குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய் என்பது நாள்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற நோயாகும், இது ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் பலவீனமான இன்சுலின் சுரப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோய் வேகமாக உருவாகிறது, அதிக பசி, கடுமையான தாகம் மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர் கொண்ட குழந்தையின் எடை குறைகிறது.
ஒரு குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய, ஆய்வக நோயறிதல் செய்யப்பட வேண்டும். இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை தீர்மானித்தல், குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மையின் அளவைக் கண்டறிதல் மற்றும் பிற குறிப்பிட்ட சோதனைகள் முக்கிய முறைகள்.
குழந்தை பருவ நீரிழிவு சிகிச்சையின் முக்கிய திசைகள் மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் சிகிச்சையின் பயன்பாடு ஆகும். குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது உணவு ஊட்டச்சத்தை அறிமுகப்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது.
நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள்
முழுமையான அல்லது பகுதி இன்சுலின் குறைபாடு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. பொட்டாசியம், குளுக்கோஸ் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் செல் சவ்வு வழியாக இன்சுலின் பரவுகிறது.
இன்சுலின் பற்றாக்குறையுடன், குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஒரு கூர்மையான முறிவு ஏற்படுகிறது, எனவே இது இரத்தத்தில் குவிந்து ஹைப்பர் கிளைசீமியா தொடங்குகிறது.
சிறுநீரில் சர்க்கரை வெளியேற்றப்படுவதால் சிறுநீர் அடர்த்தி அதிகரிக்கிறது, இது குழந்தை பருவ நீரிழிவு நோயின் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும். குளுக்கோசூரியா சிறுநீரின் அதிக ஆஸ்மோடிக் அழுத்தம் காரணமாக பாலியூரியாவைத் தூண்டுகிறது.
பலவீனமான நீர் பிணைப்பின் அறிகுறியாக பாலியூரியாவை மருத்துவர்கள் விளக்குகிறார்கள். பொதுவாக, இன்சுலின் செல்வாக்கின் கீழ் புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கிளைகோஜன் ஆகியவற்றின் தொகுப்பு காரணமாக இது நிகழ்கிறது.
இரத்த சீரம் ஒரு பெரிய அளவு சர்க்கரை, அதே போல் பாலியூரியா, சீரம் ஹைப்பர்ஸ்மோலரிட்டி மற்றும் நிலையான தாகத்தை வழங்குகிறது - பாலிடிப்சியா. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கொழுப்புகள் மற்றும் புரத தொகுப்பு என மாற்றும் செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளில், அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அவை விரைவாக உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்குகின்றன, அதே நேரத்தில் பசியின் தொடர்ச்சியான உணர்வு இருக்கும்.
குழந்தைகளில் இன்சுலின் குறைபாடு உள்ளது, இதன் அறிகுறிகள் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. குறிப்பாக, கொழுப்புத் தொகுப்பின் செயல்முறைகள் மோசமடைகின்றன, லிபோலிசிஸ் அதிகரிக்கிறது, மேலும் அதிக அளவு கொழுப்பு அமிலங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன.
கொழுப்பு அமிலங்களின் தொகுப்பு மற்றும் கீட்டோன் உடல்களை முழுமையாக நீக்குவதற்கு அவசியமான NADP-H2 இன் உற்பத்தியும் குறைக்கப்படுகிறது. இதனால், ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பெரிய அளவுகளில் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. வெளியேற்றப்பட்ட சுவாசம் அசிட்டோனின் வாசனை.
குழந்தை பருவ நீரிழிவு சிகிச்சையில் இன்சுலின் குறைபாடு கல்லீரலில் பி-லிபோபுரோட்டின்கள் அதிகமாக உருவாக வழிவகுக்கிறது, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியும் உருவாகிறது, இது ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா மற்றும் ஹைபர்டிரிகிளிசெர்டேமியாவால் ஏற்படுகிறது.
நீரிழிவு சிகிச்சையின் போது இரத்த சீரம் உள்ள மியூகோபோலிசாக்கரைடுகளின் கூறுகள் அடித்தள சவ்வுகளிலும், எண்டோடெலியல் இடத்திலும், பெரிகாபில்லரி கட்டமைப்புகளிலும் விழுந்து பின்னர் ஹைலினாக மாறும்.
நோயியல் செயல்முறைகள் காரணமாக, அத்தகைய உறுப்புகளில் மாற்றங்கள் உருவாகின்றன:
- நிதி
- இதயம்
- கல்லீரல்
- இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகள்,
- சிறுநீரகங்கள்.
இன்சுலின் குறைபாட்டின் வெளிப்பாடுகளுடன், லாக்டிக் அமிலத்தின் குவிப்பு தசைகளில் ஏற்படுகிறது, இது ஹைப்பர்லாக்டாசிடெமியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.
