இரத்த சர்க்கரை 9 என்றால் - இதன் பொருள் என்ன, என்ன செய்வது?

தங்கள் சொந்த உடல்நலத்தை கவனிக்கும் ஒவ்வொரு நபரும் அவ்வப்போது தடுப்பு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். அறிகுறியின்றி முன்னேறக்கூடிய நோய்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிய இது அவசியம். இதற்கு ஒரு உதாரணம் நீரிழிவு நோய்.

சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் மதிப்புகள் 3.9 முதல் 5.3 மிமீல் / எல் வரை இருக்கும். சில நேரங்களில் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு, சர்க்கரை 7 ஆக உயரும், இது ஆபத்தானது அல்ல. இரத்த சர்க்கரை 9 என்றால், என்ன செய்வது - உடனடியாக ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அத்தகைய ஹைப்பர் கிளைசீமியாவுடன், இது நீண்ட காலமாக கவனிக்கப்பட்டிருந்தால், பதில் தெளிவற்றது: நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டம்.

சர்க்கரை நிலை என்றால் என்ன - 9 மிமீல் / எல்?

ஒரு நீரிழிவு நோயாளிக்கு, வெற்று வயிற்றில் பகுப்பாய்வு செய்யப்படாவிட்டால், 9 மிமீல் / எல் அளவை உறவினர் விதிமுறையாகக் கருதலாம். இருப்பினும், டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளி உணவில் தனது அணுகுமுறையை மறுபரிசீலனை செய்து இன்சுலின் அளவைப் பற்றி இன்னும் துல்லியமான கணக்கீடுகளைச் செய்ய வேண்டும்.

சாப்பிடுவதற்கு முன்பு பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டால், இது ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கான தீவிர சமிக்ஞையாகும். இந்த அளவிலான கிளைசீமியா பல கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்: மாரடைப்பு, பக்கவாதம், பார்வை இழப்பு, புண்கள், குடலிறக்கம், சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும், மிகவும் விமர்சன ரீதியாக, யாருக்கு, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பெரும்பாலும் ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ்கிறார், இதுபோன்ற ஆபத்தான நோய் இருப்பதை கூட சந்தேகிக்காமல், எந்தவிதமான குழப்பமான அறிகுறிகளையும் அவர் உணரவில்லை.

அதனால்தான் உங்கள் உடல்நலத்துடன் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், மருத்துவ உதவியை புறக்கணிக்காதது, லேசான உடல்நலக்குறைவு அல்லது நீரிழிவு நோயின் பிற அறிகுறிகளைக் கூட உணர வேண்டும். பரம்பரை பரம்பரையாக இருக்கும் ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

இரத்த சர்க்கரை 9 மிமீல் / எல் ஆக அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணிகள் பின்வருமாறு:

• இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது;
• உடல் எடையை மீறுதல்
• அதிக கொழுப்பு;
• கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் வெளிப்பாடு;
• பாலிசிஸ்டிக் கருமுட்டையின் இருப்பு;
• உடற்பயிற்சியின் பற்றாக்குறை, கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது;
• கெட்ட பழக்கம்: ஆல்கஹால் மற்றும் புகைத்தல்.

இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைகள்

சர்க்கரைக்கு இரத்த தானம் செய்ய மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன், பொருத்தமான தயாரிப்பு தேவை. பொதுவாக, அதிகாலையில் விரலில் இருந்து ரத்தம் எடுக்கப்படுகிறது, நோயாளிக்கு வெற்று வயிறு இருக்க வேண்டும் (எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது).

மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளை அடைய, வெற்று வயிற்றில் இரத்தம் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், பல நாட்கள் இனிப்பு, ஆல்கஹால், மருந்துகளை சாப்பிடக்கூடாது, கடினமான உடல் உழைப்புடன் உடலை அதிக சுமை செய்யக்கூடாது.

ஒரு நபர் ஏதேனும் வியாதிகளால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் முடிந்தவரை அவற்றை அகற்ற வேண்டும். இல்லையெனில், தவறான முடிவுகள் பெறப்படும். நாளமில்லா அமைப்பின் நிலையை முழுமையாக ஆராய்வது முக்கியம். பிற நோய்கள் தொடர்பான காரணிகள் இரத்த அமைப்பை பாதிக்குமானால், சரியான முடிவை எடுப்பது கடினம்.

கிளைசீமியாவின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு 9 மிமீல் / எல் அடையும் என்றால், இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:

• குடும்பத்தில் நீரிழிவு நோயாளிகள்;
• மன அழுத்தத்திற்கு அடிக்கடி வெளிப்பாடு;
• இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை;
• உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆதிக்கம்.

நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றாவிட்டால் மற்றும் மருத்துவ உதவியை நாடவில்லை என்றால், முன்கூட்டியே நீரிழிவு நிலை உண்மையான நீரிழிவு நோயாக மாறும். இந்த மாற்றத்தைப் பற்றியது இரத்த சர்க்கரை நிலை 9 சாட்சியமளிக்கிறது, மேலும் என்ன செய்வது என்ற கேள்விக்கு, ஒரே ஒரு பதில் உள்ளது: செயல்பட.

அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில், அத்தகைய நிகழ்வுகளின் இருப்பைக் கண்டறிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• கடுமையான தாகம்;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்;
• குமட்டல்
• மயக்கம்;
• அதிகரித்த பலவீனம்;
• மயக்கம்
• நிலையற்ற மனநிலை;
• கீழ் முனைகளில் கூச்ச உணர்வு;
• வறண்ட தோல்;
• முடி உதிர்தல் அதிகரித்தது;
• நமைச்சல் தோல்;
• பார்வைக் குறைபாடு;
• உலர்ந்த வாய்;
• திடீர் எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு.

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று இருந்தால், நீங்கள் சர்க்கரைக்கு இரத்த பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். காட்டி 9 mmol / l ஐ அணுகினால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். விரைவில் நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால், அதன் விளைவு மிகவும் சாதகமானது.

கிளைசீமியாவிலிருந்து விடுபடுவது: அடிப்படை விதிகளைப் பின்பற்றுதல்

நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தைக் குறிக்கும் 9 எம்.எம்.ஓ.எல் / எல் இரத்த சர்க்கரை அளவை பின்வரும் விதிகளைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் இயல்பாக்க முடியும்:

1. மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள்;
2. தினசரி உணவில் காரமான, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், கோதுமை பேக்கரி பொருட்கள், பதிவு செய்யப்பட்ட, உப்பு சேர்க்கப்பட்ட, ஊறுகாய்களாக தயாரிக்கப்படும் உணவுகள், இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் இருக்கக்கூடாது;
3. பகுதியளவு ஊட்டச்சத்து பயன்படுத்தவும்: ஒரு நாளைக்கு 6-7 முறை;
4. முழு தூக்கம் (குறைந்தது 6-7 மணி நேரம்);
5. புதிய காற்றில் இருப்பது பெரும்பாலும்;
6. நாள்பட்ட நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் போக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
7. தொற்று நோய்களைத் தவிர்க்கவும்;
8. மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைக் குறைக்கவும்
9. இரத்த குளுக்கோஸை கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்;
10. உடற்கல்வியில் முறையாக ஈடுபடுங்கள்.

சிகிச்சையின் படிப்புக்கு ஒரு முக்கிய அடிப்படை கடைசி புள்ளியாகும், இதன் நன்மைகளை மிகைப்படுத்த முடியாது. நாங்கள் மிதமான, ஆனால் வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பற்றி பேசுகிறோம், இது உறுதியான முடிவுகளைத் தருகிறது மற்றும் சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்தும்.

தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் உடல் ரீதியான விளைவுகளின் போது, ​​உடலின் உள் அமைப்புகளில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் செயல்படுத்தப்படுகின்றன என்பதன் விளைவாக இது நிகழ்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிக்கு இதுதான் தேவை.

உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டில் நீங்கள் ஈடுபடலாம், இது நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைச் சேர்க்கும், இது நோயாளியின் நிலைக்கும் முக்கியமானது. மிகவும் பயனுள்ள நீச்சல், பூப்பந்து, டென்னிஸ், சைக்கிள் ஓட்டுதல்.

மருந்து சிகிச்சை

நீரிழிவு நோயின் முதல் கட்டத்தில், மேற்கூறிய விதிகளுக்கு இணங்கலாம். இருப்பினும், இது எதிர்பார்த்த விளைவைக் கொண்டுவரவில்லை என்றால், மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். மருந்தியல் முகவர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் தத்தெடுக்கும் திட்டம் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரு மருத்துவரால் தனித்தனியாக உருவாக்கப்படுகிறது.

இந்த மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• டயபெடன், மணில், அமரில் - சல்போனிலூரியா குழு;
• பியோகிளிட்டசோன், அவாண்டியா, அக்தோஸ் - இன்சுலின் உணர்திறனை மீட்டெடுப்பதற்கான பொருள்;
• சியாஃபர், பிகனைடு;
• கிளிபோமெட், குளுக்கோவன்ஸ்;
• கிளினிட்ஸ்;
• டிபெப்டைல் ​​பெப்டிடேஸ் தடுப்பான்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் அதிக சர்க்கரை

கர்ப்பத்தின் 2 மற்றும் 3 வது செமஸ்டர்களில், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க அல்லது அகற்ற ஆழ்ந்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறப்பு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம், இது 2 மணி நேரம் நீடிக்கும்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு முன்னிலையில், கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின் பகுப்பாய்வு அசாதாரணங்களைக் கண்டறிவது கடினம், எனவே மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.

ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் முக்கிய ஆபத்து: ஏமாற்றமளிக்கும் விளைவுகள்

ஒருபுறம் 9 மிமீல் / எல் இரத்த குளுக்கோஸின் ஒரு காட்டி சரியான நேரத்தில் மருத்துவ தலையீட்டால், நோயாளியின் நிலையை முழுமையாக உறுதிப்படுத்த முடியும். மறுபுறம், இந்த வகையான தோல்வியை நீங்கள் புறக்கணித்தால், முந்தைய வாழ்க்கை முறையைத் தொடர அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டாம், இது மீளமுடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

குளுக்கோஸ் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பாது, ஆனால் படிப்படியாக அதிகரிக்கும், இதன் விளைவாக உள் அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் மிகப்பெரிய இடையூறுகளுக்கு ஆளாகின்றன. நோயாளியின் நல்வாழ்வு மோசமடைந்து ஒரு முக்கியமான கட்டத்தை எட்டக்கூடும், கேள்வி நோயிலிருந்து விடுபடுவது பற்றி அல்ல, ஆனால் உயிரைக் காப்பாற்றுவது பற்றியதாக இருக்கும்.

நீங்கள் எதுவும் செய்யாவிட்டால், சர்க்கரை அளவு உயரும் மற்றும் தவிர்க்க முடியாமல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

1. டிராபிக் புண்கள்;
2. நெஃப்ரோபதி;
3. கீழ் முனைகளின் பாலிநியூரோபதி;
4. கேங்க்ரீன்
5. நீரிழிவு கால்;
6. ஹைப்பர் கிளைசெமிக் கோமா மற்றும் கெட்டோஅசிடோசிஸ்.

கடைசி பத்தி மிகவும் ஆபத்தானது. இந்த நிலைமைகள் நனவு இழப்பு மற்றும் திடீர் மரணம் ஆகியவற்றுடன் உள்ளன. நீரிழிவு நோயாளிகளில் சுமார் 10% பேர் கடுமையான வடிவ சிக்கல்களால் இறக்கின்றனர். மீதமுள்ள 90% நாட்பட்ட நோய்கள் (சிறுநீரக செயலிழப்பு, ஆஞ்சியோபதி போன்றவை), மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம்.

நீங்கள் மருத்துவ உதவியை எடுக்கவில்லை என்றால், இந்த நடத்தை ஒரு முற்போக்கான குணப்படுத்த முடியாத நோயால் நிறைந்துள்ளது. கேள்விக்குரிய இரத்த சர்க்கரையின் அளவைக் கொண்டு, எதிர்மறையான விளைவுகளை இன்னும் தடுக்கலாம் மற்றும் உடல் முழுமையாக மீட்டெடுக்கப்படும்.

9 மிமீல் / எல் சர்க்கரை அளவில் ஊட்டச்சத்து

ஒரு உணவை இன்னும் துல்லியமாக வரைய, பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, இது கிளைசீமியாவின் உறுதிப்படுத்தலை நன்மை பயக்கும்:

• காய்கறிகள்
• இனிக்காத பழங்கள்;
• குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் ரொட்டி
• குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி;
• முயல், வான்கோழி, வியல், கோழி இறைச்சி;
• குறைந்த கொழுப்புள்ள மீன்;
• கிரீன் டீ;
• கஞ்சி பார்லி மற்றும் பக்வீட்;
• பருப்பு வகைகள்;
• காளான்கள்;
• கடல் உணவு.

சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து தேர்வில் விலக்கப்பட வேண்டும்:

1. ஈஸ்ட், பஃப் அல்லது ஷார்ட்க்ரஸ்ட் பேஸ்ட்ரியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மஃபின்;
2. கொழுப்பு இறைச்சி முதல் படிப்புகள்;
3. பால் சூப்கள்;
4. அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட கடினமான பாலாடைக்கட்டிகள்;
5. திராட்சையும், திராட்சையும், வாழைப்பழங்களும்;
6. கேக்குகள், பேஸ்ட்ரிகள், இனிப்புகள்.

இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைப்பதற்கான மாற்று முறைகள்

நீரிழிவு கட்டணம், மடாலய தேநீர் மற்றும் பல உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் காபி தண்ணீர் ஆகியவை இதில் அடங்கும். அவற்றை வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்.

ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல்

5-6 ரோஜா இடுப்பை அரைத்து, 1 கப் வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றி 5-7 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் சுமார் 5 மணி நேரம் காய்ச்சட்டும். சாப்பிடுவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் ஒரு மாதம் குடிக்கவும்.

பூசணி தண்டு மருந்து

பூசணிக்காயின் 1 பகுதியையும், வடிகட்டிய நீரின் 5 பகுதிகளையும் 5-7 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும்.

நீரிழிவு கூட்டு

வழக்கமான கம்போட் போல சமைக்கவும், இதில் அடங்கும்: உலர்ந்த பேரீச்சம்பழம் மற்றும் மலை சாம்பல். 1 கப் பழத்தை எடுத்து, 1 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி, கொதிக்க வைத்து 4 மணி நேரம் உட்செலுத்தவும். 0.5 கப் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை குடிக்கவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிக்கும் செயல்முறையை நிறுத்த முடியவில்லை என்று குற்றவாளிகளைத் தேட வேண்டியதில்லை என்பதற்காக, நீங்கள் முன்கூட்டியே உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.