எலுமிச்சை எவ்வாறு இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தலாம் மற்றும் குறைக்கலாம்

சில தயாரிப்புகள் உடலை நிறைவு செய்ய மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதாரணமாக, சளி, காய்ச்சல் மற்றும் அடக்கப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு எலுமிச்சை தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த பிரகாசமான அமில பழம், ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிபிரைடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் இது இருதய அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? எலுமிச்சையின் அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது அல்லது குறைக்கிறது, அதன் உயிர்வேதியியல் குணங்கள் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் விளைவுகளை கவனமாக படிப்பதன் மூலம் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

எலுமிச்சையின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

மஞ்சள் சிட்ரஸ் கொண்டுள்ளது:

• வைட்டமின் வளாகங்கள்;
• தாதுக்கள்;
• பெக்டின்கள்;
• ஃபிளாவனாய்டுகள்;
• கரிம அமிலங்கள்;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.

எலுமிச்சையின் சக்திவாய்ந்த கலவை ஒரு நபரின் அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதற்கும், கொழுப்பு வைப்புகளின் அளவைக் குறைப்பதற்கும், உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துவதற்கும், முக்கிய சேர்மங்களால் வளப்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. சிட்ரஸில் உள்ள சுவடு கூறுகள் வாஸ்குலர் சுவர்களை வலுப்படுத்துகின்றன, அவற்றின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கும். வைட்டமின் பி 1 நரம்பு செல்கள் அழிக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது, வைட்டமின் ஏ அவற்றின் நெகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்கிறது, வைட்டமின் சி இரத்த உறைதலைக் குறைக்கிறது, வைட்டமின் பி 9 அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் ஈடுபட்டுள்ளது. கருவின் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், இரத்தம் வேகமாக புழங்கத் தொடங்குகிறது, எனவே எலுமிச்சை இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது என்று நாம் நம்பிக்கையுடன் சொல்லலாம்.

மணம் கொண்ட தெற்கு பழம் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இந்த வியாதி பெரும்பாலும் அழுத்தம் குறிகாட்டிகளில் தாவல்களுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது மாரடைப்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

எலுமிச்சை உள்ளது:

• anticonvulsant;
• காயம் குணப்படுத்துதல்;
• எதிர்ப்பு அழற்சி;
• எதிர்ப்பு ஸ்கெலரோடிக்;
• மெல்லிய;
• ஆண்டிபிரைடிக் விளைவு.

அழுத்தத்தில் மஞ்சள் சிட்ரஸின் விளைவு

ஆசிட் சிட்ரஸ் உடனடியாக இருதய அமைப்பை பாதிக்காது; ஆகையால், எலுமிச்சையுடன் தேநீர் குடிப்பது அவ்வப்போது எந்தவொரு சிகிச்சை விளைவுக்கும் கணக்கிடப்படக்கூடாது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்பது கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக இருக்கும் - இலவசம்

உலகில் கிட்டத்தட்ட 70% இறப்புகளுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் காரணமாகும். இதயம் அல்லது மூளையின் தமனிகள் அடைப்பதால் பத்து பேரில் ஏழு பேர் இறக்கின்றனர். கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும், அத்தகைய பயங்கரமான முடிவுக்கான காரணம் ஒன்றுதான் - உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

அழுத்தத்தை குறைக்க இது சாத்தியமானது மற்றும் அவசியம், இல்லையெனில் எதுவும் இல்லை. ஆனால் இது நோயைக் குணப்படுத்தாது, ஆனால் விசாரணையை எதிர்த்துப் போராட மட்டுமே உதவுகிறது, ஆனால் நோய்க்கான காரணம் அல்ல.

• அழுத்தத்தின் இயல்பாக்கம் - 97%
• நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 80%
• வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் - 99%
• தலைவலியிலிருந்து விடுபடுவது - 92%
• பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் - 97%

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதன் முறையான பயன்பாட்டுடன், கரு பின்வருமாறு செயல்படுகிறது:

• படிப்படியாக வாஸ்குலர் சுவர்களின் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது;
• இரத்த அடர்த்தியைக் குறைக்கிறது;
• இரத்த நாளங்களை உயர்த்தும்;
• நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும்.

எலுமிச்சைக்கு உச்சரிக்கப்படும் ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் தரம் இல்லை, எனவே குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் இதை பாதுகாப்பாக உண்ணலாம்.