நீரிழிவு சிகிச்சையில் இன்சுலின் பற்றாக்குறை காரணமாக, தாது மற்றும் நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தொந்தரவுகள் தோன்றும், இது பெரும்பாலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா, குளுக்கோசூரியா மற்றும் கெட்டோஅசிடோசிஸுடன் தொடர்புடையது.
குழந்தை பருவ நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள்
குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு முன்பு, நீடித்த தன்மை இல்லாத ஒரு மறைந்த காலம் உள்ளது. குழந்தை அடிக்கடி கழிப்பறைக்குச் சென்று நிறைய தண்ணீர் குடிக்கிறது என்பதில் பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்தக்கூடாது. குறிப்பாக இந்த வெளிப்பாடுகள் இரவில் காணப்படுகின்றன.
தற்போது, குழந்தைகளில் நீரிழிவுக்கான காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இதன் காரணமாக நோய் ஏற்படுகிறது:
- மரபணு முன்கணிப்பு
- வைரஸ் தொற்றுகள்
- நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுகள்.
பெரும்பாலும், வைரஸ் தொற்று காரணமாக குழந்தைகளில் நீரிழிவு தோன்றும், இது கணைய செல்கள் மீது தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த உறுப்புதான் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்கிறது. மிகவும் எதிர்மறையானது இத்தகைய நோய்த்தொற்றுகள்:
- mumps - mumps,
- வைரஸ் ஹெபடைடிஸ்,
- சிக்கன் பாக்ஸ்
- ரூபெல்லா.
குழந்தைக்கு ரூபெல்லா இருந்தால், நீரிழிவு நோய் 20% அதிகரிக்கும். நீரிழிவு நோய்க்கு ஒரு முன்கணிப்பு இல்லாத நிலையில், வைரஸ் தொற்றுகள் உச்சரிக்கப்படும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தாது.
குழந்தைக்கு இரு பெற்றோர்களும் நீரிழிவு நோயால் இருந்தால், இந்த நோயும் குழந்தைக்கு கண்டறியப்பட வாய்ப்புள்ளது. குழந்தையின் சகோதரி அல்லது சகோதரரிடம் நோய் கண்டறியப்பட்டால், நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்பு சுமார் 25% அதிகரிக்கும்.
ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு நீரிழிவு நோய்க்கு உத்தரவாதம் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சேதமடைந்த மரபணு பெற்றோரிடமிருந்து பரவாமல் இருக்கலாம். இரண்டு இரட்டையர்களில் ஒருவருக்கு மட்டுமே நோய்வாய்ப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளன.
இத்தகைய நோய்களுக்குப் பிறகு நீரிழிவு நோய் தோன்றும்:
- ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டிடிஸ்,
- குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ்,
- லூபஸ்,
- ஹெபடைடிஸ்.
டைப் 2 நீரிழிவு நோய் தொடர்ந்து அதிகமாக சாப்பிடுவதாலும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை சாப்பிடுவதாலும் ஏற்படலாம். சாதாரண உடல் எடை கொண்ட பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில், இந்த நோய் 100 இல் 8 க்கும் குறைவான நிகழ்வுகளில் தோன்றுகிறது.
உடல் எடை அதிகமாக இருந்தால், நீரிழிவு நோய் அதிகரிக்கும்.
கண்டறியும் நடவடிக்கைகள்
நீரிழிவு நோயின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் சர்க்கரைக்கான இரத்த பரிசோதனையால் உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன. சாதாரண இரத்த குளுக்கோஸ் 3.3 - 5.5 மிமீல் / எல் வரம்பில் உள்ளது. 7.5 mmol / l வரை சர்க்கரை அளவின் அதிகரிப்பு பெரும்பாலும் மறைந்திருக்கும் நீரிழிவு நோயில் காணப்படுகிறது.
இந்த குறிகாட்டிக்கு மேலே உள்ள இரத்த குளுக்கோஸ் செறிவு குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் நீரிழிவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது.
ஒரு சிறப்பு குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை பரிசோதனையும் செய்யப்படுகிறது. முதலாவதாக, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு வெறும் வயிற்றில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பின்னர் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் 75 கிராம் குளுக்கோஸை தண்ணீரில் குடிக்கிறார்கள். 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் 35 கிராம் குளுக்கோஸை உட்கொள்கின்றனர்.
இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, விரலில் இருந்து இரண்டாவது இரத்த பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. கணையத்தில் ஏற்படும் அழற்சியை நிராகரிக்க வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படலாம்.
சிகிச்சை
குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சையானது ஒரு நோய்க்கான வகையின் அடிப்படையில் ஒரு குழந்தை உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வகை 1 நோயுடன், மாற்று சிகிச்சை அவசியம். கணையப் பற்றாக்குறையால் உடலுக்குத் தேவைப்படும் இன்சுலின் இருக்க வேண்டும்.
