நீரிழிவு நோய்க்கான பயனுள்ள தூக்க மாத்திரைகள்

"இனிப்பு நோய்" சில நேரங்களில் தூக்கக் கலக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தூக்க மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. இரவு ஓய்வை மீறுவது பகலில் உடல் செயல்பாடு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் மோசமான ஆரோக்கியம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, இந்த சிக்கலைக் கொண்ட பெரும்பாலான நோயாளிகள் ஒரு நிபுணரை அணுகுவதற்கு அவசரப்படுவதில்லை, மேலும் சுய மருத்துவத்தைத் தொடங்குகிறார்கள். அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் சிறப்பு முரண்பாடுகள் மற்றும் சாத்தியமான தீங்கு இருப்பதை அவர்கள் மறந்து விடுகிறார்கள்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, கூடுதலாக, அனைத்து மருந்துகளையும் இந்த நோயுடன் எடுக்க முடியாது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு என்ன தூக்க மாத்திரைகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன? இந்த கட்டுரை மிகவும் பிரபலமான கருவிகளைப் பற்றி பேசும்.

தூக்கக் கோளாறுகள்: காரணிகள் மற்றும் விளைவுகள்

நீரிழிவு நோயாளிகளிடமும், இந்த நோயறிதல் இல்லாத நோயாளிகளிடமும் மோசமான தூக்கம், மனோவியல் மற்றும் வெளிப்புற காரணங்களால் ஏற்படலாம்.

இரவு ஓய்வு மீறல் பெரும்பாலும் வயதானவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது.

முதலாவதாக, வயது காரணியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். எனவே, உதாரணமாக, ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்கு இளைஞர்களுக்கு குறைந்தது 8 மணிநேரம் தேவை.

உடலின் வயதானது இரவு ஓய்வின் காலத்தைக் குறைக்கிறது: 40-60 வயதுடையவர்கள் சராசரியாக 6-7 மணிநேரம் தூங்குகிறார்கள், மற்றும் மிகவும் வயதானவர்கள் - ஒரு நாளைக்கு 5 மணி நேரம் வரை. இந்த விஷயத்தில், ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் கட்டத்தில் குறைப்பு உள்ளது, இது பொதுவாக வேகமாக மேலோங்க வேண்டும், இது தூக்கத்தின் மொத்த காலத்தின் 75% ஆகும், நோயாளிகள் பெரும்பாலும் நள்ளிரவில் எழுந்திருப்பார்கள்.

ஒரு நபருக்கு போதுமான தூக்கம் வராமல் தடுக்கக்கூடிய வெளிப்புற காரணிகள்:

• பல்வேறு சத்தங்கள்;
• கூட்டாளரிடமிருந்து குறட்டை;
• அறையில் உலர்ந்த மற்றும் சூடான காற்று;
• மிகவும் மென்மையான படுக்கை அல்லது கனமான போர்வை;
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஏராளமான உணவு.

இரவு ஓய்வில் இடையூறு விளைவிக்கும் மனோவியல் காரணிகளில், பின்வருபவை வேறுபடுகின்றன:

1. வாழ்விடம் அல்லது பிற அழுத்தங்களின் மாற்றம்.
2. மன நோயியல் (மனச்சோர்வு, பதட்டம், முதுமை, ஆல்கஹால் மற்றும் போதைக்கு அடிமையாதல்).
3. தைராய்டு செயலிழப்பு.
4. மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது இருமல்.
5. இரவு பிடிப்புகள்.
6. பல்வேறு தோற்றங்களின் வலி.
7. பார்கின்சன் நோய்.
8. ஸ்லீப்பி அப்னியா.
9. சுவாச மற்றும் இருதய அமைப்பின் நோயியல்.
10. இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை.
11. குறைந்த குளுக்கோஸ் (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு).

அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் நீடித்த எரிச்சல் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கும் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. இதன் காரணமாக, நோயாளி எரிச்சலடைந்து, கிளர்ந்தெழுகிறார். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமற்ற தூக்கம் பின்வரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது:

• உடலின் பாதுகாப்பு குறைதல்;
• உடல் வெப்பநிலையை குறைத்தல்;
• பிரமைகள் மற்றும் நினைவாற்றல் குறைபாடுகள்;
• டாக்ரிக்கார்டியா மற்றும் பிற இதய நோய்களின் ஆபத்து அதிகரித்தது;
• வளர்ச்சி தாமதம்;
• அதிக எடை;
• வலி, பிடிப்புகள் மற்றும் விருப்பமில்லாத தசை சுருக்கம் (நடுக்கம்).

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, தூக்கமின்மை கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, நீங்கள் அறிகுறியை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், பிரச்சினையின் மூலத்தையும் தேட வேண்டும்.

இதனால், நோயாளி ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை அடையவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும்.

தூக்க மாத்திரைகளின் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்

சக்திவாய்ந்த தூக்க மாத்திரைகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிகிச்சை, எடுத்துக்காட்டாக, பென்சோடியாசெபைன்கள், சோமாடிக் நோயியல் வளர்ச்சியில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், அவை பலவீனமான மூளை செயல்பாட்டிற்கு ஏற்றவை அல்ல.

