வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான காபி: முடியுமா இல்லையா

நாம் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பானங்களில், காபி உடலில் வலுவான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இந்த விளைவு நன்றாக உணரப்படுகிறது: சோர்வு குறைகிறது, கவனம் செலுத்துவது எளிதாகிறது, மனநிலை மேம்படும். இந்த பானத்தின் இத்தகைய செயல்பாடு நீரிழிவு நோயாளிகளால் அதன் பயன்பாட்டில் சந்தேகத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

புதிதாக காய்ச்சப்பட்ட, நறுமணமுள்ள காபி நன்மைக்காகவோ அல்லது தீங்கு விளைவிப்பதாகவோ இருக்குமா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. விஞ்ஞானிகளும் இந்த கேள்வியைக் கேட்டார்கள். பல ஆய்வுகள் முற்றிலும் எதிர் முடிவுகளை அளித்துள்ளன. இதன் விளைவாக, காபியில் உள்ள சில பொருட்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றவை இல்லை, மற்றும் நேர்மறையான விளைவு எதிர்மறையை பலவீனப்படுத்தாது.

காபி மாற்று - நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிக்கரி >> //diabetiya.ru/produkty/cikorij-pri-diabete.html

நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

• சர்க்கரையின் இயல்பாக்கம் -95%
• நரம்பு த்ரோம்போசிஸை நீக்குதல் - 70%
• வலுவான இதயத் துடிப்பை நீக்குதல் -90%
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது - 92%
• பகலில் ஆற்றல் அதிகரிப்பு, இரவில் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் -97%

டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் காபி குடிக்கலாம்

காபியில் மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய பொருள் காஃபின் ஆகும். அவர்தான் நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு உற்சாகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறார், நாங்கள் மகிழ்ச்சியை உணர்கிறோம், மேலும் எங்கள் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க முடியும். அதே நேரத்தில், அனைத்து உறுப்புகளின் வேலை தூண்டப்படுகிறது:

• சுவாசம் ஆழமாகவும் அடிக்கடி நிகழ்கிறது;
• அதிகரித்த சிறுநீர் வெளியீடு;
• துடிப்பு துரிதப்படுத்துகிறது;
• கப்பல்கள் குறுகிவிட்டன;
• வயிறு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது;
• கல்லீரலில் குளுக்கோஸின் தொகுப்பு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது;
• இரத்த உறைதல் குறைகிறது.

இந்த பட்டியல் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய நோய்களின் அடிப்படையில், இயற்கை காபியைப் பயன்படுத்தலாமா என்பதை அனைவரும் தீர்மானிக்கலாம். இது ஒருபுறம், மலச்சிக்கலைச் சமாளிக்கவும், சிரோசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், வீக்கத்திலிருந்து விடுபடவும் இது உதவும். மறுபுறம், காபி எலும்புகளிலிருந்து கால்சியத்தை வெளியேற்றுவதற்கும், இதய தாளக் கலக்கங்களை மோசமாக்குவதற்கும், சர்க்கரையை அதிகரிப்பதற்கும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸை மேம்படுத்துகிறது.

இரத்த அழுத்தத்தில் காஃபின் விளைவு தனிப்பட்டது. பெரும்பாலும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அழுத்தம் அரிதாகவே காபி குடிக்கிறது, ஆனால் அழுத்தம் 10 அலகுகள் அதிகரிக்கும் மற்றும் அடிக்கடி பானத்தைப் பயன்படுத்துவதால் வழக்குகள் உள்ளன.

காஃபின் தவிர, காபி பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு என்ன வகை காபி தேர்வு செய்ய வேண்டும்

காபி மற்றும் நீரிழிவு ஒரு முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய கலவையாகும். நீங்கள் சரியான வகை பானத்தைத் தேர்வுசெய்தால், உறுப்புகளின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்க முடியும், அதே நேரத்தில் பெரும்பாலான நன்மைகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்:

1. இயற்கையான காபி ஒரு துருக்கியில் அல்லது வேறு வழியில் வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்தாமல் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நிலையான சர்க்கரையுடன், சிக்கல்கள், இதய நோய்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் இல்லாமல் மட்டுமே வழங்க முடியும். காபியில் உள்ள கஃபெஸ்டோலின் உள்ளடக்கம் காய்ச்சும் நேரத்தைப் பொறுத்தது. மேலும் - பல முறை வேகவைத்த பானத்தில், எஸ்பிரெசோவில் கொஞ்சம் குறைவாக, குறைந்தது - துருக்கிய காபியில், இது நீண்ட நேரம் சூடாகிறது, ஆனால் வேகவைக்கப்படவில்லை.
2. ஒரு காபி தயாரிப்பாளரிடமிருந்து வடிகட்டப்பட்ட காபியில் கிட்டத்தட்ட காபி இல்லை. அதிக கொழுப்பு உள்ள நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, ஆஞ்சியோபதியால் பாதிக்கப்படாமல், இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் அழுத்தம் இல்லாமல் இதுபோன்ற பானம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிறந்த காபி தேர்வாக ஒரு டிகாஃபினேட்டட் பானம் உள்ளது. தினமும் காலையில் இதுபோன்ற ஒரு கப் குடிப்பதால் நீரிழிவு நோய் ஆபத்து 7% குறைகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.
4. உடனடி காபி நறுமணத்தின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை இழக்கிறது மற்றும் உற்பத்தியின் போது சுவை. இது மிக மோசமான தரமான தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, எனவே அதில் உள்ள பயனுள்ள பொருட்களின் உள்ளடக்கம் இயற்கையை விட குறைவாக உள்ளது. கரையக்கூடிய பானத்தின் நன்மைகள் குறைந்த அளவு காஃபின் மட்டுமே அடங்கும்.
5. பச்சை வறுத்த காபி பீன்ஸ் குளோரோஜெனிக் அமிலத்திற்கான சாதனை படைத்தவை. எடை இழப்பு, உடலை குணப்படுத்துதல், நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. வறுத்த பீன்ஸ் தயாரிக்கப்படும் பானம் உண்மையான காபி போன்றது அல்ல. இது ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் என்ற அளவில் குடிக்கப்படுகிறது.
6. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இயற்கையான காபிக்கு சிக்கரியுடன் ஒரு காபி பானம் ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். இது சர்க்கரையை இயல்பாக்க உதவுகிறது, இரத்த அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த நாளங்களை பலப்படுத்துகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீரிழிவு நோயாளிகள் காஃபி அல்லது காபி மாற்றுகளை குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து இரத்த சர்க்கரையை கண்காணித்து ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருந்தால், இந்த பானங்களுக்கு மாறிய பிறகு சர்க்கரை குறைவதைக் காணலாம். காஃபின் நீக்கப்பட்ட 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு மேம்பாடுகள் தெளிவாகத் தெரியும்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயுடன் காபி குடிப்பது எப்படி

காபியுடன் நீரிழிவு நோயின் பொருந்தக்கூடிய தன்மை பற்றி பேசுகையில், இந்த பானத்தில் சேர்க்கப்படும் தயாரிப்புகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்:

• வகை 2 நோயுடன், சர்க்கரை மற்றும் தேன் கொண்ட காபி முரணாக உள்ளது, ஆனால் இனிப்புகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன;
• ஆஞ்சியோபதி மற்றும் அதிக எடை கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் கிரீம் மூலம் காபியை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது, இது கலோரி மட்டுமல்ல, நிறைவுற்ற கொழுப்பையும் கொண்டுள்ளது;
• லாக்டோஸுக்கு எதிர்வினை கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளைத் தவிர, பால் கொண்ட ஒரு பானம் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் அனுமதிக்கப்படுகிறது;
• இலவங்கப்பட்டை கொண்ட காபி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இரண்டாவது வகை நோயுடன் இது சர்க்கரையை இயல்பாக்க உதவும்.

அதன் விளைவு 8 மணி நேரம் நீடிக்கும் என்பதால், காலையில் காஃபினுடன் காபி குடிப்பது நல்லது. காலை உணவை ஒரு பானத்துடன் முடிப்பது நல்லது, வெறும் வயிற்றில் குடிக்கக்கூடாது.

முரண்பாடுகள்

நீரிழிவு நோய்க்கான காபியின் பயன்பாடு பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் முரணாக உள்ளது:

• இதய நோய்கள் இருந்தால், இது அரித்மியாவுக்கு குறிப்பாக ஆபத்தானது;
• உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், இது மருந்துகளால் மோசமாக சரிசெய்யப்படுகிறது;
• கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பகால நீரிழிவு, கெஸ்டோசிஸ், சிறுநீரக நோய் ஆகியவற்றால் சிக்கலானது;
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உடன்.

காபியின் தீங்கைக் குறைக்க, அதை தண்ணீரில் குடிக்கவும், உணவில் தினசரி திரவத்தை அதிகரிக்கவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. "ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டருக்கு மேல்" வழக்கமான நுகர்வு ஒரு நிலையான தேவையை உருவாக்க வழிவகுக்கும் என்பதால், இந்த பானத்துடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம்.