சிக்கல்கள் உள்ள குழந்தைகள் எப்போதும் ஒரு சிறப்பு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை பட்டினி கிடையாது.
சிகிச்சை கல்வியறிவற்றதாகவோ அல்லது சரியான நேரத்தில்வோ இருந்தால், இரத்தச் சர்க்கரைக் கோமா உருவாகலாம். இது அரை மணி நேரத்திற்குள் உருவாகிறது மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது:
- கடுமையான பலவீனம்
- மூட்டு நடுக்கம்,
- கடுமையான வியர்வை
- பசி
- தலைவலி
- பார்வை குறைந்தது
- இதயத் துடிப்பு,
- வாந்தி மற்றும் குமட்டல்.
குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில், மனநிலை பெரும்பாலும் மாறுகிறது, அது மனச்சோர்வு, அல்லது ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பதட்டமாக இருக்கலாம். சிகிச்சை வழங்கப்படாவிட்டால், போதிய நடத்தை, செவிப்புலன் மற்றும் காட்சி மாயத்தோற்றம், அத்துடன் ஆபத்தான விளைவு - ஆழ்ந்த மயக்கம்.
குழந்தை எப்போதும் அவருடன் சாக்லேட் மிட்டாய் வைத்திருக்க வேண்டும், இந்த நேரத்தில் அவசியமானதை விட இன்சுலின் ஒரு பெரிய அளவை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் அவர் சாப்பிடலாம். இதனால், ஒருவர் கோமாவைத் தடுக்க முடியும். இருப்பினும், ஒரு குழந்தையின் தினசரி உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சையில் குறுகிய-செயல்பாட்டு இன்சுலின், பொதுவாக புரோட்டோபான் மற்றும் ஆக்ட்ராபிட் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு சிரிஞ்ச் பேனாவைப் பயன்படுத்தி மருந்துகள் தோலடி முறையில் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. அத்தகைய சாதனம் விரும்பிய அளவை தெளிவாக அமைப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது. பெரும்பாலும் குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த மருந்தை அறிமுகப்படுத்துவதை சமாளிக்கிறார்கள்.
இரத்த சர்க்கரை செறிவின் வழக்கமான அளவீடுகள் குளுக்கோமீட்டருடன் வழங்கப்படுகின்றன. இந்த சாதனத்தின் அறிகுறிகளும், உட்கொள்ளும் உணவும் ஒரு சிறப்பு நாட்குறிப்பில் குறிப்பிடப்பட வேண்டும்.
பின்னர், இன்சுலின் விரும்பிய அளவைக் கணக்கிட டைரிக்கு மருத்துவரிடம் காட்டப்படுகிறது. வகை 1 நோயில், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கணைய மாற்று அறுவை சிகிச்சை குறிக்கப்படுகிறது. உணவு மீறல் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன், சிகிச்சையில் ஒரு சிறப்பு உணவை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பது அடங்கும். உட்சுரப்பியல் நிபுணர் நீரிழிவு நோயாளிகளின் வயதைப் பொறுத்து அவர்களின் ஊட்டச்சத்தை விரிவாக ஆராய்கிறார். எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உட்கொள்ளலை முற்றிலுமாக விலக்க வேண்டியது அவசியம், எடுத்துக்காட்டாக:
- சாக்லேட்
- சர்க்கரை
- மாவு பொருட்கள்.
இரத்த சர்க்கரையின் கூர்மையான அதிகரிப்பைத் தடுக்க இந்த பரிந்துரைகளைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, நீங்கள் தொடர்ந்து ரொட்டி அலகுகளை கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த அலகு 12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருக்கும் உற்பத்தியின் அளவைக் குறிக்கிறது, இது இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை 2.2 மிமீல் / எல் அதிகரிக்கிறது.
தற்போது, ஐரோப்பிய நாடுகளில், ஒவ்வொரு உணவு தயாரிப்புக்கும் கிடைக்கக்கூடிய ரொட்டி அலகுகள் பற்றிய தகவல்களைக் கொண்ட ஒரு லேபிள் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. பெரியவர்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவுக்கு சரியான உணவுகளை எளிதில் கண்டுபிடிக்கலாம்.
அத்தகைய லேபிள்களுடன் தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்ய முடியாவிட்டால், எந்தவொரு தயாரிப்பின் ரொட்டி அலகுகளையும் குறிக்கும் சிறப்பு அட்டவணைகளை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் அட்டவணையைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் 100 கிராம் உற்பத்தியில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவை 12 ஆல் வகுக்க வேண்டும். இந்த எண் நபர் உட்கொள்ளத் திட்டமிடும் பொருளின் எடையில் கணக்கிடப்படுகிறது.
