கிரீன் டீ இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது: அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க?

உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் இரத்த அழுத்த அளவை மருந்துகளுடன் பராமரிக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் சில உணவுகள் மற்றும் பானங்களிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். வலுவான ஆல்கஹால் முதலில் கொஞ்சம் குறைக்கிறது, பின்னர் அதை கூர்மையாக உயர்த்துகிறது என்பது அறியப்படுகிறது. மதிப்புகளை அதிகரிக்க காபியும் செயல்படுகிறது. எனவே, பல நோயாளிகள் கிரீன் டீ குடிப்பதில் ஆர்வம் காட்டுவதால் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கவோ அதிகரிக்கவோ முடியுமா? அதை எவ்வாறு திறமையாக குடிக்க வேண்டும், சிகிச்சைக்கு என்ன சமையல் வகைகளைப் பயன்படுத்தலாம்?

பச்சை தேயிலை கலவை

பச்சை தேயிலை நன்மைகள் அதன் உயிர்வேதியியல் கலவை. இது பின்வருமாறு:

1. டானின். இந்த உறுப்பு சுவைக்கு பொறுப்பானது மட்டுமல்லாமல், செரிமான செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, நச்சுப் பொருட்களின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது.
2. நியாசின். இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பு படிவுகளின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும் வைட்டமின், பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவைக் குறைக்கிறது.
3. மூளையின் செயல்பாட்டைத் தூண்டும் மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் ஆல்கலாய்டுகள்.
4. வைட்டமின் ஈ, இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது, அவற்றின் வலிமையையும் நெகிழ்ச்சியையும் பாதுகாக்கிறது.
5. மெத்தில்மெத்தியோனைன், இது செரிமானம் மற்றும் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
6. ஃபிளாவனாய்டுகள் (கேடசின்களால் குறிப்பிடப்படுகின்றன). நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குங்கள், மாரடைப்பை சாதகமாக பாதிக்கும்.

பச்சை தேயிலை இலைகளில் 17 க்கும் மேற்பட்ட வகையான அமினோ அமிலங்கள், சுவடு கூறுகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை தேநீர் குடிப்பதை ஒரு இனிமையான பொழுது போக்கு மட்டுமல்ல, உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

பயனுள்ள குணங்கள்

கிரீன் டீ ஒரு நபரின் அழுத்தத்தை எவ்வாறு மாற்றுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன், அதன் குணப்படுத்தும் திறன்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு தனித்துவமான சுவை கொண்ட ஒரு மணம் பானம் உதவுகிறது:

• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல்;
• தூக்கமின்மை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு எதிரான போராட்டம்;
• அதிகரித்த லிபிடோ;
• நச்சு கூறுகளை நீக்குதல்;
• நீடித்த நோயிலிருந்து மீள்வது;
• ஹார்மோன் சமநிலையை உறுதிப்படுத்துதல்;
• மரபணு அமைப்பின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துதல்.

கிரீன் டீ ஒரு டையூரிடிக், இம்யூனோமோடூலேட்டரி, எரிசக்தி-தூண்டுதல், ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆன்டிவைரல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது ஜலதோஷத்திற்கு எதிராக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது வெளியில் இருந்து தாக்கும் அனைத்து நோய்க்கிருமிகளுக்கும் உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்பது கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக இருக்கும் - இலவசம்

உலகில் கிட்டத்தட்ட 70% இறப்புகளுக்கு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் காரணமாகும். இதயம் அல்லது மூளையின் தமனிகள் அடைப்பதால் பத்து பேரில் ஏழு பேர் இறக்கின்றனர். கிட்டத்தட்ட எல்லா நிகழ்வுகளிலும், அத்தகைய பயங்கரமான முடிவுக்கான காரணம் ஒன்றுதான் - உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

அழுத்தத்தை குறைக்க இது சாத்தியமானது மற்றும் அவசியம், இல்லையெனில் எதுவும் இல்லை. ஆனால் இது நோயைக் குணப்படுத்தாது, ஆனால் விசாரணையை எதிர்த்துப் போராட மட்டுமே உதவுகிறது, ஆனால் நோய்க்கான காரணம் அல்ல.

• அழுத்தத்தின் இயல்பாக்கம் - 97%
• நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 80%
• வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் - 99%
• தலைவலியிலிருந்து விடுபடுவது - 92%
• பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் - 97%

பச்சை தேயிலை இலைகள் இருதய நோய்களில் தங்களை நிரூபித்துள்ளன. அவற்றின் கலவையில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் வாஸ்குலர் சுவர்களை வலுவாகவும், குறைந்த ஊடுருவக்கூடியதாகவும் ஆக்குகின்றன. பானத்தின் முறையான பயன்பாடு உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, கண்புரை வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, தோல், பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

கிரீன் டீயின் அழுத்தம்

மக்கள் எந்த வயதிலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். அடிமையாதல், வளர்சிதை மாற்றம், உடல் பருமன், இரைப்பை குடல் மற்றும் இதய நோய்கள், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, கடுமையான மன-உணர்ச்சி அதிர்ச்சிகள், மனச்சோர்வு காரணமாக இது ஏற்படலாம். பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சமப்படுத்த பச்சை தேயிலை உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். அதன் கலவையில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மெதுவாக மதிப்புகளைக் குறைக்கின்றன, காது இரைச்சல் மற்றும் செபால்ஜியாவை நீக்குகின்றன.