இரத்த அழுத்தத்தில் சிக்கல்களுக்கு எலுமிச்சை குடிப்பது

உயர்ந்த இரத்த அழுத்தத்துடன் எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கு சிறப்பு விதிகள் எதுவும் இல்லை. சுற்றோட்ட மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்காக கொண்டுவருவதற்கான எளிதான வழி, தினமும் ஒரு துண்டு பழத்தை சாப்பிடுவது அல்லது எலுமிச்சையுடன் தேநீர் குடிப்பது. பழங்களை துண்டுகளாக வெட்டவும், சர்க்கரையுடன் தூவி, நன்கு மெல்லவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். சாறு விரைவாக இரத்த ஓட்டத்தில் ஊடுருவி இரத்த நாளங்களை சரிசெய்யத் தொடங்குகிறது.

இந்த சிகிச்சையின் தீமை என்பது பாடத்தின் காலம். இதற்கு குறைந்தது ஆறு மாதங்கள் ஆக வேண்டும்.

• 5 எலுமிச்சை ஒரு இறைச்சி சாணை அரைக்க. இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை ஒரு குடுவையில் போட்டு ஒரு லிட்டர் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் நிரப்பவும். எலுமிச்சை சேர்த்து தண்ணீரில் 0.5 எல் தேன் சேர்க்கப்படுகிறது. கருவி அடைக்கப்பட்டு ஒரு நாள் குளிர்சாதன பெட்டியில் மறைக்கப்படுகிறது. காலையிலும் மாலையிலும் அரை கிளாஸைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஒரு இறைச்சி சாணைக்குள் 4 சிட்ரஸ்கள் நசுக்கப்பட்டு, ஒரு கிளாஸ் நொறுக்கப்பட்ட அக்ரூட் பருப்புகள், இரண்டு பெரிய தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் கற்றாழை இலைகளிலிருந்து 50 கிராம் சாறு ஆகியவற்றைக் கலக்கின்றன. குணப்படுத்தும் கலவை இரண்டு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது, பின்னர் தினமும் 50 மில்லி எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட இந்த மருந்துகள் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. அதன் பிறகு, அவர்கள் ஒரு இடைவெளி எடுக்க வேண்டும், பின்னர் மீண்டும் மருந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

குறைவான பிரபலமானது எலுமிச்சை எண்ணெய், இது அழுத்தம் சொட்டுகளால் ஏற்படும் தலைவலியில் இருந்து உங்களை காப்பாற்றுகிறது. தயாரிப்பின் சில துளிகளை விஸ்கியில் தடவி வட்ட இயக்கத்தில் தேய்த்தால் போதும்.

உயர் இரத்த அழுத்த சமையல்

அழுத்தத்தின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும், தூக்கத்தை வலுப்படுத்துவதற்கும், நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் சிட்ரஸுடன் நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

1. எலுமிச்சையை நன்கு கழுவி அரைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை இரண்டு பெரிய தேக்கரண்டி சர்க்கரையுடன் கலக்கவும். பிரதான உணவுக்கு முன் தினமும் ஒரு பெரிய ஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் 3 சிட்ரஸ்கள். 3 கிராம்பு பூண்டு நொறுக்கப்பட்ட வெகுஜனத்தில் பிழிந்து, இரண்டு பெரிய தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். கலவை 500 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி ஒரு நாள் நிற்கட்டும். காலை உணவுக்கு முன் காலையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் காலம் மூன்று மாதங்கள்.
3. ஒரு எலுமிச்சையின் அனுபவம் ஓட்கா / மூன்ஷைன் பாட்டில் மூடப்பட்டிருக்கும், அடைக்கப்பட்டு, இரண்டு வாரங்கள் காத்திருக்கிறது. கொள்கலனின் உள்ளடக்கங்கள் அவ்வப்போது அசைக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக தயாரிப்பு உணவுக்கு முன் 15 மில்லி காலையில் எடுக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போக்கிற்கு இரண்டு மாதங்கள் ஆகும்.
4. எலுமிச்சை மற்றும் ரோஜா இடுப்புகளை அரைக்கவும். அரை கிளாஸ் மூலப்பொருள் ஒரே அளவு தேனுடன் கலந்து மூன்று நாட்கள் வலியுறுத்தப்படுகிறது. காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில், இரண்டு பெரிய கரண்டிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
5. 2 பெரிய ஸ்பூன் அனுபவம் 0.5 எல் தண்ணீரை ஊற்றி மெதுவான தீயில் பல நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். முக்கிய உணவுக்கு முன் ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
6. எலுமிச்சை மற்றும் தேன் கொண்ட நீர் இரத்த அழுத்தத்தை நன்கு குறைக்கிறது. கொதிக்கும் நீரில் ஒரு கிளாஸில் எலுமிச்சை சேர்க்கப்படுகிறது. திரவம் குளிர்ந்ததும், ஒரு சிறிய ஸ்பூன் தேன் அதில் மூழ்கி நன்கு கலக்கப்படுகிறது. தேன் இல்லாமல் எலுமிச்சை நீரையும் தயாரிக்கலாம்: இரண்டு பழங்களின் அழுத்தும் சாற்றை இரண்டு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றி, பானத்தில் ஒரு புதினா புதினாவை சேர்க்கவும். இத்தகைய கலவை உயர் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது, ஆற்றலைக் கொடுக்கும் மற்றும் கோடை வெப்பத்தில் உங்கள் தாகத்தைத் தணிக்கும்.
7. கரடுமுரடான எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு ஆகியவற்றை அரைக்கவும், கிரான்பெர்ரி (0.5 கிலோ) சேர்த்து, ஒரு பிளெண்டரில் நசுக்கி, சில தேக்கரண்டி கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை / தேன் சேர்க்கவும். ஒவ்வொரு முக்கிய உணவிற்கும் முன்னால் ஒரு சிறிய கரண்டியால் ஒரு வைட்டமினஸ் ஆண்டிஹைபர்டென்சிவ் மருந்து எடுக்கப்படுகிறது. இது ஜாம் அல்லது தேயிலைக்கு மற்றொரு இனிப்பை மாற்றியமைக்கிறது.
8. 2 பெரிய தேக்கரண்டி காலெண்டுலா அரை கிளாஸ் ஆல்கஹால் மூடப்பட்டு குளிர்சாதன பெட்டியில் இரண்டு வாரங்கள் மூடிய நிலையில் சேமிக்கப்படுகிறது. அவ்வப்போது திரவத்தை அசைக்கவும். பின்னர் ஒரு எலுமிச்சையிலிருந்து சாற்றை பிழிந்து முடிக்கப்பட்ட டிஞ்சரில் சேர்க்கவும். வடிகட்டிய பிறகு, தினமும் 10 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும், தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.

