நீரிழிவு நோய் ஒரு தீவிர நோயாகும், இதன் வளர்ச்சி மனித உடலில் ஏராளமான சிக்கல்களின் தோற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. பெரும்பாலும், உடலில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் இருதய அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், நரம்பு மண்டலம், தோல் மற்றும் சிலவற்றின் வேலையை பாதிக்கின்றன.
பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் வைட்டமின் டி கூடுதலாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா மற்றும் கூடுதல் வைட்டமின் உட்கொள்வது நோய்வாய்ப்பட்ட நபரின் நிலையை மேம்படுத்த முடியுமா என்று தங்களைத் தாங்களே கேட்டுக்கொள்கிறது.
சமீபத்தில், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் உடலில் வைட்டமின் டி தாக்கத்தை உறுதிப்படுத்தும் ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன.
வைட்டமின் கூடுதல் அளவை உட்கொள்வது நோயைத் தடுப்பதற்கும் உடலில் நோயின் போக்கைத் தணிப்பதற்கும் அவசியம்.
நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியில் வைட்டமின் டி விளைவு
வைட்டமின் டி மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு இடையில் ஒரு நோய்க்கிரும உறவு இருப்பதாக சமீபத்திய ஆய்வுகள் நம்பத்தகுந்தவை.
இந்த உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள கலவையின் போதிய அளவு உடலில் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தையும், இந்த நோயின் வளர்ச்சியுடன் பெரும்பாலும் ஏற்படும் சிக்கல்களையும் அதிகரிக்கிறது என்பது நம்பத்தகுந்ததாக நிறுவப்பட்டுள்ளது.
வைட்டமின் டி என்பது ஒரு உயிரியக்க கலவை ஆகும், இது பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியத்தின் உகந்த அளவை பராமரிக்க மனித உடலில் பொறுப்பாகும். உடலில் இந்த கூறு இல்லாததால், கால்சியத்தின் அளவு குறைவு காணப்படுகிறது.
உடலில் கால்சியம் இல்லாததால் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் கணைய பீட்டா செல்கள் உற்பத்தியில் குறைவு ஏற்படுகிறது.
நீரிழிவு நோயில் வைட்டமின் டி கொண்ட கூடுதல் தயாரிப்புகளை உட்கொள்வது மனித உடலில் உள்ள சர்க்கரைகளின் அளவைக் கணிசமாகக் கட்டுப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
உடலில் உள்ள கால்சியத்தின் மட்டத்தில் பயோஆக்டிவ் சேர்மத்தின் விளைவு கணைய திசுக்களின் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் உயிரணுக்களின் இயல்பான செயல்பாடு உடலில் உள்ள வைட்டமின் டி உள்ளடக்கத்தைப் பொறுத்தது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.
உடலில் உள்ள சேர்மத்தின் அளவைப் பொறுத்து, பல குழுக்கள் வேறுபடுகின்றன:
- வைட்டமின் போதுமான அளவு - பொருளின் செறிவு 30 முதல் 100 ng / ml வரை இருக்கும்;
- மிதமான கலவை குறைபாடு - செறிவு 20 முதல் 30 ng / ml வரை;
- கடுமையான குறைபாட்டின் இருப்பு - வைட்டமின் செறிவு 10 முதல் 20 ng / ml வரை இருக்கும்;
- வைட்டமின் மிகவும் போதுமான அளவு இல்லை - மனித உடலில் சேர்மத்தின் செறிவு 10 ng / ml க்கும் குறைவாக உள்ளது.
நீரிழிவு நோயாளிகளை பரிசோதிக்கும் போது, 90% க்கும் அதிகமான நோயாளிகளுக்கு உடலில் வைட்டமின் டி குறைபாடு உள்ளது, இது ஒரு பட்டம் அல்லது இன்னொருவருக்கு வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.
வைட்டமின் டி செறிவு 20 ng / ml க்கும் குறைவாக இருக்கும்போது, நோயாளிக்கு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி உருவாகும் நிகழ்தகவு அதிகரிக்கிறது. ஒரு நோயாளியின் குறைந்த அளவிலான பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களுடன், இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு இன்சுலின் சார்ந்த புற திசுக்களின் உணர்திறன் குறைவு காணப்படுகிறது.
ஒரு குழந்தையின் உடலில் வைட்டமின் டி இன் குறைபாடு வகை 1 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது என்பது நம்பத்தகுந்ததாக நிறுவப்பட்டுள்ளது.
வைட்டமின் பற்றாக்குறை வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்லாமல், ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் செயல்பாட்டில் உருவாகும் நீரிழிவு நோயின் ஒரு சிறப்பு வடிவத்திற்கும் பங்களிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
இந்த கலவையின் செறிவின் நோயாளியின் உடலில் இயல்பாக்கம் நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.