சக்திவாய்ந்த மருந்துகள் அவர்களுடன் பழகுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கின்றன, எனவே அவை குறுகிய காலத்திற்கு எடுக்கப்படுகின்றன. இந்த குழுவின் மருந்துகள் தசைகளில் ஒரு நிதானமாக செயல்படுகின்றன, அதாவது அவை ஓய்வெடுக்கின்றன. எனவே, இதுபோன்ற தூக்க மாத்திரைகளின் பயன்பாடு வயதானவர்களுக்கு குறைவாகவே உள்ளது, ஏனெனில் இது வீழ்ச்சி மற்றும் காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

டிமென்ஷியா சிகிச்சையில் ஆன்டிசைகோடிக்குகள் மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை போதைக்கு காரணமாக இல்லை. மனச்சோர்வு ஏற்பட்டால், ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது, இது ஒருவிதத்தில், தூக்க மாத்திரைகளுக்கு மாற்றாகும்.

சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் தூக்க மாத்திரைகள் குறுகிய இடைவெளியில் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று வாதிடுகின்றனர். பெரும்பாலான மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு பாதகமான எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது குறிப்பாக மேம்பட்ட வயதுடைய மக்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.

எனவே, நீரிழிவு நோய் மற்றும் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அவர் தூக்கக் கலக்கத்திற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து, மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதிப்பில்லாத மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும்.

நோயாளி ஒரு மருந்து இல்லாமல் தூக்க மாத்திரைகளைப் பெறும்போது, ​​அவர் இணைக்கப்பட்ட வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்க வேண்டும், அதாவது அளவுகள், முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்.

தூக்கமின்மைக்கான மருந்து

மருந்தியல் சந்தையில் ஒரு மருந்து எண் இல்லாமல் ஏராளமான தூக்க மாத்திரைகள் கிடைக்கின்றன. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் அவை கணிசமாக குறைவான தடுப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். கூடுதலாக, அதிகப்படியான அளவு நோயாளிகளுக்கு கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.

மெலக்ஸன் ஒரு சுறுசுறுப்பான தூக்க மாத்திரை. செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், மெலடோனின் அல்லது "ஸ்லீப் ஹார்மோன்" என்பது விழித்திருக்கும் ஒரு சீராக்கி ஆகும். இது ஒரு மயக்க விளைவையும் கொண்டுள்ளது. மருந்தின் நன்மைகள், அதன் செயல்பாட்டின் வேகம், அதிகப்படியான அளவின் சாத்தியமற்றது, கட்டமைப்பு மற்றும் தூக்க சுழற்சிகளில் பாதிப்பில்லாத விளைவு ஆகியவை வேறுபடுகின்றன. மெலக்ஸனைப் பயன்படுத்திய பிறகு நோயாளிகளுக்கு மயக்கம் ஏற்படாது, எனவே அவர்கள் ஒரு காரை ஓட்டலாம் மற்றும் கனரக இயந்திரங்களை இயக்கலாம். மருந்தின் தீமைகள் அதிக விலை (12 துண்டுகளின் 3 மி.கி மாத்திரைகள் - 560 ரூபிள்) மற்றும் வீக்கம் மற்றும் ஒவ்வாமைகளின் வெளிப்பாடு ஆகும். தூக்க மாத்திரைகள் மிதமான முதல் லேசான தூக்கக் கலக்கங்களுக்கும், நேர மண்டலங்களை மாற்றுவதன் விளைவாக தழுவலுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

Or- டை-ஆக்சைலாமைன் சுசினேட்டின் முக்கிய அங்கத்தைக் கொண்டிருக்கும் திறமையான மற்றும் வழக்கமான மாத்திரைகளில் டோனார்மில் தயாரிக்கப்படுகிறது. மாத்திரைகளின் சராசரி செலவு (30 துண்டுகள்) 385 ரூபிள் ஆகும். டொனார்மில் என்பது எச் 1 ஹிஸ்டமைன் ஏற்பி தடுப்பான், இது இளம் மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்களில் தூக்கமின்மையை அகற்ற பயன்படுகிறது.

இந்த கருவி கவனத்தின் செறிவை பாதிக்கும், எனவே அதை எடுத்த அடுத்த நாள், நீங்கள் ஒரு காரை ஓட்டக்கூடாது. மருந்து வாய்வழி குழிக்கு வறட்சி மற்றும் கடினமான விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் இரவில் சுவாசக் கோளாறு ஏற்பட்டால் அதன் பயன்பாடு முரணாக உள்ளது.

ஆண்டான்டே ஒரு காப்ஸ்யூல் தயாரிப்பு ஆகும், இது சோர்வு மற்றும் நீண்டகால சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு தூக்கமின்மை தாக்குதல்களை நீக்குகிறது. தூக்க மாத்திரைகள் மேம்பட்ட வயதினரால் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் சிறிய அளவில். காப்ஸ்யூல்களின் விலை (7 துண்டுகள்) மிகவும் அதிகமாக உள்ளது - 525 ரூபிள். சிறுநீரக செயலிழப்பு நோயாளிகள், 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவற்றுக்கு இதன் பயன்பாடு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இரவு நேர மூச்சுத்திணறல், கடுமையான மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் மற்றும் கூறுகளுக்கு ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி ஆகியவற்றிற்கும் இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

சில நாட்களுக்குள் மருந்து ஒரு சிகிச்சை விளைவை ஏற்படுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஒருவேளை தூக்கமின்மை ஒரு தீவிர நோய்க்கு காரணமாக இருக்க வேண்டும்.

