கிளைசீமியா என்பது இரத்த சர்க்கரைக்கான ஒரு சொல். மனித உடல் இந்த குறிகாட்டியின் புள்ளிவிவரங்களை ஒரு குறிப்பிட்ட ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய கட்டமைப்பில் ஆதரிக்கிறது, இது அனைத்து முக்கிய செயல்முறைகளின் இயல்பான போக்கை உறுதி செய்கிறது.
கிளைசெமிக் புள்ளிவிவரங்களை நோன்பு நோற்பது மற்றும் ஒரு குழந்தையைத் தாங்கிய காலத்தில் சாப்பிட்ட பிறகு, எண்களை உயர்த்துவதற்கும் குறைப்பதற்கும் காரணங்கள், அதே போல் திருத்தும் முறைகள் ஆகியவை கட்டுரையில் கருதப்படுகின்றன.
அனுமதிக்கப்பட்ட சர்க்கரை புள்ளிவிவரங்கள்
உணவு உடலுக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு கிளைசீமியாவின் புள்ளிவிவரங்கள், அதன் உட்கொள்ளும் போது மற்றும் உட்கொண்ட சில மணிநேரங்கள் வேறுபட்டவை. கார்போஹைட்ரேட் பொருட்கள், செரிமான மண்டலத்தில் விழுந்து, சிறிய கூறுகளாக (குளுக்கோஸ் உட்பட மோனோசாக்கரைடுகள்) உடைந்து போவதே இதற்குக் காரணம்.
சர்க்கரை குடல் சுவர் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு கிளைசீமியா அதிகரிக்கும். கணையம் இன்சுலின் வெளியீட்டின் அவசியம் குறித்து ஒரு சமிக்ஞையைப் பெறுகிறது. இது அச்சாரா மூலக்கூறுகளை புற திசுக்களுக்கும் உயிரணுக்களுக்கும் கொண்டு செல்வதற்கு வசதியாக இருக்கும் ஒரு பொருளாகும்.
உடல் முழுவதும் குளுக்கோஸ் விநியோகிக்கப்பட்ட பிறகு, கல்லீரல் குளுக்கோனோஜெனீசிஸின் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது - மோனோசாக்கரைட்டின் சுயாதீன உருவாக்கம். இதனால், குறைந்த கிளைசீமியா மீண்டும் சாதாரண நிலைக்கு உயர்கிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சர்க்கரை 5.8 மிமீல் / எல் அளவைத் தாண்டக்கூடாது. இது தந்துகி இரத்தத்திற்கான அதிகபட்ச கிளைசீமியா ஆகும். நாம் ஒரு நரம்பிலிருந்து வரும் இரத்தத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், இங்கே எண்கள் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். அதிகபட்ச அனுமதிக்கப்பட்ட நிலை 6.4 மிமீல் / எல் ஆகும்.
குளுக்கோஸ் - மனித உடலில் நிலையான ஒரு பொருள், உணவு அல்லது மருந்துகளுடன் வரலாம்
குறைந்தபட்ச இலக்கங்கள்:
- ஒரு விரலில் இருந்து - 3.3 mmol / l;
- சிரை இரத்தம் - 4 மிமீல் / எல்.
நோயியல்
சர்க்கரை குறைவாக இருந்தால், அது ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை. அதிக எண்ணிக்கையில், ஹைப்பர் கிளைசீமியா பற்றி பேசலாம். இரண்டு நிபந்தனைகளும் உடலியல் (தற்காலிக, திருத்தம் தேவையில்லை) மற்றும் நோயியல் (நோயின் பின்னணிக்கு எதிராக நிகழ்கின்றன).
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உயர் இரத்த சர்க்கரை பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்படலாம்:
- குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் இது ஏற்கனவே மாறிவிட்டால்;
- கருத்தரிப்பதற்கு முன்பு கிளைசீமியா அதிகமாக இருந்தால்.
முதல் வழக்கில் நாம் கர்ப்பகால நீரிழிவு பற்றி பேசுகிறோம். இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தனித்துவமான ஒரு நிலை. இன்சுலின் செயல்பாட்டிற்கு புற திசுக்கள் மற்றும் உடல் செல்கள் ஆகியவற்றின் உணர்திறனை மீறுவதன் மூலம் நோயியல் வெளிப்படுகிறது. கணையம் ஒரு ஹார்மோன் செயலில் உள்ள பொருளின் போதுமான அளவை ஒருங்கிணைக்கிறது, ஆனால் செல்கள் வெறுமனே அதை "பார்க்க" இல்லை.
நீரிழிவு நோயின் கர்ப்பகால வடிவத்தின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை இன்சுலின் அல்லாத சார்பு வகை “இனிப்பு நோய்” போன்றது. ஒரு விதியாக, ஒரு குழந்தை பிறந்த பிறகு, இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரை அளவு சுயாதீனமாக இயல்பாக்குகிறது, இருப்பினும், நோயை 2 வகையான நோயியலுக்கு மாற்றுவதும் சாத்தியமாகும்.
கருவின் மேக்ரோசோமியா கர்ப்பகால நோயியலின் சாத்தியமான சிக்கல்களில் ஒன்றாகும்
குறைந்த இரத்த சர்க்கரை பின்வரும் காரணங்களால் இருக்கலாம்:
- ஒரு பெண்ணின் உடலில் அதிகரித்த நொதி செயல்பாடு;
- வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் முடுக்கம்;
- நாளமில்லா எந்திரத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்;
- நச்சுத்தன்மை காரணமாக நீரிழப்பு.