வலுவான பச்சை தேயிலை காஃபின் அதிக செறிவு காரணமாக அனைத்து உறுப்புகளையும் உற்சாகப்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது. உண்மையில், இது புதிதாக காய்ச்சிய காபியை விட அதிகம். எனவே, ஒரு பானம் தயாரிக்கும் போது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கவனிக்கப்பட வேண்டும். மிகவும் வலுவான தேநீர் நோயாளிக்கு மட்டுமல்ல, உடல்நலம் குறித்து புகார் அளிக்காத நபருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். இது நரம்பு மண்டலத்தை குறைக்கவும், தலைவலியின் தாக்குதலைத் தூண்டவும், தூக்கத்தைத் தொந்தரவு செய்யவும் முடியும். அதிகப்படியான கேடசின்கள் மற்றும் காஃபின் ஒரு நச்சு விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

ஒரு சாதாரண அளவிலான ஆரோக்கியமான பானத்தை காய்ச்சிய பிறகு, ஒரு நபர் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆற்றலுடனும் ஆகிறார். ஆனால் இரத்த அழுத்த குறிகாட்டிகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை. தொடர்ச்சியான உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளில், நோயாளிகள் இந்த தீர்வை கவனமாக பயன்படுத்த வேண்டும். சிட்ரஸ்கள் மற்றும் பெர்கமோட் ஆகியவை அழுத்தத்தில் வலுவான குறைவை அனுமதிக்கின்றன. அவற்றின் கூடுதலாக, குணப்படுத்தும் முகவரியில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் செறிவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

முக்கியமானது! கிரீன் டீ இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, ஆரம்பத்தில் மெதுவாக அதை உயர்த்தும். எனவே, ஹைப்போடோனிக்ஸ் அவற்றில் ஈடுபடத் தேவையில்லை.

எப்படி காய்ச்சுவது

கிரீன் டீயிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மையை நீங்கள் பெறலாம், இது மனிதர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, சரியான காய்ச்சலுடன். இதைச் செய்ய, இந்த பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்:

• ஒரு முக்கிய உணவுக்குப் பிறகு ஒரு பானம் குடிக்கவும்;
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் க்ரீன் டீ குடிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது ஒரு டானிக், ஊக்கமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
• மீண்டும் பயன்படுத்தப்பட்ட இலைகளை காய்ச்ச வேண்டாம்;
• தேநீர் பைகளை பயனுள்ளதாக அழைக்க முடியாது. பெரிய இலை வகைகள் மட்டுமே சிகிச்சை குணங்களை பெருமைப்படுத்த முடியும்;
• கிரீன் டீயுடன் மருந்துகளை குடிக்க முடியாது, ஏனெனில் அது அவற்றின் கூறுகளின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்துகிறது.

காய்ச்சுவதற்கு முன், உலர்ந்த இலைகளை காஃபின் செறிவைக் குறைக்க வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். ஒரு பானம் தயாரித்த பிறகு பத்து நிமிடங்கள் வற்புறுத்துங்கள். உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் சர்க்கரை மற்றும் பால் சேர்க்காமல் கிரீன் டீ குடிக்க வேண்டும் (தேனுடன் இனிப்பு செய்யலாம்). தினசரி அளவு இரண்டு முதல் மூன்று கப் ஆகும்.

குளிர் அல்லது சூடாக குடிக்கவும்

குளிர்ந்த பச்சை தேநீர் ஒரு சூடான பானம் அதிகரிக்கும் போது அழுத்தத்தை குறைக்க வேலை செய்யும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் பானத்தின் வெப்பநிலை குறித்து சரியான மருத்துவ பரிந்துரைகள் எதுவும் இல்லை. முக்கியமானது வெப்பநிலை அல்ல, ஆனால் தேநீர் தயாரிக்கும் தொழில்நுட்பம். தேயிலை இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் மூடுவது சாத்தியமில்லை. இது பானத்தின் மதிப்புமிக்க பண்புகளை அழிப்பதன் மூலம் நிறைந்துள்ளது. தண்ணீரை சற்று குளிர்விக்க வேண்டும் (60-80 சி வரை), பின்னர் மட்டுமே இலைகளை நிரப்ப வேண்டும்.