ஒரு நபர் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டால், அவர் இந்திய செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்: பல பெரிய எலுமிச்சைகள் கழுவப்பட்டு வெட்டப்படுகின்றன. பொருட்கள் ஒரு கொள்கலனில் போடப்பட்ட பிறகு, ஏராளமான உப்பு தெளிக்கப்பட்டு இறுக்கமாக ஒரு மூடியால் மூடப்பட்டிருக்கும். குறைந்தது மூன்று நாட்களாவது எதிர்பார்க்கலாம். இந்த காலகட்டத்தில், சிட்ரஸின் நன்மை தரும் குணங்களை மேம்படுத்தும் ஒரு நொதித்தல் செயல்முறை நிகழ்கிறது. அத்தகைய தீர்வு உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும் மற்றும் தினசரி ஒன்று அல்லது இரண்டு துண்டுகள் “உப்பு மருந்து” சாப்பிட்டால் ஒரு நபரின் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

ஹைபோடோனிக் காபி மற்றும் எலுமிச்சை உதவும். இது இரத்த அழுத்தத்தை முழுமையாக அதிகரிக்கிறது, தூண்டுகிறது மற்றும் சக்தியை அளிக்கிறது. தயாரிக்கப்பட்ட புதிதாக காய்ச்சிய காபியில் பிழிந்த சிட்ரஸின் சாறு சேர்க்க போதுமானது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இதுபோன்ற மூன்று கோப்பைகளுக்கு மேல் குடிக்க முடியாது, இல்லையெனில் பானத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்வது தொடர்ச்சியான ஹைபோடென்ஷனின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

முரண்பாடுகள்

சிட்ரஸ்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மட்டுமல்ல, எல்லா மக்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக தொற்றுநோய் மற்றும் சளி காலங்களில். ஒரு நபருக்கு வரலாறு இருந்தால் நீங்கள் எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது:

• தயாரிப்புக்கு சகிப்புத்தன்மை;
• செரிமான மண்டலத்தின் நோய்கள்;
• புற்றுநோயியல் வடிவங்கள்;
• பல் உணர்திறன்;
• வயிற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை.

எலுமிச்சை அனுமதிக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பழங்கள்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் எந்த கவலையும் இல்லாமல் தினமும் எலுமிச்சை தேநீர் குடிக்கலாம். மணம் கொண்ட தெற்கு பழம் அழுத்தம் குறிகாட்டிகளைக் குறைக்காது, ஆனால் அவற்றை சாதாரண வரம்புகளுக்கு இட்டுச் செல்கிறது. ஆனால் நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசித்த பின்னரே நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நோயின் நாள்பட்ட வடிவத்தில் சிட்ரஸ் பழத்தை ஒரு மோனோ தெரபியாகப் பயன்படுத்துவதும் நடைமுறைக்கு மாறானது.