இரத்த சர்க்கரையின் மாற்றங்களின் விளைவுகள்
அதிக இரத்த சர்க்கரை தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு ஆபத்தானது. விளைவுகள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:
- ஒரு குழந்தையின் முன்கூட்டிய பிறப்பு;
- கருச்சிதைவுகள்;
- பிரீக்லாம்ப்சியா, எக்லாம்ப்சியா ஆகியவற்றுடன் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் தாமதமான கெஸ்டோசிஸ்;
- பாலிஹைட்ராம்னியோஸ்;
- கருவின் பிறவி குறைபாடுகள்;
- கருவின் மேக்ரோசோமியா.
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் நிலை, ஒரு விதியாக, கர்ப்பத்தின் 17-18 வாரங்களில் நிகழ்கிறது. நோயியலின் விளைவுகளும் மோசமானவை. ஒரு குழந்தை குறைந்த தசை வெகுஜனத்துடன் பிறக்கிறது, கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய பிரசவ அச்சுறுத்தல் இருக்கலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் கிளைசீமியா எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது?
சர்க்கரை அளவை பரிசோதிக்க இரத்த தானம் செய்வது கர்ப்ப காலத்தில் கட்டாய பகுப்பாய்வு ஆகும். கர்ப்ப காலம் முழுவதும் நோய் கண்டறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, குறிப்பாக ஒரு பெண் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருந்தால்.
தந்துகி இரத்தம் விரலில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது. இது சாப்பிடுவதற்கு முன்பு கிளைசெமிக் குறிகாட்டிகளை தெளிவுபடுத்துகிறது. சரியான பதிலைப் பெற, நீங்கள் பொருள் சேகரிப்புக்குத் தயாராக வேண்டும். நோய் கண்டறிவதற்கு முன் ஒரு பெண் காலையில் உணவை உண்ணக்கூடாது, தேநீர், பழச்சாறுகள் குடிக்க வேண்டும். தண்ணீர் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. விரும்பத்தகாத மற்றும் உடல் செயல்பாடு.
தந்துகி இரத்தம் - கிளைசீமியா குறிகாட்டிகளை தீர்மானிக்க ஒரு தகவல் பொருள்
மற்றொரு முக்கியமான ஆராய்ச்சி முறை சர்க்கரை சுமை சோதனை (குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை) ஆகும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு விரல் அல்லது நரம்பிலிருந்து மாதிரி எடுக்கப்படுகிறார். பின்னர் அவர் குளுக்கோஸ் பவுடரை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தீர்வை குடிக்கிறார், அதை ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். 1-2 மணி நேரம் கழித்து, பொருள் மீண்டும் எடுக்கப்படுகிறது. வேலி முறை முதல்வருக்கு ஒத்ததாக இருப்பது முக்கியம்.
நீரிழிவு நோய் (எந்த வடிவத்திலும்) இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், இரத்த சர்க்கரை மட்டுமல்ல, சிறுநீரும் கண்காணிக்கப்படுகிறது. சிறுநீரக எந்திரத்தின் செயல்பாட்டின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு நோயறிதல் உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது ஒரு குழந்தையைச் சுமக்கும்போது மிகவும் முக்கியமானது.
சர்க்கரையை குறைப்பதற்கான வழிகள்
கர்ப்ப காலத்தில் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுக்கு எதிரான போராட்டம் ஒரு உணவில் தொடங்குகிறது. அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டு மதிப்புகளைக் கொண்ட அந்த தயாரிப்புகளை கைவிடுவது முக்கியம் (அதாவது, அவை இரத்தத்தில் உள்ள கிளைசெமிக் எண்களை விரைவாக அதிகரிக்கின்றன), மேலும் நிறைய நார்ச்சத்து மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கின்றன.
கீழேயுள்ள அட்டவணை அனுமதிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளையும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவற்றையும் காட்டுகிறது.
எந்த உணவுகளிலிருந்து முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும் | கட்டுப்படுத்த வேண்டிய உணவுகள் |
முழு தானிய மாவு உணவுகள் | முதல் மற்றும் மிக உயர்ந்த தரத்தின் கோதுமை மாவு, மஃபின் |
காய்கறிகள் மற்றும் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு பழங்கள் | மயோனைசே மற்றும் கடை சாஸ்கள் |
பால் பொருட்கள், இயற்கை தயிர் | ஆல்கஹால் |
ரவை தவிர வேறு தானியங்கள் | கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் மீன் |
குறைந்த கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் மீன் | சர்க்கரை மற்றும் இனிப்பு பழங்கள், ஐஸ்கிரீம் |
கிளைசீமியாவின் எண்ணிக்கையை தினசரி கண்காணித்தல் மற்றும் சரிசெய்தல், சிறிய பகுதிகளில், பகுதியளவு சாப்பிடுவது முக்கியம். கூடுதலாக, பிசியோதெரபி பயிற்சிகளின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் பயிற்சிகளின் தொகுப்புகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும். இது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கும்.
முக்கியமானது! கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் முன்னிலையில், சிகிச்சையளிக்கும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஒரு தனிப்பட்ட இன்சுலின் சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்.
குளுக்கோஸை அதிகரிப்பதற்கான முறைகள்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏன் ஏற்படக்கூடும் என்பது மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. இரத்த ஓட்டத்தில் இரத்த சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது என்பதை இப்போது நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்கும் பழமைவாத சிகிச்சையின் கொள்கைகள்:
- ஒரு நரம்பு அல்லது வாய்வழி டெக்ஸ்ட்ரோஸில் குளுக்கோஸ் கரைசலை அறிமுகப்படுத்துதல்;
- எளிய மற்றும் சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உணவுடன் உட்கொள்வது;
- தசையில் குளுகோகன் அறிமுகம்;
- அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் ஹார்மோன்களின் பகுதியளவு ஊசி.
ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் தகுதிவாய்ந்த நிபுணரிடம் திரும்புவது முக்கியம், சுய மருந்து அல்ல. இது சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும், தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும்.