நீரிழிவு நோய் மற்றும் ஆல்கஹால்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏன் மது அருந்துவது ஆபத்தானது

ஒவ்வொரு நோயாளியும் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த உடனேயே ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடமிருந்து இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் ஊட்டச்சத்தின் தாக்கத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்கிறார்கள். கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளைப் பற்றி பேசும்போது மருத்துவர்கள் பொதுவாக ஆல்கஹால் பற்றி குறிப்பிடுவார்கள்.

இதன் விளைவாக, எந்தவொரு விடுமுறையும் ஒரு விருந்துடன் சேர்ந்து நீரிழிவு நோயாளிக்கு கடுமையான பரிசோதனையாக மாறும். அவர் தேர்வு செய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகிறார்: எல்லோரையும் போலவே சாப்பிடவும், குடிக்கவும், தனது சொந்த உடல்நிலையைப் பற்றி சிறிது நேரம் மறந்து, தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆர்வமுள்ள அனைவருக்கும் இந்த நடத்தைக்கான காரணத்தை விளக்க வேண்டிய அவசியத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டும் அல்லது விருந்துகளில் கலந்துகொள்வதை நிறுத்தவும். உணவு தொடர்பான பிரச்சினை தீர்க்க மிகவும் எளிதானது என்றால் - இறைச்சி உணவுகளில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள், பின்னர் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் உடலில் ஆல்கஹால் ஏற்படுத்தும் விளைவு மிகவும் சிக்கலானது. எனவே ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்காது, ஒரு நீரிழிவு நோயாளி பல நிபந்தனைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆல்கஹால் அனுமதிக்கப்படுகிறதா?

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு ஆல்கஹால் பயன்படுத்த முடியுமா என்ற கேள்வியில் உள்ள பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் திட்டவட்டமானவர்கள்: ஒற்றை போதைப்பொருளின் விளைவுகள் கூட இந்த நோயின் போக்கை கணிசமாக மோசமாக்கும்.

நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

• சர்க்கரையின் இயல்பாக்கம் -95%
• நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 70%
• வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் -90%
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது - 92%
• பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் -97%

ஆல்கஹால் ஆபத்து:

1. அதிக கார்ப் பானங்களை குடிப்பதன் விளைவாக சர்க்கரையின் கூர்மையான உயர்வு.
2. குளுக்கோஸில் தாமதம் குறைதல், ஒரு கனவில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் அதிக நிகழ்தகவு.
3. போதைப்பொருள் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியின் நிலைக்கு அவரின் நிலையை குறைக்கிறது, இது சர்க்கரைகளில் திடீரென எழும்.
4. குடிபோதையில் இருப்பவர் உணவை எளிதில் மீறுகிறார், அதிகமாக சாப்பிடுவார். அடிக்கடி குடிப்பதன் விளைவாக நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன் மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சி ஆகியவை குறைக்கப்படுகின்றன.
5. மூதாதையர்களின் நிலை எளிதில் போதைப்பொருளால் குழப்பமடைகிறது, எனவே நீரிழிவு நோயாளி நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதை மற்றவர்கள் கவனிக்கக்கூடாது. மருத்துவ நோயறிதலும் கடினம்.
6. நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு ஏற்கனவே ஆபத்தில் இருக்கும் பாத்திரங்கள் மற்றும் கல்லீரலுக்கு ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்கிறது, இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

மிகவும் ஒழுக்கமான நோயாளிகளுக்கு, உட்சுரப்பியல் நிபுணர் சில பாதுகாப்பு விதிகளுக்கு உட்பட்டு ஆல்கஹால் பயன்படுத்த அனுமதிக்க முடியும்:

• அரிதாகவும் சிறிய அளவிலும் மது அருந்துங்கள்;
• ஒரு சிற்றுண்டி இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்;
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், "நீண்ட" கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுங்கள் - கொட்டைகள், பால் பொருட்கள், பீட் அல்லது கேரட் ஆகியவற்றை சாப்பிடுங்கள், குறிப்பாக சிகிச்சையில் இன்சுலின் பயன்படுத்தப்பட்டால்;
• உங்களுடன் ஒரு குளுக்கோமீட்டரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மாலையில் பல முறை மற்றும் படுக்கைக்கு உடனடியாக இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கவும்;
• இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைத் தடுக்க, படுக்கைக்கு அடுத்தபடியாக வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன் தயாரிப்புகளை வைக்கவும் - சர்க்கரை க்யூப்ஸ், சர்க்கரை குளிர்பானம்;
• உடற்பயிற்சியின் பின்னர் குடிக்க வேண்டாம்;
• விருந்தில் நீங்கள் ஒரு தேர்வு செய்ய வேண்டும் - போட்டிகளில் பங்கேற்று நடனமாடுங்கள் அல்லது மது அருந்தலாம். சுமைகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் கலவையானது சர்க்கரையின் அதிகப்படியான வீழ்ச்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது;
• படுக்கைக்கு முன் மெட்ஃபோர்மின் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் (சியோஃபோர், குளுக்கோஃபேஜ், பாகோமெட், மெட்ஃபோகாமா மருந்துகள்);
• அன்புக்குரியவரின் முன்னிலையில் மட்டுமே மது அருந்துங்கள் அல்லது நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நிறுவனத்திலிருந்து யாரையாவது எச்சரிக்கவும்;
• விருந்துக்குப் பிறகு நீங்கள் தனியாக வீட்டிற்கு வருவீர்கள் என்றால், உங்கள் பெயர், முகவரி, நோய் வகை, எடுக்கப்பட்ட மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் அளவைக் குறிக்கும் ஒரு அட்டையை ஒரு பணப்பையில் வைத்து வைக்கவும்.

நீரிழிவு நோயாளியின் உடலை ஆல்கஹால் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பெரும்பாலான ஆல்கஹால் பானங்களின் கலவை ஒரே மாதிரியானது - எத்தில் ஆல்கஹால் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், இந்த பொருட்களின் விகிதத்தில் ஒரே வேறுபாடுகள் உள்ளன.

இந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உறிஞ்சுதல் விகிதம் மிக அதிகமாக உள்ளது, குளுக்கோஸ் உடனடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் பெரிய பகுதிகளில் நுழைகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோயில், இது உணவை மீறுவது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு, வகை 1 - இன்சுலின் அளவை விவரிக்க வேண்டிய அவசியம்.

ஆல்கஹால் இரத்தத்தை இன்னும் வேகமாக ஊடுருவுகிறது. இது உணவுக்குழாயில் நுழைந்த 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதை இரத்தத்தில் கண்டறிய முடியும். அதன் செயல் முற்றிலும் எதிரானது - ஆல்கஹால் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. இது கல்லீரலில் ஆல்கஹால் எதிர்மறையான விளைவால் ஏற்படுகிறது. ஆல்கஹால் மூலக்கூறுகளின் வேதியியல் மாற்றங்கள் மூலம் நச்சுக்களை நடுநிலையாக்குவது அவள்தான்.

பொதுவாக, கல்லீரல் வேலையின் போது தசைகள் சுரக்கும் லாக்டிக் அமிலத்தை குளுக்கோஸ் மற்றும் கிளைகோஜனாக மாற்றுவதில் மும்முரமாக உள்ளது. இந்த செயல்முறைக்கு ஆல்கஹால் குறுக்கிடுகிறது, அனைத்து இருப்புக்களும் விஷத்தின் அச்சுறுத்தலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் வீசப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் இருப்பு குறைகிறது, இரத்த சர்க்கரை குறைகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு, அதிக அளவு ஆல்கஹால் குடிக்கும்போது மட்டுமே இந்த துளி ஆபத்தானது. சர்க்கரை குறைக்கும் மருந்துகள் அல்லது இன்சுலின் எடுக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகளில், இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மிக வேகமாக உருவாகிறது.

ஆல்கஹாலின் இத்தகைய இரட்டை விளைவு சர்க்கரையில் முற்றிலும் கணிக்க முடியாத ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். உட்கொள்ளும் ஆல்கஹால் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு, உள்ளார்ந்த இன்சுலின் இருத்தல் மற்றும் வெளியில் இருந்து செலுத்தப்படுவது, சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் விளைவு மற்றும் நீரிழிவு கல்லீரலின் செயல்திறன் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து இது குறையும் அல்லது அதிகரிக்கும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு ஆல்கஹால் குடிப்பதன் மூலம், நாம் இனி சர்க்கரையை நம்மால் கட்டுப்படுத்த மாட்டோம், மேலும் நாம் அதிர்ஷ்டத்தை மட்டுமே நம்பலாம். உடலின் எதிர்வினை கணிக்க முடியாதது!

