பெரும்பாலான ஆண்கள் தங்கள் உடல்நிலையை பெரிதாக எடுத்துக்கொள்வதில்லை, "அது தானாகவே கடந்து செல்லும்" என்ற உண்மையை மேற்கோளிட்டுள்ளது. இரத்த நாளங்கள், இதயம், நாளமில்லா கருவி போன்றவற்றில் இது ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஆண்டு தடுப்பு பரிசோதனைகள் வீணாகவில்லை. ஆரம்ப கட்டங்களில் நோயை அடையாளம் காண அவை உடலின் விரிவான பரிசோதனையை குறிக்கின்றன.
இரத்த சர்க்கரை அளவை தீர்மானிப்பது மருத்துவ பரிசோதனையின் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும், ஏனெனில் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் மேலும் நிலை கிளைசீமியா குறிகாட்டிகளைப் பொறுத்தது. பின்வருவது ஆண்களில் இயல்பான இரத்த சர்க்கரை அளவை விவாதிப்பது, அதை ஏன் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய எண்களிலிருந்து விலகல்கள் எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன.
இயல்பான செயல்திறன்
ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் இரத்த சர்க்கரையின் அளவு சமம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. குழந்தைகளில், எண்கள் சற்று குறைவாக உள்ளன, ஆனால் வயதுக்கு மாறாக, விதிமுறை மேல்நோக்கி அதிகரிக்கிறது. கீழேயுள்ள அட்டவணை இரத்தத்தின் குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்தை வயதுக்கு ஏற்ப காட்டுகிறது (mmol / l இல்).
| வயதுக் குழு (ஆண்டுகள்) | குறைந்தபட்சம் அனுமதிக்கப்படுகிறது | அனுமதிக்கக்கூடிய அதிகபட்சம் |
| 18 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் | 3,3 | 5,3 |
| 20-50 | 3,33 | 5,55 |
| 50-60 | 3,4 | 5,7 |
| 60-70 | 3,6 | 6,5 |
| 70-80 | 3,6 | 6,9 |
50 வயது வரை, ஆண்களில் இரத்த குளுக்கோஸ் விதிமுறை இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய புள்ளிவிவரங்களுக்கு சமம். 6.8 மிமீல் / எல் மேலே ஒரு நிலை ப்ரீடியாபயாட்டஸின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம். 7.8 mmol / L க்கு மேல் - ஒரு நிபுணர் நீரிழிவு இருப்பதைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்.
ஒரு விதியாக, வயதான காலத்தில் இன்சுலின்-சுயாதீனமான நோயியல் உருவாகிறது, இது உடலின் செல்கள் இன்சுலின் (கணையத்தின் ஹார்மோன்-செயலில் உள்ள பொருள்) மீதான உணர்திறனைக் குறைக்கின்றன என்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
சர்க்கரை வீதம் வயதுக்கு ஏற்ப ஏன் நகரும்?
வளர்ந்து வரும் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும், உடல் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, இது உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. வயதைக் கொண்டு, கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் அளவு சிறியதாகிறது.
வயது - கணையத்தின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் ஒரு காரணி
முக்கியமானது! இத்தகைய மாற்றங்கள் நோயியல் நிலைமைகளால் மட்டுமல்ல, உடலியல் செயல்முறைகளாலும் ஏற்படுகின்றன.
கூடுதலாக, இன்சுலின் எதிரிகள், இதில் அடங்கும்:
- குளுகோகன் - கணையத்தால் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, ஆனால் லாங்கர்ஹான்ஸ்-சோபோலேவ் தீவுகளின் வேறுபட்ட உயிரணுடன்;
- வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்பது வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஆகும், இது முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது;
- கார்டிசோல் என்பது அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸால் தொகுக்கப்பட்ட ஒரு “மன அழுத்தம்” ஹார்மோன்;
- தைராய்டு ஹார்மோன்கள் (தைராக்ஸின், ட்ரியோடோதைரோனைன்);
- அட்ரினலின் என்பது அட்ரீனல் மெடுல்லாவால் தயாரிக்கப்படும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தி ஆகும்.
அசாதாரண குளுக்கோஸ்
இந்த நோய்க்குறி ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு "நோய்க்குறி", மற்றும் ஒரு நோய் அல்ல, ஏனெனில் ஆண்களில் அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை பல்வேறு நோய்களின் பின்னணியில் ஏற்படக்கூடும்.
தற்காலிக ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்பது நோயியலின் வெளிப்பாடு அல்ல, தகுதிவாய்ந்த உதவிகளை வழங்க தேவையில்லை மற்றும் சொந்தமாக மறைந்துவிடும். அதிகரித்த பசி அல்லது புலிமியா நெர்வோசா காரணமாக அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்ளும் பின்னணியில் இது நிகழ்கிறது.
மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் பின்னணியில் குளுக்கோஸ் அதிகரிக்கலாம். இந்த தருணம் நவீன உலகிலும், வீட்டிலும், வேலை செய்யும் சூழ்நிலையிலும் மிகவும் பொருத்தமானது. அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு உடலியல் ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் மற்றொரு காரணியாகும்.