சில சந்தர்ப்பங்களில், ஊசி இடத்திலுள்ள குழந்தைகளுக்கு இன்சுலின் உள்ளூர் ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம். மருந்தில் மாற்றம் அல்லது அதன் அளவின் மாற்றம் குறிக்கப்படுகிறது.
நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள்
குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் மீளமுடியாத விளைவுகளுடன் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, கண்ணின் விழித்திரையின் நாளங்களின் சிதைவு முழுமையான குருட்டுத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும், சிறுநீரகக் குழாய்கள் சேதமடைந்ததன் விளைவாக சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது.
மூளையின் பாத்திரங்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதால், என்செபலோபதி உருவாகிறது.
நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் என்பது குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தான சிக்கலைத் தூண்டுகிறது என்பதை அறிவது மதிப்பு, நாங்கள் கெட்டோஅசிடோடிக் கோமாவைப் பற்றி பேசுகிறோம். கெட்டோஅசிடோசிஸின் தோற்றம் உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளைக் குறிக்கிறது:
- குமட்டல்
- வாந்தி
- கடுமையான மூச்சுத் திணறல்
- கெட்ட மூச்சு
- பசி குறைந்தது
- மயக்கம் மற்றும் பலவீனம்.
சரியான சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் எதுவும் இல்லை என்றால், ஒரு சில நாட்களுக்குள் கெட்டோஅசிடோசிஸ் ஒரு கெட்டோஅசிடோடிக் கோமாவாக உருவாகிறது. இந்த நிலை சீரற்ற சுவாசம், பலவீனமான துடிப்பு, அனூரியா ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் ஒரு கெட்டோஅசிடோடிக் கோமாவைப் பற்றி 20 mmol / l க்கும் அதிகமான குறிகாட்டியுடன் பேசலாம்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயின் கிளாசிக்கல் அல்லாத அல்லது மேம்பட்ட பாடத்திட்டத்துடன், ஒரு ஹைபரோஸ்மோலார் அல்லது லாக்டிக் அமில கோமா தோன்றக்கூடும்.
குழந்தை பருவத்தில் நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
- நரம்பியல்
- நெஃப்ரோபதி
- ரெட்டினோபதி
- கண்புரை
- பெருந்தமனி தடிப்பு
- இஸ்கிமிக் இதய நோய்,
- சி.ஆர்.எஃப்,
- நீரிழிவு நுண்ணுயிரியல்.
குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய், உடலின் எந்த உறுப்பு மற்றும் அமைப்பையும் பாதிக்கும் சிக்கல்களுக்கு, நிலையான உணவு மற்றும் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவு மீது கட்டுப்பாடு தேவைப்படுகிறது.
உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் அனைத்து மருந்துகளும் பரிந்துரைகளும் கண்டிப்பாக கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
தடுப்பு
குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பது குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களிலிருந்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒரு முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்று, குழந்தை பிறந்து ஒரு வருடம் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது. பரம்பரை முன்கணிப்பு கொண்ட குழந்தைகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
செயற்கை கலவைகள் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மோசமாக பாதிக்கும். நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் நோய்களைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு குழந்தைக்கு சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி போடுவது அவசியம்.
சிறு வயதிலிருந்தே, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படை விதிகளுக்கு குழந்தை பழக்கப்படுத்தப்பட வேண்டும்:
- வழக்கமான உடற்பயிற்சி
- முழு தூக்கத்துடன் அன்றைய ஆட்சியைக் கவனித்தல்,
- எந்த கெட்ட பழக்கங்களையும் விலக்குதல்,
- உடல் கடினப்படுத்துதல்
- சரியான ஊட்டச்சத்து.
குழந்தைகளில் நீரிழிவு தோன்றும் வாய்ப்பு இருக்கும்போது, தடுப்பையும் உள்ளடக்கியது:
- வயதுக்கு ஏற்ப சர்க்கரை விலக்கு,
- தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் மற்றும் சாயங்களை நீக்குதல்,
- பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளை பயன்படுத்துவதற்கான கட்டுப்பாடு.
தவறாமல், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். மேலும், குழந்தைகளுக்கான உணவு எண் 5 ஆரோக்கியமான மெனுவுக்கு அடிப்படையாக இருக்கும். மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் விலக்கப்பட்டு நேர்மறையான மன-உணர்ச்சி பின்னணி வழங்கப்பட வேண்டும். மருத்துவ பரிசோதனைகளை நடத்துவதும், பரம்பரை முன்கணிப்பு உள்ள குழந்தைகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை ஆண்டுதோறும் அளவிடுவது அவசியம். கூடுதலாக, நீங்கள் தொடர்ந்து எடை அதிகரிப்பை கண்காணிக்க வேண்டும்.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், நீரிழிவு தடுப்பு என்ற தலைப்பை மருத்துவர் தொடர்ந்து வெளியிடுவார்.
