்சுலின் தொகுப்பு மற்றும் சுரப்பு ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், ஆல்கஹால் முறையாக உட்கொள்வது கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி உருவாக வழிவகுக்கிறது, இது நீரிழிவு நோயின் தீவிரத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது. ஆல்கஹால் குடிப்பது கடுமையான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வைத் தூண்டும், இதன் விளைவாக நீரிழிவு கோமா உருவாகலாம். ஒவ்வொரு நபரின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் காரணமாக, ஆல்கஹால் பிறகு உடலுக்கு என்ன தீங்கு செய்ய முடியும், அது என்ன வழிவகுக்கும் என்பதை யாருக்கும் தெரியாது.
நீரிழிவு நோயில் ஆல்கஹால் தடை
எண்டோகிரைனாலஜிஸ்டுகள் மற்றும் பிற நிபுணர்கள் மது அருந்துவதற்கான தடைக்கு என்ன காரணம்? முழு உடலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் இரத்த குளுக்கோஸில் கூர்மையான ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு மேலதிகமாக, ஆல்கஹால் ஒரு நச்சுத்தன்மையாக இருப்பதால் பல உறுப்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. மனிதர்களில் மூளைக்கு ஏற்படும் நச்சு விளைவுகளால் தான் போதைப்பொருளின் அதே உணர்வுகள் வெளிப்படுகின்றன. ஏற்கனவே சேதமடைந்த கணையம், கல்லீரல், மூளை ஆகியவற்றை ஆல்கஹால் மோசமாக பாதிக்கிறது, ஆனால் மிகவும் பாதகமானது இருதய அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
உண்மை என்னவென்றால், ஒரு நோயாளிக்கு நீரிழிவு நோயால், அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது இரத்த நாளங்களின் விரைவான வயதான மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் செயலில் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆல்கஹால் முறையான பயன்பாட்டின் மூலம், அதிரோஜெனிக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்களின் கூடுதல் உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது, இது பாத்திரங்களில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகளை உருவாக்குவதை துரிதப்படுத்துகிறது.
ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால்
நீரிழிவு நோய்க்கு நான் ஓட்கா குடிக்கலாமா?நீங்கள் குடிக்க ஒரு தவிர்க்கமுடியாத ஆசை இருந்தால் அல்லது சூழ்நிலைகளின் கலவையாக இருந்தால், குடிக்க மறுப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்போது, பின்வரும் தந்திரோபாயங்களால் நீங்கள் வழிநடத்தப்பட வேண்டும் - இரண்டு தீமைகளில் குறைவானதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். எந்த பானங்களை முற்றிலுமாக அகற்ற வேண்டும், எந்தெந்தவற்றை இன்னும் சிறிய அளவில் உட்கொள்ளலாம் என்பதை விரைவாகக் கண்டறிய, பின்வரும் காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:
- சாராயக் கோட்டை. இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் ஏற்ற இறக்கங்கள் நேரடியாக வலிமையைப் பொறுத்தது.
- பானத்தில் சர்க்கரையின் அளவு. பல பானங்களில் நிறைய சர்க்கரைகள் உள்ளன, குறிப்பாக ஒயின்கள் மற்றும் மதுபானங்கள்.
- கலோரி பானம். பல நீரிழிவு நோயாளிகள் அதிக எடை கொண்டவர்கள், பெரும்பாலான மதுபானங்களில் கலோரிகள் அதிகம்.
அத்தகைய சிக்கலான எண்டோகிரைன் நோயுடன் ஆல்கஹால் பயன்படுத்த அனுமதித்தால், பின்வரும் பானங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும்.
- இயற்கை திராட்சை அடிப்படையில் ஒயின்கள். இருண்ட திராட்சை வகைகளிலிருந்து உலர்ந்த அல்லது அரை உலர்ந்த ஒயின் உடலால் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 200 மில்லி மதுவுக்கு மேல் மது அருந்தக்கூடாது.
- பலப்படுத்தப்பட்ட மது, வெர்மவுத், காக்னாக், விஸ்கி மற்றும் ஓட்கா போன்ற வலுவான மது பானங்கள். இந்த பானம் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது.
இருண்ட திராட்சை வகைகளில் இருந்து மது - நீரிழிவு நோய்க்கு சிறந்த தேர்வுமுற்றிலுமாக அகற்றப்பட வேண்டிய ஆல்கஹால்
நீரிழிவு நோய் முன்னிலையில், பீர், சைடர், ஆல்கஹால் காக்டெய்ல் போன்ற பலவீனமான மதுபானங்களை முற்றிலுமாக கைவிடுவது மதிப்பு. அத்தகைய பானத்தின் கலோரி உள்ளடக்கம் மிக அதிகமாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், இது குளுக்கோஸின் செறிவையும் அதிகரிக்கிறது, இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், ஒரு முக்கியமான எச்சரிக்கை உள்ளது! அத்தகைய பானத்தில் எத்தில் ஆல்கஹால் குறைந்த அளவு உள்ளடக்கம் இருப்பதால், பொதுவாக மக்கள் போதுமான அளவு ஆல்கஹால் குடிக்கிறார்கள், இது தாமதமாக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவுக்கு வழிவகுக்கும். தாமதமாக இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஆல்கஹால் குடித்த சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது மற்றும் முழு உடலின் வேலையையும் மோசமாக பாதிக்கிறது.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், பல ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகள் ஆல்கஹால் உடன் இணைவதில்லை.நடைமுறை குறிப்புகள்
இரத்த சர்க்கரையில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவை அறிந்தால், அதன் தேவையற்ற விளைவுகளைத் தடுப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். மேலே குறிப்பிடப்பட்ட தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பானத்தின் முன்னுரிமையை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மறக்க வேண்டாம்:
- ஆரம்பத்தில் அதிக சர்க்கரையுடன், நீங்கள் மதுவை எடுக்க மறுக்க வேண்டும்.
- குடிபோதையில் ஆல்கஹால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை ஆகியவை தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டிய அளவுருக்கள்.
- நீங்கள் குடிக்க விரும்பும் நிறுவனத்தின் நம்பகமான நபர்களை மட்டுமே தேர்வு செய்யவும்.
- குறைந்த ஆல்கஹால் - சர்க்கரையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் வலுவான ஆல்கஹால் - குறைக்கிறது.
சிறந்த தீர்வு, நிச்சயமாக, மது அருந்த மறுப்பது, இருப்பினும், இந்த மதிப்புமிக்க உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றி, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்றலாம் மற்றும் சிக்கலைத் தவிர்க்கலாம்.
