நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள ஒவ்வொரு நோயாளியும் இரத்த குளுக்கோஸை எவ்வாறு குறைப்பது என்ற கேள்வியில் ஆர்வமாக உள்ளனர். இந்த கேள்விக்கு சரியான பதிலை கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே வழங்க முடியும், அவர் முன்பு இந்த நோயாளியின் முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொண்டார்.
மாற்று மருந்து முறைகளைப் பயன்படுத்தி குளுக்கோஸ் அளவை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது பற்றிய பல தகவல்களை இன்று இணையத்தில் காணலாம். அதாவது, நாட்டுப்புற சமையல் மற்றும் சிறப்பு உணவுகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம். ஆனால் சில மருந்துகளை உட்கொண்ட பின்னரே இரத்த குளுக்கோஸின் உண்மையான குறைவு சாத்தியமாகும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
அத்தகைய மருந்தின் தேர்வு ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு எந்த வகையான நீரிழிவு நோய், அதே போல் அவரது சர்க்கரை குறிகாட்டிகள் என்ன என்பதற்கான தரவுகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்.
வழக்கமாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உயர்த்தப்பட்ட சர்க்கரை சரி செய்யப்படுகிறது, இது சிதைவு நிலையில் உள்ளது. இரத்த குளுக்கோஸின் அதிகரிப்பு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் விளைவாகும் என்பதே இதற்குக் காரணம். தவறான வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்க, முறையற்ற வளர்சிதை மாற்றத்தின் விளைவாக எழுந்த குறைபாடு, நீங்கள் சிறப்பு மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.
இது சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மருந்துகள், இது நீரிழிவு நோயை இழப்பீட்டு நிலைக்குத் தரும். இவை சில இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர்கள். அத்துடன் மனித இன்சுலின் மற்றும் இன்ரெடினோமிமெடிக்ஸ் ஆகியவற்றின் அனலாக்.
என்ன வகையான மருந்துகள் உள்ளன?
எனவே, சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகளின் உதவியுடன் நீங்கள் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கலாம்:
- biguanides;
- சல்போனிலூரியாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்துகள்;
- கிளிட்டாசோன்கள்;
- களிமண்;
- Incretinomimetics.
முதல் வழக்கில், உருமாற்றங்கள் மற்றும் குளுக்கோபேஜ் உள்ளிட்ட மருந்துகளைப் பற்றி பேசுகிறோம். இந்த மருந்து மாத்திரைகள் வடிவில் உள்ளது மற்றும் வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகிறது. அவை கிளைகோஜெனோலிசிஸை தீவிரமாக குறைக்கின்றன. மேலும் உடலால் குளுக்கோஸ் எடுக்கும் செயல்முறையை சாதகமாக பாதிக்கிறது. அதாவது, புற திசுக்கள். இந்த மருந்தின் மற்றொரு வழக்கமான உட்கொள்ளல் உடலில் லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றத்தையும், ஃபைப்ரினோலிசிஸின் செயல்முறையையும் மேம்படுத்த உதவும்.
ஆனால் இது இந்த மருந்தின் அனைத்து பண்புகளும் அல்ல. தொடர்ந்து மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகும், நோயாளியின் பகுப்பாய்வு மிகவும் சிறப்பாகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இரத்தம் மற்றும் கொழுப்பில் உள்ள குளுக்கோஸின் அளவு நிறுவப்பட்ட நெறியை விட குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இல்லை.
இரத்த உறைவு ஆபத்து மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் தோற்றம் கூர்மையாக குறைகிறது.
மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அடுத்த வகை மருந்துகள், உடலால் இன்சுலின் உற்பத்தி மேம்படுவதால் அவற்றின் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. உண்மை, அவை பல எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், அத்துடன் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் ஹெபடைடிஸ் வளர்ச்சிக்கும் காரணமாக இருக்கலாம். அதனால்தான் அவை நிறுவப்பட்ட தராதரங்களின்படி கண்டிப்பாக எடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.