ஒரு நல்ல, பொய்யான தேயிலை இலைகளில் பிஸ்தா சாயல் உள்ளது. இது தண்ணீருடன் இணைந்தவுடன், பானம் மஞ்சள்-பச்சை நிறமாக மாறும், இது நுகர்வுக்கான அதன் தயார்நிலையைக் குறிக்கிறது.

முரண்பாடுகள்

நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, கிரீன் டீ உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது இதற்கு முரணானது:

1. சிறுநீரக நோயியல். இந்த வழக்கில், சிறுநீர் செயல்முறை கணிசமாக குறைகிறது, இது சிறுநீரகங்களின் அதிக சுமைக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.
2. கடுமையான வடிவத்தில் இரைப்பைக் குழாயை பாதிக்கும் நோய்கள். எந்த தேநீர் பானமும் வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, இது நோயாளிக்கு விரும்பத்தகாதது.
3. முதுமை. காய்ச்சிய பச்சை தேயிலை இலைகள் மூட்டுகளின் நிலைக்கு மோசமான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. கீல்வாதம், கீல்வாதம், வாத நோய் போன்ற வரலாற்றைக் கொண்ட ஒரு நபர் தேயிலை ஊக்குவிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
4. தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை.

தேநீர் குடிப்பதை மது பானங்களுடன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது மாரடைப்பு மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நரம்பு மண்டலத்தை மிகைப்படுத்துகிறது. மேலும், கிரீன் டீ வெப்பம் மற்றும் காய்ச்சலில் எடுத்துச் செல்லக்கூடாது.

எப்போதும் புதிய, உயர்தர தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள். பழைய நிலையில், ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட பானத்தில் நோயியல் செயல்முறைகளை செயல்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகள் இருக்கலாம்.

பச்சை தேயிலை சிகிச்சை முறைகள்

தேயிலை இலைகளைப் பயன்படுத்தி பல சமையல் வகைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, மல்லிகை பச்சை இலைகளில் சேர்க்கலாம். எனவே இந்த பானம் இரத்த அழுத்தத்தில் இயல்பாக்குதல் விளைவைக் கொடுக்கும் மற்றும் சிறந்த ஆண்டிடிரஸாக செயல்படும். ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் தேநீர் காய்ச்சுவது முன்னுரிமை. 3 கிராம் மூலப்பொருட்களுக்கு, 150 மில்லி சூடான நீர் போதுமானது.

பச்சை தேயிலை கொண்ட ஒரு கண்ணாடியில், நீங்கள் ஒரு சிறிய ஸ்பூன்ஃபுல் அரைத்த இஞ்சி வேர் அல்லது எலுமிச்சை வட்டத்தை வைக்கலாம். இந்த கலவை உடலின் தடுப்பு செயல்பாடுகளை செயல்படுத்தும்.

1. 1 கிலோ சொக்க்பெர்ரி பழங்கள் மற்றும் அதே அளவு காட்டு ரோஜா, அரைத்து 200 மில்லி தேனுடன் கலக்கவும். இதன் விளைவாக வலுவூட்டப்பட்ட வெகுஜனத்தை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். பெர்ரி சாப்பிடுவதற்கு முன், ஒரு சிறிய ஸ்பூன் தேயிலை இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி மூன்று மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். முடிக்கப்பட்ட பானத்தில் பெர்ரி கலவையைச் சேர்த்து, கிளறி, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை காலையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. ஈரமான இலைகள் சூடான நீரில். தேனீரில் கொதிக்கும் நீரை நடுத்தர வரை சேகரிக்கவும். 1-2 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தவும், பின்னர் மட்டுமே தண்ணீரை இறுதியில் சேர்க்கவும். இந்த காய்ச்சும் முறை இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும்.
3. இலைகளுடன் ஒரு கொள்கலனை ஊற்றி ஒரு நிமிடம் காத்திருங்கள். பின்னர் பாதி தண்ணீர் சேர்த்து இரண்டு நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். முக்கால்வாசி தண்ணீரைச் சேர்த்த பிறகு, மடிக்கவும், இன்னும் சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். கிரீன் டீ தயாரிக்கும் இந்த முறை இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஹைபோடென்சிவ் நோயாளிகளுக்கு அதன் செயல்திறனை இயல்பாக்கும்.

கிரீன் டீயை தவறாமல் உட்கொள்ளும் ஆரோக்கியமானவர்கள் இருதய அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைப் புகார் செய்வது குறைவு. வாஸ்குலர் சுவர்கள் பலப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் மாரடைப்பு ஏற்படும் ஆபத்து கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. இலைகளின் கலவையில் உள்ள கேடசின் இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இது பானத்தை ஒரு முற்காப்பு மற்றும் சிகிச்சை முகவராகப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.