ஹைப்பர் கிளைசீமியா - உயர் இரத்த சர்க்கரை நோய்க்குறி
நோய்க்குறியின் நோயியல் வெளிப்பாட்டின் காரணங்கள்:
- நீரிழிவு நோய் வகை 1 மற்றும் 2 இருப்பது;
- இன்சுலின் எதிர்ப்பு (பலவீனமான குளுக்கோஸ் உணர்திறன்);
- அவசர தலையீடு தேவைப்படும் இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள் (எ.கா., இதய தசை பாதிப்பு);
- கணைய அழற்சி;
- அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் நோயியல்;
- மரபணு குறைபாடுகள் மற்றும் அசாதாரணங்கள்;
- கடுமையான கல்லீரல் நோய்.
அறிகுறிகள்
இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வாசலைத் தாண்டினால், ஒரு மனிதன் இதைக் கூட கவனிக்காமல் போகலாம், ஏனெனில் ஆரம்ப கட்டங்களில் இந்த நிலைக்கு வெளிப்படையான வெளிப்பாடுகள் இல்லை. சர்க்கரையின் தொடர்ச்சியான அதிகரிப்புடன், நிறைய சாப்பிட வேண்டும் (நபர் எடை அதிகரிக்காத நிலையில்), குடித்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்.
நோயாளிகள் சளி சவ்வு மற்றும் தோலின் நோயியல் வறட்சி, அறியப்படாத தோற்றத்தின் அடிக்கடி தடிப்புகளின் தோற்றம் குறித்து புகார் கூறுகின்றனர். காற்று வெளியேறும் போது, ஒரு அசிட்டோன் வாசனையைக் கண்டறிய முடியும்.
உயர் கிளைசீமியா ஆபத்தானது, ஏனெனில் அதன் பின்னணியில் பாத்திரங்களில் மாற்றங்கள் உருவாகின்றன, இது உடலின் சில பகுதிகளில் சுற்றோட்ட கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், புரத அமைப்பின் பொருட்களின் கிளைசேஷன் செயல்முறையின் தொடக்கத்தின் காரணமாக அதிக எண்ணிக்கையிலான குளுக்கோஸ் நச்சுத்தன்மையாகக் கருதப்படுகிறது, இது செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் உடலியல் பண்புகள் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை மீறுகிறது.
குறைந்த சர்க்கரை
இரத்தத்தில் போதுமான குளுக்கோஸ் இல்லாவிட்டால், மற்றும் இன்சுலின் போதுமான அளவுகளில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டால், கல்லீரல் கிளைக்கோஜன் கடைகளில் இருந்து மோனோசாக்கரைடு உருவாகும் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான உடலில் போதுமான இருப்புக்கள் உள்ளன, கூடுதலாக, அவை தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகின்றன.
நோய்வாய்ப்பட்ட உடலால் இதுபோன்ற பிரச்சினைகளை சமாளிக்க முடியாது. கிளைகோஜன் கடைகள் குறைந்துபோகும் ஒரு காலம் வருகிறது. பின்னர் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நிலை உருவாகிறது. ஒரு இளைஞனுக்கு, சர்க்கரையின் குறைந்த வாசல் 3.33 மிமீல் / எல் ஆகும், ஆனால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பொதுவாக 2.9 மிமீல் / எல் அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
வீட்டில் குளுக்கோஸை அளவிடுவது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க ஒரு வழியாகும்
பெரியவர்களில், உண்ணாவிரதம், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றின் போது சர்க்கரை குறைகிறது. ஆண் நீரிழிவு நோயாளிகளிலும் விகிதம் குறைகிறது, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகள் மீறப்பட்டால், உடலில் உணவு உட்கொள்ளும் அதிர்வெண் மதிக்கப்படுவதில்லை, அதிகப்படியான உடல் உழைப்பின் பின்னணியில்.
வெளிப்பாடுகள்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தாக்குதலின் பின்னணியில், செபால்ஜியா, தலைச்சுற்றல், பலவீனமான உணர்வு போன்ற புகார்கள் தோன்றும். அதிகப்படியான வியர்வை, டாக்ரிக்கார்டியா, கைகளில் நடுங்குகிறது. சருமத்தின் உணர்திறன் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றால் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது.
சரியான நேரத்தில் உதவி கிடைக்கவில்லை என்றால், கோமா உருவாகிறது. இந்த தருணத்திலிருந்து உடலின் ஆற்றல் வளங்களை புதுப்பித்து சாதகமான முடிவை அடைய ஒரு நாள் மட்டுமே உள்ளது.
சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?
ஆண்களில் கிளைசீமியாவின் அளவு இயல்பானதா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க பல வழிகள் உள்ளன. இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டரைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஆய்வகத்தில் அல்லது வீட்டில் நோயறிதல்களைச் செய்யலாம்.