குளுட்டோஸோன் போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் குளுக்கோஸைக் குறைப்பது சாத்தியமாகும். அவை கல்லீரலால் உற்பத்தியின் அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன, மேலும் கணையத்தால் சுரக்கும் ஹார்மோனுக்கு அனைத்து திசுக்களின் உணர்திறனையும் அதிகரிக்கின்றன.
அடுத்த வகை மருந்துகள் ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு உடலை இன்சுலின் தயாரிக்க தூண்டுகிறது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடிந்ததற்கு நன்றி.
பிந்தைய வகை மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை, அவை உடலின் இன்சுலின் உற்பத்தியையும் மேம்படுத்துகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதே நேரத்தில் குளுகோகன் உற்பத்தியையும் தடுக்கிறது.
இரத்த குளுக்கோஸை திறம்பட மற்றும் பாதுகாப்பாகக் குறைக்கக்கூடிய சரியான மருந்தைத் தேர்வுசெய்ய, நீங்கள் ஒரு முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், இதற்காக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.
பாரம்பரிய மருத்துவம் என்ன பரிந்துரைக்கிறது?
மேலே விவரிக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, பல நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் ஊசி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அதாவது, கணையம் நடைமுறையில் மேற்கூறிய ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யாது அல்லது போதுமானதாக இல்லை.
இந்த சிகிச்சையுடன் சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் எந்த குறிப்பிட்ட சிக்கல்களும் இல்லாமல். நிச்சயமாக, சிகிச்சையின் போது நீங்கள் கலந்துகொண்ட மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் அனைத்து நிறுவப்பட்ட விதிகளையும் பின்பற்றினால்.
இன்சுலின் பல வகைகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அதாவது:
- அல்ட்ராஷார்ட்;
- குறுகிய
- நடுத்தர;
- நீண்ட நடிப்பு.
அல்ட்ரா-ஷார்ட்-ஆக்டிங் இன்சுலின் பயன்படுத்தி சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது பற்றி நாம் பேசினால், அது சாப்பிட்ட பிறகு சுமார் 3-4 மணி நேரம் வேலை செய்யும் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் சுருக்கமாக, இது சுமார் 6-8 மணிநேரங்களை பாதிக்கிறது.
சராசரி, பதினைந்து மணிநேரத்தையும், ஒரு முழு முழு நாளையும், சில நேரங்களில் இருபத்தி ஒன்பது மணிநேரங்களையும் பாதிக்கிறது.
இந்த தகவலின் அடிப்படையில், ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட மருந்தையும் குறிப்பிட்ட அளவுகளிலும், குறிப்பிட்ட நேரத்திலும் எடுக்க வேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது. பெறப்பட்ட நோயாளி பகுப்பாய்வுகளின்படி கலந்துகொண்ட மருத்துவரால் நியமனம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அத்துடன் நோயின் போக்கின் பொது மருத்துவ படம்.
மருத்துவ சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, தெளிவான உணவைப் பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம் என்பதையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை எங்காவது உணவை ஓரளவு சாப்பிடுவது நல்லது. நீங்கள் மன அழுத்தம், நரம்பு மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக உடல் உழைப்பைத் தவிர்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
அதே நேரத்தில், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படை விதிகளை ஒருவர் புறக்கணிக்க முடியாது, வழக்கமான உடல் பயிற்சிகள், புதிய காற்றில் நடப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு ஆகியவை சர்க்கரையை எப்போதும் சாதாரணமாக வைத்திருக்க உதவும்.
உணவைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது எல்லாம்?
அதிக சர்க்கரையின் அறிகுறிகள் வடிவத்தில் தோன்றும் என்பது அறியப்படுகிறது:
- தாகத்தின் நிலையான உணர்வு;
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்;
- சாப்பிட்ட பிறகும் போகாத பசி;
- காயங்களை மோசமாக குணப்படுத்துதல் மற்றும் பல.
இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் சரியான சிகிச்சையையும், குறைந்த கலோரி உணவையும் நீக்குகின்றன.