வைட்டமின் டி தன்மை
வைட்டமின் தொகுப்பு மனித உடலில் புற ஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அல்லது உட்கொள்ளும் உணவுடன் உடலில் நுழைகிறது. மீன் எண்ணெய், வெண்ணெய், முட்டை மற்றும் பால் போன்ற உணவுகளில் இந்த பயோஆக்டிவ் கூறுகளின் மிகப்பெரிய அளவு காணப்படுகிறது.
வைட்டமின் டி கொழுப்பில் கரையக்கூடிய பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களில் ஒன்றாகும். இந்த வரையறையின் கிளாசிக்கல் அர்த்தத்தில் இந்த கலவை ஒரு வைட்டமின் அல்ல. பல திசுக்களின் உயிரணுக்களின் உயிரணு சவ்வுகளில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட சிறப்பு ஏற்பிகளுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் கலவை உடலை பாதிக்கிறது என்பதே இதற்குக் காரணம். பயோஆக்டிவ் கலவையின் இந்த நடத்தை ஹார்மோனின் பண்புகளை ஒத்திருக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த கலவையை டி-ஹார்மோன் என்று அழைக்கிறார்கள்.
வைட்டமின் டி, உடலால் பெறப்படுகிறது அல்லது அதில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு மந்த கலவை ஆகும். டி-ஹார்மோனின் செயலில் உள்ள வடிவமாக அதன் செயல்படுத்தல் மற்றும் மாற்றத்திற்கு, சில வளர்சிதை மாற்ற மாற்றங்கள் அதனுடன் ஏற்பட வேண்டும்.
வைட்டமின் இருப்பதற்கு பல வடிவங்கள் உள்ளன, அவை வளர்சிதை மாற்றங்களின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் உருவாகின்றன.
பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களின் இந்த வடிவங்கள் பின்வருமாறு:
- டி 2 - எர்கோகால்சிஃபெரால் - தாவர தோற்றம் கொண்ட உணவுகளுடன் உடலில் ஊடுருவுகிறது.
- டி 3 - கோலெல்கால்சிஃபெரால் - சூரியனில் புற ஊதா ஒளியின் செல்வாக்கின் கீழ் தோலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது அல்லது விலங்கு தோற்றம் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு வருகிறது.
- 25 (OH) D3 - 25-ஹைட்ராக்ஸிகோலெகால்சிஃபெரால் - இது கல்லீரல் வளர்சிதை மாற்றமாகும், இது உடலின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மைக்கான முக்கிய குறிகாட்டியாகும்.
- 1,25 (OH) 2D3 - 25-டைஹைட்ராக்ஸிகோலெகால்சிஃபெரால் என்பது ஒரு ரசாயன கலவை ஆகும், இது வைட்டமின் டி இன் முக்கிய உயிர் விளைவுகளை வழங்குகிறது. இந்த கலவை சிறுநீரக வளர்சிதை மாற்றமாகும்.
கல்லீரலில் உருவாகும் வளர்சிதை மாற்றங்கள் மனித உடலில் ஒரு பெரிய உயிர்சக்தி விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
பீட்டா செல்கள் மீது வைட்டமின் டி விளைவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் நிலை
கல்லீரல் உயிரணுக்களில் உருவாகும் வளர்சிதை மாற்றங்கள் கணைய திசுக்களின் பீட்டா உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளன.
உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டின் விளைவு இரண்டு வெவ்வேறு வழிகளாக இருக்கலாம்.
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அல்லாத மின்னழுத்த-கேட் கால்சியம் சேனல்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம் இன்சுலின் சுரப்பை நேரடியாகத் தூண்டுவதே முதல் பாதை. இந்த பொறிமுறையை செயல்படுத்துவதால் கணைய பீட்டா உயிரணுக்களின் சைட்டோபிளாஸில் கால்சியம் அயனிகளின் உட்கொள்ளல் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக இன்சுலின் தொகுப்பு அதிகரிக்கும்.
செல்வாக்கின் இரண்டாவது வழி கால்சியம் சார்ந்த பீட்டா-செல் எண்டோபெப்டிடேஸின் மறைமுக செயல்பாட்டின் மூலம் ஆகும், இது புரோன்சுலினை செயலில் உள்ள வடிவமாக மாற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது - இன்சுலின்.
கூடுதலாக, வைட்டமின் டி இன்சுலின் மரபணுவின் படியெடுத்தல் பொறிமுறையை செயல்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
வகை 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று இன்சுலின் திசு உணர்திறன் நிலை.
கல்லீரலில் தொகுக்கப்பட்ட செயலில் வளர்சிதை மாற்றங்கள் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு புற திசு உயிரணுக்களின் உணர்திறனை பாதிக்கும். ஏற்பிகளில் வளர்சிதை மாற்றத்தின் தாக்கம் இரத்த பிளாஸ்மாவிலிருந்து குளுக்கோஸை உயிரணுக்களால் பயன்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது உடலில் அதன் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.