மூலிகை தூக்க மாத்திரைகள்

ஒரு நோயாளி மருந்து எடுக்க பயப்படும்போது, ​​அவர் மூலிகை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்யலாம். அவற்றின் சிகிச்சை விளைவில், அவை மேலே பட்டியலிடப்பட்ட வழிமுறைகளை விட தாழ்ந்தவை அல்ல.

கோர்வால் (வலோகார்டின்) - பினோபார்பிட்டல் கொண்ட தூக்கமின்மைக்கான பயனுள்ள சொட்டுகள். இந்த கருவியின் பயன்பாட்டின் நேர்மறையான அம்சங்கள் மென்மையான தசைகள் மீது லேசான ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவு ஆகும். இது சைக்கோமோட்டர் கிளர்ச்சி மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியாவிற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாத்திரைகளில் (20 துண்டுகள்) மருந்தின் சராசரி விலை 130 ரூபிள் மட்டுமே, இது ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் நன்மை பயக்கும். குறைபாடுகளில், பாலூட்டலின் போது அதை எடுக்க முடியாது என்பதும், உற்பத்தியில் ஒரு சிறப்பியல்பு வாசனை இருப்பதும் ஆகும்.

நோவோ-பாசிட் ஒரு மூலிகை தயாரிப்பு. மருந்தகத்தில் நீங்கள் 430 ரூபிள் மற்றும் சிரப் (200 மில்லி) க்கு சராசரியாக மாத்திரைகள் (200 மி.கி 30 துண்டுகள்) வாங்கலாம் - சுமார் 300 ரூபிள்.

மருந்தின் கலவையில் வலேரியன், கைஃபென்சின், எல்டர்பெர்ரி, எலுமிச்சை தைலம், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் வேறு சில மூலிகைகள் உள்ளன. டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உங்களுக்கு மூலிகை மருந்தாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்து ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் அதில் உள்ள குய்பென்சின் நோயாளியின் கவலையை நீக்குகிறது. எனவே, தூக்கமின்மைக்கு மருந்து பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்படலாம். முக்கிய நன்மை மருந்துகளின் வேகம். ஆனால் எதிர்மறை அம்சங்களில், பகல்நேர தூக்கம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை வேறுபடுகின்றன. கூடுதலாக, இந்த மருந்து குழந்தைகள் மற்றும் நீண்டகால குடிப்பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு முரணாக உள்ளது.

பெர்சனில் எலுமிச்சை தைலம், வலேரியன் மற்றும் புதினா போன்ற கூறுகள் உள்ளன. மருந்து ஒரு லேசான ஹிப்னாடிக் மற்றும் மயக்க மருந்து விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது ஒரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் ஆகும். நரம்பு எரிச்சலுக்கு சிறந்தது, இது நோயாளியின் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தில் குறுக்கிடுகிறது. 12 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மருந்து பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, இது பித்தநீர் பாதை நோய்க்குறியியல் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மாத்திரைகளில் உள்ள மருந்து (20 துண்டுகள்) 240 ரூபிள்களுக்கு வாங்கலாம்.

மருந்து ஆலோசனை

மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, செருகும் துண்டுப்பிரசுரத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் மருத்துவரிடம் உதவி கேட்கவும்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத மருந்துகள் இல்லை. ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் சில முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் உள்ளன.

இருப்பினும், தூக்க மாத்திரைகள் பின்வரும் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் போது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதலாம்:

1. முரண்பாடுகள் மற்றும் எதிர்மறை எதிர்வினைகளின் குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கை. தூக்க மாத்திரைகள் மன எதிர்வினைகள் மற்றும் மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பை பாதிக்கக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
2. செயல்திறன். மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உடலியல் தூக்கம் இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப வேண்டும். இல்லையெனில், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்துடன் சிகிச்சையின் காலத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள். எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு சரியான அளவைக் கவனிப்பதும் அவசியம். இது நோயாளிகளின் உடலியல் பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் தூக்க மாத்திரைகளின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.

மருந்தை முறையாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தூக்கமின்மையை அகற்ற முடியும். மருந்தியல் சந்தை அதிக எண்ணிக்கையிலான மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தூக்க மாத்திரைகள் இரண்டையும் வழங்குகிறது. நிதி திறன்கள் மற்றும் சிகிச்சை விளைவுகளின் அடிப்படையில், நோயாளி எதைப் பெறுவது என்பதைத் தீர்மானிக்கிறார். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு சில மணி நேரங்களுக்கு முன்பு நீரிழிவு நோய்க்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சையையும் செய்ய வேண்டும்.

இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில், தூக்கமின்மையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்த பரிந்துரைகளை எலெனா மலிஷேவா அளிப்பார்.