இந்த விஷயத்தில் ஊட்டச்சத்து முக்கிய வேடங்களில் ஒன்றாகும். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எந்தவொரு நோயாளியும் சாப்பிடுவதற்கான தெளிவான விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். இவை பகுதியளவு ஊட்டச்சத்தின் விதிகள் மட்டுமல்ல, உணவு தொடர்பான அனைத்து தேவைகளும்.
உதாரணமாக, நார்ச்சத்து கொண்ட உணவுகள் உணவில் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் உப்பு மிகக் குறைந்த அளவுகளில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும். புரத உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு 800 கிராம் வரை உயர்த்துவது அவசியம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பில் என்ன கிளைசெமிக் குறியீட்டை நீங்கள் கவனமாகப் பார்க்க வேண்டும். மிகக் குறைந்த குறியீட்டைக் கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமே முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
நிச்சயமாக, இரத்த சர்க்கரை குறைவதற்கு காரணமான உணவுகளின் முழுமையான பட்டியல் உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். இந்த பட்டியல் மிகவும் நீளமானது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான அனைத்து தயாரிப்புகளையும் உணவு வகைகளையும் பட்டியலிடுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஒரு அனுபவமிக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் அனுபவத்தை நம்பி அவரது ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது நல்லது.
பயனுள்ள நாட்டுப்புற சிகிச்சைகள்
நீரிழிவு நோயின் தற்போதைய அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான மற்றொரு வழி, மாற்று சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துவது. உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸை திறம்பட குறைக்க உதவும் சில குறிப்புகள் உள்ளன.
ஓட்ஸில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு சிறப்பு கலவையை நீங்கள் பயன்படுத்தினால், குறைக்கப்பட்ட சர்க்கரை இருக்கலாம். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு அரை கிளாஸ் ஓட்ஸ் தேவை, அவை ஒரே அளவு தண்ணீரில் மூடப்பட்டிருக்கும். பின்னர் அதை சுமார் இருபது நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் மூலம் வேகவைக்க வேண்டும், பின்னர் கிட்டத்தட்ட ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்த வேண்டும்.
ஆளி விதைகளையும், கொதிக்கும் நீரில் ஊற்ற வேண்டியதும் உதவும், இருநூறு மில்லிலிட்டர்கள் போதும். அதன் பிறகு, அவர்கள் சுமார் 40 நிமிடங்கள் வலியுறுத்தி சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கிறார்கள்.
ஆனால், நிச்சயமாக, பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் அனைத்து முறைகளும் பாரம்பரிய சிகிச்சையுடன் சிறப்பாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். பின்னர் விளைவு சிறப்பாக இருக்கும்.
நீரிழிவு நோய் மற்றும் உடல் செயல்பாடு போன்றவற்றின் கலவையைப் பற்றி நாம் பேசினால், ஒரு லிட்டர் ரத்தத்திற்கு சர்க்கரை அளவு சுமார் ஐந்து முதல் பதினைந்து மிமீல் வரை இருந்தால் மட்டுமே பயிற்சி செய்ய முடியும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், சர்க்கரை அளவு ஒரு லிட்டர் இரத்தத்திற்கு பதினைந்து மி.மீ.க்கு மேல் இருக்கும்போது, இது ஹைப்பர் கிளைசீமியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் 5 மிமீல் / எல் க்குள் சர்க்கரை குறிகாட்டிகளுடன் விளையாடியிருந்தால் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உருவாகலாம்.
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் அனைத்தும் இசைக்கு ஏற்றவாறு பின்பற்றப்பட வேண்டும். பின்னர் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் நோயாளி தனது ஆரோக்கியத்தை கட்டுப்படுத்த முடியும்.
சர்க்கரை அளவு எப்போதும் இயல்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் அதை தவறாமல் சரிபார்க்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், நீங்கள் காலையிலும், காலை உணவுக்கு முன்பும், நாள் முழுவதும் இதைச் செய்ய வேண்டும். திடீரென்று உங்கள் உடல்நிலை மோசமடையத் தொடங்கினால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும், இல்லையெனில் ஒரு அபாயகரமான விளைவு ஏற்படலாம். இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோ, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் குளுக்கோஸை எவ்வாறு குறைப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
