அதிகரித்த இரத்த சர்க்கரை ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியையும் பாதிக்கும் ஒரே நிகழ்வு அல்ல. இந்த நிலையை சிறுநீரில் அதிக குளுக்கோஸ் உள்ளடக்கத்துடன் இணைக்கலாம்.
சிகிச்சை முறைகளை பின்பற்றாமல், இதுபோன்ற ஒரு சிகிச்சை நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
எனவே, நீரிழிவு நோயில் சிறுநீர் சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது அல்லது அகற்றுவது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். இதற்கு பல முறைகள் உள்ளன, அவை பின்னர் கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.
விலகல்களின் விதிமுறைகள் மற்றும் காரணங்கள்
ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், 1 மிமீல் / லிட்டர் அல்லது அதற்கும் குறைவானது பொதுவாக சிறுநீரில் சர்க்கரையின் சாதாரண குறிகாட்டியாக கருதப்படுகிறது.
சர்க்கரை கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் பயன்படுத்துவதால் இத்தகைய அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு நோயியலாக கருதப்படுவதில்லை. எந்தவொரு நோயறிதலினாலும் அத்தகைய செறிவை தீர்மானிக்க கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
மதிப்பு 1 முதல் 3 மிமீல் / லிட்டர் வரை சென்றால், இது ஏற்கனவே சர்க்கரை சகிப்புத்தன்மையின் மீறலைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், அளவிடும் போது இரத்த குளுக்கோஸை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம். எனவே, பொதுவாக மதிப்பு 7.7 மிமீல் / லிட்டருக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். மேலே உள்ள காட்டி நீரிழிவு பற்றி பேசுகிறது.
நீரிழிவு நோயைத் தவிர, சிறுநீரில் அதிக சர்க்கரை இருப்பதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்ளல்;
- கடுமையான மன அழுத்தம்;
- சிறுநீரக செயலிழப்பு அல்லது பிற பலவீனமான சிறுநீரக செயல்பாடு;
- மனநோயை அதிகப்படுத்துதல்;
- மரபணு முன்கணிப்பு;
- நாளமில்லா அமைப்பு செயலிழப்பு காரணமாக ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு;
- சிறுநீரக செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் வடிவத்தில் பக்க விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது;
- ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்;
- ரசாயனங்கள் அல்லது சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளுடன் போதை;
- பேரழிவுகளுக்குப் பிறகு காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்கள்.
நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் குளுக்கோஸ் செறிவு லிட்டருக்கு 3 மிமீல் அதிகமாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில் என்ன மதிப்பு சாதாரணமாகக் கருதப்படும் என்று சொல்ல முடியாது. குறைவாக, சிறந்தது.
ஆனால் லிட்டருக்கு 7 மிமீல் அதிகமாக இருந்தால் கவலை ஏற்படுகிறது. இந்த கோளாறைக் கண்டறிவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி தினசரி சிறுநீர் பரிசோதனையாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் வாசிப்புகள் நாள் முழுவதும் மாறுபடும்.
நீரிழிவு நோயில் சிறுநீர் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள்:
- அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளல்;
- ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு;
- இன்சுலின் குறைபாடு;
- சிறுநீரகங்கள் மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்பை மீறுதல்.
நீரிழிவு நோயால் சிறுநீரில் அதிக சர்க்கரை, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பல நோயாளிகள் சிறுநீரில் தங்கள் சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு திறம்பட குறைப்பது என்று யோசித்து வருகின்றனர்.முதலாவதாக, இந்த மீறலின் ஆத்திரமூட்டல்களாக மாறிய காரணங்களை அகற்றுவதே செய்ய வேண்டியது.
நோயாளி உணவு கட்டுப்பாடுகளுக்கு இணங்க வேண்டும், அதாவது, சரியான முறையில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவை உண்ண வேண்டும். நீங்கள் உங்களை கொழுப்பு, இனிப்பு, வறுத்த உணவுகளுக்கு மட்டுப்படுத்த வேண்டும், மது பானங்களை குடிக்க வேண்டாம்.