என்ன ஆல்கஹால் அனுமதிக்கப்படுகிறது மற்றும் வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் எவ்வளவு

நீரிழிவு நோய்க்கு ஆல்கஹால் விதிக்கு ஏற்ப பயன்படுத்தப்படுகிறது: உடலில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதை 20-40 கிராம் வரை கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் பானத்துடன் பெறப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைத்தல். குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட ஆல்கஹால் முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயால் என்ன பானங்கள் மற்றும் எந்த அளவுகளில் சாத்தியமாகும்:

1. கிட்டத்தட்ட அனைத்து மதுபானங்களும் அனுமதிக்கப்படுகின்றன: ஓட்கா, காக்னாக், கசப்பான டிங்க்சர்கள், விஸ்கி. ஒரே விதிவிலக்கு மதுபானங்கள் மற்றும் இனிப்பு மதுபானங்கள். 40 டிகிரி ஆல்கஹால் ஒரு பாதுகாப்பான டோஸ் நீரிழிவு நோயாளியின் எடை மற்றும் ஒரு சாதாரண சிற்றுண்டியின் இருப்பைப் பொறுத்து 50 முதல் 100 கிராம் வரை இருக்கும்.
2. குறைந்த ஆல்கஹால் பானங்களில், சர்க்கரை உள்ளடக்கம் 5% ஐ தாண்டாதவர்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். சிறந்த தேர்வு மிருகத்தனமான ஒயின் மற்றும் ஷாம்பெயின் (சர்க்கரை 1.5% க்கும் குறைவானது) மற்றும் உலர்ந்த (2.5% வரை). அனுமதிக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் சுமார் 200 மில்லி ஆகும். வெர்மவுத், வலுவூட்டப்பட்ட மற்றும் இனிப்பு ஒயின்களை உணவில் இருந்து விலக்குவது நல்லது; அவை வகை 2 நீரிழிவு நோயின் குளுக்கோஸ் அளவை முற்றிலும் கணிக்க முடியாத வகையில் பாதிக்கின்றன.
3. குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதால், பீர் முன்னுரிமை குறைவாக இருக்கும். இதில் ஒரு நிலையான ஆல்கஹால் இருப்பதால், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 300-400 மில்லி வரை அனுமதிக்கப்படுகிறது, வலுவான வகைகளை 200 மில்லிக்கு மட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

"ஒரு நாளைக்கு மில்லிலிட்டர்கள்" என்ற சொற்றொடர் சிறிய அளவுகளில் ஆல்கஹால் தினமும் உட்கொள்ளலாம் என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க. நீரிழிவு நோயால், இரவு உணவில் ஒரு கிளாஸ் மதுவை கைவிட வேண்டியிருக்கும். வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் மது அருந்துவது சாதாரண நீரிழிவு இழப்பீடு கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. நீரிழிவு நோயாளிகளில் இது அதிக சதவீத சிக்கல்களைக் குடிக்கிறது. ஆண்டுக்கு பல முறை கொண்டாட்டங்களில் மட்டுமே மது அருந்துவது நல்லது.

ஊசி வடிவில் இன்சுலின் பெறும் நோயாளிகளுக்கு, ஆல்கஹால் இன்னும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அதிக வாய்ப்புள்ளது. டைப் 1 நீரிழிவு நோயால், புத்தாண்டுக்கான ஆல்கஹால் ஒரு கிளாஸ் ஷாம்பெயின் மட்டுமே.