குளுக்கோஸ் சோதனை
உண்ணாவிரத குளுக்கோஸ் மதிப்புகளைக் குறிப்பிடும் எளிய மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட தேர்வு முறை. பொருள் தயாரித்தல் மற்றும் சேகரிப்பதற்கான விதிகள்:
- உடலில் கடைசியாக உணவு உட்கொள்ளும் காலம் - 8-12 மணி நேரத்தில்;
- காலையில் நீங்கள் தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்க முடியும்;
- பற்பசையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
- சூயிங் கம் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
சகிப்புத்தன்மை சோதனை
இரண்டாவது பெயர் சர்க்கரை சுமை சோதனை. விசித்திரமானது உணவு உட்கொள்ளப்படுவதற்கு முன்பு காலையில் சிரை இரத்தத்தை சேகரிப்பதில் உள்ளது. அடுத்து, மனிதன் குளுக்கோஸ் தூள் நீர்த்த தண்ணீரை குடிக்கிறான். அதிகபட்ச அளவு 75 கிராம் உலர்ந்த பொருள்.
கண்டறியும் நோக்கங்களுக்காக, வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும்.
குறிப்பிட்ட இடைவெளியில், கூடுதல் பொருள் அதே வழியில் எடுக்கப்படுகிறது. முழு நோயறிதல் காலத்திலும் நீங்கள் புகைபிடிக்கக் கூடாது என்பதை அறிவது முக்கியம். இது தவறான ஆராய்ச்சி முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
சர்க்கரை சுமையின் பின்னணிக்கு எதிராக இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியாகும் இன்சுலின் உடலின் செல்கள் எவ்வளவு உணர்திறன் என்பதை தெளிவுபடுத்துவதற்கு சோதனை அவசியம்.
பகுப்பாய்வு பின்வரும் நிகழ்வுகளில் மேற்கொள்ளப்படவில்லை:
குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்- கடுமையான முறையான நோய்கள்;
- அழற்சி செயல்முறைகள்;
- குடல் சளிச்சுரப்பியின் புண்கள்;
- மாரடைப்பு, பக்கவாதம்;
- ஹார்மோன் சிகிச்சை;
- தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி அதிகரித்தது;
- அட்ரீனல் சுரப்பி கட்டி;
- டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது.
சர்க்கரைக்கு சிறுநீர்
இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் அதிகரித்த அளவு தீர்மானிக்கப்படும்போது இந்த பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பொருளை சரியாக சேகரிக்க, 3 எல் வரை ஒரு சிறிய கொள்கலன் மற்றும் ஒரு சிறிய (200 மில்லி வரை) ஒரு பெரிய கொள்கலன் தயாரிக்க வேண்டியது அவசியம். சிறுநீரின் காலை பகுதி பயன்படுத்தப்படவில்லை, மீதமுள்ள பகுதிகள் 24 மணி நேரம் ஒரு பெரிய ஜாடியில் சேகரிக்கப்படுகின்றன (குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது).
மீட்டரைப் பயன்படுத்துதல்
வீட்டில், போர்ட்டபிள் குளுக்கோமீட்டர் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி, இரத்தத்தில் எவ்வளவு சர்க்கரை என்பதைக் குறிப்பிடலாம். விரல் பஞ்சர், கதிர்கள் கொண்ட சோதனை கீற்றுகள், ஒரு உடல் மற்றும் இறுதி கண்டறியும் முடிவு காண்பிக்கப்படும் ஒரு திரை ஆகியவற்றுடன் அவை சிறப்பு சாதனங்களைக் கொண்டுள்ளன.
மீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்க வேண்டும்
கிளைசீமியாவை தெளிவுபடுத்துவதற்கான விதிகள்:
- சாதனத்தைத் தயாரிக்கவும், சோதனைப் பகுதியைச் செருகவும் மற்றும் திரையில் தோன்றிய குறியீட்டுடன் அதன் இணக்கத்தை சரிபார்க்கவும்.
- கைகளை கழுவவும், விரலை ஆல்கஹால் கொண்டு சிகிச்சையளிக்கவும். ஆல்கஹால் முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை காத்திருங்கள்.
- ஒரு லான்செட் மூலம், ஒரு துளை இரத்தம் தோன்றும் வகையில் ஒரு பஞ்சர் செய்யுங்கள். பருத்தி கம்பளி கொண்டு முதல் துளியை அகற்றவும்.
- சோதனை துண்டு சுட்டிக்காட்டப்பட்ட இடத்திற்கு இரண்டாவது துளி பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- 40 விநாடிகளுக்குள், முடிவு தோன்றும்.
முதல் முறையாக ஒரு நிபுணரால் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் வயதிற்கு கிளைசெமிக் வீதம் பொதுவானது என்பதை தீர்மானிக்க இது உதவும்.
ஒவ்வொரு மனிதனும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டியதன் அவசியத்தை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட்டு, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளின் செயலிலிருந்து உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். உகந்த கிளைசெமிக் குறிகாட்டிகளைப் பராமரிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கும் நீண்ட ஆயுளுக்கும் முக்கியம் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது.