சில நேரங்களில் மக்கள் இந்த நிலையில் நீரின் பயன்பாட்டை மட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம் என்று கூறுகிறார்கள் - இது ஒரு தவறான கருத்து, ஏனெனில் இது உடலில் ஒரு சமநிலையை பராமரிக்கிறது மற்றும் சிறுநீரில் இருந்து சர்க்கரையை விரைவாக அகற்றவும் அதன் செறிவைக் குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
உணவு மாற்றப்பட்ட பிறகு, குளுக்கோஸ் அளவை உறுதிப்படுத்த ஒரு திருத்தத்தை மேற்கொள்வது அவசியம், இன்சுலின் அளவை அதிகரிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கலாம், இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்காமல் அத்தகைய முடிவை சொந்தமாக எடுக்க முடியாது.
வீட்டில் சிறுநீர் சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது?
குளுக்கோசூரியாவுக்கு மருந்து சிகிச்சை
இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் சர்க்கரையின் அளவை உறுதிப்படுத்தும் சிகிச்சை விரிவாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் முதன்மையாக நோயை அகற்றாது, ஆனால் அதன் அறிகுறிகள்:
- ஒரு தீவிர நிலை முன்னிலையில், மருத்துவர் இன்சுலின் ஊசி பரிந்துரைக்கலாம்;
- நீரிழப்பு ஏற்பட்டால், நீர்த்துளிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை நீர்-உப்பு சமநிலையை நிரப்ப தேவையான பல்வேறு தாதுக்களால் வளப்படுத்தப்படுகின்றன;
- கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் ஊட்டச்சத்து கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளைப் பயன்படுத்துவதை விலக்க வேண்டும்;
- குளுக்கோசூரியா விஷயத்தில், திரவக் கட்டுப்பாடு தேவையில்லை, இந்த விஷயத்தில் குடிக்க ஆசை சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கும்.
நீரிழிவு நோயின் விளைவாக குளுக்கோசூரியா எழுந்தால், முக்கிய பணி இரத்த சர்க்கரையை இயல்பாக்குவதாகும். இதற்காக, நோயாளிக்கு இன்சுலின் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அவர் பயன்படுத்தும் மருந்துகளின் அளவுகள் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன.
அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது?
இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க உதவும் ஏராளமான நாட்டுப்புற முறைகள் உள்ளன. அவற்றில் பின்வருபவை:
- மூலிகை காபி தண்ணீர். ஒரு கொள்கலனில் சம அளவு தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற இலைகள், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் தரை டேன்டேலியன் வேர் ஆகியவை கலக்கப்படுகின்றன. வெகுஜனத்திலிருந்து ஒரு தேக்கரண்டி தேர்ந்தெடுத்து 200 மில்லிலிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒவ்வொரு முக்கிய உணவிற்கும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு பானம் குடிக்கவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை பயன்படுத்தவும்;
- momordica. விதைகளை விதைகளிலிருந்து அகற்ற வேண்டும், மீதமுள்ளவற்றிலிருந்து சாற்றை பிழிய வேண்டும். அதை தண்ணீரில் நீர்த்து உள்ளே உட்கொள்ள வேண்டும். சிகிச்சையின் போக்கை இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும் (காலையில் மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், 1 நேரம்);
- வெந்தயம். விதைகளை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். முடிவை ஒருங்கிணைக்க, இது மூன்று மாதங்கள் எடுக்கும்;
- ஓட்ஸ் விதைகள். கொதிக்கும் நீரின் ஐந்து பாகங்கள் தானியங்களின் ஒரு பகுதிக்கு எடுக்கப்படுகின்றன. எல்லாம் கலந்து ஒரு மணி நேரம் வேகவைக்கப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு முக்கிய உணவிற்கும் முன்பு திரவத்தை வடிகட்டி ஒரு கிளாஸை உட்கொள்ள வேண்டும்;
- பீன்ஸ். ஐந்து நடுத்தர தானியங்களை தண்ணீரில் ஊற்றி ஒரே இரவில் விட வேண்டும். பகலில் அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒன்று மூல வடிவத்தில்;
- பக்வீட் மாவு. அரை கிளாஸ் 250 கிராம் தயிரில் நீர்த்த வேண்டும். ஒரே இரவில் வெகுஜனத்தை விட்டு, காலையில் காலை உணவுக்கு பயன்படுத்தவும். பாடநெறி 2 வாரங்கள் நீடிக்கும்;
- வாதுமை கொட்டை. 10 மில்லி இளம் வால்நட் இலைகளை 200 மில்லிலிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும். குளிரூட்டலுக்காக காத்திருங்கள். நாள் முழுவதும் எந்த அளவிலும் சூடான வடிவத்தில் பயன்படுத்த;
- புளுபெர்ரி தேநீர். 60 கிராம் இலைகள் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றுகின்றன. பானை கொண்டு கொள்கலனை மூடி, மடிக்கவும், அது முழுமையாக குளிர்ந்து வரும் வரை ஒரு சூடான இடத்தில் விடவும். எந்த அளவிலும் பகலில் தேநீர் குடிக்கவும்.