கலோரி அட்டவணையை குடிக்கவும்

பல்வேறு வகையான ஆல்கஹால் சராசரி சர்க்கரை அளவை அட்டவணை காட்டுகிறது. உணவில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் கணக்கிடுவதற்கான சரியான மதிப்புகளை லேபிளில் காணலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் விளைவுகள்

ஆல்கஹால் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் பொருந்தக்கூடிய தன்மை பற்றிய ஆய்வுகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகப்பெரிய வகை (வகை 1 மற்றும் வகை 2 இரண்டும்) சர்க்கரையின் கூர்மையான சொட்டுகளால் குறிக்கப்படுகின்றன - இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. இந்த நிலை சரியான நேரத்தில் நிறுத்தப்படாவிட்டால், அது பலவீனமான நனவு, கோமா மற்றும் மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோயாளியும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைச் சந்தித்திருக்கிறார்கள், நோயாளிகள் அதை முதல் அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்க முடிகிறது. இரத்த குளுக்கோஸின் ஒற்றை லேசான குறைவை ஓரிரு சர்க்கரை துண்டுகள் அல்லது இனிப்பு தேநீர் மூலம் சரிசெய்ய முடியும். இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தொடர்ச்சியான வழக்குகள் மற்றும் அதன் அடுத்தடுத்த நீக்கம் ஆகியவை இரத்த குளுக்கோஸில் நிலையான ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஆல்கஹால் வழக்கமாக உட்கொள்வது, சிறிய அளவில் கூட, நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது, குளுக்கோஸில் தாவல்கள் காரணமாக வாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பு மண்டல நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

போதைப்பொருள் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவிலிருந்து வேறுபடுவது கடினம். அறிகுறிகள் ஒத்தவை - உற்சாகம், தலைச்சுற்றல், நடுங்கும் கைகள், கண்களுக்கு முன்னால் மிதக்கும் பொருள்கள். குறைந்த சர்க்கரையை அங்கீகரிப்பதற்கான ஒரே வழி ஆல்கஹால் மூலம் மறக்க எளிதான ஒரு மீட்டரைப் பயன்படுத்துவதுதான். நீரிழிவு நோயாளியின் மற்றும் பிறரின் உயிருக்கு ஆபத்து பற்றி யூகிக்க வேண்டாம். யாருக்கு கூட, ஒரு தீவிர அளவு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு கடுமையான போதைக்கு தவறாக இருக்கலாம். சிக்கலான நோயறிதலுடன் கூடுதலாக, குடிப்பழக்கத்திற்குப் பிறகு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் ஆபத்து அவற்றின் தாமதமான நிகழ்வாகும். ஆல்கஹால் அகற்றுவதற்கான நீண்ட நேரம் ஒரு கனவில், இரவில் சர்க்கரை விழ வழிவகுக்கும்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயில், ஆல்கஹால் குடிப்பதால் இன்சுலின் கணக்கிடுவது மிகவும் கடினம். ஒருபுறம், பானங்கள் மற்றும் சிற்றுண்டிகளில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு குறுகிய இன்சுலின் மூலம் ஈடுசெய்ய வேண்டும். மறுபுறம், கல்லீரல் செயல்பாடு எவ்வாறு, எவ்வளவு காலம் பலவீனமடையும், எந்த எதிர்வினை உருவாகும் என்பதை கணிக்க முடியாது. வழக்கமான, சரியாக கணக்கிடப்பட்ட டோஸ் சர்க்கரை வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இத்தகைய விளைவுகளை குறைந்தபட்சம் தடுக்க, படுக்கைக்கு முன் நீண்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிட மறக்காதீர்கள். இந்த வழக்கில், குளுக்கோஸின் அதிகப்படியான அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும், ஆனால் அது குறைவதை விட இது ஆபத்தானது. வழக்கமாக காலையில் இன்சுலின் நிர்வகிக்கப்படும் நேரத்தில் அலாரம் அமைக்க மறக்காதீர்கள். நிர்வாகத்திற்கு முன், விளைந்த குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடுங்கள் மற்றும் இந்த தரவுகளின் அடிப்படையில் அளவை சரிசெய்யவும்.

நீரிழிவு நோயுடன் ஆல்கஹால் குடிப்பது உடல்நல ஆபத்து இல்லாமல் சாத்தியமில்லை. ஆல்கஹால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது, பாதுகாப்பான பானத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது, மருந்துகளின் அளவை சரிசெய்வது இந்த அபாயத்தைக் குறைக்கும், ஆனால் அதை முற்றிலுமாக அகற்றாது.

தொடர்புடைய கட்டுரைகள்:

• ஓட்கா மற்றும் நீரிழிவு நோய் - பயன்படுத்த முடியுமா, அப்படியானால், எவ்வளவு