உடலில் உள்ள இன்சுலின் சார்ந்த புற திசுக்களின் கணைய பீட்டா செல்கள் மற்றும் உயிரணு ஏற்பிகளின் செயல்பாட்டில் கல்லீரலில் பெறப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றங்களின் தாக்கம் உடலில் அதிக அளவு சர்க்கரை குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கும் என்பதற்கும், நீரிழிவு நோய்க்கான இழப்பீட்டு விகிதம் கணிசமாக மேம்படுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
உடலில் போதுமான அளவு வைட்டமின் டி இருப்பது உடலில் நீரிழிவு முன்னிலையில் அழற்சி செயல்முறைகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. உடலில் போதுமான அளவு வைட்டமின் டி வளர்சிதை மாற்றங்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உடலில் ஏற்படும் சிக்கல்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.
உடலில் போதுமான அளவு செயலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு அதிக எடையின் முன்னிலையில் உடல் எடையைக் குறைக்க அனுமதிக்கிறது, இது உடலில் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியுடன் பொதுவானது.
வைட்டமின் டி அதன் செயலில் உள்ள வடிவங்களில் மனித உடலில் உள்ள லெப்டின் என்ற ஹார்மோனின் அளவைக் குறிக்கிறது. இது மனநிறைவின் உணர்வை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
உடலில் போதுமான அளவு லிப்டின் கொழுப்பு திசுக்கள் குவிக்கும் செயல்முறையின் இறுக்கமான கட்டுப்பாட்டுக்கு பங்களிக்கிறது.
உடலில் வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
ஆய்வக கண்காணிப்பின் போது, நிலை 25 (OH) D இன் காட்டி குறைவாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டால். அவசர சிகிச்சை தேவை.
உடலின் முழு பரிசோதனையையும், அத்தகைய பரிசோதனையின் முடிவுகளையும் பெற்றபின், உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டபின், கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மிகவும் உகந்த சிகிச்சை விருப்பம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது.
பயிற்சியாளரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறை உடல் 25 (OH) D இன் குறைபாட்டின் தீவிரத்தன்மையையும், இணக்க நோய்கள் மற்றும் வேறு சில காரணிகளையும் பொறுத்தது.
நோயாளி கடுமையான சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களை வெளிப்படுத்தவில்லை. அந்த சிகிச்சையானது வைட்டமின் டி இன் செயலற்ற வடிவத்தை எடுத்துக்கொள்வதில் அடங்கும்.
சிகிச்சையின் போது, டி 3 அல்லது கோல்கால்சிஃபெரோல் கொண்ட மருந்துகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். படிவம் டி 2 கொண்ட மருந்துகளின் இந்த சூழ்நிலையில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
அவற்றின் கலவையில் டி 3 படிவத்தைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு மருந்தின் அளவைப் பற்றிய துல்லியமான கணக்கீடு தேவைப்படுகிறது, இது நோயாளியின் வயது மற்றும் உடல் எடையைப் பொறுத்தது.
சராசரியாக, பயன்படுத்தப்படும் மருந்தின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 2000 முதல் 4000 IU வரை ஆகும். உடலில் ஒரு பயோஆக்டிவ் கலவை இல்லாத நோயாளிக்கு அதிக உடல் எடை இருந்தால், பயன்படுத்தப்படும் மருந்தின் அளவை ஒரு நாளைக்கு 10,000 IU ஆக அதிகரிக்கலாம்.
நோயாளி கடுமையான சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் வியாதிகளை வெளிப்படுத்தினால், சிகிச்சையின் போது பயோஆக்டிவ் சேர்மத்தின் செயலில் உள்ள வடிவத்தைக் கொண்ட மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
வைட்டமின் டி கொண்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு, வகை 2 நீரிழிவு நோயாளியின் உணவை கணிசமாக சரிசெய்வது அவசியம்.
நோயாளியின் உடலில் உள்ள பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களின் அளவை அதிகரிக்க, பின்வரும் உணவுகளை உணவில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டியது அவசியம்:
- சால்மன் இறைச்சி;
- முட்டை
- halibut;
- மத்தி;
- கானாங்கெளுத்தி
- டுனா மீன்;
- மீன் எண்ணெய்;
- காளான்கள்;
- கல்லீரல்;
- தயிர்
- பால்.
உடலில் வைட்டமின் டி குறைபாடு இருந்தால், நோயாளி மீன் நாட்களை வாரத்திற்கு 2-3 முறை ஏற்பாடு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த கட்டுரையில் உள்ள வீடியோவில் ஒரு நிபுணர் வைட்டமின் டி மற்றும் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி பேசுவார்.