உணவுடன் அதிகப்படியான குளுக்கோஸை எவ்வாறு அகற்றுவது?
அத்தகைய தயாரிப்புகள் உதவும்:
- கொட்டைகள். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறிய அளவு (40 கிராம்) கிடைக்கும் எந்த கொட்டைகளும் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் மாறும்;
- வெண்ணெய். கூடுதலாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது;
- ஓட்ஸ். தினசரி 50-100 கிராம் ஓட்மீல் உட்கொள்வது சர்க்கரை அளவை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த உதவும்;
- வேகவைத்த மீன் அல்லது அடுப்பில்;
- ப்ரோக்கோலி மற்றும் பிற பச்சை காய்கறிகள்;
- சிவப்பு மணி மிளகு (இனிப்பு);
- பருப்பு வகைகள்;
- ஜெருசலேம் கூனைப்பூ;
- பூண்டு. கணையத்தைத் தூண்டுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடலில் புதுப்பிக்கும் அனைத்து செயல்முறைகளையும் இது இயல்பாக்குகிறது.
நீரிழிவு குளுக்கோசூரியா தடுப்பு
சிறுநீர் சர்க்கரை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க, நீரிழிவு நோயாளிகள் பின்வரும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- உப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் சர்க்கரையை உணவில் இருந்து விலக்குங்கள்;
- வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதை வழக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
- தினசரி உணவை 4-6 உணவுகளாக சிறிய பகுதிகளாக பிரிக்க வேண்டும்;
- நார்ச்சத்து மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள் உணவில் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் அவை குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்;
- மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை அகற்றுதல்;
- உடல் சிகிச்சையில் தவறாமல் ஈடுபடுங்கள்;
- இரத்த சர்க்கரையை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், தேவைப்பட்டால், சரியான நேரத்தில் அதை சரிசெய்யவும்;
- தினமும் குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் புதிய காற்றில் செலவிடுங்கள்;
- சிறுநீரில் உள்ள சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க உதவும் உணவுகளுடன் உணவை நிறைவு செய்யுங்கள்.
தொடர்புடைய வீடியோக்கள்
வீடியோவில் நீரிழிவு நோயில் குளுக்கோசூரியாவின் காரணங்கள் பற்றி:
நீரிழிவு நோயில் அதிகரித்த சிறுநீர் சர்க்கரையை பல்வேறு வழிகளில் அகற்றலாம். அவை முக்கியமாக இந்த நிகழ்வின் முதன்மைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன - இரத்தத்தில் அதிக அளவு குளுக்கோஸ்.
அத்தகைய அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடுவதற்கான சிறந்த வழி உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வதுதான், ஆனால் உங்களுக்கு அவசர உதவி தேவைப்பட்டால், முன்னர் விவரிக்கப்பட்ட முறைகள் உதவும்.
